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たぶん、視線恐怖症です。 自分の目のことで、人から悪く言われたこともあって、メガネをかけて防御している感じです。 たまにコンタクトレンズにしても、人から目を見られることに恐怖を感じます。 視線を合わせられません。親に対してもそうです。 いったん、恐怖心が沸くと、抜け出しにくいです。 こういうのって、視線恐怖症だと思うのですが、どうやって治りますか？ 克服したいです、ずっと悩んでいるので、ぜひアドバイスお願いします。

以前付き合っていた彼女（といっても中学1年のころですが）と別れる時の話です。 こちらはまだ大好きで、メールを送っていたのですが突然メールが無視され始めました その間にもたまに相手からメールが来ました。そのときには急いでメールを返したのですがそれも無視されそんな状態が3ヶ月近く続きました 学校で会って聞いたときはいつも笑顔で「いつも部活で疲れててん＾＾」 と言われて　あ、そうなのか～とずっと思い込んでいたのですが 友達と遊んでいたとき、その友達がたまたま僕の彼女とメールをしている最中でこのときならメール返してくれるかも・・ということでメールを送ったのですがそれも無視されてしまいその夜、別れようとメールを送りました その後に彼女の友達から聞いたのですが、僕のメールがウザくて返信しなかった。と言っていたそうです それを聞いてもかなり心が沈んでしまいました。 僕はスポーツをしていて、その中に学校でガキ大将的な存在の人が居ました あるときその人（以後Aとします）と元彼女が付き合っているという噂が流れ始め、数週間後から 僕が友達と話しているとAが僕が話している友達の肩を組みながら引っ張り出して僕に聞こえるように　こんなやつと喋るなよ　と言われはじめました おそらく元彼女が（僕は特にひどいことをした覚えはないのですが）何か言ったのだろうな・・と思っていました さらに、たまたま廊下で1対1で元彼女とすれ違うときがありました そのときに元彼女から「死ね」「近寄るな」「キモイ」といった言葉を言われ、段々とエスカレートしていき元彼女が複数の女友達と一緒に居るときですらそれを言ってくるようになりました。（このとき複数いた元彼女の友達は見て見ぬ振り） こんな状態が長い間続きました 今まで居た友達が僕の周りから消え、休み時間もいつも机で寝て（いるふりなどをして）すごすようになりました 小学校の時代からずっと同じスポーツをやっていて一緒に頑張って仲がよかった友達にもそっけない態度をとられ、僕が近寄ろうとメールなどをしても無視されました・・ なんでこんなことで友達も相手に従ってるんだろう・・・と考え その時（中１終わりごろ）からですが、人と関わりたくないと思い始め中2終わりごろまで特定の人を除く人を完全に無視し始めました 中3になり、ある程度落ち着いてきたのか自分からは話しにいきませんでしたが話しかけられた人には普通に接することができるようになりました このとき、話しかけてくるのは大抵男であったためであるのかはわかりませんが今では同姓とは普通に喋れるようになりました。 が、異性には話しかけられてもすぐに会話を終わらせてその場から立ち去ってしまうような状態が続いていました 現在は高校3年です。今ではこのような状態を治したいと思い、努力しているのですが自分から話しかけにいく場合はなんともないのですが相手から話しかけられた場合は頭が真っ白になり返答するまでに数秒かかることもあります・・ 今でも話しに行く相手が複数固まっている場合話しかけにいくことができず、1人で居るときにしか話しかけにいけません 異性と廊下ですれ違うときなんかは過去の記憶が残っているのか目のやりどころに困り、かなり挙動不審になってしまいます 性格も以前は積極的だったのですが今はかなり消極的になってしまいました 女性と友達的な関わりを持ちたいと心の中では思っているのですが、実際見ると条件反射的に避けてしまう自分が嫌で仕方ありません。。 困っています・・・。よろしくお願いします

　名探偵コナンも、既に磯野時空（サザエさん時空）に入っていると思われますが・・・。 　物語中ではまだ半年？一年？だけしか経っていないということですよね？ 　しかし、だとするとずいぶん技術進歩が恐ろしいです。 　コナンの最初のころは携帯電話はまだアナログで傍受可能という話もあったのに、あっという間にメールができるようになり、漢字になり、カメラが付き、ネット接続までできるようになっています。 　パソコン、ネットはパソコン通信だったのがいつのまにかインターネットになっています。 　一体どんなペースで新技術が出ているのか？蘭や園子はどのくらいで携帯電話を買い替えているのでしょうか？

相談する相手がいなく困っています 現在無職で働かなくてはと思うもののいざ働こうと思うと億劫です 何をしようにも体が動きません 外に出ようにも人目が怖く出れない状況です バイトも始めたものの人に対する恐怖症で1日で辞めました 人と話すと顔が強ばり意味もなく涙が出そうになります それを抑えようと必死になりそんな顔を見られるのがすごく怖いんです 泣けばどうなるか怖いし我慢する顔を見られるのが怖いしパニックになってさらに声が震えたりどもったり そういうときに限って体臭や口臭が気になりだしたり・・・・・・・・・ 通ってた短大も常に誰かが自分の悪口を言ってるような気がして行けなくなり中退しました 本当のところ病院に通ってカウセリングを受けたいのですが仕事をしていないので金銭的に自分の力ではいけません 親に協力してもらいたくとも相談しようとすると先ほどのべたように顔が強ばり顎が震えて喉がカラカラになり口に出せません 手紙で相談しようとも思ったのですがそう思うとペンを持てず手が震え、無理やりペンを持つも紙の上をぐちゃぐちゃーっと塗りつぶしてしまいます 働かなくては、相談しなくてはと思うとプレッシャーになり余計鬱になっていき辛いです 正直、この文面を書くことも辛い 私はどうすればいいのでしょうか

長文ですが…アドバイスをいただけると助かります・・・。 20代半ばの女で、2年前から会社の寮に一人暮らし中です。 昔から、大の虫嫌い（というより恐怖症？ほんの小さな虫でもパニックになります。）でしたが、 幸いなことに、引っ越してから2年間、 大きな虫に家の中で遭遇することなく暮らしてきました。 そのせいか、今まで大した虫対策をしてこなかったのですが…。 １週間ほど前、ひょんなことから、 某害虫（ゴ○○リ）の特徴・対策などの情報を見てしまい、 「ゴ○が居ない家なんてない！」 「PCの中、コンセントの中、冷蔵庫の裏…どこにでも居る！」 などの情報から、一気に不安とマイナス思考に陥ってしまい、 姿も痕跡も目にしていない状態にもかかわらず、 「居るに違いない…」と毎日びくびく泣きながら暮らしています。 （居間の床の隅々に掃除機をかけ、 　シンク下とクローゼットを空にして掃除し、 　挙句、部屋内に使ってはいけない殺虫剤（バポナ）まで吊るし、 　それでも安心できません。 　昼間仕事をしている間も、片時もゴ○のことが頭から離れず、 　軽いパニックになってトイレで泣いてしまいます。） GWに３泊ほど実家に帰るのですが、 「寮に帰ってきて、虫が大発生してたらどうしよう」 「いない間に、外から侵入してきたらどうしよう」 と、不安が募ってしまい、実家でも安心できなさそうです。 どうしたら安心できるのでしょうか。つらいです…。 どなたか、お知恵を貸してください。

排泄物がとても苦手で困っています。 もちろん、得意な方は居ないと思いますが・・・ 私の場合、道に落ちている犬の糞なども、近くによるのも怖くて、見つけてしまったときは同じ空気を吸いたくないと思い、自分でもナンだと思うのですが・・・通り過ぎてしばらくするまでわざわざ風向きとかも考慮して息も止めています。 いつからか極力地面に触れる面積を減らしたいと思い、靴はピンヒールしか履けなくなりました。 実家周辺では、歩道を歩くのも嫌で、車道ばかり歩いていました。 犬の散歩をしている方で、糞用袋を持っていない人を見かけると、 「私の歩く道でその犬が糞したらどうするつもりよ！！」と怒りがこみ上げ睨んでしまいます。 動物を飼いたくても、糞の処理が出来ないので1度も飼ったことがなく(まぁ別に良いのですが・・) 実家に居たころは、昔家族が飼っていた鳥の糞の処理すら出来ませんでした。(当時は中学生でしたが、半泣きで妹に処理を頼みました) 今は彼氏と二人暮しをしているのですが、トイレ掃除だけは出来ないので、彼氏にお願いしています。今まで26年間、一度もしたことがありません・・・。 結婚を前提としているので、いずれは結婚すると思うのですが、その後、子供が生まれるかもしれないと考えると恐怖です。 知り合いのママさんの話やブログなどでは、皆さん可愛い自分の子供のオムツの処理など、別に汚くないし気にしないと仰られている方が多いのですが、自分自身の検便でさえ出来たことがない私には(いつも何もしないで空のまま提出していました・・・)、そんなことを考えるだけで結婚なんてしたくなくなってしまいます・・・。 私自身は子供なんて全然いらないのですが、実家の跡取り問題もあるだろうし、将来絶対について回る問題だとは思っています。 どうしたらよいでしょうか・・

「真夏の恐怖劇場 ファミリー」をもう一度見たいんです。ＤＶＤ、録画ビデオ等を入手する事は無理なのでしょうか？ 再放送等はないのでしょうか？ もう一度見る方法はないでしょうか？ お願いします。

自分は『高いものを見る』のが怖いです。 よくある例で言うと・・・ ・上がっている凧や気球を見る ・高層ビルを下から見上げる ・宇宙の図鑑を見る ・夜、星を見上げる こういうことすると、体中がゾッとするのです。 この前も気球の写真をふと見ただけで寒気（まるで落下してる感覚）が走りました。 しかし、高い所に行くのは何も怖くなくて、ビルの屋上から外を眺めるだとか、バンジージャンプをするだとかはおそらく平気で、むしろやってみたいくらいです。 これって高所恐怖症とはちょっとちがいますよね？ ただ、友人におかしいと言われたので、質問してみます。 よろしくお願いします。

男子高校生です。 いきなりなのですがどうやら「無音恐怖症」のようなんです・・・ しらべてもそんな病名はありませんが・・・ ネットラジオやニコニコ動画に投稿されているラジオ作品を 聞きつつ寝るのがはじまりでした。 寝るのが惜しくいつまでも起きていてしまうので いっそのこと寝ながら聞いて寝ちゃったらそのままでいいや とおもっていました。いつしかそれが普通になっていきました。 おそらくこれが原因だと思うんです。無音がイヤなんです。 自分の部屋にいても無音がいやなんです・・・ 不安？　なんなんでしょうか、自分でもよくわからないのですが モヤモヤーっとした気分になります。 その「無音恐怖症」が一番の原因なのでしょうけど「パソコン恐怖症」 なんです。ネットで情報を手に入れることを基本としても 別に教えてgooがなくてもいいし今のニュースも別に あったほうがいいにせよ絶対必要！っていうわけじゃないので 別にそういう依存ではないんですよね。 パソコンもずっとつけっぱなしで「無音」に ならないようにしているような感じがあります。 自分で客観的に考えるとこのように考えられるのですが・・・・ どうしたらいいのでしょうか？ 本来の質問と違うのでここでは本格的に質問しませんが 受験前なんですよね・・・全滅の危機すらありまして それなのに今日は「どうしても体が動かない」っていう状況でして・・・ 一番の原因は「無音恐怖症」にあると判断しています・・・ パソコンでネットに求めているのはただ「音」な気がします・・・ それも「音」といっても歌とかではないんです。 先ほど申し上げたようにラジオを聴いていたので 「人の声」なんですよね・・・ ニコニコ動画での実況プレイにせよなんにせよ とにかく一定の安定した声を欲しているようにおもいます・・・ ネットラジオなんかでも失礼だなと思いつつも歌の部分は飛ばしてしまいます。 歌とかではなくただただ「声」なんですよね・・・ 「無声恐怖症」ではちょっと違う気がしたのですが どうしたらいいのでしょうか？ 原因と自己解釈が出来ても対応できません・・・ 無音になるとモヤモヤーっとして不快なんです・・・ 「不安」とは少し違う気がします・・・

表情恐怖やあがり性で悩んでいます。上司や半見知りの人などに話をするときにものすごく緊張して顔がこわばったり、笑おうとすると泣いたようなひきった顔になります。同じような悩みを克服した方、いいお薬や心理療法などがあれば教えてください。

知り合って１ヶ月ぐらいの女性がいます。その女性とは腕を組んだりしている仲なのですが！女性から腕を組んできたりします。この前、携帯で話している時に（仕事の話になった時）自分が「今日、定時で終わったの？」女性が「定時で終わったよ」と自分が「定時で終わったって言ってくれたら食事にでも行ったのに」と言ったら　彼女が「そんな事思ってないくせに～」と言ってきたり　今度会社の先輩の女性と映画を見に行くと話してたので、俺も映画見に行きたいなと言ったら！「一人で見に行ったら」と　なんか素っ気ない態度な感じがするのですが 会話も殆ど自分はっしんで、女性からあまり話してきません・なので！つまらないと思ってしますし、正直　自分に興味がないのかと思ってしまいます・ その女性は自分より２歳年上２９歳でサバサバしていて、3年以上彼氏がいなく、前に付き合っていた男性に初めて男性から別れを告げられたらしく（壮絶な別れ方をした）ふられるの怖くなってしまい!それから異性に対して一歩前に踏み出せなくなったと話されたのですが　 こうゆう経験をした女性はこの用な態度をとるのですか？

おせわになります。 心療内科に通っている３０代サラリーマンです。原因は、新しい職場でなじめないこと（仕事内容、人間関係）です。 上司にも心療内科に通っていることは話してあります。 心療内科の先生からは、上司と業務内容を調整しながら仕事をしてくださいと言われています。 ですが、上司は常にピリピリしていて相談しづらいんです。 特に、先月私がミスをして、「ぶち殺すぞ。」と言われたり、お前の立場でこんな給料もらっているんだから、もっと真剣にやれと言われたりして、とてもじゃないけど本音を話せる状況ではないんです。 これは、パワハラにあたりますか？ また、こういった人間関係では精神的に落ち着かず、薬で紛らわしても、解決しない気がします。 このことも、診療内科の先生に話しても大丈夫でしょうか？ 気になるのは、心療内科の先生は会社の嘱託医で、会社と密接に結びついており、上司とも連携している点です。上司を訴えるみたいで気が引けるんですが・・・。 書きながら、あまりの勇気のなさ、小心者に自分で情けなくなってきました。 明日、心療内科に行こうと考えています。その際、正直に話しても大丈夫でしょうか？

こんにちは。 知り合いで28歳の対人恐怖症の女性がいます。 その女性は元彼女なんですが別れてからも連絡を取り合ってます。 最近彼女は会社を退職し、やりたい仕事に就けたと喜んでました。 前と比べて残業が多いみたいですがやりたい仕事だったので 元気で居られると言ってました。 しかし、最近はメールを送っても全く返事もありません。 残業が10時か11時になってるらしく 対人恐怖症とのこともあり人一倍ぐったりと疲れていると思います。 とりあえず返信来るまでは連絡しないほうが良いのでしょうか？ それともしかしたら相当疲れてしまい退社するかもしれません。 そうした場合、折角がんばって資格を取り、やりたい仕事にまで 就けたのに残業に耐えられない自分のせいで退職する事を かなり引け目に感じると思います。 それによりいろんなマイナスの連鎖を思ってしまいと思います。 どのように励ましたら良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

明日シーに行ってきます・・・ 実は私、絶叫系苦手なんです・・・ センターオブジアースとかスプラッシュでどきどきなんです。 こんな私はタワーオブテラー乗れますでしょうか？ こんな乗り方怖くないよ～とかなんでもいいので 乗った方、感想やアドバイス下さい!

私は２７歳です。 友人と歩きながら会話したり、隣に座って食事をしながら会話するときは、かなりしゃべれるのです・・・が向かい合って座るとまったくしゃべれません。 隣のときは初対面の人でも「よくしゃべるねー」「面白いね」などと言われますが、向かい合うとあまりにしゃべれないので「具合悪いの？」などと言われたりします。 思えば、少なくとも５年以上前からそうです。 理由は、目が合うのが苦手な事と、隣合わせで座るより距離が遠いため大きな声でしゃべらねばならず、自分の会話が周りの人に聞かれるかもしれない不安があるからです。 また、仕事でPCを使うときに正面の人の顔が見えるのがすごく苦手です。 気になって仕方ないです。 思い切り猫背にして、モニターで自分の顔が向こうから見えないように不自然な格好をしたりしています。 学生時代は一時期、コンビニに行くのもつらかった事があります。レジで商品を受け取るまでの間、すごく緊張して泣きそうになっていたからです。 また、自転車もだめでした。 すれ違う自転車の人と目が合うのが怖かったのです。 今ではコンビニと自転車は平気ですが、向かい合って食事をするのと、PC作業は苦痛どころではありません。 他にも、人前で電話をするのがとても苦手です。 メガネを買ったことを家族に言えず（かけてる姿を見せるのが恥ずかしい）、家では裸眼で過ごしていたりします。 理由は容姿のコンプレックスが原因だと思います。 一時期整形も真剣に考えましたが、（倫理的な点ではなくあくまで手術に対する不安・不審から）やらない方向で考えています。 ２年前に心療内科に行き、まだ残っている精神安定剤を飲むときもありますが薬では根本的な解決には至りません。 SADはともかく、視線恐怖、特に人と向かい合って座るのが苦手な方、どうやって克服したかお聞かせ願えれば幸いです。

自分は幼い頃から母親に時間に対して厳しくしつけられてきました。 母親と待ち合わせるとき約束の時間よりも早く着いたとしても母親が先に約束の場所に着いていると『遅い！』と怒られてしまう場合も、、。 そのせいでしょうか【時間】に対してものすごく過敏になってしまっています。決まった時間に電話がかかってくる・人が来る・待ち合わせ、、。何時間も前からソワソワ、、。落ち着かなくなります。家からこれくらいの時間がかかるから、何時に出ればいいか解らなくなってしまうのです。ひどい時など約束の時間に1時間も前についてしまう事もしばしば、、。他の人なら早く着いちゃったから時間を潰そう、、。と考えるのでしょうが、自分の場合、もし相手の人も早く着いてしまったら、、。と考えズーッ待っているんです。 もしも、遅れて間に合わなかったら、、。そんなことばかり考えてしまいとても疲れてしまいます。 冷静に考えれば、とっても時間の無駄遣いですよね。 どうしたらこの不安を取り除けるでしょうか？

わたしは26年間彼氏ができたことありません。 異性から告白されたり、メール交換を頻繁にしたりとか、どこかにでかけたりとかと言う経験もないのです。 好きな人ができても、いつも片思いです。 今まで好きになった人の中には、やさしくしてくれる人、普段まじめでかっこよくみえる人、男らしい感じの人、など様々でした。 でも、私は中学生くらいのときから自分（容姿、自分の性格やしゃべり方など）に自信がなくって、自分からアプローチしたりできませんでした。好きな人には、ただただ普通をよそおって話すばかりで、積極的に自分から行動など起こせません。また、片思いの相手がみんなと行くお酒の席などで私の思っている以上に饒舌になったり、女性にちょっとしたちょっかいを出したりしていても、引いてしまう自分がいて、それで恋がさめたりすることもあります。 それどころか今、もし一見いいなあと思う人から告白されたとしても、「この人じつは私なんかのこと真剣じゃなくってからかって誘ってるだけ？罰ゲームで私に告白してるんじゃないの？」って考えてしまいそうなくらい男性不信になっています。 異性から大切にされたことがないし（いつも女扱いされない）、好きだとかいっしょにいたいとか言ってもらったことがないからだと思います。 こんな私でも、大好きな人と一緒に二人で時間をすごしてみたいなあという憧れがあります（今好きな人はいないけど）。わたしはどうしたらいいのでしょうか？ この自信のなさや、周りから女扱いしてもらえないことはどうしたら改善されるのかも教えてください。

昨日うちの犬がサークルの隙間に手を挟んでしまいました。 幸いすぐはずすことができ、怪我もなかったのでホッとしています。 その時にサークル内にうす茶色の液体が点々とこぼれていました。 うんちかと思ったのですがもっと水っぽく、金気臭いのとシナモンの混じったような強烈な匂いがしました。 おそらく、肛門腺分泌液なのだと思います。お尻からも同じ匂いがしました。 時々お風呂で絞ってやったりすることもありますが、すぐ水で流してしまうせいかあまり匂いが気になったことはありません。 このように恐怖感を感じた時に思わず分泌してしまうことはあるのでしょうか。 スカンクの攻撃と同じで、自分にとって危機だったから出したのでしょうか。それとも「漏らして」しまったのでしょうか。 小型犬は自分で出すことはなかなか難しいと読んだことがありますが、場合によるのかなとちょっと不思議に思ったので質問いたしました。 どうぞよろしくお願いいたします。

どうも！！当方２１歳男です。 ２年前から、某企業に就職して、ストレスもたまり だんだんと髪の毛が薄くなってまいりました。 前頭部も後頭部も危ないです。 一見、他の方からは解らないよう、適当に髪の毛伸ばして、うまく隠してはおりますが・・・ 髪質は最悪でしょう。やわらかい、痛んでいる、くせ毛、細い。 こんな状態なので、髪をなかなか切りにいけないです。 だって、イヤでしょう！？美容師とかの人だって。。。 と、いうか、めったに金を払って髪を切りに行ったことがありません。大抵自分で適当に切ってます。 ですが、今度友人が結婚するので、せめて、ビシっと決めて行きたいので・・・美容院へ行こうかと。。。 美容院よくいく人って、どのように頼むのですか？ ここをあーだのこーだの、若ハゲの人が言ったら、 迷惑しちゃいますかね？ どのように接するのがベストかと思いますかね？

23歳、女です。親しい友人や恋人の前なら平気なのですが、全く知らない人と１対１で話をすると、全身が緊張でこわばって汗をかき、呼吸が浅くなって、目の前がチカチカしめまい気味になります。うまく自分を出すことができず変な自分をつくってしまい、話を終え一人になるとどっと疲れます。そして自己嫌悪・・。 ２年ほど前にうつ状態になり（病院には行ってないのですが）人と接するのが嫌になってから、少数の親しい友人以外と接するのを避け、ひきこもっていました。自然と無気力の症状は治ってきたので、新しい生活をスタートさせようと思い新しい友人を作ったりしたいのですが、人とうまく接せられない自分を見ると「まだ治っていないのかな？」と不安になります。長年ずっと人との交流を絶ってたから初めはしょうがない（徐々に慣れていく）のか、それとも病院に行った方がいいのか、悩んでいます。 どなたか、アドバイスあれば、お願いします！