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運動
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- ウォーキングについて
運動不足で最近ウォーキングをはじめました。夜ご飯を食べた後、ストレッチをしてから約30分ほど歩いてます。 しかし、痩せる為ではありません。 運動不足を解消する為にウォーキングをしています。そこで、体重を維持したままウォーキングを出来たらと思っています。何か方法とかあれば教えて下さい。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- nao2007429
- 回答数2
- 1ヶ月で3キロ痩せたい
高1女子です。 体が重くて走りにくいので、 タイム向上のために体重を あと1ヶ月で3キロ痩せたいと思ってます。 運動部なので毎日普通の人よりは 運動しているとは思います。 何をしたら痩せられるでしょうか? 腹筋背筋は痩せられませんよね… ちなみに162cm52kgです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- amarika
- 回答数6
- 身体が…
現在ダイエット中です 介護の仕事をしています 身体を動かす仕事です ダイエットのため朝食は抜き昼はスープ(400CC) 夕飯はご飯を二口におかずを少な目に食べています 運動も多少しています が仕事で体力が持ちません(;_;) 食べ物でも運動でも体力をつける方法を教えてくださいm(__)m
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#162064
- 回答数4
- 体力、筋力。やってない場合とやめた場合。
体力や筋力で、もともと運動をしていて鍛えてたり体力があった人が、 それをやめて時間がたった場合と、 もともと何も運動をしていなくて体力や筋力をつけていない人では、違いがあるのでしょうか? その状態でトレーニングを始めようと言うときなどの違いを知りたいです。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#213089
- 回答数3
- 至急!靴ずれしました!
靴ずれしてしまい、小指の皮が 剥けてしまって痛いんです。 明後日に運動会があるんですが 僕はリレーのアンカーなんで 休むわけには行きません。 運動会の日だけでいいので 痛まないようにする方法はありませんか? どうしてもリレーに支障が出ては困るんです。
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- ヘルスケア(健康管理)
- tab93958
- 回答数2
- 筋トレの消費カロリーを知りたい
ダイエットダイアリーをつけ始めました。飲食と運動を書いています。 ウォーキング等の有酸素運動は分かるのですが、筋トレの消費カロリーが分かりません。 負荷や体重によって違ってくるのは承知していますが、詳しい数値でなくてよいので、だいたいの目安で構いません。 ご存知の方、おられませんか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- miro2005
- 回答数10
- 力学の問題です
物理の苦手なものです。よろしくお願いします。 【問題】 初速度V0で運動している質量30kgの物体に同じ方向に150Nの力を加えると、10s間で150m移動した。このときの初速度V0を求めよ。 なんとなく運動方程式を立てることはわかるのですが… よろしくお願いします。
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- 物理学
- kouhei1015
- 回答数1
- 相対性理論の世界に於ける重心
50年前の想い出の中から質問します。物理学のレポートで、「運動する質点系の重心について述べよ」という設問がありました。運動すれば、質量も変わります。そもそも重心という概念に意味があるかどうかも分かりませんでした。どなたか、50年に亘る疑問に答えてくださいませんか。
- 関節可動域測定について
お世話になります。 関節可動域測定について質問です。 脳卒中片麻痺など基本的測定方法は他動運動で行いますが、関節リウマチの対象者にはなぜ自動運動で測定をするのでしょうか。 単純に疼痛の恐れがあるためと判断して良いのでしょうか。 お手数かけますが、よろしくお願いします。
- モータを使用して
はじめまして. モータを使って,シリンダみたいに直線運動を行う物を作りたいのですが,どのように作れば良いか,ご教授お願いします. ・モータが回転することによって前後運動を繰り返す物ではなく,モータが右回転の時は,直進.左回転のときは,後進するようなものが作りたい.
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- その他(ホビー・玩具)
- Aei_aoi
- 回答数4
- かゆいんです
こんにちは 私は下半身が太く、セルライトがお尻と太ももにたくさんついてしまっている状態で、何とかしなければと思いダイエットを始めました。 とりあえずウォーキングマシンなどで運動をしているのですが、運動しだしてしばらくすると、お尻や太ももがかゆくなるってくるんです。これは普通の現象なのでしょうか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- CAP3
- 回答数2
- 汗のかきかたの問題点
ダイエットをするならとにかく汗をかけといわれたのですが 運動以外で汗をかく場合について質問です 1.風呂へ入る時間を長めにする 2.普段摂取する水をお湯等にして体をあたためてかく 運動以外のこの二つの汗のかき方は ダイエットに効果はあるのでしょうか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- takayamaya
- 回答数2
- 高校の部活について悩んでいます・・・
高校の部活について悩んでいます・・・ 最近高校のことについて悩みが絶えないのですが、 今は部活について迷っています・・・ 僕は入る前、昔からやっているテニス部に入ろうと思っていたのですが 部活見学などをしてみて文化部もいいな、と思いました。 文化部の方に入るとしたらそんなに活発なところではないのでかけ持ちをしようと 考えています。(どちらも心から入りたいと思った部活です) 僕の両親は子供の頃に運動をやっていたということもあり 僕も運動神経はいい方だと思っています。 そのことと自分もその当時はそうだった、ということもあってか 運動部をやはり勧めてきます。 悩んでいることを今日、相談したところ高校の時に運動をしていないと 肉が付くし、体がなまる・・・と言われました。 本当にそうなのでしょうか? やっぱり運動部の方が得をすることが多いのでしょうか? 今日1日悩んで答えを未だに出すことができていません。 回答、よろしくお願いします・・・ 長文、失礼しました。
- センター試験の物理Iについて質問です。
センター試験の物理Iについて質問です。 物理IIの範囲から、物理Iの問題を解いた方が効率がイイ、または早く解ける。 つまり、物理Iの範囲で問題を解くよりも、物理IIの範囲の考え方を使うと時間短縮になるようなことってありますか? また、それらはどういったものでしょうか? 自分自身、物理はセンターでしか使わないのですが、物理IIまで興味があったので、力学、電磁気、は独学させてもらいました。 実際、センター過去問を解くと奇麗に物理IIの範囲は無くなっていますが、物理IIの考え方を使えばもっと早くとけそうな問題もあるような気がします。 例えば、運動方程式、とか力積、運動量保存則なんかが全てとは言いませんが良くリンクしています。特に無理に運動方程式を使うより運動量保存則を使う方が手間が省けることも多々あります。 たしかに、ほとんど運動方程式から派生しているので当たり前って言えばそうなんでしょうが・・・ このようなことは、他にもありますか? 忙しい中本当に申し訳ないのですが、このような愚問にもとらえられる質問。 教えていただけるなら是非ともご享受ください。 よろしくお願いいたします。
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- 物理学
- noname#160566
- 回答数3
- 調和振動子の固有値
壁|---○---○---|壁 上の図のように、ばね定数Kの3つのバネ3本で連結された二つの粒子(質量はともにm)の運動のうちで、バネに平行な方向の成分だけに着目して、そのハミルトニアンを 重心座標 X=(x1+x2)/2 相対座標 x=x1-x2 を用いて書き直すと H=[{-(hbar)^2/4m}(∂/∂X)^2 +KX^2]-[{(hbar)^2/m}(∂/∂X)^2 + 3Kx^2/4}] となる。 ここから固有値を求めるわけですが、解説には 重心運動は 質量 2m ばね定数 2K 相対運動は 質量 m/2 ばね定数 3K/2 となってωo=√(K/m) ω=√(3K/m) 固有関数は、それぞれの固有関数の積、固有値は和であらわされるから、 εNn=(N+1/2)(hbar)ωo + (n+1/2)(hbar)ω と書いてあります。 ここで二つ質問があって、 (1)重心運動のばね定数が 2K 相対運動の 質量 m/2 ばね定数 3K/2 という風にどうして表されるのか、 (2)なぜ調和振動子の固有値はそれぞれの和で表されるのか というのが分かりませんでした。 どなたかご教授ください。お願いします。
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- 物理学
- godfather0801
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- 腰痛、眩暈及びアトピー持ちのダイエット探し
ご質問させていただきます。 かなりお恥ずかしいのですが現在169cm、65kg です。 昔は58kgでほぼ美容体重位でしたが 仕事のストレスで色々と身体にガタが来て、体重は暴食の為に現在の体重になってしまい 仕事を辞めても戻りません(泣) (お酒は飲まないので暴食のみ) ダイエットをしたいのですが色々と立ちはだかる壁がありまして・・・ 私の状況 (1) ぎっくり腰をして、癖になってしまっている (2) プールは肌が弱いので水質がキツくて無理 (3) 運動は好きだけれど、運動して汗を掻くと痒くてたまらなくてアトピー悪化 (4) 眩暈持ちで変に動けない(動くと発作が来る) こんな私に最適なダイエットはありますでしょうか? 服も9号⇒13号になってしまいました(泣) 運動は嫌いではないのですが今の状況だと出来ないのですが 美容の為だけではなく、腰のためにも痩せたいと思っています。 (実は運動は昔、スポーツジムに通って運動していましたが 汗であまりに痒くなって大変なので、アトピーに悪いので辞めた事があります) 切実に悩んでいます・・・
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- egaegaega
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