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３０歳女性です。 首をゴキゴキっと鳴らす癖がついておりました。 何時頃からか忘れてしまいましたが多く見て１０年近く鳴らしていたと思います。 （あまり記憶になく、無意識のうちに癖になってたので５年くらいかもしれません。学生時代はしてなかったと思います。） 鳴らす頻度は、頭痛もち、肩凝りも酷かったので、無意識のうちということもあり正確にはわかりませんが、日に十数回かそれ以上で人より多かったと思います。 最近調べてこの癖は将来よくない影響が体に出るようで、苦しいですが鳴らすのをやめています。 そこで質問なのですが・・・ ここでやめた事で将来の影響はかなり減りますか？ それとも今まで鳴らしてきた事で必ずなにか悪影響が出ますでしょうか？ 下半身不随や失明する恐れもと言う情報を聞いて将来が悲観的になってきてます。 ここまで酷い症状は稀でしょうか？ 我慢して癖を治す事で鳴らしてない人の状態まではいかないでしょうが 骨等が修復するなど情報知ってる方いらっしゃいましたら教えて下さい。 ※指の場合、鳴らすのをやめると２週間で軟骨の肥大がおさまると聞きました。首も同ような事があるかが知りたいです。 また今後の生活で気をつけるべき事やアドバイス（整体、病院に通う等）もあれば併せて教えていただきたいです。 乱文申し訳ありません、どうぞよろしくお願い致します。

エアロバイクを購入し、順調に毎日40分～1時間やっています。しかし、どうしてもふくらはぎがだるくなってきます。その後の半身浴の際に軽くマッサージはしているのですが翌日までだるさというか軽い筋肉痛が残ってしまいます。負荷は軽めで足裏の真ん中辺りでペダルをこいでいます。 これを防ぐ方法は何かありますか？

カテ違いでしたらスイマセン。 最近、彼とＨをしました。彼も私もその時が初めてです。 しかし、 彼がイかなかったのです。 最初、彼が仕事などで忙しかったから疲れているのかな～と思ったのですが、 後日彼から 「中に入れた時、予想していたより締まらなかった」 と言われたのです。 たまに、オナニーをしているのでそのせいかなと思いましたが、すっごくショックを受けました。 ちなみに、彼のサイズの問題ではないと思います。 また、初Ｈ前に婦人科の検査に行った時に先生から 「膣はそんなに小さくないね」 とも言われたので、元々膣が緩かったという可能性もあるかと思います。 元々膣が緩いということはあるのでしょうか？ あと バイブなどを使うと膣が緩くなってしまうのですか？ 正直これからの彼とのＨが不安です。

見てくださった方、ありがとうございます！ 　体力増加とダイエットのために３か月ほど前からランニングを始めました。１ヵ月ほど前から左膝の外側のぽこっと出てる骨？が痛み、走れなくなりました。 痛みはずっとあるわけではなく、休ませれば引くのですが、走りだしたり、歩き過ぎると足をひきずるほど痛くなります。 　接骨院には一応行ったのですが、骨には異常がなく、足の筋肉が骨に当たり、痛みが出るとのそうです。あまり走り過ぎないようにしてたら治ると言われたのですが、全く治りません。 　同じような症状の方いますか？その方はこの痛み、いつ頃治りましたか？どなたかご回答よろしくお願い致します！

動脈と静脈があることから、血液の流れは一方通行のようです。 それならば、太い血管から、次々と枝分かれして、最後には、毛細血管にたどり着くようですが、 その先はどこえ行くのですか ? 細胞の中を通り抜けるのですか ? それとも、細胞と細胞の間を通り抜けるのですか ?

フルマラソンにチャレンジしたく、日々走っております。 悩みがひとつあります。 それは、胸が痩せること。 スポーツブラをしても、さらしを巻いても、着物の矯正下着を着けてもおちてしまっています。 走っている限り胸痩せは仕方がないのでしょうか…。 元々、胸がないのでこれ以上なくなると悲しいです。 どなた様か良い案を下さい。 お願い致します。

わたしは走ったり、歩いたり、登山したり、スポーツ自転車を一日こいだりとかなり日常的に運動しているのですが、体に柔軟性が子供の頃からなくてガチガチです。ふつうに運動していても体の柔軟さとは関係がないと経験では思うのですが、このままガチガチでも問題はないでしょうか？それともやはりある程度柔軟さをもてるようにその手の柔軟運動もしたほうがいいのしょうか？

・・・続いています。整形外科では一番下の椎間板の幅が健康な人の半分くらいの幅で 圧迫しやすく　ヘルニアぎみ　と言われました。 毎日接骨院に通い（評判の良い医院です）電気とマッサージとストレッチを続けていますが 背筋を伸ばして歩ける段階から　一向に変化がありません。 椅子に２０分も座れば　腰から背中が固まり　背筋を伸ばして歩くのも辛いです （腰と背中がガチガチに痛い） 足のしびれはふともも止まりで軽いと思います 昔からぎっくり癖がついていますが毎回４・５日で治っていたので 不安だしストレスも大きいです。 検索しても原因がぎっくりだと運動も好ましくないようで悩んでいます。 なにかオススメの治療法を知っている方はいませんか

市販の低周波治療器なのですが、打撲、捻挫、筋の痛め、等に効果はあるのでしょうか？よろしくお願いします。

５５歳　主婦です ５月末に　右膝のお皿から５センチ位上部に打撲の後が見つかり　同じ時期から膝が痛むようになり　近くの整形外科でレントゲン　その後総合病院でＭＲＩ検査をうけました。 診断は　右膝内側半月板の損傷で　手術は今のところ必要はないので安静にして様子をみるように。と言われました。 ここで　お伺いしたいのは　どれぐらいの期間痛みが続けば手術が適応になるのでしょうか？ 膝の曲げ伸ばしは　スムーズにできます。 ただ　まっすぐに伸ばした時に　膝裏がつっぱり痛みを感じます。 主婦ですので家で安静にはしているのですが　家事はしているので　日に３回ほど　歩いて方向を変えたときに　ギクッと痛みが走ります。 夕方には　だんだん半月板損傷部位のあたりにずしんと痛みを感じて反対側の足の付け根が痛みます。（きっと右足を庇って変な体勢で歩いているのが原因だと思います。） もう一度　総合病院に行って聞けばいいのですが　患者が多く　じっくり話を聞いていただける雰囲気ではないのです。私のような軽症の患者は特に　話を早く切り上げたいという感じがすごく分かるのです。 ですので　今度　行く時はかなり痛みが続いて手術が必要と感じた時でないといけないような気がします。 インターネットで調べてみると　膝の可動域が狭まってロッキングがあるときとか正座ができない等が手術の適応と書いてあります。 私の場合は　痛みが続いているのです。 でも　この痛みはいったいいつまで我慢したらいいのか　不安になってきました。 どれぐらい痛みが続いたら再診してもらったらいいのでしょうか？ あまり放っておくと軟骨に損傷が起きる場合もあるらしく心配です。 どなたか　アドバイスいただければ幸いです。 よろしくお願い致します。

今日、歯医者に行って見てもらったところ、 歯ぎしりをしていることがわかりました。 ストレスが原因な為、治らないと言われてしまいました。 先ほど歯ぎしりについて調べてみたのですが、 歯ぎしりする人は顎が痛くなったり、 歯が痛くなったりするとあったのですが、 私は全くそのようなことはありません。 これはきわめて軽度な歯ぎしりと言うことでしょうか？ また、ストレスが原因なら みんな少しくらい歯ぎしりはしてると思うのですがどうなのでしょうか？ あと、ストレスがなくならない限り歯ぎしりは治りませんか？ 質問多くてすみません。 この3点について回答お願いします。

膝の骨がカクカクして膝が痛みます 具体的な症状は題名の通りです 先週辺り、道路が凍結していて大変滑りやすかったところで自転車で滑って転んだところ、転んだ直後はただ単に膝が猛烈に痛みましたがまだ自転車は漕げたのでそのまま放置していまして気づいたら膝の辺りにアザができていて、今は触ると痛いぐらいです。それに加わったように最近膝がカクカクしています 具体的に言いますと歩いたりしている時やいきなり立ち上がる時にカクカクします そして膝がそんなに猛烈に痛い訳ではないのですが痛みがあります 冬にこのようなことのが原因かわかりませんが、本日湯船でよく膝を温めたらカクカクする感じは一時的にやみましたが再度カクカクするようになりました 勝手な推測ですが冬は気温が低いため骨も収縮して骨と骨で摩擦が発生してカクカクなっているのかと思います 実際はどうなのでしょうか　回答お願いします

よく股は男だけの急所で女性はあんまり痛くないと言いますけど、格闘技経験がある女性などによく聞いて見ると女性でもジャストミートするとかなりの激痛で身体の中でも特に痛いと言います。 中には下腹部あたりまで痛みが残って気分が悪くなったという話も聞きました。 女性の中には女は股間はそんなに特別に痛くないと思っている人がいるかもしれませんけどそういう人は、一番股間の痛い部分に当たった経験がないからじゃないんでしょうか？ 一番痛い部分というのは膣や尿道がある辺りみたいです。

母が、おととし、心臓カテーテルをし、ステントも入れた手術をしたのですが、その時は、特に痛みはなかったようなのですが、今回、また心臓カテーテルの検査をしました。検査だけで無事終わりましたが、次の日ぐらいから、一週間たった今も　腕に激痛がするようです。入れた場所から、16センチぐらいはない出血していて、色が変わっています。触ると痛く、動いているときはそこまでひどくないのですが、寝て3時間ぐらいし、腕を動かすと激痛で起きてしまうそうです。 何が原因なのか？、暖めていいのか？もんだほうがいいのか、どうすれば？いいのかわかりません。月曜には一度、お医者さんに電話して必要であれば、病院に行く予定にしていますが、ちょっと心配なので、経験している方、プロの方ぜひお教えいただきたく思います。よろしくお願い致します。

もう10年ほど前から体内の右半分、右の喉、首筋から下腹部にかけて、ただれたような痛みがあります。首を押すと激痛がして、体の右半分がただれたような不快感があり太ももの付け根までピリピリ痛みます。 ひどい時は1カ月ほど続く時もあり、起きることもできません。いろんな病院にいってＣＴ，ＭＲＩなど検査をしても異常なしで 何の病気かわかりません。 クラビット錠なども最初は効いていましたが今は効きません、いま54歳で閉経して3年ほどです。 どなたか良い情報・治療法がありましたらお教えください。

筋肉痛です・・・。 ところで筋肉痛は「よく冷やせ」といわれます。実際冷やしても痛みは和らぎます。 しかし、痛みを我慢してトレーニングを続けることで筋肉がつくのですから、これでは筋肉をつくる妨げになったりして、その日のトレーニングは水の泡とならないのでしょうか？ 冷やすことは筋肉にどんな影響をあたえているのでしょうか？ 教えてください！

ジョギングの際、踵着地か前足部着地で迷っています。 確か裸足のジョギングでは前足部着地がいいとTarzanに書いてありました。 これは裸足だからなのかシューズを履いていても前足部着地がいいのか？ 皆さん、アドバイス下さい<(_ _)>　

　この場を借りてすみませんが、今まで色々な相談に乗ってくださった方々有難うございました。 　仕事に就きたいけど、事務職が怖くて仕方ありません。 　前職（事務）を会社の嫌がらせで体調を崩し退職してから、今現在もメンタルクリニックとカウンセリングに通い傷病手当金を貰い生活をしている状態です。 　そろそろ体調もだいぶ良くなってきたのでリハビリがてら、大勢の人が居る所に出かけたり仕事をしなくてはと思い職安にも足を運んでいるのですが、いざ求人票を見ると前の会社の事や今までの会社の事を思い出し、また同じ事がおきるのではと、どこに行っても嫌な事はありますが怖くて仕方ないです。 　今まで六社転職を繰り返し、全て人間関係で身体を壊し精神科通いの繰り返しです。 （一社は派遣で中間管理職的な仕事で板ばさみ的立場になり体調を崩し退社、二社は大手で先輩によるいじめが酷く皆の前で罵声を浴びせられる等体調を崩し退社、後の三社は身内経営の会社で圧力をかけられ体調を崩し退社です。） 　こんな事ばかりで、私自身に問題があるのだろうと思ってはいます。 　次に働く所ではこんな事が無い様にしたいとも思っています。今まで事務職の経験しかなく事務職しか出来ないのではと思い事務職の求人を見るのですが、やはり怖くなって面接を受けるのもためらってしまいます。こんな事ばかり続き人と接する事もうまい方ではありません。 　六社も転職し今更こんな事もおかしな話かなと思いますが、（仕事が嫌で辞めたのは派遣しかありません）私に事務職はあっていないのでしょうか？ 　 　事務職が怖いという思いがある以上、これ以上事務職は辞めたほうがいいのでしょうか？ 　自分自身の事だとは思いますが、色々考えすぎて自分の事も分からなくなってしまっています。 　支離滅裂で乱文長文になりましたが人事等をされている方やその他色々な方からのアドバイスをお待ちしております。 　宜しくお願いいたします。

腰の右側を痛めました。 考えられる理由としたら、サッカーをやっていてGKなのでゴールキックの練習を最近多くやっていたことや、 毎日部活後にスタビ(体幹トレーニング)をやっていたことです。 痛みは屈むときに一番痛いです。 それで、質問したいことは、 1 これはどのような怪我なんですか？ 2 どうすればこの怪我はよくなりますか？ です。 回答おねがいしますm(_ _)m

何年か前からひどい生理痛に悩まされており、婦人科で診察していただいたところ、ピル療法か漢方療法という選択肢を出されました。 ピルには少し抵抗があった為、漢方療法を選びましたが、漢方は地道に飲み続けなければ効き目があらわれないので、痛みが出た時用にボルタレンも一緒に処方されました。 最初の頃はなんとも思わなかったのですが、生理中にやたらと喉がヒリヒリし、熱が出やすいことに気が付き、もしかしてボルタレンの副作用？と疑い初めました。 ある時、ボルタレンを実家に忘れ仕事に出てしまい、生理になりあわてて薬局でロキソニンを購入して服用したところ、やはり同じような喉の痛みと熱（夜に出て朝には下がります）が出ました。 ロキソニンとボルタレンは強い薬だと聞きますが、発熱や喉の痛みなどの副作用は一般的にあるのでしょうか？ それとも、単に薬が合わないというだけということも考えられますか？ ご回答くださいましたら幸いです。