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私は昔、男の人からいろいろなことをされ、それがトラウマで男の人が苦手、怖いと感じてしまいます。しかし、男の人を全く好きにならないわけではなく、恋をしたことはあります。これは男性恐怖症に当てはまるのでしょうか？

対人恐怖症について 23歳男です。 小学校から高校まで約8年受けたいじめの記憶とネガティブな考えが定着してしまい、人が怖くなってしまいました。 初対面の人と会うだけで必要以上に緊張して、時と場合によっては変な汗が出てくるし、いじめられていた時に自分を萎縮させてばかりだったので、会話にも混ざれません。 人の噂話にも敏感に反応してしまい、特に女性に言われていると感じた時は、自分は男として見られていないんだな…と思ってしまいます。 そうでは無い人も沢山いるとは思うのですが、本当に人が怖くて、話を聞いている時も相手の顔も見れない状態です。 友人の会社の同僚に、人脈を広げるにはプライドを捨てないとダメだ。多少人の悪口を言って、周りを蹴落としていかないと自分がやられる。と言っている人がいるようで、私は違うのではないかと思っているのですが、やっぱりそうしなきゃダメなのでしょうか… いじめは子供の時からの事なので、発達に異常が起きているのではないかという心配もしています。 正直ネガティブな気持ちをどういう方向に持って言ったら良いか分からず、見た目の印象については今まで気にする事は無かったのですが、目が細いから怖がられているだとか、ニキビ跡があるから気持ち悪がられているだとか、若いのに額の3本の横シワがあるのがおかしいだとか、どんどんネガティブに考えてしまいます。 自信を持ってと言われると自分なんてと思ってしまうし、そのままで良いと言われると何かが違うような気がして… 気持ちの悪循環が長年続いてしまっているせいか、慢性的な肩こりと、頭の中が黒い靄が覆っているような感覚と、心に大きな無数の切り傷があるような感覚があります。 心療内科に行くことも検討していますが、金銭的な面で受診できていません。 何か変わるきっかけになればと思い、質問いたしました。 よろしくお願いします。

付き合って3ヶ月の彼女がいます。お互い大学二年生で学部の同期です。僕は可愛いとは思うのですが、彼女は自分の容姿にかなりのコンプレックスをもっており、それが自分自身のほぼ全てを否定してしまうほどのコンプレックスを呼んでいます。現在彼女は精神科に通っており、醜形恐怖とは診断されていません。しかし、ネットで調べているとかなり聞いた話と合致する話が出ていて、もしかしたらそうなのではないかと思い始めています。 僕が何を言っても心に届いてくれないのですが、「他の人はどう思っているかは置いておいて、少なくとも俺はすごく可愛いと思うし好きだから、俺の前では自信を持って欲しい」というニュアンスのことはなんども言ってきました。この行動はプラスなのでしょうか、マイナスなのでしょうか。 醜形恐怖の恋人に対して、専門家でも肉親でもない第三者の僕ができること、すべきこと、すべきでないことをどうか教えていただきたいです。。

醜形恐怖症でしょうか？ 20代女性です。 私は自分の容姿が醜いと思います。 もう少し目が大きければ、 もう少し鼻が高ければ、もう少し顔が小さければ、もっと慎重が高ければ、もっと細ければ、と挙げるとキリがありません。 髪型も変かな？と気になって気になって仕方ありません。 私は美容整形をすると綺麗になれると思います。 しかし、これを彼氏や周りに相談したところ、 その容姿の何がコンプレックスなんだ、嫌味か、どこを治すんだ、など逆に罵倒されました。 整形をしようとするなんて、精神的にヤバい奴の発想。醜形恐怖症だよ、と。 周りは美人だと言ってくれますが、何をもって美人だと言っているのか分からないし、いくら周りが褒めてくれても私は自分が気持ち悪いほどブスだと思います。 なので整形したいのですが、周りは絶対反対という感じです。 肌が荒れたりすると、もう1日何もできないほど落ち込みますし、 美容院などで長時間鏡を見なければいけない所に行くと、なんで私は生きているんだらう…と思って死にたいと思うこともあります。 私の母親はかなりの美人で、でも私は母のように美しくないから、小さい頃から、 あんたはなんで私の子なのに大したことないわね、と言われて来ました。 何をしても自分に自信が持てません。 どれだけ勉強やスポーツを頑張っても常に満たされません。 私は醜形恐怖症なのでしょうか？ また、醜形恐怖症は治るのでしょうか？

こんにちは。 私は鳩恐怖症です。 現在、統合失調症の治療を受けています。発症して１８年経ちます。薬は効いていますが、社会的な活動はできていません。 鳩にたいしては昔から、異常な恐怖を感じてきました。 小学校５,６年生のとき、校庭中にカラスに食い散らされたはとの肉片と羽毛が舞っているのを見たことがあります。そのときは飼育係で、鶏にえさをやっている隙に鶏舎にはとが入ってしまい、気持悪くて手が腐りそうだったけどつかまえて外に出しました。子供の頃はトラウマと恐怖とどちらが先で、重要なのか分らない感じでした。土から鶏の足が突き出ていたのをみたこともあります（ほかの飼育の子が埋葬するのが下手で足が入らない穴を掘ってしまったのだと思います）。あと、家族で海に旅行に行って、石に座っていたらすぐ傍に海鳥の腐りかけの死体があった（結構大きい死体だった）事もありました。 それを前後して、記憶にある限り昔から、はとは大嫌いで恐い存在でした。 幼い頃は、死体をよく見つけました。そのたびに気持悪くて恐くて、汚らわしくてたまらないのに、じかに手でつかんで埋葬してきました。 高校生にもなるとさすがに死体を手づかみできずに、土を指でほじくって死体の上からかけたりして、通りすがる人に好奇の目でジロジロ見られたことがあります。 現在は埋葬どころか、常にビクビクしています。ネットでも調べてみましたがやはり私のような方が複数いらっしゃいました。しかし、皆さんは原体験というかトラウマをお持ちで、私のように「気が付いたときからもうはとが異常に恐くて、しかも手づかみで埋葬していた」、という人はいらっしゃいませんでした。ちょっとおかしいですよね。 主治医の先生に相談したのですが、明確に治る方法があるとは仰らないし、カウンセリングも検討したのですがそれも関東ではいいカウンセラーはいないだろうとのお返事を頂きました。カウンセリングというとオカルトな感じのところが沢山ヒットしてしまうし、昔先生に「いばらの道ですよ」といわれて、あまり効果を期待できていません。 私はとりあえず本でも読みたいのですが、amazonで探しても「鳩恐怖症」の本など無いですし、「恐怖症克服」などの本も自律訓練法とかもう十何年も前に教えていただいたような内容が載っているようで役には立たないようです。 どなたか何かご存知でしたら、どうぞ教えてください。

父親にひどいことされてます。 私の態度ためが気に食わなかったりすると怒鳴ってきます。殴られます。 父親はそばにいるのが当たり前、普通に話したいとか言ってますが…私には虐待してるようにしか思えません。恐怖を感じます。いつか殺されるんじゃないかと毎日おびえてます。 私の友人に区役所とか行って相談したほうがいいとか言われました。でも私は平日は仕事で区役所行ってる暇はありません。仕事仲間の人は私の親のこと知ってます。ただ、虐待にあってることを仕事仲間に話をする勇気がありません。言いづらいです。 一刻も早くこんな生活抜け出したい、自由になりたい… そして私の父親は口座も管理されました。なので毎日のようにおこづかい性、使った金額を報告させられる。正しくないと誰がにあげてるんじゃないか？とか勝手に決めつけてきます。そんなことしません。 生きる、自立するためのお金をお昼まで抜いて貯めています。でも体が持つかも不安です…いつか貯めたお金がバレそうで怖いです… あと、父親に友人と付き合わせてくれません。一生父親が死ぬまで一緒って言われました…でも一生一緒になんか住みたくありません…こんなことされてるなら…嫌です…自立したいのに自立させてくれず… 回答よろしくお願いします。

プレゼントのセンスがないなーと思う彼氏や旦那さんがいる女性の皆様に質問です。 彼氏からのプレゼントが、毎回「え？なんでこれ？」と思うような物ばかりで お礼は言うものの、毎回リアクションに困るような物を贈られるのでとても悩んでいます。 プレゼントの内容は、ネタ的な物(私には笑えないけど…)とかキャラクターものの雑貨がほとんどで 箱がつぶれていたり、ラッピングもされてなかったりするので とてもじゃないけど恋人に贈るような代物ではないと感じます。 年齢はお互いに30代半ばです。 貰えるだけマシ、贅沢だという意見はひとまず置いといて 嬉しい顔をしなければ悪いなとか、嬉しいことを言わないと悪いなとか なんだか色々なことを考えてしまい、誕生日やクリスマスやホワイトデーなど プレゼントを貰う日が近くなるとだんだん恐怖を感じてしまうようになりました。 毎回家に帰ってからプレゼントを見てガッカリして、貰っておきながら申し訳ない気持ちもありますが 周りの友人がアクセサリーや香水などの素敵なプレゼントを貰っているのを見ると なんでネタに走るんだろう…と、すごく悲しくなってきて涙が出てきたりするようになりました。 ネタ的なプレゼントは貰っても結局クローゼットの奥にしまってあるだけです。 もうこういう感じのプレゼントは出来ればやめてもらいたいのですが 頼むにしても相手を傷つけてしまうだろうし、なんて言っていいのか悩んでいます。 嫌みにならないスマートな言い出し方はありますでしょうか？

私は、日頃、学校であまり仲のいい人ではないクラスメイトと話すことはないのですが、その人たちと関わったり、話したりすると、自分の発言や行動とかどう思われてるか心配になったり、こういうとき、どうすればいいの？と、内心焦ったりします。後々、そのことについて、すごく考えたり、時間がたっても、思い出して、あぁ、どうしようってなります。これって、対人恐怖症ですか？ちなみに、その人たちとしゃべったりするとき、平然を装っています。あと、仲のいい友達とは、普通にしゃべれます。というか、仲のいい友達としか、自分を出せません。親の前でもあまり、しゃべれません。

僕は学生で他者視線恐怖症で悩んでます。 明日から席替えで1番前の席になってしまいました。本当に不安で恐怖しかありません。 そのことについてまだ誰にも話したことはないんですが、担任の先生やカウンセラーに相談した方がいいですか。聞いたこともないような症状で、それを聞いて変な人と思われるのが怖いです。どうしたらいいでしょうか。

嘔吐恐怖症について 嘔吐恐怖症の治し方を知りたいです。 私は結構強めの嘔吐恐怖症です。ご飯を八分目に抑えて食べても、滅多にないですが満腹の時でも常に嘔吐の恐怖が頭をよぎります。 緊張している時も、何か物事を考えるときも嘔吐のことが常に頭の片隅にありますし、それが原因でなのか、物事で気持ち悪いと思ったり、駅の吐瀉物、道端のゴミをみるとえづいてしまいます。 みんなそうだとは思うのですが、それにしても他人より機会が多いと思います。身体に不調はありません。 それどころか、過去の嘔吐を思い出して不安になる時もあります。以前、学校で気分が悪くなり、トイレで吐いたことがあるのですが、あの時教室や人の多いところ吐いてしまっていたらどうなっていただろう、、、とさえ考えてしまいます。 駅で酔っ払って吐いている人を除いて、運悪く人前で吐いてしまった人のことは体調こそ心配しますが、恥ずかしい、可哀想などとは思いません。 また、吐くことで周囲の私を見る目が変わったりすることを心配しているわけでもないと思います。 でも、何が怖いかと考えると、よく分からないままです。 同じく嘔吐恐怖症の方、また少しでも改善できた方のご意見を伺いたいです。

すごく悩んでいることがあるのでよければ回答よろしくお願い致します。 自分は強迫性障害を患っており、最近精神科に通い始めたのですが、治療すれば3ヶ月もあれば治るとその先生には言われました。強迫性障害の中でも、不潔恐怖症というもので、一度汚いと思ったらなかなか触れなくなってしまい、触っても手を洗いたくなってしまいます。今通ってる病院で、3ヶ月通えば良くなるという先生の言葉を疑っているわけではありませんが、触れるようになる姿を想像できず、とても辛いです。というか、何が本当に汚いものなのかという境界線が分からなくなってます。特に最近困っているのがタバコで、タバコを吸っている研究室の先輩や先生から渡される資料が本当に触るのが苦しくて、渡されても極力触らないようにして内容を確認するということをおこなっています。また、最近自分が使っている学習机も親のおさがりだと知り、親の父親が喫煙者だったため、またそれも触れなくなってしまい、本当に辛いです。 通って間もないのですが、その病院の先生は薬は使わず、森田療法で治すとおっしゃっていました。強迫性障害に詳しい方に教えて頂きたいのですが、こんな状態でも薬を使わずに森田療法で強迫性障害は治すことはできるのでしょうか。よろしくお願い致します。

私は動物恐怖症です。 見る分にはいいのですが、近づくだけで逃げたくなります。 気づいたら嫌いになっていました。 嫌いというよりも、恐いという気持ちの方が強いです。 特に犬や猫が苦手です。 犬や猫が近くに来ると、心拍数が早くなったり手が震えたり、少しパニックになる事があります。 今まで私は苦しんできました。 たくさん恐い思いもしてきました。 正直もういやです。 どうやったら克服できるのでしょうか？ こんな言い方をしたら猫好きの方に失礼だと思いますが、私が歩いてると近寄ってくる猫がいます。 近くに寄らせない方法があったら教えて頂きたいです。

もうだいぶ前になります。１０年近く前になりますが、小さい頃に「なかよし」の付録についていた薄い小冊子（恐怖の館？）の中で一番最後に挿入されていた漫画のタイトルが思い出せません。 ・ジャンルはホラー ・人間の死体で作ったグロテスクな人形が沢山ある部屋に主人公の女の子が足を踏み入れる ・最後は、主人公が誰かに（そこが覚えていません）襲われる瞬間で終わっている です。断片的にしか思い出せませんが、すごく読み応えのあった漫画なので、是非ともタイトルを知りたいです。 よろしくお願い致します。

私は男性恐怖症です。 まず小学６年から中学１年まで違う男子にいじめられました。 両方とも先生に相談してすぐなくなりました。 それから高校に進学して女子だけのクラスになり、男子との接点が全くなくなってから男性恐怖症になりました。 男子が遠くの方で笑っていても私のことで笑っているんじゃないか、とか被害妄想をしてしまいます。 男子がすれ違うだけでも本当に嫌なんです。すれ違いざまに何か言われたらどうしようと思って、目が合わせられません。 自分の後ろに男子が来ると怖くてなりません。 電車で一緒になったりする３０代の男性は一切こういうことがないので、同年代の男子だけ怖いということなんだと思います。 ゆくゆくは男子と接触があるでしょうし、克服したいのですが克服の仕方が分かりません…。 誰か教えて下さいませんか？

対人恐怖症について 私の友達にもしかしたら対人恐怖症なのかな? という子がいるのですがよくわからないので質問させていただきます。 友達は 中学３年生でとにかく先生が大嫌いです。 だけど学校の帰りには嫌いではなくて怖いと私に言います。 それで私はいつも『先生が怖いなんて小学生みたいでかわいいね。』 って言ってたんですけど、最近対人恐怖症なのかなと思いました。 でもただそういう性格なのかもしれないし、 人見知りが激しいだけなのかもしれません。 どの程度までいくと対人恐怖症なのですか? ちなみにその子は 生徒から好かれるような若い女の人で 特に怖くない先生でも怖いから嫌いだといいます。 でも女の先生より男の先生に対する恐怖心のほうが強いです。 副担任が背の高い男の先生で 担任と生徒の二者面談があったときに副担任がいて 一緒に順番を待ってたんですけど順番が近づくと 呼吸が荒くなって過呼吸になりかけてました。 副担任のことは徹底的に避けてます。 しゃべりかけられても無視したり、 かみ合わない返答をしたりしてます。 その子は先生とわいわいやることは絶対にありません。 周りの友達が先生に話しかけていても絶対に話しに 入ってこないでどっかへ行ってしまいます。 先生が怖いから学校に行きたくないと 言うことはしょっちゅうです。 怖いから職員室に入りたくないって言う時期もありました。 好きな先生(男だけど、恋愛感情じゃなくて、良い人だとういうことで) いるんですけど怖いから話しかけられないと言います。 また、同級生が話していることが 自分の悪口に聞こえることは最近よくあるみたいです。 などあてはまることは結構あると思います。 この子は対人恐怖症ですか?? 長くなってすみませんでした。 回答よろしくお願いします。

こんばんは、20代前半、男です。 人の視線が怖いです。特に少し見知った仲の人の視線を異様に意識してしまいます。 話しているときはまだマシなのですが、すれ違うときなどに目線や動きが変な感じになってしまいます。 こんな調子ですので友達もいません。どうすれば克服できるのでしょうか？

死ぬのが怖くて怖くてたまりません…病院にも通ってますがよくなりません…本当に困ってます…誰か助けてください。 最近死について深く考えてしまい、楽しいことが楽しくなくなってしまいました…死んだら無になることを考えてしまうと動悸がしてしまいます。 ヤフーで質問したら死んでみたら？と回答されました… 誰か本当に助けてください…

エイズが怖くて仕方ないんです。どうしたら良くなりますか？ 最初は蚊が原因でした。そこから気になり今では常に自分の触った所には血液がついていたんじゃないか、家族がエイズなんじゃないか、と思う様になってしまいました。自分しか触らなかった場所は特に不安になります。毎日何度も手を洗います。 妊娠中なのでそれが一番の原因かなと。赤ちゃんに自分の不注意でエイズに感染させたら…が頭から離れないのです。赤ちゃんが大切でその気持ちからどんどん悪化してるのは自分でもわかります。 しかしカウンセリングを受けるのも家族にはいいにくいし、検査を受けるのも三ヶ月以上たたないと出来ないと聞きました。三ヶ月以内には出産予定なので、検査も受けれないしと考えると私のせいで…とまた落ち込んでしまいます。 何か克服出来る方法やアドバイスお願いします！赤ちゃんの為にも毎日くよくよするのは良くないですよね…。

３０歳前半♂です。 御意見を頂きたいのですが、以前結婚を約束した彼女に浮気をされ、フラれた過去があります。この時は絶望感でいっぱいでうつ状態になり薬も服用しました。 次に付き合った彼女はとても私のことを愛してくれ、入籍を考えたのですが、私が精神不安定だったせいもあり、最後まで彼女を信じることができず別れてしまいました。 それから１年半全く女性をを好きになれず、マンネリな生活を送っていました。 ところが最近軽いお見合いの話があると、親から連絡がありました。 相手の女性は、私の両親の友達のおじさん(私も知ってますし、私のことも知ってます。)の娘さんでした。 おじさん方から見合いの申し込みがあり、私も軽い気持ちで『会うだけなら』と思い、会うことにしました。両親も私のことを心配していたので親孝行として。 ところが会ってみると、大変かわいらしく、とても明るい方で、年甲斐もなくドキッとしてしまい、緊張の余り、お酒をたくさん飲んでしまいました。 会話内容は、お互いの仕事のこと、休みは不定期かどうかなどを聞かれました。 そうこうしているうちにお開きの時間になり、自分では酔っているつもりではなかったのですが、立ち上がった途端ふらついてしまい、千鳥足になりました。 意識ははっきりしてますしその時のことははっきり覚えています。フラフラしている私を心配してくれて、腕を掴んで一緒に歩いてくれました。 私はとても嬉しかったのですが、お互いの親もいたのでとても恥ずかしくなり、掴んでいる腕を離して！と言わんばかりに『本当に大丈夫です！大丈夫ですから！』と言ってしまいました。 彼女は私の腕から手を離し、横について歩いていました。 そしてそのまま番号も聞かずにその日は終わりました。 ２日経った今、私はすごく彼女が気になりますし、連絡先を知りたいのですが、親づたいに聞くしかありません。 しかし断られたらどうしよう？また精神不安定になったらどうしよう？と思ってしまい、聞き出せずにいます。 彼女に心配してくれたお礼と、あんなことを言った謝罪もしたいのですが、どうしても番号を聞くのが怖いのです。 相手は全く私のことをどう思っているのかわかりませんが、連絡はありません。連絡あるはずないですよね。 やはりこの恐怖を乗り越えて聞いてみるべきでしょうか？相手から連絡がないのでこのままフェイドアウトすべきなのでしょうか？ 私にはどうしたら良いのかわかりません。 アドバイスしていただけないでしょうか？お願いします。 聞きたいことがあれば聞いてください。

「自分が死ぬ」 ことの恐怖を覚える人は多いと思います。 ・「自分の死」の何をおそれますか？ ・一般的には何を持って「死の恐怖」と言われていると思いますか？ 　心理学的にいわれていることもお願いします。（専門の方がいらした　ら）　　　　　　　　　　　　　　　 　 私が感じる恐怖は、肉体的な痛みや苦痛です。 ですので一番おそれる死に方は、火に巻かれた末とか、拷問の末とか、長い苦痛を伴う闘病の末などです。私にとって「死の恐怖」とは「痛い死に方」のことです。 この世に自分がいなくなることには恐怖は感じません。 できれば、立つ鳥水を濁さずが望ましいですが、死んじゃえば関係ないか・・・とも思います。 わざわざ「死」を扱って、話す方や本を書かれる方などは「人は自己の消滅」に恐れを抱く・・・ことを一般論のように語られている方が多い気がします。ホントにそうなのでしょうか？一般論なのですか？ その辺の豪快なおばちゃんたちは「死んだらな～んにもないんだから楽しく生きればいい」「子供の世話になっては死にたくないね～」こっちの方が一般的だと思うのですが。 やり残したことへの未練ならばわかります。でも手を付けているところまでです。今の企画書、とかあさって孫が生まれるから見たい、とか。 ご意見お願いしますm(__)m