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　先日主人（３６歳）が病院で健康診断を受けたのですが、尿酸値と肝機能異常がみつかり３ヶ月後に再検査になりました。 　ひっかかった項目は尿酸値・ＴＴＴ・ＧＯＴ・ＧＴＰです。 　診察では肝炎の可能性はないそうなのですが、今まで異常がでたことがなかったため、今後どのようにしていけば下げる事ができるでしょうか？食事療法なども含めて教えていただけると嬉しいです。私もＨＰで調べたのですが、それぞれの症状に対しては書いてあっても両方の状態での療法がわからないのでよろしくお願いします。 　主人の生活状態は ・仕事が不規則で食事をとる時間が変則的　労働時間も朝早く夜は１０時以降ばかりです（変則的でも一日３食はとるようにしています） ・夜の食事は青汁コップ一杯とカロリー控えめのものを一品（野菜をなるべく使っています） ・お昼は必ず私がお弁当を作っています ・お酒はほとんど飲みません（月に１．２回缶３５０ｍｌ１本飲むくらい） ・夜寝る２時間前に炭酸飲料コップ２杯（缶にすると３５０ｍｌ１本分）と袋お菓子半分程度 ・月８回の休みは夫婦で外食しています ・肥満度の数値ＢＭＩは２５．８です ・魚や野菜が好きではない（食卓に出して食べてもらっては居ますが・・・） ・肉は湯がいたり脂はエコナを使って調理しています 　

32歳主婦です。 また悩んでいますのでお願い致します。 妊娠望んで今年12月で丸2年になります。 不妊検査は夫も私もこれといった不妊原因は見つからず タイミング指導で何度もTRYしてますが、今月もだめでした。 フーナーテストの結果も良好でしたので、 かかりつけの不妊専門クリニック（←転院してこちらで２件目です） で、体外受精（自然周期）の決心が固まったらいつでも良いので 予約をとってくださいと言われています。 体外受精。。 自然妊娠の子と何も変わらないのか？（健康面で）とか 痛いのか？とか 職場には内緒なので仕事辞めないとできないし、、とか １回でだめな場合は何回くらいすれば良いか、、とか ・・・正直、考えたらきりが無く不安がいっぱいです。 もちろん第一希望は自然妊娠なのですが そんな事を言っているうちに、どんどん年をとって 余計妊娠できなくなるのでは？という不安もあります。 友人には不妊の人はいないので、誰にも相談できません。 詳しい方、どんな事でも良いのでどうかアドバイスお願い致します。

わたしは今ジョギングとウォーキングを交互に約６km、週４回位し始めました。 きっかけは母親が歩くと言いだし、夜に１人じゃ危ないと思って付いていったのが きっかけです。（今は母親は脱落し、１人で何となくやっている状態です^^:） そろそろあきそうな気配が・・・、でもせっかく１か月続いて、体がだいぶ締まってきた ので続けたいなぁと思っています。（体重を減らす目的ではありません） 今まで１人もジョギングorウォーキングをしている女性を見かけず（屋外）、まわりにもやっている 女性（ジムでも）がまったくいません。 ですので、続けるためにもどんな感じでやっているのかお聞きしたいです^o^ (自分でも調べましたが、ジョギングなどについては男性の意見が多かったため） １　週に何回してますか？ ２　ジム・屋外どちらでしてますか？ ３　走るor歩く距離はどの位ですか？ ４　始めたきっかけは？ ５　何となく、あきたなと感じたのは始めてどの位経ってからですか？ ６　給水は途中でしてますか？ ７　スポーツブラってしてますか？ ８　何か続けるために工夫していることはありますか？ 質問が多いので、どれか１つか２つだけでも結構です。 参考にさせて頂きたいと思ってます☆

現在ダイエット中ですが、もちろん油ものや、お菓子を食べることを避けますが、食べ物の制限というより運動をしています。 週に３回程度会社の帰りにエアロビクスのクラスを２クラスづつ受けています。 就職が決まる前はほぼ毎日ジムに行って、筋肉もついたしお腹の肉も減ってきて喜んでいましたが、仕事を始めてからお昼をきちんと取ることになったせいなのか、お腹が出てきてしまい体重も４キロくらい減ったのに元に戻りつつあります。 会社の帰りにジムに行くとものすごくお腹が減って動けなくなり、お水をたくさん飲んだのですが、だんだん手が震えてきてしまい、SoyJoyとかを食べました。その次の日もすごいお腹が空いて、同僚とお昼を食べに行って大盛りを注文！ これって逆効果ですよね？ お腹が空きすぎると体が緊急モードに入ってしまい、かえって志望を蓄えだすと聞きましたが、本当ですか？ またお腹が空かないようにするにはどうしたらよいでしょうか？ どなたかわかる方教えてください！よろしくお願いいたします。

ここ半年ほど強烈な肩こりに悩むものです。 いろいろな治療を試してみましたが、 あまり効果が見られませんでした。 ネットなどで肩こり解消方法に関する情報を、いろいろと仕入れてみていますが、水泳が良いというのが多く目に付くため、試みてみようかと思っています。 ところで、私の肩こりは、おそらくPCを使った事務作業による眼精疲労が原因の肩こりだと思われるのですが、こういう場合も水泳に効果を期待できるものでしょうか？ ちなみに眼精疲労に関する諸症状（頭痛・めまい・首肩こり・背部痛など）については、脳神経外科・整形外科・眼科など各診療科にて「異常なし」という診断を受けています。

剣道をやりたいのですが、現在28歳の男です。学生時代は全く剣道は選択授業、部活を含めて したことがないのですが、今から始めてもおかしくないでしょうか？また始めるとすればどのようにすれば良いでしょうか 私は銀魂という漫画アニメが好きでそれにおいては 日本の開国前の攘夷志士や新撰組をモチーフにしたキャラクターが 登場し、戦闘において主に剣術でもって戦う場面がしばしば出てきます。 それを見ていて、自分も触発され、剣道をやりたいと思うようになりました。 アニメながら、馬鹿に出来ず、剣でもって語る生き様が本当にかっこ良いのです。 しかし、現在28歳で、またアニメ好きから察せられるとおりオタクの部類に入り 体力にも自信がありません。今から剣道を始めて修めることが出来るでしょうか？

Hをして中に出しても比較的安全なのは、どの時期になるのでしょうか？（普段は息子に帽子をつける事が多いのですが） 具体的に教えていただけると嬉しいです。

３０代前半の主婦です。 物心ついたころから便秘症で薬が手放せず、妊娠時に優しい薬に変えできるだけ薬に頼らないようにしていたら、出産後月に一、二度ものすごくおなかが痛くなり、冷や汗や吐き気がするくらいなのに便は出ず４、５時間苦しんでやっと出るという感じになってしまいました。 収まるとなんでもないので検査をせずいましたが ようやく大腸内視鏡検査の予約をしました。 そこでポリープなどが見つからない場合、一見正常と思われる大腸粘膜を生検しますか？（オプション２００００円）とあるのですが この検査は必要なのでしょうか？ オプション料金が結構高額なので... このような検査で何か病気が発見された方はいらっしゃるのでしょうか？ よろしくお願いします。

太りやすい体質です。 どうひいき目に見ても周囲の人たちと同量の食事しかしていないのに私だけ体重が増えていきます。 仕方なく食事量を減らすのですが目立った効果がないのでそのうち疑問が生まれてしまい徹底できません。 仕事はレストランのサービスマンで多いときは2万歩ほど歩いているようなのでなので体を動かしていないとはいえないと思うのですが。 現在、内臓脂肪を減らす薬を飲むようにしていますが目立った効果は出ていません。 良く見かけるダイエットも＜コレで減るんなら苦労しないよな＞と思えるような内容ばかり。特に腹部の出っ張りが顕著で気になります。 効果的な対策がありましたら教えてください。それから、それらの対策は効果が出るまでどの程度の時間がかかるものなのでしょうか？

２０世紀の日本の建築を代表する一つが所有する企業によって壊されようとしています。 何とか残したいのですが、どうして良いのか判りません。 文化財を守る組織とかサイトもあるのでしょうか？ 来年中にも着工したいようで時間がありません。 よろしくお願いいたします。

はじめましてっ ちょっと小太りの女子高生です(・ω・)＠ 最近'ダイエットを始めてみたんですが. なかなか続きません(・Д・｀)ノ ちょっ早で３キロ 痩せたいんですよ おすすめのダイエット方を 教えてほしいですっ★ 特に太もものダイエットを 知りたいです(´ー｀)ノ どんな情報でもいいので おしえて下さいっ(Д)★

汗冷え対策に困っています。　 行動中に汗をかいても汗が濡れて体調がわるくなります。 今までウェアを重ねたり、汗を掻かないように脱いだり　またウインドブレーカー　ゴアのカッパで防風にも気を使い　かなり細かく調整していますが、それでも限界がありました。 特に、サイクリングにも使うのですが　風を強烈に受けるため　夏でも汗をかくと冷たくなって体調がやばいです。 モンベルのジオライン ファイントラックのスキンメッシュ　スキン　など かなり高機能のアンダーだと思いますが、それを着ていても今の時期でも汗で濡れてとても冷たいです。 それで、晴れでもアンダーの着替えを2枚くらいは持ちます。 そこで、汗が濡れても　素材自体が（発熱）暖かくなるという、ユニクロのヒートテックを試してみたいのですがどうでしょう。 以前のものは綿もはいっていたようですが、今年のものははいってなかったです。　 他に、ミズノのブレスサーモがありますが、どれくらい効果があるものなんでしょうか でも素材に9%ぐらいしかはいっていなかったりします。　かえって暑くなって汗をかくというご意見もあるようですが　　 上記のアンダーウェアを着替えなどとして持参しますので、発熱するのを期待して　汗冷えしてしまったときの着替えとしていいのではないかと思うのですが・・・ 発熱という性能を期待しています。　 掻いた汗が暖かくなる　素材が暖かくなるのかということに的をしぼってご意見をお願いいたします・　　できるだけでよろしいですが・・

もう幼稚園にも通っているのですが、給食は牛乳と何もついていないパン（バターロールなど）だと少しは食べるのですが、白米をまったく食べません。家でも食事として食べるのは麺類（そばとかは食べません）、で具の無いもの、最近はそれすら食べなくて、皆が普通にご飯を食べてる中、一人なんにも味のついていないパンだけを食べています。 一日に食べる量といったら、食パン1枚ぐらいです。 あまりに何にも食べないので、甘いかとは思いますが、お菓子を与えてしまいます。おかしはせんべいから甘いものまで何でも食べるし、飲み物も牛乳は大好きで、炭酸以外の飲み物ならニンジンジュースでも飲みます。あと、乳製品は好きでチーズやヨーグルトも食べます。 ただ、本当にちゃんとしたご飯を食べないので、体力が他のお子さんに比べて無いように思います。 心配なのは、1歳半頃、ミルクと離乳食を半々にしてあげてた時、その時は煮物でも何でも食べてたんですが、風邪で高熱を3日ほど出して、これがまた胃腸風邪でアイソトニック飲料しか飲めないことがあったんです。 それを境に完治してもミルクは飲まない、ご飯も食べないということになってしまったんですが、まさか熱で味覚の何かがおかしくなったということはあるんでしょうか？ お医者様に相談に行ったりもしましたが、ただの偏食だと言われるだけで・・・・精密検査とかしたほうがいいのかどうか・・・・。 ちなみに娘の身長、体重は平均的です。

もうすっかり秋ですね。 男性に質問です。 ごめんなさい。。10年前から気になってたので おもいきって質問しちゃいます。 フェラのとき、キャン玉をポクッ と 口に入れられるのは気持ちいいですか? 「玉も舐めて」何度か言われたことがあります。 お手手で触ったり、、本当にキャン玉って感じるんですか? キャン玉袋に感覚ってあるんですか?（蹴られて痛いとかじゃなくて） それとイク瞬間以外は感じてない?? 「男は、発射以外は感じないらしい」10年前聞きました。 これはないと思うのですが、、 ビュッッピュッピューの瞬間　より前 気持ちよさそうな表情だし、息遣いも気持ち良さそうだし、 気持ちよさそうな声も出しますよね、、あれは演技?　男の演技?! イク瞬間以外の時間も気持ちいいものですよね?? フェラの最中、sexの最中、私には気持ちよさそうに見えるのですが、、 たまに聞きます「気持ちいい?」って したら「いいよ」って。。。。。 実際、本当はどうなんですか? 気持ちよさそうを連発してますけど・・とにかく! 気持ち良さそうに見えるのはウソですか?! 私はそんなことはないと思ってます! もし、勃起が膨張する感覚のみで 男性がイク瞬間しか感じてないとしたらショックです! よろしくお願いします。御辞儀

ここで色々勉強させていただいてます。 ここと併せてgoogleなどで検索していて少しひっかかったのですが、基礎代謝以下の食事をすると太るのかということです。 私は基礎代謝が1200kcal程度で毎日それくらいの食事+40分ウォーキングを行って少しずつ原料していたのですが、 何度かの停滞期もありつつ、ついに体重が全く動かなくなり、少しずつ増えるようにもなってきたので、 最近1日の摂取カロリーを1000kcal以下に抑え、ウォーキングも+5分ほど増やし、筋トレも始めました。 すると1週間で更に太ってしまいました…。 やはり基礎代謝以上のカロリーは取ったほうがいいのでしょうか？ (後のことは考えなければ)基礎代謝以下にすれば単純計算では痩せるのに、太るという事はまた停滞期なんでしょうか…。 他に要因として考えられるのは同時に始めた筋トレですが、まさかそんな数日で筋肉がつき、そのせいで重くなるとは考えにくいし…。 正直食事も我慢して運動も増やして逆にどんどん増えていくのはすごく凹んでしまうので、原因だけでも知りたいです。 しっかり食べたほうがいいんでしょうか…。

僕は高1ですが、リエータダイエットやりたいんです。効きますかね。 何か、18歳未満禁止らしいんですがね 効かなかったら他の方法教えてください もう運動は無理です。今まで何回か走ったりして痩せようと思ったんですが、全部ダメでした。3日以上持ちませんでした。運動すると、辛くて、4分くらいで息ができなくなってしまいます。1500m走は10分かかるんです。苦しくて途中で挫折するんですよ デンマーク国立病院ダイエットというのはめちゃくちゃ効きましたが、親が許可してくれません。 あれで、小5の頃9kg痩せましたが、肌がおかしくなったので。 ちなみに今170cmで76kgです。まあ68～65kgくらいにはなりたいですね

中山文部科学大臣の辞任の一因に「日本単一民族国家発言」があります。 この発言は「常識的に言って」正しいのですか、間違いなのでしょうか、教えてください。

数日のあいだ、一日1・2時間ＰＣを使うという事を続けると頭がどっしりと重くなるのですが。数日使わないでいると治るという症状が続いています。 頭がかなり重くて嫌なので、何か知っている事がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

私はダイエットに燃えるとダイエット食品に頼り、流行のフィットネスDVDなどにのめりこみます。 もちろん急激に効果が出せるのですが、自分の熱が冷めると一気に生活が戻るのでリバウンドの繰り返しです。 そんなことを繰り返しているうちにどのようにダイエットすればゆっくりと長く効果が出せるのか麻痺してきました。 現在一人暮らしで家から５分にジムがあるため毎日ジムへ通うことと、弁当や外食ではなく家で作ることを薦められました。 ジムでは辛い筋トレよりも気づいたら時間が経ってるウォーキングを薦められました。 私からすると自炊に変えてジムへ通うのは今までと同じように熱が冷めてしまうのではないかと感じている反面、今までのように急激な運動でないし効果がでるのかと不安です。 日常生活に取り入れられるのではないかと期待はあるのですが。 とにかく辞めるか辞めないか決める前に行動にでようと、これから申し込みに行くのですが、こんなささいな運動で何か変わるものでしょうか？ 元々ベジタリアンな為、肉は食べませんが食生活に野菜ばかりにして毎日ウォーキングを２時間することは無理がありませんか？ そして３ヶ月でどれほどの効果を出すことができるのでしょうか？ よろしくお願いします。

予想外のことだったので急いでいます タイミング療法で妊娠マチです。 ついこの土曜日に、病院の超音波で排卵チェックに行ってきました。(基礎体温からは排卵日は毎回バラバラです） その時はまだ卵胞が１２ミリで、排卵するまであと４，５日はかかるだろうということで、次の水曜日に来院してもう一度チェックすることになりました。 その時も、もし排卵終わっていたとしてもその日にタイミング取れば遅くないからというお話でした。 ですので、そのつもりでいたのですが、ついさっき、市販の排卵検査をしてみると、陽性反応が！ 実は先日の土曜日に仲良ししたばかりなのですが、 今日はやはりタイミングをとるべきでしょうか？！ 念のため明日も取るべきか・・ でもこのタイミングでやってしまうと、毎日になるので精子にはよくないのか。。と どうすればいいのでしょうか！？　 よろしくお願いいたします