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ダイエットが出来ても痩せすぎとかリバウンドで元の体重より太ったとか、ダイエットが出来た後も負の部分を背負う事があります。 わたしの「負」。 ・痩せたので癌ではないかと何度も言われた ・衣類が全滅になり買いなおしで衣服費がかなりの出費 ・パートナーは本当はデブ好きであることを告られた 質問 ダイエットができたけど意外な「負」を経験した事はありますか？

子供の頃からずっと肥満で、痩せたいと思っています。 10～20kgのリバウンドを繰り返しているので、 個人でダイエットするのに限界と諦めを感じ始めてしまいました。 医学的にちゃんとしたダイエットをお医者さんに指導してもらい、 食欲を抑える薬も併用して健康的に痩せる肥満治療ができる病院を 徳島県内で探しています。体験談で、 どんな事するとかも教えてもらえたら嬉しいです。

質問です。 ダイエットを始めようと思い色々ネットサーフィンをしていたのですが、 １週間絶食で痩せた!と言う書き込みが何件かありました。 〔水、お茶はアリ〕 私としては、１日何も食べないこと自体考えられないし、 リバウンドすると思いましたが、しない方も多いみたいです。 体の体質の問題でしょうか? それより不思議なのは絶食で１週間もの時間食べないで、 どうして我慢できるのでしょうか?

《最近雑誌で目にしたフォクシィというダイエットサプリについて》 インターネットで検索してもなかなか情報が出てきません。 其の時点でなにやら怪しい…とは感じるのですが、 成功率99.4%リバウンド率0%とまで謳うのならやはり それに応ずる裏づけがあるのでは、とも思ってしまいます。 もしこのサプリを使用された方、又は情報を知っている方が 居られましたら、何でもいいので是非教えてください。

今日、親から「最近太ったんじゃないの？」みたいなことをいわれました。 明後日、友人に久しぶりに会うことになっていて、ランチバイキングに行くことになっているんですが、それも断りたい程です。 親に言われた一言がすごくショックで、何も食べたくありません…。でも食べないダイエットはリバウンドすると言いますよね？ コンニャクばっかり食べてたら痩せますか？おすすめのダイエットメニュー教えてください。 ちなみに160センチ、52キロです。

ホリゾン散１％とドグマチール細粒１０％（１袋にまとめて入っている）を、夜だけ飲んでいますが、かれこれ、１ヶ月になります。 特に、効果は最初ほどではなくなってきましたので、現在では、医師から、特に指示はありませんが、半袋（１袋を２日で飲んでいる）を、夜だけ飲んでいるんですが、、 リバウンドの心配は無いでしょうか？ ※そもそも、ホリゾン散１％とドグマチール細粒１０％の混ぜ合わせの袋は、きついほうなんでしょうか？

一度過激なダイエットをして、リバウンドしてしまいました。 なので今度はゆっくりダイエットしていきたいと思っています。 食事的には、 ・間食を完全に抜くこと ・甘いもの・お菓子を食べない を徹底していきたいのですが、いきなりどちらも実行するとストレスがたまりそうなので、どちらを先に行えば良いでしょうか？ どちらを先にしても、慣れてきたらもう一つの方も実行するつもりです。

黒字なのに、業績下方修正でストップ安まで暴落。 一部上場で、この地合で大変珍しいケースと思います。 まだまだ信用買残が多いので更に下がるような 気がしますが、何れ大幅に戻り、買いのチャンス のような気がします。 エプソンのプリンターのインク詰まりなど 悪いイメージが横行していることを含めても リバウンドがあるような気がします。 差し支えない範囲で、みなさんのご意見伺いたくお願いします。

自分は重度のスロット依存症です。やめたいのにやめられない状態で、最高でも三ヶ月しかもったことがありません。しかも、リバウンドでまた通ってしまったりします。やめようと思って、色々な依存症の人のサイトを見て回ったりもしたのですが、まだやめられません。本当にやめたいのに、どうしてやめられないのでしょうか？誰か、アドバイスと行かなくてよいようにアドバイスをお願いします。もう、病気です。本当に…

ダイエット中で、毎日筋トレと有酸素運動をしています。 消費カロリーが摂取カロリーより増えるようにしてるんですが、摂取カロリーが消費カロリーより600～900キロカロリー少ないのはやり過ぎですか？ 筋肉をつけて代謝アップしてリバウンドを避ける事が目的なので、食事の減らし過ぎで筋力ダウンとかは避けたくて、気になって質問しました。 基礎代謝に必要なカロリーは摂取できてるはずです。 アドバイスお待ちしてます。

３２歳女性です。ダイエット目的でジムに真面目に通うようになってから３ヶ月経ちました。ここ３ヵ月は週に５日～６日通っています。実は２年ほど前からジムには通っており、１年半前に運動メインで半年で５キロの減量に成功したのですが、その後さぼりがちで週に１日行くか行かないか程度になってしまい、結果リバウンドしてしまいました。以前のダイエット前は体重５２キロで体脂肪率２３％前後でしたが、リバウンド後は体重５３キロ、体脂肪率３０％！！というショッキングな状態になってしまっていました。身長は１５４センチです。 この状況を打破しようと思い再び真面目に通いだしました。内容は筋トレ（腹筋：毎回、上半身・下半身：一日交代）３０分と、有酸素運動４０～６０分です。食事はここ２年ほどの習慣で、夕食に炭水化物を取らないことだけを心がけています。朝と昼はしっかり食べています。上記の方法で３ヶ月経ちましたが、体重が全く変っていません。体脂肪は1.5％ほど減ったように思いますが、もともと変動するタイプなようで、今でも２９％を記録することもたびたびあります。上記を踏まえて３点質問させてください。 （昔から筋力と体力は結構あるほうです。） (1)有酸素運動の心拍数について ターゲット心拍数については過去にいくつか質問があるようですが、恐れ入りますが教えていただければと思います。 有酸素運動について、ターゲット心拍数を１３０～１４０程度に抑えたいと思っているのですが、夢中になっていると気付くと１５０前後になっていることが多々あります。特にしんどいというわけではなく、むしろ強度を下げるほうがなんだかリズムが合わなくて違和感がある気がします。そういう状態でもやはりターゲット心拍数は守ったほうが良いのでしょうか。１５０前後でも自分の中では無酸素運動になっているようにはあまり思えないのですが、やはり効果的に脂肪燃焼できていないのでしょうか。 (2)運動直後の風呂について ジムの直後に風呂に入ったりサウナに入ったりするのはやはり脂肪燃焼の継続という意味では良くないのでしょうか。汗が出るのが気持ちが良くて肌の調子も良いようなのでサウナに入ってしまっています。あと、風呂やサウナに入らないときも水風呂に入ってしまっていますが、これも良くないのでしょうか。 (3)ダイエットのやめ方について 前回のダイエットのリバウンドの仕方が実は本当にショックなんです。これまでどれだけ不精していても体脂肪率が２５％を超えたことが無かったのですが３０％近くまで上がってしまいました。運動をやめると運動で付けた筋肉が脂肪に変わると聞いたことがあります。今回の私のリバウンドはまさにそれなのでしょうか。 なので今回のダイエットについて、がむしゃらに頑張りたいのですが、一方でここで頑張って筋肉をつけて体脂肪を下げてもその分がいずれさらなる脂肪の増加に繋がってしまうではという恐怖心もあり、それについて考え始めるととても怖いです。運動中心にダイエットした場合、ずーっと同じようにジムに通い続けないと体型の維持は難しいのでしょうか。前回も今回もダイエット中はほぼジム中心の生活になってしまっているので、このままの生活を継続することは正直考えられません。ダイエットをやめるときにはどのようにやめて行けば良いのでしょうか。また、前回のリバウンドのように体脂肪率が増えないようにするために、ダイエット中とダイエット後に何か気をつけることはあるのでしょうか。 長い質問になりましてすみません。年齢的にも効果が出にくくなっている面もあると思います。改善できることがあれば改善して、より効果的にダイエットできればと思っております。いずれか一つの項目についてでもお分かりになる方がいらっしゃればご指導頂ければと思います。よろしくお願い致します。

次の場合、アシストをしたことになるのは誰ですか？ （Ａ君→ＰＧ　Ｂ君→ＳＧ　Ｃ君→ＳＦ　Ｄ君→ＰＦＥ君→Ｃ） （１）Ａ君がスローインをしてＥ君がボールをもらい、シュート。 （２）Ｄ君がシュートをしたが、はずれたのでＥ君がティップイン。 （３）Ｃ君がディフェンスリバウンドをとり、そのままシュート。 （４）Ｂ君がスティールをして、そのままシュート。 （５）Ａ君のフリースロー。 （６）Ｄ君がルーズボールを取り、そのままシュート。

こんにちわ　１週間前からダイエットを始めました。 平均的な一日の食事・運動量は以下のとうりです。 朝食：コーンスープ（マグカップ１杯） 昼食：コーヒー（無糖） 夕食：豆腐１丁＆みそ汁　又は、サラダ小皿＆みそ汁 運動量：一時間のサイクリング（有酸素運動）・・・となっています。 食事を抜いて急激なダイエットは後でリバウンドしたり体調を 崩したりしそうなので、もう少し食事量を増やしたいのですが どの食事を増やしたら良いでしょうか？良いメニューは？

こんにちは＼(^o^)／小4です。私は、145センチぐらいで体重39，８ぐらいです・・・・・・・クラスの子はふっとていても、36キロなんです・・身長もかかわってわいるとおもうんですけど、でも、みんなと一緒な体重になりたいんです！！なので、お金をかけないダイエット方法ってありませんか？？もしよければ、リバウンドしない、食事制限をあまりしない、1ヶ月ぐらいのダイエット法がいいです！！（1ヶ月より短くてもOK)よろしくお願いします！！

今日新聞ちらしに「リセットバーニング」というダイエット サプリのがありました。 30日～50日ぐらいで10キロ近く痩せるといううたい文句です。 「誇大広告」「うさんくさい」ってわかっていても なんだか気になります。たとえ減量に成功してもそれを ずっと飲みつづけないとリバウンドってするのでしょうかね。 一か月の値段としては12000円で私としては高価です。 どなたか体験した方どうだったですか？

なんでも結構です。できれば、同性で好きなキャラ。そして、異性で好きなキャラ。それぞれ回答していただければ嬉しいです。後軽くでいいので理由も。僕は、同性では桜木花道。理由は、桜木のリバウンド力と名言の数々に感動しているからです。（そういう意味では井上雄彦先生）異性だと涼宮ハルヒと藤岡ハルヒのダブルハルヒです。理由はどっちも変だからそして、可愛いからです。アンケートみたいなの、お願いします。

私はここ数年体重が増えればハリウッドミラクルダイエットで体重を戻して維持しています。 何回かこのダイエット方法をしていますがリバウンドは今までなく、体脂肪と共に減ったので自分に合った方法なんだなと実感しています。 生理前にこういったハリウッドミラクルダイエットをするより、生理後に実行したほうが効率的なのでしょうか？ 皆様の意見が聞きたいです。

26歳男です。 1週間後に、スーツを着る機会があるのですが、太って、試着したら、ズボンとシャツはギリギリいけたんですが、上着がきつきつでした。あと、4.5キロ痩せれればもうちょい余裕出ると思います。 しかし1週間しかありません。やるのは危険ですが、1週間断食(マルチビタミンサプリは飲む)したら、いけると思いますか? 夜ウォーキングと仕事めっちゃ動きます。 危険だし、リバウンド覚悟ですが、どうしてもスーツ着ないといけなくて。。。

　最近食べたものが腸内で吸収されない様、脂肪類や糖類をガードする薬の宣伝を良く目にしています。 　運動するにはデブり過ぎて大変ですし、（ちなみに私は身長175cm、90kgです。）少しでも楽をしてやせたいなぁと言う甘い考えもあります。 　結局食べ過ぎが太る原因なのですが、あれらの薬を飲んでも食欲が満たされないのなら、薬を飲み忘れた時など、反動で余計に太ってしまうのではないかと（いわゆるリバウンドって奴です。）心配しております。 　薬飲でダイエットする場合のコツとか問題点とかご存知の方、教えて下さい。

　現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか？ 　小生身長171cm、体重81kg。年齢40代前半。仕事は営業ですが、車で移動し通勤はバイク。特に運動をするつもりはありません。ただ、健康のためダイエット中はビタミン剤やミネラルサプリメントを取ろうと思っています。 　健康に悪いのはわかっています。過去にまったく食べないというダイエットの経験はなく、リバウンドを繰り返してきた訳ではありません。 　再就職のため、絶対に実現しなければなりません。 ぜひ、教えて下さい。