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独学でドラムをやっている者です（暦は１年弱ほどです）。 「打面にヒットした瞬間、スティックを握り込んで止める」という方法で 叩くのですが、どうしてもスティックがハネ返りすぎて思うように止められません。 「打面にヒット→打面から１０ｃｍほどまでスティックが上がる→打面から３ｃｍほどの 所で止まる」という状態です。 タイミングよく握りこむ事ができていないからでしょうか？ よろしくお願いします。

友達がダイエットをしているのですが、 毎日ジムで水泳60分、ランニング30分や、半身浴60分、縄跳び30分、腹筋50回やっていて、 食事は朝昼で600キロカロリーくらい、夜は100キロカロリーくらいにしているそうなのですが、この生活を続けた場合、どれくらいで47キロになれるのでしょうか？ 身長は163センチくらいで体重は52キロくらいらしいです。

前に食事制限のダイエット(食べる量を減らしました)をしていて、今、朝昼晩、と三食食べただけで太るようになってしまいました。 どうしたらよいのでしょうか? 教えてください。 154cmで55kgって、太ってますよね…?(;ω;)

よろしくです。 わたしは現在は99キロあり、１ヶ月で、10キロ落としたいです。 そのために走り込みや運動をやりたいのですが、 10キロやせるためにはどのくらいの運動が必要でしょうか。 本気で痩せたいので、どなたか絶対痩せられるメニューを教えてください。わたしは有言実行タイプですので、頂いたメニューを必ずやりとげます

初めまして26歳の無職になった男です。 頭では色々と言いたい事沢山あるのに 何から説明していいのか分かりません。 うつ病、チック症、強迫性障害、社会不安障害、赤面症、 に悩んでいます。 うつ病 毎日が夢の中にいるみたいで現実感が全くない チック症 一つだけではなく複数あります。 小さい頃から癖がありました。 強迫性障害 頭の中で決まり事があってそれをやらないと気が済まない 数数えたり 社会不安障害 この先どうしていいか分からない不安ばかりでリスクばかり不安な事ばかり考えてしまう 赤面症 人前で話したり、恥ずかしいと思うと尋常じゃない位に顔が真っ赤になる。 頭の中では色々話したい事があるのですが言葉にするのがこれが限界です。 文章もめちゃくちゃ ホント死にたい でも死ぬ勇気がないしホントは生きたいんです あたまの思考回路が完全にしんでるみたいで 文字も理解出来ない物忘れ物覚えも悪く集中力は全くない 家族以外には会いたくないです。 もうなにがなんだか分かりません 多分こんな説明じゃみんなも分かる訳ないと思いますが、これが精一杯です。 こんな甘いダメ人間ですが生きる為の方法があれば少しアドバイスを下さい 最近なにをやっても満足感、幸せと思えないんです。 後むかしから嘘をつくくせがあってその事を考えると嘘をついた人には会えないし孤独感を感じます。 全ての事をリセットしたいです。 もう立派な大人なのに情けないです。 相談出来る友達もいません 病院でも話せないんです なにから始めたらいいかも自分がなにしたいかも分かりません 自分でなんとかしなきゃいけないのは分かっているんです。 なんにも出来ないから悩んでいます。 自分より不幸な人がいる事も充分に分かっています。 それでも自己嫌悪があって自分を奮い立たせる事が出来ません ホントに助けて欲しいです。 この光が刺さない暗闇から抜け出したいんです。 毎日毎日怒りと悲しみの繰り返しでホントつかれます この文章もめちゃくちゃなのも分かっています。 無気力ながらうっている為、前の文章すら覚えていません。 ホントホントどうしたらいいんでしょうか

『初回生産分３０００個が即完売!!〇月の発売開始後、各販売店で奪い合いになっています!限定１２０個のみ緊急確保できたため販売再開いたします!現在?最も早く確実に減量できる方法として特定痩身施設に て実際に採用されており?本来一般の方は使用することができません。１週間…飲むだけで体重が１０キロ減ります。非常に危険なので使用には気をつけて下さい』………みたいな宣伝がされてるダイエット商品を発見したんですが本当に効果があるのか…健康に悪影響を及ぼすのか…知りたいです。ダイエットの商品購入の経験がある方、教えて下さい。オススメのダイエットがあれば教えて下さい。お願いします

太ももダイエットおしえてくださぃ!!

こんにちは。 私は夏は毎日自転車で40分、冬は徒歩で1時間かけて会社に行きます。 運動不足解消の為にと1年ほど続けました。 半年ほど前から友人が徒歩で会社にくるようになりました。多分30分ほどかと思います。 友人はみるみる足やお尻が細くなりました。 でも私は何故か痩せないんです。 友人の方がよく食べる方で早食いなのですが… 運動と食事制限のどちらも続けていて足がスリムにならない場合、次に何をすればよいのでしょうか？ 体重が太っていても足は細い人っていますよね。 何故ですか？ 体質や骨格ですか？

初期フィットを去年中古で購入しました。 値段と経済性（燃費）のみで決めてしまい、後悔している部分も多いのですが特に乗り心地というかサスシステムそのものに不満が大きいです。 まず、足が無意味に硬い。スポーツカーでもないし、実際に飛ばしてもコーナーが速い訳でもない。 ポジキャンがきついのか、フロントタイヤが特に外側ばかり削れてしまって中央には十分溝が残っているのにタイヤ交換しないといけない。新品が１年持たないです。たぶん１万ｋｍ位ですね。 ちなみに私はそれほど無茶苦茶に飛ばしたりといったことはありません。常に燃費２０ｋｍ前後をキープできるような普通の走りです。 車高調整サスでダウンすればある程度は自然とネガキャンに向かうのではと思いますが、それで乗り心地が悪くなってしまったら意味無いです。 現在でも、スポーツカーでもないくせに、ロードノイズばっか拾ってきやがってとつい思ってしまいます。 本音をいうと、初期応答性はやさしく、でも奥で粘る、そんな感じのサスが欲しいのですが、やっぱり高いですよね？ 前がマツダのＲＸ－８に乗ってまして、、確かに値段は倍以上する車ですが、正直ここまでサスのクオリティが低いと、特に数百ｋｍのような長距離になると、ものすごく疲れます。家族も前の車と違い全くドライブ中の居眠りがなくなりました。 経済的な事情もあって乗り換えたのですが、燃費良くなっても、その車で長距離ドライブできないんじゃ意味無いですよね。。。タイヤも確かに安いですが、なんかもったいないですし。 今回の乗り換えでは、一応フィットを乗り潰すつもりで購入しました。少なくとも後５年は乗ると思います。 何か前置きが長くなりましたが、要はこういう場合どのようなサスの選択をすればよろしいでしょうか？ 経済的事情があってのダウンサイズです。ですので無意味に高価なサスを付けるのはちょっと。。。という感じです。 安価で、乗り心地の良くなる車高調等をご存知でしたらご教授ください。 アライメントはボディ側の設定ですよね？ボディの加工が必要なのでしょうか？ また、おまけの質問ですが、はっきり言ってフィットはうるさいですよね外部からの進入音が。そういうところで工夫をされている方、方法があればあわせてご教授ください。 当方田舎住まいで、中々詳しい専門店もなく、自分で調べるのも少々困難なものですから質問させていただきました。 以上よろしくお願いします。

こんばんわ。現在１５９センチ６５きろの高校３年生です。９月からー５キロやせることができました。 いままでの食生活は 朝　ご飯茶わん２杯 　　お昼のお弁当のおかずの残りを少し 昼　直径１５センチくらいのお弁当箱にご飯とおかず半分ずつ位 夜　茶碗２杯とおかず(多分１０００カロリー位) というのを 朝　茶碗一杯 　　お弁当のおかず 昼　３５０ｍｌ程の内容量のお弁当にご飯おかず半分ずつ 夜　ご飯はなしで、おかずのみ あと、まいたけはお通じが良くなると 聞いたので毎日５０グラム程度食べています。 運動する時間があまり確保できませんが毎晩３０分程歩いています。 今回、あと２カ月で最低でも１２キロ痩せたいと思っています。 体に悪いのは承知ですが、改善した方が良いところや これがおすすめというものがありましたら お願いいたします。

1か月で出来るだけ体重を落としたい！ 初めまして！高校二年生女子です！ 身長160センチで毎日ドカ食いを続けた結果、体重52キロです… 太ももや二の腕、顔周りのお肉がとても見苦しいです。 お腹は空いていないのに、暇ができたり食べ物を見ると食べてしまいます… これは病気なのでしょうか？ あと身長160センチだと何キロくらいで雑誌のモデルさんのような 綺麗な見た目(太ももや二の腕、顔周りなど)になるのでしょうか？ キレイにスキニーデニムやショートパンツをはきたいです。 そしてこの1か月で出来るだけ痩せたいです。 今まで自分に負け続け、この体重なので多少の無理は覚悟しています。 何でもします。絶対頑張って痩せたいです！ みなさんが体験して良かったと思うダイエット方法や体験談などを教えてください！ ご回答よろしくお願いします。

ダイエットを始めて半年で10kg落としたのですが始めのように落ちなくなってきました。 どうすれば落ちやすくなりますか？サプリにも頼ってみようか悩んでいます。オススメのサプリなどあれば教えてくださいm(__)m 落とした方法はジムに毎日2時間通い、食事は野菜中心にしました。今の体重は↓です。 22歳 156cm 58kg 体脂肪28%

6月8日から今日までで、食事制限のみで16kg痩せました。 (152cm 53kg⇒37kg) １日約300キロカロリーの生活をしています。 これだとかなり基礎代謝が下がったと思うのですが、だいたいどれくらい下がってるでしょうか？ [夏休み(7月23日～8月24日)と土日以外は20分くらい通学で歩きます]

私は、朝食抜き→昼っお弁当半分→夕方ちょい食べ(スープやフルーツなど)→夜は普通 の生活をしています(>_<) これって太りますか？！

食事ダイエットをして 約6キロ痩せました。 それからというもの、 元に戻るのが怖くて拒食気味です。 普通一日どれくらい摂取しても太らないものなのですか？ やはり食事ダイエットしたしあまり運動もしない方だし少し食べただけで 太ってしまうのでしょうか？ どれくらいを目安に食べればいいのか教えて下さい。身長は157センチで体重は42キロくらいです。 よろしくお願いします

簡単に痩せる方法ってありますか？

ドラムのアップダウン奏法でフィンガリングっていうか、ダブルストロークのようにスティックを指で跳ね返す操作ってしますか？それとも基本的に握りっぱなしなんでしょうか。 何か別にポイントがあるならば教えていただけるとありがたいです。

年齢16歳、身長158cm、体重41kg、基礎代謝（家庭用体脂肪計）1145～1150kclの女性が、1日にご飯3杯と豆腐、納豆、チーズ、ヨーグルト、野菜などを摂り1204kclの食事（ご飯500ｇ・豆腐100ｇ・プロセスチーズ50ｇ・無脂肪ヨーグルト80ｇ・じゃがいも100ｇ・ホウレン草100ｇ・キャベツ200ｇ＝1186kcl＋マルチビタミン＋マルチミネラル＝1204kclとします。野菜はゆで、調味料は少々の塩）を何カ月摂取したら、45kgまで太る事は可能ですか？ 週5日学校に通い、通学に徒歩と電車で往復1時間かかります。 筋トレ（腕立て＋腹筋＋背筋すべて自重）は毎日やっています。 詳しい方の回答をよろしくお願いいたします。

私は高校三年生です。 最近受験も終わり後は残りの高校生活を楽しむだけです。 勉強も遊びもしっかりと両立させていきたいと考えています。 ですが、今私がしていることに現実感がなく、どうしても授業に集中出来ないんです。 なんかボーッとしてしまい、意識がとうのく感じで時が過ぎていくんです。 正直学校でわたしがどんな行動をしたのかも覚えていないんです… わかるのは明るく接していたってことだけです。 私は受験が終わり、浮かれているのでしょうか!? また、夜になると幼稚園、小中といじめられた時や辛かった時の記憶が蘇り本当に自分が嫌になりますし、高校で何をしたのかを明確に覚えていませんからどうしても不安になるんです…嫌われているんじゃないかな…みたいな 学校や親の前ではいつも明るく元気に行動をしているのですが… 正直このときも辛いです。 どうしたらいいのでしょうか？ まあ、私の年齢じゃ悩むことが普通なのかもしれませんが… 今を乗り越えれば前のようにもどれるのでしょうか？ 今私はどうしたらいいのでしょうか… アドバイス下さい。 くだらなくてよく分からない質問で申し訳ありません。

こんにちは。 高校１年の女子です。　 最近、お腹に脂肪がついてきてしまったので 腹筋を鍛えるために筋トレをしました。 筋肉はついたのですが、 筋肉の上に脂肪が乗っかっている感じで 前よりもお腹が太くなってしまいました。 このまま筋トレを続けていていいのか ちょっと不安です… どなたか教えて下さい… お願いします。