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私は子供の頃から親の作った料理はまずくて残す事が結構ありましたね。その当時からいえば、野菜の嫌いな子供なんて珍しくはありませんでしたが。 学生の時なんかも弁当が好きではなく、大抵は親の作った料理はまずいというのが通念だったような気がします。中には学校で弁当をゴミ箱に捨てている生徒もいました。 現在では、独り暮らしを始めて自分で料理も作るようになって親の作ったものを食べることはなくなりましたが。もうちょっと普通に作れなかったのか？と思うほど、自分で作った料理の方が全然美味いんです。 親の作った料理はどうしてこうもまずいのか疑問でならなかったので、私がこうすれば美味くなるんじゃないかということを親に言ったらうるさがれました。 子供の時は誰でも野菜が嫌いなものなのか？現在、私は野菜が好きで仕方がないんですけど。料理の仕方なんですよね。長時間煮込むとかして、美味くする方法はいくらでもあったんですよね。子供の時にそういった料理を出してくれれば、私は野菜を残す事などなかったはずなのに。 まあ、親ってのは子供を実験台かなにかにしか思ってないんですよね。砂糖と塩を入れ間違えて、朝コーヒーに砂糖を入れようとしたらちょっぱかったりとか。手羽先をコーラで煮たりとか、天ぷらの衣に卵を使い過ぎだとか、なにをどうしたらこんなクソまずいサンドイッチが出て来るのかとか思い出したらきりがありません。全体的にやたら水っぽい。最後の晩餐に絶対に親の料理は食いたいとは思わない。 皆さんは子供の時はどういった食生活をおくっていましたでしょうか？

付き合って、１ヵ月弱の彼のことで相談です。 彼とは毎週日曜日に会っています。 結構ラブラブだと思っています。 私はＢ型肝炎のキャリアで彼にそのことを伝えました。 彼はワクチンを打つことも快く受け入れてくれました。 今、ワクチンを打って抗体を定着させている最中で、定着するまで大体３週間～４週間くらいかかります。 抗体が定着するまではキスだけです。それ以上してしまうと、ウィルスを移してしまう可能性があるからです。 彼にもそれは言ってあります。理解もしてもらったつもりです。 ですが、先日彼の食生活があまりにも悲惨だったので、彼の家に行き、料理を作りました。 そのとき、無理矢理抱えられて、押し倒されました。 最初はふざけているのだと思っていたのですが、「ヤってもいい？」「ヤろうよ」としきりに言ってきました。 私は彼にウィルスを移したくないので、抗体が定着するまで絶対にＨをしたくない旨を伝えました。 すると、彼は不機嫌になってしまいました。 すぐ機嫌を直してくれましたが、ご飯を食べた後も何度も誘われました。冗談で「Ｈさせないと、家に帰さないよ」とも言われました。 男性の家に行ったら、男性に期待をさせてしまうのはわかっていますが、彼には何度も肝炎のことを言ってありますし、抗体が出来るまではＨしないことを言ってあります。 分かってくれたと思っていた私が甘かったのでしょうか。 今週末も彼と会うのですが、今週もまた誘われるのかな…と思うと怖いです。 体目的だったのかなとか、Ｈ拒んだから私のこと嫌いになったかなと思って少し凹んでいます。 Ｈしないと愛情が冷めちゃったりしますか？

こんにちは。 近代では男女共学が主流になって、女子高、女子大というのはどんどん姿を消しています。 でも、私は男女を別の教育をするのもそんなにおかしくないと思います。 女性は家事や子育てをして、人のココロに安定をもたらす役割も担っていると思います。 最近キレやすい人が増えているというのも、食生活の乱れが関係あるという説もあるそうです。 家に一人必ず居てくれて、ココロを受け止めてくれる人がいて、体を健康に保ってくれる環境がある人が、いきなり人をブサッとやらないだろう　と、思います。 今は、男性と同等の教育を受けても、結局どちらにもなりきれないポジションの人が結構多いと思います。 女子教育だけを受けていても、能力のある人は、自然に社会進出しているように思います。現に昔の人でも、作家さんやデザイナーにもそういう方がいるのではないでしょうか?　 逆に共学でも、女性としての自覚がしっかりしている人もいるので、女子教育の場は、今のまま減らさなくても良いような気がします。 勿論、極端な時代錯誤などは、検討を重ねて変えていくことも必要だとは思いますが、、。 今は、核家族化が進んでいて、人生の女性の先輩に教わる機会が減ってきているので、学校という場でそういう場所を設けるのも一理あるようにも思います。 家族や社会の中で、女としてどう振るまうか、孤独に一人で開拓するのは、親も現代人で、核家族で、男女共学を受けてきて、そういうのが苦手な人にとってはかなり追い詰められた状況だと思います。 皆様どう思われますか?

成功者の方、専門的な知識のある方に質問です。 『無理無く、リバウンド無く、健康的』に痩せようと試み早１ヶ月。 身長153.8センチ　体重53キロ　体脂肪率29.2％でスタート。 朝食→野菜ジュースorローファット牛乳とヨーグルト 昼食→野菜多め、揚げ物はなるべくさける普通食（白米も茶碗１膳程度に。） 夕食→野菜、卵、キノコ、大豆製品、鶏ささみ（たまに豚胸肉）を必ず使った春雨鍋か、 　　　白米茶碗１膳と上記と同じ食材のおかず。　 　　　＋環境上魚があまり食べられないので煮干しをボリボリ。 総合的に一日1600kcalにおさえるようにしています。 一週間に一回（無いときもある）飲酒。 結構飲みますが、揚げ物中心をやめてサラダ、枝豆をつまみに。 あと週１回程度、クッキーを２枚　とか　チョコ少し。 エクササイズはほぼ毎日バランスボールを使ってインナーマッスルを鍛える運動を１時間、 体力があるときは、＋音楽をかけてダンスを３０分。もしくは早歩き１時間。 自分自身で体が熱いのも解るし、汗もたくさん出ます。　 海外に住んでいるので、日本の食材が高価で、海魚、海藻類が買えません。 治安上危ないのでどうしても家の中のエクササイズが中心になってしまいます。 ジムも高価で経済的に不可能です。 仕事は受付なので、ほとんど運動的なものはありません。 このような生活で１ヶ月。 体脂肪率は２５％に減って、おなかや二の腕が引き締まってはきたのですが、 体重が50.5キロ～51.5キロ前後を行ったり来たりでほとんど減っていません。 この減り具合は順調なのでしょうか？ ケミカル（ダイエット薬）ダイエットなどは嫌なのですが、 来月終わりにその好きな人が遊びにくるので、もう少し変化が欲しいので、 アドバイスありましたら、よろしくお願いします。 ちなみに目標体重は４５キロ。５年前までこの体重だったので元に戻りたいです。

３０代後半の女です。自分でも情けないですが我慢が足りず、根性なしで過去に何度もリバウンドを繰り返してます。 ストレスがたまると食に走る傾向がどうしてもかいぜんできませんでしたが 先日受けた健康診断の結果を見て、『自分は死ぬなあ』と実感。 怠け者で言い訳上手なので、ダイエットをするといっても過去に挑戦してきたものは苦手な運動をしないダイエットばかりしてました。 まだ、初めて１０日ほどなのです。食っちゃ寝、食っちゃ寝していた生活を変えることから始めている段階です。食べることと寝ることを辞めたら時間ができたので、おなかの贅肉が邪魔をして苦しいですが毎日床を磨いて、夫任せにしていた散歩に出るようにしました音楽を聴きながら田んぼ道を１時間ほど歩けました。 夜炭水化物を食べないほうがいいのでしょうけど、空腹に耐えられずドカ食いして後悔しそうなので今は３食お米を食べ、田舎なのでとにかくある野菜をサラダにしたり蒸したり、煮たりで量を食べるようにしてます。 あ、間食はミカンか枝豆食べてます。 質問なのですが、 今まで栄養バランス無視でカロリーばかり取っていたので体は栄養不足に陥っているのでしょうか？いくら食材からビタミンやミネラルのは限界がありますよね？サプリメントは必要なものですか？ また、１０日ほど筋トレ系のＤＶＤ（ビリーじゃないです）を３０分、暇を見つけては腹筋（５０回くらい？）と上記の散歩（大型犬にほぼひっぱられてます）のみです、今まで食っちゃ寝だったせいもあり ぽっこり出ていたおなかがすっきりしましたが体重、体脂肪が初日と変化がありません。 死にたくはないので痩せたいと思ってますが、食っちゃ寝してた人間がダイエットするにはあと何をしたらよいでしょうか？ 体重は恥ずかしくてかけないほどに多いです・・・。標準体重になるまでに２５キロは痩せないといけないレベルです。 とてつもなく田舎なので近所にプールもジムもありませんが、河川敷と山道、田んぼ道には恵まれています。 馬鹿な質問とお思いでしょうが、回答いただければ幸いです。

内科とは違う科で看護師をしています。 先日、友人が糖尿病が発覚し、インシュリン療法が開始されました。 教育入院も終えて、今は仕事にも復帰しています。 インシュリンは速攻型のものを食直前に、持続型のものを就寝前に行なっているとのことです。 職場は友人の疾患に理解を示してくれ、ランチ前のインシュリン注射は、使ってない会議室や給湯室でも人がよけてくれたりしてくれるために、人目にお腹をボンと出して晒すことなく駐車すること出来ているみたいです。 教育入院での指導では、「インシュリンをやっていても、普通に社会生活も送れるし、ちゃんとやることをやれば、海外旅行だってできます。」と言われたとのことで、それは私も知識としては知っていましたが、ここからが友人の相談だったのですが、「インシュリンをしなければならなくても、旅行に行けるのは解ったけど、出先で外食する際、食直前のインシュリンはどこでやるものなのか？」ということでした。 友人いわく、「家でご飯を食うときは、ご飯を作る前や作った後にインシュリンを打てばよかったけど、レストランではテーブルでお腹を出して自己注射するわけじゃないだろうし、そのレストランのトイレで注射するものなの？」と聞かれました。 確かに人目につかないところで、素早く注射を済ませてしまうためには、トイレが好都合だとはパッと思いつくのですが、私は病棟でしか糖尿病患者をケアしたことがないため、「トイレ(という排泄行為をする場所)で注射(という清潔行為をする)」というのがイマイチイメージできず、咄嗟に上手く説明できませんでした。 これはレストランに限らず、旅行だったら長時間の電車や飛行機内などの移動中でも同じ事が言えると思います。 そこで相談なのは、実際に糖尿病でインシュリン療法をしながら仕事を持ち、旅行にもお出になられている方に実際の旅行先(ホテル内とかは問題はないと思うので)での、出先や長距離の公共の乗り物を利用されてる時のインシュリンの施行の工夫や方法を実際にどうされているかをお教えいただきたく思います。 よろしくお願いいたします。

28才・身長158cm・体重54kg・体脂肪27%の女性です。ダイエットを真面目にやろうと思ってます。 乳児がいるので家の中や家の前でやる運動しかできません。時間は日中にまとまって30～50分取れます(子供が昼寝してる間)。ブートキャンプやダンスなどDVD系はあまりのリズム感なさに相性が悪くすぐに嫌になってしまいました。どちらかと言えばランニングマシーンで黙々と走ったり25mプールを延々と泳いだりするのが好きです。 そこで縄跳び＆フラフープで運動変わりにしようと思うのですが、実際効果あるのでしょうか？先ほど試しに今の自分の体力を検証しようとやってみたら、縄跳びはのんびり10分、休憩を入れてからフラフープは100回×何度か(時間にして10分程度)でバテバテになりました。少しずつ時間を伸ばして行くとして、最初はこの程度からでも効果ってでるものでしょうか？ 一番気になるのはお腹です。フラフープで腹筋は鍛えられるでしょうか？腹筋力は本当に乏しいです。腹筋はレベル1程度の腹筋の仕方で15回できるかできないかです(1年半前にジムの体バランス測定器でもお腹と背筋以外は平均以上の筋力があり、お腹と背筋は平均以下でした)。また、縄跳びで全身エクササイズになりますか？ 目標は体重-3～4kg、体脂肪-4%です。少しでも食べ過ぎたらきっちり体重に出る体質なので、この際、体質改善の手がかりにならないかと淡い期待もしています…。先週、息子や祖父の同時入院で何かとストレスで暴飲暴食したら一週間で1、5kg太りました。 また食生活も見直さないと…と思いつつ、一人で食事の日(週4日)は3食ふりかけご飯、卵かけご飯、納豆ご飯、トースト、パスタ、そば、うどん、タイムセールのお惣菜、野菜を塩振って丸かじりなど全く手の掛からないものしか食べていません。手をかけて作るくらいなら牛乳のむだけでいいやと無気力になってしまいます(一時、すべてが嫌になりお菓子かお茶しか食べなかった時期も←流石に止めました！)。手がかからなく栄養も取れる簡単なメニューがあったら教えて下さい。むしろカロリーメイトでもかじった方がいいのでしょうか？ちなみに残りの3日はキチンとした食事をしています。

２３歳女、今度４年生になる就職活動をひかえた管理栄養士養成専門学校生です。 高校３年で冬季鬱病になりました。毎年、秋冬になるとひどい鬱状態になり、春がくると調子がよくなるのを繰り返してきました。 体質改善のため体力づくりや食事内容、生活のリズムにすごく気をつけたり、漢方薬、光治療の効果が出て、 医者の診断ではもう今年の冬からは大丈夫であろうと言われています。 小学校の栄養教諭になるのが夢で、今度の７月に教員採用試験を受けようとおもっています。 面接や、集団などで当然聞かれるであろう (1)高校を卒業して２年間の空白、 (2)大学でもなく専門学校なのになぜわざわざ関東から関西にきたのか (3)栄養教諭を目指したきっかけ にどう答えたらよいものか、〔鬱〕であったことを告白して、採用に当たってマイナスにはならないか、、悩んでいます。 (1)については、受験勉強していました。 ですが、毎年秋冬は鬱状態がひどく、浪人でも、冬季は大学受験できる状態ではなく失敗しました。卒業２年目は関西にきて療養してました。（当時はただの冬季うつとは知りませんでした） (2)は冬季鬱を治すのために少しでも暖かい南のほうへきたかったのです。（関西の食文化を知りたかったというのも、なくはないですが、、） (3)はたくさんあるのですが、、、子どもたちに健やかな体と心を作るため日々の食事の大切さを伝えていきたいと思うにいたるには、鬱の時に経験した、拒食・過食・孤食の経験も大きなきっかけとなっています。 正直にいって、マイナスにならなかったとしても、 集団討論で、他の受験者が多くいる中で、鬱を告白することに多少ためらいがあります。 多少ぼかして、 浪人中に「とある病気」になった、療養中に食事の大切さに気がついて、未来を担う子どもたちに正しい食の知識を教えたいと思った。 としても、何の病気だったか隠していて不自然ではないでしょうか。。 いままで、誰にも鬱のことを打ち明けたことがないので、いろいろと不安で。。 わかりづらい文章で、長くなってすみません。

オバマ大統領はしばしば演説において共和党が進めてきた新自由主義的経済政策を問題視しており、同時に中間層支援することでの経済成長を推進することを語っています。それらがオバマ政権の悲願であることは間違いありません。 そんな状況でありながら安倍政権は全くこれにノータッチです。TPP交渉においても安倍政権はオバマの理念に協力する姿勢を見せずに、日本の農業を守ることのみに注力しています。 TPPにおいてもオバマにとっての最大のインセンティブは 1、「TPPが中間層を支援し、中間層によって活力が生まれる経済政策になること」 です。しかしそれが叶わなければ 2、「アメリカの国益が最大化すればよく、米国のTPP支援企業利益の最大化」 とならざるを得ません。 現在の安倍政権のTPP交渉において日本は（1）を全く活用していなく、対立することによって（2）が優先されてしまう状況にしてしまっています。 アメリカでの新自由主義経済問題、食の問題（安全基準、健康的な食生活推進、肥満による栄養失調問題の撲滅）、医療保険問題、などオバマ大統領の本来的な理念では、日本的な多くの経済政策を取り入れたいはずです。 しかし安倍政権はそれらオバマ大統領の本来的な理念に訴えかけるTPP交渉をすることなく、またオバマ政権もゴリゴリの国益追求でTPP交渉を進めるような状況になってしまっています。 安倍総理大臣はなぜオバマ大統領の本来的理念に訴えかけるTPP交渉をせずに、新自由主義的な経済拡張に関わる部分を発言するばかりなか不思議でなりません。 安倍総理大臣とは新自由主義者であり、オバマ大統領と相反する考えの人なのでしょうか？それとも単に交渉が下手で日本の農業保護が守れさえすればTPP交渉の勝利だと本気で思っている頭の痛い人なのでしょうか？ （ちなみにミシェル・オバマ夫人は健康的な給食政策、食料政策推進を行おうとして、米国の関連大手企業に してヤラれて八方塞がりの状態だそうです。もし日本が助け舟を出すようなことができれば、TPP交渉を優位に進める布石もできることでしょう）

１年ほど前から急激に記憶能力が悪くなり、こまっています。単なる老化現象でしょうか。 ３３歳、会社員　女です。 ・冷蔵庫を開けたのに、何を取るために開けたのか忘れている （５秒ほど考えたら思い出す） ・思い出したいことの周辺情報は出てくるのに、肝心の情報が思い出せない 　たとえば、レオナルドディカプリオの「名前」を思い出したいのに出せなくて、 　ディカプリオの顔は頭に浮かんでるし、タイタニックとかジェームスキャメロンとか渡辺謙とか 　関係ありそうな単語はボロボロでてくるのに、肝心の名前が思い出せない。 　（数時間ぐらいしてから、「ああ！そうだ！」と思い出す） ・雑談で、モノやタレントの名前とかがパパパと出てこない。 　「あー、うー、あれ、なんだったっけ、ほら」というのが、５分の会話のなかでも２,３度ある。 ・以前は職場で５個くらいの雑用は平行してこなせたのに、今は１個抜けがあったりする。 ２７，８歳頃までは記憶力はいいほうでしたし、アタック２５出たら優勝するんじゃない？と言ってもらえるくらい思い出すスピードも速かったです。人と話すときも、マシンガントークといわれたほど軽快に話していました。 ３０歳頃から、資格試験とかの記憶モノが下手になったな～と自覚し、それは歳かと思って気にしてなかったのですが、上記の現象が毎日ともなると、さすがに怖くなってきました。 周りの人に迷惑かかってはいない（苦情はいわれていない）ので、今は大丈夫と思うのですが、これからますます酷くならないか心配なんです。 この３年ほどは環境の変化もなく、健康診断は問題なし、日常的なストレスもなく、睡眠障害もなく、朝はすっきり目覚め、食生活は３食手作りなんでそう悪くないです。 こののんびりとした環境が逆に悪い気がするのですが・・・ （２０代のころは激務でした） 認知症とは違うと思うのですが、老化にしても早過ぎる気がするし。 物忘れ外来にでも行ったほうがいいのか、行くほどのことでもないのか、改善する方法があるのか、ご意見、アドバイスをお願いします。

留学先の都市で迷っています 私は今大学三回生で貯金も貯まったので９月から1年間留学に行こうと思っているのですが、情報がおおすぎて留学先の都市を決められません 情けない相談ですが相談に乗っていただけると幸いです。 私の留学の目的は一度長期で海外生活を経験してみたい事と、日常会話レベルの英語の話せるようになりたいからです。また、大学生活で力を入れて頑張ったことがないので英語を頑張ってみようと思います。 余裕があれば留学先で美容の勉強もしたいと思っています。 個人的にイギリス英語が聞き取りやすく、Britishを勉強しようと思い留学先を英語の本場であるロンドンに決めていたのですが、人の話を聞いているとアメリカ英語のほうが仕事で使えると聞きいたりたくさんの情報を聞き行き先をかえようか悩んでいます。 私は英語がしっかり勉強できる環境に行きたいのですが・・・ 以下私が調べた都市情報です 間違い、補足などございましたら教えていただきたいです 私が特に気にしている点は日本人の多さ（人種比率）と治安です ○ロンドン メリット 本場のイギリス英語が学べる 格安校がたくさんある 街並みがきれい 友人（イギリス人の）がたくさんいる ヨーロッパのほかの国へ旅行に行ける デメリット 物価が高い 閉鎖的 冬が寒い 食事がまずい 差別がある ＴＯＥＩＣの成績が足りないため半年で一時帰国する必要がある テロがあり治安もあまりよくない？ ○バンクーバー メリット 治安がよい 物価が安い 英語がきれい カナダでは比較的暖かい デメリット 日本人が多く海外にきた気がしない、日本人からの誘惑が多い ○トロント メリット 治安がよい 物価がやや安い 英語がきれい 人が親切 デメリット 冬場が極度に寒い ○ポートランド メリット 治安がよい 物価がやすい 比較的暖かい デメリット 語学学校が少ない？ 学費が高い ○シアトル メリット 治安が良い 物価がやや安い 比較的暖かい デメリット 日本人が多い？ 学費が高い ○サンディエゴ メリット 一年中気候がよく住み安い 知り合いが部屋を持っていて家賃がただ 日本食などもある デメリット メキシコが近いから治安が悪い？ 日本人が多い？ 学費が高い リゾート地なので勉強を忘れて遊んでしまいそう？ 以下私の情報ですよろしければこちらも参考の上アドバイスお願いします。 海外に住んだ経験はない ＴＯＥＩＣ４００点前後 予算３５０万円 性格は比較的人見知りしなく社交的 寒いところが苦手 また、おすすめの留学エージェントなどございましたら教えていただきたいです。 よろしくおねがいします。

１年前から同棲しており、その期間２キロほど痩せました。 その頃は特に運動していたわけでもなく、今のほとんど動かない事務職+家事程度で、 食事は朝小さめのおにぎり１つ、昼は好きなお弁当４００から６００カロリー程度、夜は少なめのおかずと少なめの白ご飯を食べていました。 間食は仕事中に小さいお菓子２つくらいか食べないかと、帰宅してゼロコーラを飲むくらいでした。 半年前から結婚を機に、私の実家に帰ることになったのですが、家には大量のお菓子があるため、ちょくちょくつまんでいたせいか、１ヶ月ほど前からいきなり２キロ太りました。 さすがにやばいと思い、今は 朝好きなもの（ご飯お茶碗半分・好きなおかずつまむ・好きなお菓子３つほど）、昼はベーグル１つとサラダ（ドレッシング含む１５０カロリー程度）、夜は炭水化物抜きでおかずのみと缶ビール１本orダイエットおかゆ（50カロリー）とおかず少し にしています。さすがに毎日お昼にベーグルは飽きてきたのですが、がっつり食べるとますます太りそうで怖くて食べれません。 しかし、摂取カロリーが少ないからか、空腹でどうしてもお菓子を食べてしまいます・・・。 太った原因としては、母と家事分担になったため、ますます運動不足になったのと、朝以外にもちょくちょくお菓子をつまんでしまうことと、ビールを飲むことでしょうか？ 仕事が朝から１８時まであるので、それから帰って家事をするので、ちゃんと運動する時間はありません。 同棲中から週に１、２回飲む機会があるのですが、全然みんなよりはごはんを食べません。 普段から一般の人よりは食べる量は少ないけど、ちょっと食べ過ぎたかな？くらいで簡単に太ります・・・。 なんでですかね？ もうこんな自分の考え方、太りやすい身体に限界です。 ちなみに今は１６３ｃｍ、４８キロです。同棲中は４６キロまで痩せました。 ２年前は５２キロほどあったのですが、いろいろ揉めた旦那の元カノが細すぎるのを見て、悔しくてショックでここまで頑張って痩せたので、痩せすぎなどの意見はやめて下さい。 ４６キロをキープしたいのです。 こんな私の考えと食生活に意見とこんな生活でも出来る運動方法があれば教えて下さい。 お願いします・・・。 あと、お酒や飲みにいくことは唯一の趣味・ストレス発散なので、それをやめるつもりはありません。 缶ビール１本飲むのは週２くらいなので、だいたい、お酒を飲むのは週３、４です。

42歳、男性。 生活保護受給の申請を考えています。 状況は、約10年前まで働いていた会社を精神疾患による自殺未遂で解雇。 その後就職するもブラック企業で残業手当などを受け取れないなどの理由により、自ら離職。 正社員ではありませんが同業者の手伝いという形でアルバイトをするも、怪我により離職。 その後オークションで生き物を売って最近まで生活していました。 それを売るにも一年半など長期で飼育する必要があり、維持管理費もかかるし、確実に将来収入がある性質のものでもありません。 出費の方が多い状況なので、現在はほぼ撤退に等しい状態です。 経済状況はこの通りですが、 実はここ何年もずっと体調が悪く、昨年９月にどうしようもなく病院に行ったところ、高血圧による急性心不全と診断されました。 血圧が250－160台にまで上がっていて、心臓が肥大、心臓・肺に水が溜まっている状態。 利尿剤などの降圧剤と心筋梗塞の薬を服用しています。 その２ヶ月後、突然倒れて病院に行くと、今度は脳梗塞で３週間強の入院。 軽度の半身麻痺で済んでいますが、力んだりするのは危険です。 退院後の今年２月にMRIの定期検査を受けると脳梗塞が再発していました。 その後も異変があったので外来で受診しましたが再発ではなかったようです。 ただ多発性脳梗塞の繰り返す原因が分からず、難病の可能性もあるとして特別な検査を受けることに。 結果は今月末に出る予定です。 もし難病であれば国の特定難病となります。 この様に現在大きい病院を２軒通院している状況、食事は平日のみ健康宅食が届きます。 私は約１５年前に離婚していて、娘が２人。 一人は成人していて一人はまだ高校生。 ずっと音信不通でしたが、フェイスブックを頼りに最近連絡が取れるようになりました。 親権は元奥さん側で、こちらも以前 脳腫瘍を患い、医師のすすめで生活保護をもらっていたけど最近打ち切りを告げられたとのことです。 私は現在一人暮らしで、祖母が所有している持ち家に住んでいます。 祖母は養老院に入っており、私がいるから今まで家を残しておいたけど、すぐにでも倒してしまいたいそうです。 両親は離婚し、父親とは連絡取れる関係ではありませんが、脳梗塞を繰り返して半身麻痺の状態らしいです。 母親はすぐ近くに住んでいますが、再婚して新しい家庭があります。 ３０年前から自律神経失調症を患い、健康ではありません。 妹（長女）は同様の病気でまともな生活が出来ず、生活保護をもらっています。 もう一人（次女）は先天性の病気で片足を切断し、身体障害者です。 子供が一人の母子家庭、詳しく知りませんが生活保護の受給をしていると思います。 この様に援助してもらえる身内はいませんし、現在住まわせてもらっている家が唯一の援助。 これももう長く続けられない状況です。 車はありません。 必要な時は母親の再婚相手が所有する車を借りています。 しかしそろそろ定年で２台ある車を１台手放すと言っています。 私も麻痺があったり毎日めまいが酷いため、運転するのもキツイです。 買い物に出ても調子が悪くなり、運転できない状態にもなった事があります。 携帯はここ３年ほど持っていますが、その前は４年ほど持っていませんでした。 自分としては不要なのですが、突然倒れたりの事を考えると今は必要かなと思います。 ガラケーです。 ネットはオークション販売するために整っていますが、回線料は祖母の通帳から引き落とされています。 こんな情けない状態でも生活保護の受給は何とか避けてきました。 しかし病院代も多くかかるし、生活も限界なのでそろそろ福祉事務所に相談へ行こうと思っています。 以上を踏まえ、申請に関するアドバイス等が御座いましたらご教示お願い致します。 ケースワーカー様からのご意見もお待ちしております。

私は今人生の中で一番太っていて、痩せたいと強く思っています。 しかしもう２年以上前からダイエットを試みているのですが、いまだに太る一方です。 食べ過ぎや運動不足が原因なので、他の人からみたら「本当に痩せたいと思ってるの？」とか「何の努力もしてないじゃん、どこが辛いの？」などと思うかもしれません。 だけど本当に辛いんです・・・ もちろん食べたいものを我慢するときや、頑張って筋トレなどをするのも辛いのですが・・・ 何よりも食べ物やカロリーのこと、ダイエットに常に頭の中が支配されているのが本当に本当に辛いんです。 私は今高校生なのですが、昔はこんなのではありませんでした。 中学生の頃の私はお菓子を食べるときも何も気にせず、お腹がすいた時にご飯を食べていて、食べ物なんかにとらわれずに充実した毎日を送っていました。 しかし高校に進学してからはダイエットにとらわれすぎたせいか、食べ物に対して異常に執着心が芽生え、常に痩せたい食べたいと思うようになってしまいました。 朝起きるとすぐに朝食の時間という理由にすぐに食べ、昼食の時にはお腹の減り具合など関係なしに１２時を回るとすぐ食べます。夕食もこんな感じです。 食品選びは痩せたいという気持ちがあるので、常にカロリーカロリーという感じで選んでいます。 しかしその割には食べ物への執着心のせいか、ちょびちょびお菓子をつまんでしまいます。 そしてまた後悔・・・となるんです 食べていないときは暇さえあれば、携帯でダイエットなどを検索しています。 もうずっとこんな生活で疲れてしまいました・・・ 高校生活なんて楽しいはずなのに、体型や顔のことを気にして外も普通に歩けないし 仲のいい友達とさえ、顔を隠しながら話をしています・・・ 本当に最近外に出るのが憂鬱です。 こんな感じで私は常に頭の中が食べ物に支配されており、それが裏目にでて本当に辛い毎日です。 性格もだんだん皮肉っぽくなってきてしまいました。 こんな私ですが、この状況を乗り切るアドバイスなどはないでしょうか？ また、良いダイエット方法などはないでしょうか？ もうダイエットのことしか考えられないのは嫌なんです・・・ なので皆さんささいなことでも良いので回答お願いします。 長文、乱文失礼いたしました。 ちなみに私は17歳、164cm、62kgです。

私は高校１年生です！部活は女子サッカーをやっています！ つい最近、部活で先生の話を聞いていた時のことでした！ 目の前がぼやけていき、耳が聞こえづらくなり、最終的に目の前が 真っ白になって、意識を失い倒れてしまいました！さいわい、先生が 異変に気付き、倒れた時に支えてくださったので、なんとか頭は打た ずにすみました！意識はすぐにもどりました！その日は、なぜか息切 れがすごくて、おかしいなーと思っていました！ 倒れてから、１週間はたちますが、部活にいくと、目眩や息切れ、頭 痛が酷いです！ あと、虫がとまってるみたいな感覚になったり、蜘蛛の巣にひっか かったような感覚になりますが、なにもありません！ これは、自律神経失調症なのでしょうか？ 自分で調べたところ、脳貧血かなー？とおもったのですが、自律神経 失調症の症状も当てはまります！自律神経失調症から脳貧血になって しまうこともあるみたいだったので、私はそのパターンかな？と思っ てます！実際は、どうなのでしょうか？もし、自律神経失調症であれ ば、ストレスからくるものだと思います！もしそうであれば、ストレ スの原因を解消しなければならないみたいなのですが、どのようにし て解消したらいいかわかりません！倒れた日の状況など、詳しく箇条 書きにしておくので、わかるかたいたら、回答よろしくお願いいたし ます！ 倒れた日の状況 ・その日まあまあ暑かったが、怪我をしていて、見学だったので動い ていない ・動いてはいないが、時々日向で立って作業をしていた ・先生の話を聞いている時は、テントの影で、日影だった 日常生活 ・血圧の最低は50～60の間、最高は90～100の間 ・食生活は、ややかたより気味 ・やや寝不足 ストレス ・部活動は、凄く厳しくて物凄くストレスを感じている ・家庭では、一般の方の家庭とは違うので、ストレスはたまります！ 最近の症状 ・家にいるときは、比較的普通！たまに目眩がおこることも ・部活動に行くと、目眩は必ず！息切れもあり、頭痛もおこる ・部活がある日の朝は必ず微熱がある！ ・髪の毛が薄くなってはげてきた ・すぐにイライラしてしまう ・顔や耳のなかに虫がいるような感覚がする ・疲れやすい などです！やはり、１番のストレスは部活です！ 部活をやめるべきかどうか、悩んでいます！ こういった症状がなんなのかと、病院に行くべきかや、部活をやめるべきかなど、詳しく回答していただけると嬉しいです！よろしくお願いいたします！

初めまして。 今、６ヶ月になった男の子育児中です。 あまり手は掛かりませんが後追いが始まったと思います。 寝返り、ズリバイを始めました。 相談は、睡眠の取り方と、起床時間なのですが、 夜は21時～22時の間に就寝しますが、ちょくちょく起きてしまい、寝返りが始まった頃から寝ぼけて寝返りを打ったせいで起きてしまうことが増えました。 いつも、添い乳で寝かせています。 そこまでは良いのですが、何時に寝ても朝が早いのです。 例えば、たまたま寝付かなくて23時頃に就寝したにしても早いと5時には起きてベッドの中で１人で泣きもせず遊んでいます。 と言うのも、息子が起きても泣いたり叫んだりしないのでいつ起きてるか私自身眠ってしまっていて分かりません。 たまたま朝、主人がトイレに起きたら朝の5時には既に目を覚ましていた、という感じなのです。 7時半～8時にリビングに移動して、遊ぶなリして10時頃になると眠くなるようで添い乳で朝寝します。 それから30分～一時間の間に起きたりしますが、たまに寝て起きを繰り返しながら13時半～15時まで寝たりします。 朝寝を何時間しても2、３時間すると眠くなるようでグズグズします。 そして、夕方16時頃にまた寝てしまいます。 離乳食は、夕方17時～18時位にあげますが、その時間に寝てしまってることもしばしばで、 寝て起きてすぐはあげない方が良いかなと思い様子を見ると時間がかなりズレたりもします。 お風呂は20時半から21時の間に入れますが既に眠くグズグズで、大半は入浴中に寝ています。 上がってきて目を覚ましますが、寝たせいですっきりするのか、着替えさせた後すぐ寝かしつけても寝ません。 そうゆうときは30分程好きなように這わせたりしてるとグズグズして来るのでまた添い乳して寝かせます。 分かりづらいのですが、かなり昼は寝ています。夜泣きはしませんし、まとめて寝てはいるのですが、このようなリズムのない生活は６ヶ月男児には良いのでしょうか。 私自身、リズムを計りながらのきっちり育児はしたくありませんし、寝てる息子を無理矢理起こしたりは夢遊病になりそうでしたくありません。 ただ、睡眠時間が何時に寝ても朝が早く、7時まで寝てると言うことがない 朝起きてから夜寝るまでの睡眠時間が長いことが気になります。 このようなだいたいの生活リズムで問題ないでしょうか？ ありきたりな質問で申し訳ありませんが回答よろしくお願いします。

こんにちわ。 半年以上も前にこちらで質問させていただいた者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4037031.html もし宜しければ↑こちらも読んでいただけると幸いです。 「自律神経失調症」と診断され、休職しており 転職を考えたのですが、今年6月に勤めていた会社に復帰しました。 丁度、また仕事の忙しい時期にあり そのまま仕事にのめりこんでいきました。 それも、何かが吹っ切れたような感覚になり 自分自身の成長意欲というか「もっと仕事したい」と思うようになり 自分で仕事を取りに行ったり、仕事にやりがいを感じ 本当に以前のような自分に戻った気がしていました。 やはりそんな中でも、心療内科への通院は続け 初めは2週間分薬を頂いていたのが 「大分落ち着いてきたようなので1ヶ月分出しますね。 また調子が悪くなったり、何かあれば来て下さいね」と言われ ほとんど治ってきているんだ、と思っていました。 それが10月頃の話です。 薬の服用は続けていたのですが、11月に入った頃から また不眠、倦怠、めまい、頭痛等の症状が出始め 会社を休んでしまう日がありました。 薬も増やしてもらい、会社にもできるだけ行っていたのですが 11月後半から12月、大半を休んでしまいました。 症状はとにかく眠たく、疲れやすく、めまいもひどく 外にも出たくないといった感じで 何事にも意欲を感じません。 睡眠薬を飲んでもなかなか眠れず 完全に昼夜逆転した生活になってしまったので 徹夜したり、無理やり朝起きて行動したり なんとか生活を戻そうとしたのですが そうすると、20時間ほど次の日は眠ってしまい 結局同じことの繰り返しになってしまいます。 現在は 3食後にリーゼ5mg、パキシル10mgを1錠ずつ （長く眠ってしまったときは夕食後のみ） 就寝前にベンザリン5mgを2錠、マイスリー5mgを1錠飲んでいます。 病院の先生は「回復期に良くあることだから大丈夫」と言うのですが 明らかに薬の量は増えてるし、 自覚症状としても「悪くなっているのでは？」と思ってしまいます。 やはり悪くなっているのでしょうか？ このままだと来月から仕事復帰できるかも心配です。 このような経験された方や、専門知識のおありな方等 アドバイスいただけると幸いです。 大変長文になってしまい、申し訳ありません。 ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 よろしくお願いいたします。

約２年ほど前から、短気になったようです。 すぐカッとなったり、イライラしやすくなりました。 それ以前はそれほどでもなかったのに最近は明らかにそういう傾向が目立ちます。 今朝、車を運転していて交差点で赤信号のため停止していたら後ろからブーッとクラクションを鳴らされました。信号が青に変わっていたのに私が気付かずにいて発車しなかったからです。 クラクションを鳴らされて私が取ったリアクションは、「やかましいわいーっ。ブーブー鳴らすな。ボケーッ」と大声で喚くというものでした。 ほんの少し発車が遅れただけなのに鳴らしやがって、と思いました。 そう喚いた後で、自分自身「あ～短気やなあ～。これはちょっとまずいなあ」と思いました。 以前は、新幹線のグリーン車に乗っていて同じようにカッとなったことがあります。 携帯でメールを打っていたのですが、消音にしていなかったのでメールを打つ音が隣に座っている人には耳障りだったようで、「止めてくれませんか」と言われました。 私は、メールを打つ音くらいたいして大きな音でもないのにそんなに気になるものなのか、と思って「お耳が悪いんですか」と聞きました。 「いや、べつに」という返事が返って来ました。 私は、こんなことくらいでウダウダぬかしやがってウルサイ野郎だ、と思って「ちょっとおかしいんちがうか」と小声で言って席を立ちました。その男性は、私のその声を聞いて「おいおい」と不満気に言いました。 その声を聞いて私は「やかましいわ。ボケ。殴り倒したろか」と心の中で思いました。 駅の券売機で前の人がなかなか終わらず時間がかかっていたりすると、すぐに「トロイなあ。なにやっとんねん。ボケが」と思ってしまい、イライラして仕方がありません。 このような例は、いくらでもあります。 自分でもこれは治さないといけない、と思っています。 何が原因なのかが、ハッキリしないんです。 食生活に問題があり、栄養素、ミネラルの類が不足しているのか。 それとも他になにか要因があるのか。 いまひとつ分かりません。 ただ、一つ言えるのは私がストレスの多い生活をしているということです。 ムカムカすることが多く、その原因を作っている人間を憎んでいるし、そいつに不幸が訪れればいいのにと思っています。 そいつとは早く縁を切りたいのですが、事情があって後３年くらいは付き合わないといけないので困っています。 抗鬱薬もずっと飲み続けています。 でも、それほど効いているという実感はありません。 短気やイライラを治す何か良い方法はないでしょうか。 アドバイスを宜しくお願いします。

１５８cm５８kgです。体脂肪率３２～２８％です。 ７月に好きな人のいる日本に帰ります。 それまでにどうしても最低標準体重５２kgまでに体を引き締めたいんです！ 私はもともと中学高校と運動部(ハード系)で体を結構鍛えてきたのですが、大学に入って早３年、運動らしい運動もせず、今までにないインドア生活＋必死の勉強、そして１人暮らし・・脂肪ともに体重がガッツリついてしまいました。。 そこでこれから３ヶ月真剣にダイエットに取り組みたいと思うのです。彼に「丸くなったね」ではなく「可愛くなったね」っと言わせたいんです！！！ 今までを呪ってもなんにもならないので、新しい気持ちでキレイになりたいんです。いや、なってやる！の意気込みです。 そこでみなさんに私のダイエットプランに意見アドバイスをぜひください。お願いします！ <運動> (1)水泳に通おうと思うのですが、週に何回、何時間、どれくらい泳げばいいのでしょか？ 小学生の頃に５年近くスクールに通っていたので、一通り泳げます。泳ぐのは気持ちいいので大好きです！ でも脂肪がつき易くなるって聞きますが・・・水泳ダイエットはお勧めではないのでしょうか？ (2)週１・２回２時間テニスもしています。これはもうすでに始めています。 カルニチン飲みながら、もう思いっきり汗だくで楽しくやってます！今年で２年目なのでまずまず打てるほうだと思います。ストレッチを始め終わりに欠かさずやってます。一番好きなスポーツです＾＾この時に気おつけることやるといいことありますか？ (3)他にもウォーキング代わりに徒歩通学開始往復３０分くらいです。買出しもバス電車を使わずに、徒歩もしくは自転車。ショッピングはとにかく歩き回ってます。他にも走ったり、歩いたりする時間をもうけたほうがいいですか？水泳ではだめでしょうか？ <食生活> (4)料理好きなので、家で食べれる時は基本的に自炊です。簡単ヘルシーを心がけてます。肉より野菜派なので、野菜料理基本です。バランスよく簡単が合言葉です！ (5)夜は炭水化物を少なめに、野菜中心に食べていこうと思います。 (6)間食はなるったけ控え、ストレスをためないようにどうしても食べたい！っとなったら午前中に量を決めて。 (7)朝食は必ずとる。 (8)大食いなので、ダイエット中だということを肝に銘じ、ご飯中は好きな人が目の前にいる気で食べる(笑)←自然と腹八分目？ 以上です。 どうでしょうか？馬鹿らし～って思われるかもしれないんですが、いたって本気なので、ぜひぜひアドバイスください！お願いします！ 基本的に体を動かすことが好きなので、ちょっと勉強以外の時間に体を動かして生きたいと思っています。

こんにちは、はじめまして。 日本国内の大学で、独文を専攻している24歳の女性です。 2011年の3月に卒業後、ドイツへ渡り、日本食レストランに就職予定です。 この「新卒で海外就職」というものに、 まさか自分ができるとは思わなかったと驚く反面、 昔からドイツで生活して何かを成し遂げること、に憧れていました。留学を目指していましたが断念しました。就活でもドイツのことなど、忘れていました。 だから、ドイツへ就職することは、何かのチャンスなのかな、と考えたりします。 しかし、この件を大学の就職課に知らせたところ、以下の事を懸念されました。 ～不安要素～ 1. あまり有名なところではない。福利厚生はしっかりしてる？生活できるのか？ （日本国内と勝手が違うから、そういう面も不安とのこと） 2. 一応、正社員採用であるが、私は「ウェイトレス・サービススタッフ」の位置なので、ずっと ただのバイトのような仕事しか任されないのではないか？ そうしたらキャリアに繋がらず、万が一、帰国し転職しようと思っても 職がない可能性も。だらだら現地に居続けることになってしまう 3. 行く際の渡航費が自己負担であること 私は社長にメールで尋ねました。 1. 福利厚生：あり。ただしドイツの法律に沿って徴収される。週1.5日勤務、10時間×5日、5時間×1日。 有給は約三週間。 2. 今後私がどのようなポジションになるかは、私の仕事次第。 昇給は、３ヶ月～半年ごと。まずは基本的な業務をまずは覚えられるように、との事…。 3.企業なら自分で出してくれるもんではないのだろうか？ ビザは会社が介入するので、おりやすいとの事。住居や役所の手続きも手伝ってくれるらしい… 社長は学生時代、私の在籍するD大に通っていたようで（途中で辞めて方向転換したようだが）、面接も少し親近感を感じました。 私が社長に買われたのは、ドイツ語より、三年間接客業のアルバイトをやっていたことだと私は思っています。 ただ、飲食業の正社員というと、他の販売と比べたら多忙極まりないですし、 日本と全く違うと思うので、自分がその中でやっていけるかという怖さもあります。 母は、私がドイツに憧れ勉強したことを知ってるので、「まぁ挑戦してみたら」と応援してくれてます。 私は挑戦したいのですが突っ走てはいけないのか迷います。 何か助言をお願いします。