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買い物などをしているときに、時々目にするのですが。 母親がイライラしてるのか、ずっと小さな子を叱りつけてるのです。正当な叱り方ならしつけとして当然ですが、あまりにもひどいのを見ます。まるで、親がイライラしていて、子供がそのはけ口になっているようなものを。 なんでそんなに叱りつけるの？と子供がかわいそうになります。まるでストレス発散のはけ口に利用されてるようです。そもそも、子供をかわいがったり愛せないのになぜ生んでるのかわかりません。 特にヤンママみたいなのになると、3倍くらいひどくなります。 なぜでしょうか？

主人との婚姻関係継続について。 私は結婚5年目主人の実家で同居、主人31歳、私29歳、子供は5歳、2歳、3月に出産を控えています。 年明けから主人の様子が素っ気なくなり、昨日話し合いまし た。 結果、日々のストレスが重なり自由になりたいとのこと。 昨年12月からモンハンにハマり、休みは朝から晩まで子供とあまり接しず友達を呼んでモンハン、夜中に友達宅に行きモンハン、やたらと出歩くようになりました。 2年前に主人に不倫され、それを考えたら不倫されるよりモンハンの方がマシだと思い、我慢してきました。(モンハンは主人のストレス発散の一つ)友達との飲みにも参加させていました。 ですが、私も3人目を身籠り、主人の姿がだんだん許せなくなり、顔に出るようになります。 そして昨日の話し合い、主人の言い分は、私の人格、嫁として妻として母として女として全否定され、仕事の愚痴もこいつに言ってもどぉしょもねぇと思いながら言っていた。 どこにいてもストレス。 俺の行動にいい顔しない、俺はどぉやってストレス発散したらいいんだ、とにかく全てがストレスで壊れそうだ。 息子が言った「お父さんとお母さんニコニコしながら仲良くしてよ」って言葉も届かなく、俺の気持ちはどぉなる、俺のストレスはどぉなるって言われました。 子供ももぉどぉでもいい感じがします。 だから私は何も言わないから一回好きに生きればいい、好きに遊び回ればいい、好きに行動すればいいって言いました。それで何が一番大事か気付いてもらいたかったのが目的です。 私に対して愛はないみたいです。 私としては妻として毎日弁当作って帰ってきたら仕事の愚痴をしっかり聞いて労いの言葉をかけ、夜の生活も不満にはさせてないつもりでした。嫁としてもできる限り頑張り、母としても毎日手探りで頑張ってきていました。 とりあえず私としてやることは、いい嫁いい妻いい母いい女になること、一回好きに行動させること、でも3月からは出産もあるし好きに行動できないって言いました。 こんな状況で子ども達には本当に申し訳ないし、私自身もズタボロ、お腹も痛むようになっています。 みなさんならもしこの状況、どう打破しますか お知恵をお貸しください。

こんばんは。 1歳4ヶ月の娘がいます。夜泣きの悩み、昼寝は抱っこでしか寝ない、あまりごはんを食べない…などなど、今までたくさん悩んできましたが、成長に伴い1つ1つクリアする事が出来ていました。 なのに、最近、今までよりもストレスがたまっている様に感じ、体にも様々な症状が出てきてしまいました(;_;頭痛、肩こり、めまい、喉の圧迫感などです。 娘はとても可愛いし、一緒にいて楽しいですが、目が離せないし、イヤイヤや癇癪が出てきて今までとは違った所で手がかかるようになってきました。これも成長過程で喜ばしい事だとは理解していますが、まだ後追いもひどく、自分の時間どころか家事もままならず、しんどくなってしまいました。 1人目の子供と言うこともあり、泣かせたままにしているのもストレスになり、（泣き声もまたストレスです(;_:)）結局抱っこをしたり甘やかしたりして自分自身を追い詰めている気がします。もっと楽に育児をして楽しみたいです！ 同じような経験がある先輩ママさんアドバイスお願いします(:_;) 子供が何歳くらいになると少し落ち着く事が出来ますか？ 子供が寝ている時などに出来るストレス発散法を教えて下さい(>_<)

すみません。また質問させていただきます。 先日、「おじさん恐怖症」の件で相談したcocosです。 自分が正しい事を言っても聞き入れてくれない、嫌な事を言われても気にならない方法ってありますか？ 一応、今やってる対策法は「この人って馬鹿なんだな」って心の中で言い聞かせる、仕事終わった後エアロビ等をして体を動かしストレス発散、友達＆彼氏と嫌なことがあった日は食事に行って食べまくる等していますがやっぱり効果無しなんです。 ストレスがたまる職場をやめるのが一番なんですが急にやめることができないので・・・。 どなたかへこたれない、元気がでる方法ありましたら教えてください！

（既婚女性に意見をお願いします） 被災県に住んでいる30代後半オヤジです。 最近、モヤモヤと悩んでいます。 夫婦の営みもなく、 ストレスを感じる日々が続きます。 私から妻へＨのことを相談すればするほど 「頭おかしい？」と言われます。 最近断われ続けるので、 ストレス発散を他の方法で考えるようになりました。 （あくまで計画ですが、風俗に行きたいとか、どうすればうまく行くとか・・・） 子供と遊んでいても、他の女性へ目が行ってしまいます。 そんな思いをする自分が嫌で、いろいろ考えると、 お酒の量も増えます。 （このままモノは退化して、使いモノにならないとか・・・） 頭の中も被災しているような感じであり、 何か良いこと（もの）はないでしょうか？

　秋田市への転勤を契機に、昨年から海のルアー釣りを始めました。 　ターゲットは優先順に(1)シーバス(2)青物（イナダ）(3)ヒラメ(4)アジです。 釣果はとても自慢できるものではありませんが、キャッチ＆イートを信条に、それなりに楽しんでます。 　しかしながら、この時期、本県は荒天と釣りものが少ないことにより、釣行できる日がほとんどありません。（休日と合わないこともありますが） 　そこで、ストレス発散とイメトレのため、上記ターゲットに沿った日本海側のブログを紹介していただけないでしょうか。 　もちろんブログランキングなどはチェックしてますが、太平洋側や西南暖地の記事、船釣りで爆釣した記事が多く、逆にストレスがたまります。 　ブログ主宰者でも結構ですので、どなたかご紹介をお願いいたします。

高校入学してからすぐにいじめられるようになりました。 今は、もういじめられてないんですが・・・。 こういうことがあったせいか、みんながこそこそ話していたりすると自分のことなのかなってすごく気にしてしまいます。 家でも、お兄ちゃんとの扱いが違うのでストレスを感じています。 ストレスが溜まる一方で発散する場所が無くて自傷行為?をしてしまいます。一回、立てれなくなるほど殴ったときもありました。 精神的におかしくなって自分が自分で無くなってしまいそうで怖いです。 本当は、学校にも行きたくありません。　行く度に精神的におかしくなってきてしまいます。 精神科とかに行ったほうがいいですかね?

先日、彼とデートしてたときのことです。 年上の彼は、仕事の付き合いで、過去に数回キャバクラに行ったことがあるといっていたものの、キャバクラはあまり楽しくないから好まないと言っていました。正直、それが本心なのかは図りかねますが、彼いはく、キャバに行くくらいならむしろ、 肉体関係をもてるような風俗の方がストレス発散になるとか。私は、彼とまだ体の関係を持ったことのないせいか、このことを聞いた時は、彼の事が少し怖くなってしまいました。確かに、彼はストレスのたまる仕事についてるので、かなりたまっているものがあるとは想像がつきますが、 男性として、これは普通のことでしょうか？

レオパのアダルトを飼育しています。 2年程、人工芝にトイレゾーンにはキッチンペーパーを敷いていましたが、 床材はやはり砂の方が元気だとか、穴を掘ってストレス発散にもなるなど 書いてあり、人工芝をやめ、ウォールナッツかニッソーのカルシウムサンドにしようかと思っています。 ですが、砂も誤飲の可能性や、臭いの問題などを指摘しているサイトもあり、 悩んでいます。 一番はレオパがストレスなく過ごして欲しいのですが、 どうするのが一番良いでしょうか？ ちなみに現在は、 ●30センチ四方ガラス水槽 ●床材は人工芝（トイレゾーンはペーパー） ●ウェットシェルター ●エサは冷凍コオロギ　です。 生き餌でないので、コオロギと一緒に砂を誤飲する可能性は低いかと思います。

僕は中学3年生です。 最近本当にストレスがたまっています。 彼女に対する気持ちがほとんどです。 実際、彼女が悪いわけではありません。 一つ一つの小さなことが重なって悩みになっていくのです。 主に僕の勘違いや思い込みですね。 どうしても彼女をまだ完全に信じ切れていないようです。 本当に僕のことを好きでいてくれているのか？ と思う事がしばしばです。 信じてもらえていない彼女に申し訳ないです。 でもおそらく彼女は僕のことを真剣に好きでいてくれているんです。 あぁもう訳が分からなくなりそうですがｗ こんな思いはどうやったら打ち消せられるでしょうか。 ストレス発散法みたいなものでもいいのですが…

ここ１年余り何も出来ずにいます・・・。 過去に２回流産経験があり、もし次に妊娠した場合、流産が怖いので仕事も辞めました。 初期流産は、仕事や運動には関係ないと言いますが、やはり２回もしていると怖くて・・・。 けど、１年間、何もしないことに最近ストレスを感じてます・・・。今まで、ずっと仕事人間だったので、何もしてないことにすごく不安を感じてます。 妊娠は思うように出来ないし、かと言って働くことも出来なくて・・・。（働くなら社員を希望しているので・・・） 子供が欲しくて、仕事を辞めた方多いと思いますが、皆さんは、どうやってストレスを発散されてますか？

私は、今２２歳です。カラオケ大好きで中学くらいからよく行っていたのですが、いつからか、だんだん高い声が出なくなってきてしまいました。前から、日によって声の調子が良い日、悪い日というのはありましたが、最近はいつ行っても悪い日です。前はよくドリカムや安室奈美恵やaikoなど歌っていましたが、今じゃそれも高いところは出なくなりました。（うらがえります・・・）行く回数は学生の時に比べると減りましたが、友達は昔のまま、高い声も出ていますし。腹式呼吸では歌うようには気をつけています。他にどのようなことが原因か、どなたかアドバイスお願いします！！ストレス発散で行くカラオケで逆にストレスたまってしまいます・・・

２２歳♀です。 ストレスからか最近過食気味です。 朝と昼はあまり食べず、夜に２人前ぐらいと、お菓子を食べないと落ち着きません。 休みの日は何も予定が無いとイライラしてひたすら食べてます。 もともと食べても太らない体質なのですが、絶対体は悪くなるよな・・・と、 分かっているんですが食欲にかないません；； 以前は洋服ばかり買っていたんですが、かなりお金を使っていたので、 買い物は極力控えるようになったら食に走るようになりました。。 どうしたら良いんでしょうか。 ストレス発散で何か趣味を始めようかとは思っているのですが、 仕事が休みの日は極力家から出たくなんです。

最近、帰り道で泣いてしまったり、部屋に引きこもって(外出の必要がない日や帰宅後)泣く日々が続いています 泣くのを我慢できないのですが、一旦涙がひけば直ぐにすべきことに取り組めたり、人様にあわせられるギリギリの表情に戻ることができます 私は本当に悲しいのではなくて、泣いてストレス発散してるのでしょうか？ 人並みにストレスはうけてますが、ケロッとした後で思い返すと、泣く程ではないことです 昔は、泣くような人ではありませんでした しかし、こう毎日泣くと疲れるものでなんとかしたいです 休むとか、ねばならない思考を変えろとか、通院以外のアドバイスがあれば教えてください

彼女は老人施設で相談員をしています。震災の影響で施設が使えなくなり系列の施設を借りて業務をしていますが、他の相談員も別々の施設へ行ってる為、施設は彼女１人なので、業務でストレスもたまり辛く、疲れたと業務が増えいっぱいいっぱいでかなり気持ちも落ちているらしく、彼女と全然会えてないです‥‥ストレス発散とかしないし、このままだと大丈夫かなと心配になります。電話にでないし連絡もほとんどよこさないし‥‥私はどうしたらよいのか悩んでしまいます。最近少しは元気だとメールありましたが‥落ちてる時は会いたくないの？相談員って大変な仕事 ですよね？

こんばんは。私は吹奏楽をやっているんですけど、 春休みの最終日に定期演奏会があるんです。そのために 休みが１日もなくて、朝から夕方まで毎日部活です。 それで、寝不足になって友達同士でぶつかりまくったり して、ストレスが溜まって、ちょっとしたことでも イライラしてどうしようもありません(´;ω;｀) もう最悪です(´｀)ちょっとしたことでイライラして 友達とぶつかりまくって、自己中な行動ばかりして しまいます。。自分では、ダメだと分かっていても 自分の感情などをコントロールすることが 出来ませんヽ(●゜´Д｀゜●)ノ゜。もう、どうして ストレスを発散したらいいのか分からなくて しんどいです(´;ω;｀)ほんとうに困ってます；； 是非、アドバイスお願いしますｍ(_ _)ｍ

ここ数ヶ月前からですが、一人で食事をすると吐き気がします。 沢山食べたわけでもなく、少量でお腹がいっぱいでなくてもです。 しばらくするとお腹は空いていないのに何か食べたくなり、 もし我慢できずに食べると、今度は吐きたくなります。 誰かと一緒に食事をするとそのような症状は起こらないのですが、 一人で食べると必ずその症状がでます。 普段ストレスがうまく発散できず、溜めやすいのでそれが原因かと 思っているのですが、あまりにも長く続くので精神的におかしいのかと 不安になっています。 これはストレスのせいでしょうか。 また、もし病院に行くなら何科に行けば良いでしょうか。 回答をお願いします。

娘が自閉症で休み暇がありません。親は口先だけで面倒をみてくれなく、夫も私が相談しても何も言いません。会話がありません。子供の事で相談できる人はいないストレスが溜まります。夫や親にも不満があるのです。他にも子供がいますが話しをさせなく、辛い思いをさせています。どうしたらゆとりや発散ができて心が満たされ、ゆとりがでるのでしょうか。宜しくお願いします。

最近、転属で職場と仕事が変わりました。 職場で露骨ないじめに遭っています。相当ストレスを感じながら平日を過ごしています。発散しようとジムへ汗をかきに行っていますが、胸が本当に痛くなってしまいました。 なるべく物事を前向きに考えようと思いますが、嫌なことに囚われがちになっています。決して今の状態が一生続くわけではないと思うのですが、やはり今が辛いです。 こう言う時は、心持をどうしたら良いのでしょう。

仕事の後のストレス発散はやっぱり音楽！！な僕ですが、 自分の部屋＆車では満足な音空間になってません。 それを、コツコツお金を掛けないでいじっていくのが 楽しいんですが、どこから手を付けたらいいかわかりません。 知識、技術はあるけどお金がない！と言う方、 あなたのそのセコセコ（笑）テクニックをおしえてください。 ちなみに部屋はＡＶアンプで４スピーカーで鳴らしてます。 車は軽バンでフロントスピカー＋ツイーター、リアは コンポのスピーカー＋ＫＩＣＫＥＲ１２inch×２です。