検索結果

ストレス解消

全10000件中8321~8340件表示
  • 全てのカテゴリ
  • 全ての質問
  • 主人を亡くして・・・

    主人を亡くして・・・ 5歳と0歳の子がいます。何とか生活はできているのですが、精神的に参っています。 特に5歳の子につらくあたってしまうことも・・・ 言葉がそっけなかったり、0歳の子を見すぎて遊んであげられなかったり・・・ いつも反省はするのですが、どうしてもいらいらしてしまったり。 なのに子供はママ大好きと言ってくれます。 最愛のパパがいなくなったのでしょうがないのですが。 気持を明るくしたいのですが。なかなかコントロールできなくて。 悩みを打ち明ける人もいなくて。 主人をなくして半年以上経つのですが、日に日に気持が沈んでいます。 一人で育児を頑張っていらっしゃる方。 2人の子供を上手に遊んであげる方法など。 なんでもいいのでアドバイスください。 お願いします。

    • pink323
    • 回答数3
  • 暇すぎる

    暇すぎて死にそうです。 欲求不満のせいもあるのですが、とりあえず暇すぎて ストレスが溜まり落ち着きません。 人間関係も些細な事で日中イライラしたりする事がある のですが、良い改善策はないでしょうか?

  • 婚約中の彼のお酒の飲み方について悩んでいます。

    婚約中の彼のお酒の飲み方について悩んでいます。 飲んで暴れる事は無いのですが、飲み始めるとセーブする事ができないんです。週末に飲み潰れる事は私だってたまーにあります。 彼の場合、次の日仕事や約束があるのに、行けないくらい、必ず二日酔いをしてしまうんです。 これまでも何度か約束の時間を伸ばされて、喧嘩になって『今度から気を付ける』と反省したり、二日酔いで出社できず休んだり、出社しても仕事にならず、始末書を書かされた事もあるし、家の父と飲むときも、『飲み過ぎて心配させないで』と釘を差して『絶対セーブするから大丈夫』と言っても、飲み過ぎてしまい、両親も『あんなんで大丈夫か?』と言う感じです。 なぜそうなの?と理由を聞くと『美味しくてゴクゴク飲んじゃう…』と。 私なら、自分がこういう所あって、度々失敗していると思ったら、かなり慎重に飲むのに…。それか、予定がある前の日は、キッパリ飲みません。 どうしたら、何とか説教したら直してくれるんでしょう? 私との約束はまだしも、二日酔いで仕事を休む事が続くのは社会人として許せません。しかももう33才になるんですよ… はぁ。長くてすみません。教えて下さい(;´д`)

  • 私は仕事を干されています。しかし1番先輩になるので一応休んだ時の代務が

    私は仕事を干されています。しかし1番先輩になるので一応休んだ時の代務が全部できます。 私以外の人も事務処理ができるように上司が後輩に言っていますが後輩があまりやってないみたいで結局私がやることになります。 普段仕事を干されてる私は課長からも代務するように言われないのに黙って尻拭いしていることがストレスです。しかし、普段ミスが多いしそのせいで後輩に仕事を渡しているので強く言えません。このまま我慢して仕事するしかないでしょうか?

  • 所持金5万円から成功するには?

    どうも、実家暮らしのニートです。  所持金5万円と有り余る時間 こっから、いわゆる人生の成功者になりたいと思います。 人生一発逆転するために、 あなたなら何をしますか? お教えください。 常識の範囲内でも、範囲外でも、 いろいろな方法、可能性を教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。 以下、可能ならば考慮していただきたいこと。 就職活動は最後の手段とします。 現在20代です。猶予期間は5年とします。 その間は寝食の心配はなく、インターネットに接続されたPCが使い放題です。 普通レベルの大学を普通に卒業したくらいの知識があるものとします。 引きこもりではありませんが、社交的ではありません。 以上です。よろしくお願いします。

    • noname#116092
    • 回答数18
  • 質問というか、どうなのか聞きたいのですが・・・

    質問というか、どうなのか聞きたいのですが・・・ 昔旦那を離したくない為に、行為を沢山しました。 今は、妊娠への恐怖心で行為ができません。(あとは、旦那の自己満足だけの行為なので。) こうゆう状態の時は、やはり精神科にいったほうがいいのでしょうか? エロ本や、旦那に変な事されると凄く気分が悪くなります。 吐き気などがおきます。 しなかったらしなかったで、脅してきます。 浮気や、風俗に行くなど。 愛がないから行為をしないんだと、旦那に怒られます。 愛は、あります。ダイエットを2年続けて旦那の理想の女性(文句の言えない)になろうと頑張ってますし。 行為は、愛を育むものだとは分かっているのですが・・・ 毎日行為を求められても、求められるだけでする気にはなりません。 あげくの果てには、脅しも入りますし。 やはり、私が悪いんでしょうか? 夫婦だから、するものをしない私がダメなんでしょうか?

    • so-bi
    • 回答数9
  • 28歳男です。初めての利用ですが、色んな意見を聞きたくて、質問しました

    28歳男です。初めての利用ですが、色んな意見を聞きたくて、質問しました。 最近何をするにも、やる気がなく、集中力もなくなり、趣味など好きなことに熱く取組む事ができなくなりました。 20位までは常に、熱中することがあり、はまりやすかったのですが、今は全くないです。 仕事もマンション環境整美の仕事を請け負いで、していましたが、不景気なのか、管理組合の勝手な都合で、辞めざるを得なくなりました。求職活動するも、いまのまわりでは、年配層しかとらなかったり、臨時だったり、忙しい時だけ欲しいなど、そういう仕事ばかりで、仕事はいくつかしていても、全て薄いです。 彼女と2人で住んでいても、彼女の両親が、隣に住んでいて、常に、監視されてて、何かといつも口をはさんできます。でも、彼女の両親の文句になるので、我慢してます。仕事なくても家にいたくないです。 そんな色んなストレスが重なり、積もり、なにもかも、嫌になりそうで、辛いです。趣味もやる気もおきなくなってきて、自分のなかでバイオリズムがどんどん狂ってる気がして、今真っ暗なトンネルで出口が見えないでいます。 昔より、喜怒哀楽が、なくなり本当に今の自分が嫌です。 なんでこうなったか、原因は何か考えても、あたまが痛くなり考えられません。小さな悩みと思いたいけど、今の自分の精神状態を考えると、そうは思えないです。 アドバイス、頂きたいです。

  • ママさんバレー入部を迷ってます

    ママさんバレー入部を迷ってます 息子の幼稚園のバレー部に誘われて先日体験練習させてもらいました。 とても楽しく、ぜひ入部したいと思ったのですが、 まだ下の娘が6か月と小さいので入部を迷っています。 誘ってくださる方は、気楽に来てって言ってくれるんですが 練習は平日の夜7時~9時、預けられる人もいないので 連れていかざるを得ないのですが、 もう少し大きくなってからのほうがやっぱりいいでしょうか? 人見知りが激しく、私以外では吐くまで泣いているような娘なので 練習中も気になるだろうし、他の方にもご迷惑かなと心配です。 メンバーは3~4才以上の子供連れの方が多いです。 小さいお子さんがいてママさんバレーをやってらっしゃる方、 体験談やアドバイスいただきたいです。 また、そんな小さい赤ちゃんを連れて来られると 正直ちょっと迷惑…なこととかありますか?

  • 既婚者様に御相談

    既婚者様に御相談 私の友人が別居をして半年になります。 別居当初は、単なる夫婦喧嘩ぐらいに思ってましたが、その友人に 何度か話を聞いているうちにこれは厳しいと思いました。 最初は些細な事からお互いに言い争いが始まり、次第に奥さんが外でも家でも ストレス発散の為かお酒を飲むようになり、朝帰りもしばしば そして日々の生活態度(育児、家事)等も疎かになり、言動も荒々しくなり 旦那(友人)を罵るようになり、子供の前でも「離婚、離婚、離婚届持ってこい」 「稼ぎが悪いお前が悪い」などと叫びまくる日々が続き 友人は幼い子供の事は心配ではあったのですが距離を置くため別居を選んだようです。 私の知る限り友人は浮気などもしてないし、結構ハードな仕事を真面目に 続け、何よりも奥さんと子供を一番に大切にする人間で、皆が羨む家庭を作っていたので まさかこんな事になるとは思ってもみませんでした。 友人達の中からは奥さんが浮気をしているのではないかと 噂も出ていますが本当の事はわかりません。 私の知る限り友人の奥さんは自分勝手と言うかわがままと言うか 自分の意見が全てのような人でした。 友人も奥さんとの事は半ば諦めているようですが 子供の事が気がかりでしかたないようで このような経験、お話を知る方がいらっしゃしましたら アドバイス頂けないでしょうか お願いします。

    • noname#112437
    • 回答数9
  • 一人暮らしで相談相手もいなくて日に日に溜まるストレスでどうすればよいの

    一人暮らしで相談相手もいなくて日に日に溜まるストレスでどうすればよいのか分かりません。 最近、人間関係などで悩むことが多く毎日悩んでいます。 夜も眠れないことが多くて、肉体的にも精神的にもつらい日々を送っています。 一度精神科に行くことも考えてみたのですが、保険証などで職場でバレてしまうのが怖くて病院には行けません。 難しい悩みですが少しでもアドバイスを頂けたらと思います。 よろしくお願いします。

    • AKI0123
    • 回答数2
  • 男性ってこんなもんなんですか?

    男性ってこんなもんなんですか? 付き合って4年、結婚して2年。 休みも、普段の時間サイクルも合わない夫婦です。 ちなみに今、妊娠中期です。 もともと、おしゃべりじゃないのは知ってましたが付き合ってる頃は時々しか会わないので確かそれなりに会話があったと思います。 今は全く夫婦の時間がありません。とゆうか久しぶりに早く帰ってきたかと思うとテレビに夢中。 旦那の休みは私は仕事ですが、いつ起きて何してるのか知りません。 私が今日は何してたの?と聞けば答える程度。 旦那が仕事の日は私は休みですが、私はメールで報告したり感想をメールしたりしてます。 それに対しての返信は、あったりなかったり。(仕事中なんで別に良いんですけど) 要はコミュニケーション力に不満です。 何気ない事意外に重要な事や、お願いしておいた事の結果報告など、こちらから聞かないと口を開きません。 子供の性別がわかり名前を考えてますが置いてある名付けの本を開いた形跡がありません。 ゲームした跡のみ。 今は胎動も感じ、?ほらほら動いてるよ。触ってみて。話し掛けてあげて?って言うと少し触って、一言二言話し掛けて又テレビ。 子供は好きなようですし妊娠も強く望んでいたわりに何だか興味なさそう。 本人は、そんな事ないと言ってます。 もともと感情を表に出さないし特に喜哀楽は、ほとんど見た事ありません。 子供が産まれたら又違うのかもしれませんが(私も仕事辞めるつもりですし)大して変わらない気がするんです。 一度こちらから話し掛けないでみた事がありますが本当に必要最低限な事しか口にしなくて たった2年の夫婦生活これで良いのかと思います。 かといって毎回私ばかり話題提供するのも嫌だなと思って最近は、本当に仮面夫婦みたいです。 男は隣に居てくれれば満足かもしれませんがコミュニケーションって大事じゃないですか? テレビ見てる時も手をつないでくるとかだけでも全然違うと思うんですよね。 長くなりましたが皆さんの所はどうでしょうか。 これは、もう仕方ないんですかね。 旦那は優しさで言ったんだと思うんですが、次の水、木、金と連休な私。木、金は旦那もちょうど出張なので実家に泊まりで帰る(車で20分)予定でした。水曜は旦那の仕事が早く終わるかもしれない日なので水曜は、ご飯作って待ってるねと言ったら?別に水曜も実家帰っても良いんだよ。?と。 普段から休みも時間も合わないし実家には、しょっちゅう帰ってるのに、旦那は私居なくても寂しいとかそーゆーのないんだなと思っちゃいました。

  • 煙草をお止めになった方へ質問です。

    煙草をお止めになった方へ質問です。 私は今、禁煙を試みようと思います。現在1日に15~本位吸います。 でも、最近喘息の症状が再発し、煙草を美味しく吸えることが少なくなりました。 とは言え、調子がよいと直ぐに吸いだしてしまいます。 一度思い切って、喫煙道具をすべて捨てましたが、結局イライラして買いに行ってしまいました。 禁煙に成功した方は、例えば仕事を中断してちょっと一服としていた時間に、何をされていますか? 煙草がきっかけで出来た人間関係は維持できていますか? 止めた後の心のReset方法が見つかりません。 アドバイスをください。

  • 助けて 親の暴力

    助けて 親の暴力 暴力を振るう親は一生直らないですか 成人してるため早く出ればいいですがまだまとまったお金がないためすぐに出れません でもこれ以上いるのが危険、親に会いたくない 怖い 一時的に保護してくれる施設教えてください 神奈川県です 親はなぜ子供に激しい暴力振るうのですか教えてください ひっぱたかれた・げんこつのレベルじゃありません 痛いし精神的にもきついです

    • noname#111076
    • 回答数11
  • 夫婦の会話

    夫婦の会話 夫と生活して3年たちました…夫婦の会話やメールの返信がなく悩んでいます。 子供がいないことや、共通の趣味もなくあまり盛り上がりません… なにも問題がなくお互い精神的に安定していれば2人でいて居心地はいいのですが… なにか家庭の問題や精神的に不安定になると、会話が無いことで、お互いばらばらに動いてしまうため問題が大きくなります。 会話がないことがストレスで私は勝手に友達と飲みに行ったりと、家庭重視ではなくなりどんどん夫婦の溝ができてしまいまっています。 夫に会話しようと提案し私から話しかけたりしても…反応がうすかったりと喧嘩になってしまいます。 3年もたてば夫婦ってこんなものなのでしょうか?? それとも倦怠期?? みなさんは、夫とのコミュニケーションをどのようにとっていますか??

  • 自己嫌悪してます。助けて下さい。

    自己嫌悪してます。助けて下さい。 今、私が勤めている会社に新しい女性が入って来ました 外見容姿は女性の私が見てもギョッとする程酷いです… 私も大人なので、挨拶や世間話等をして対応しています 男性から、絶対相手にされない事を解って、会社の男性は独身が多いとか、結婚した方が良い等言ってしまいます。 その女性の口から、昔から結婚願望が無いと聞いた途端 心の中で、 だろね~誰にも相手にされないからね~ 随分上から目線で何この人等 思う自分がいます。私が今まで辛い事をその女性にしてしまいそうで怖いです…どうしたら良いですか? 私の心の中は間違ってますか?

    • noname#122157
    • 回答数10
  • デリヘルについて…真剣に悩んでいます

    カテ違いでしたらすいません。 今私には付き合って約1年の彼氏がいます。 その彼氏がデリヘルに興味をもっていることがわかりました。 (教えてgooのような質問サイトで質問しているのをたまたま見つけてしまいした。) 普段はいつもやさしくて尽くしてくれるし女の影もないような本当に理想的な人なのですが… お互いそれなりに将来の話などもしていて本当にはたからみても ラブラブといった感じです。 しかしこんなことを知って本当にショックです。 男の人がこういうものに興味をもつのは普通ですか? 私との行為には満足できていないということになるんですかね… まだ実践はしていないと思いますが、こういうことをしたいと 思うということは私のことはどうでもよくなってしまったのでしょうか? 私はこの彼と結婚したいと思っていましたが 急に不安になってきてしましました。 男女問わずご意見聞かせていただきたいです。 宜しくお願いします。

    • naopiya
    • 回答数6
  • 5月の中旬に4泊5日の旅行

    GWに山口旅行を計画していたのですが仕事の都合でダメになりました そこで急遽、予定を全てキャンセルして新しく考え直しています 沖縄の離島でも行ってみたかったのですが梅雨入りの心配もあり悩みます 正直言いまして40年近く生きてますが平日の5連休は初めてで迷ってます 興味があるのは、新緑の中を歩いたり、歴史的な所を見たりです、お酒も好き スポーツとかダイビング、釣り、などは興味が有りませんので それ以外でお勧めがありましたら教えて頂けると助かります 出発は大阪。一人旅です。期間→5月15日からの5日間。 車の免許は無いですので公共交通を利用する事になります。 予算は決めていませんので飛行機、新幹線、船、何でもアリで結構です。 お勧めの場所 よろしくお願いします。

    • aoi35
    • 回答数6
  • どうすればいいかわからない

    小学生の子を持つシングルマザーです。 ひと月前、近所の子と息子が喧嘩をしその件でその子の親御さんが家に乗り込んできたのですが、明らかにうちの息子が悪がったので非礼を詫びました。 その時に「あなたは若くて頼りないからおばあちゃんに言った方がいいかと思った」「お父さん見ないけど結婚してるの?」「家に住まわせて貰ってるんだからしっかりしなさい」などと関係のない事まで言われました。私自身子供を産む時に父親がいない事、若い親に対する世間の方々は色々な考え方があると思っていたのでその分気を引き締めて自分なりに子供に恥ずかしくないようやってきたつもりでした… 子供も悪かった事もありただ黙ってひたすら謝り、先方もこれですっきりしたから後腐れなしね!といって帰ってきました。 その日は悔しくて母にやはり自分は間違っていたのかと涙してしまったのですが、もう終わったかと思ったら今日またその方が乗り込んできました。 私は丁度いなかったのですが、母の話によると母にも謝れとのことでした。そうしないと終われないと…。母も頭に来たらしく子供の件は謝ったものの私に対する話は違うと応戦したそうです。向こうのお母様も激怒しおばあちゃんに相談すると帰って行ったそうです。 こんな時どうすればいいですか…? 相手がまた来る前に謝りに行くべきでしょうか? 友人は相手がつけあがるから放置すべきだといいますが本当にどうすればいいかわかりません、、、

  • ヒステリーな自分・・娘をたたいてしまいました。

    ヒステリーな自分・・娘をたたいてしまいました。 年少と1歳半、2人の姉妹の子育て中です。 私はもともと、普段は穏やかなのですが(おっとりして見られる)、怒るとカッとなるところがあります。 今、子育てをしていて、自分のそういう嫌な部分が出てきて、とても悩んでいます。 今日、娘(長女)をたたいてしまったのは、些細な理由です。 家の中に、一部屋だけ鍵がかかる部屋があって、「絶対に鍵をかけてはいけない(閉じこもってはいけない)」と以前(1週間くらい前)閉じこもったときにきつく言って、「もうしない」と約束 したのに、今日また私に怒られた後閉じこもり、「あけなさい!」と何度言っても返事もしなかったことにキレてしまいました。 閉じこもる直前、別のことで私に怒られ、ふてくされて閉じこもったみたいです。 幼稚園から帰ってきてから、あれしたいこれしたい、こうじゃない!とすごいワガママで、ウンザリしていたところにこの事があり、キレてしまったのです・・。 最終的には、娘のお友達の家に届け物をする用事があったので、「ママと下の子と、2人で行って来るから!」と言ったら、「行きたい~」と半べそで出てきて。 勢いあまって、けっこう強いゲンコツをしてしまいました。 なんだか最近、育児の方向性がよく分からなくなってきています。 以前は「怒らない育児」(「叱らない」ではなく)を心がけていましたが、それで言うこときくわけでもないし、こちらの回答でもよく、「厳しくしつけたほうがよい」「怒らない、なんておかしい」等のご意見を目にすることも多く、やはり叱るときは厳しくしないと・・と思ったり。 でも、私は人間がとっても未熟というか、自己中心的な部分があるので、「厳しく躾ける」がだんだん「感情のままに怒鳴り散らしてる」になってしまっています。 そもそも、今冷静になって考えれば、「鍵をかけるな」というのは躾とは違うのかな、とか。 私は、子どもが鍵をかけて閉じこもる、というのがすごく我慢ならなかったのですが、でも、子どものためを思って叱ってるとは言えないですよね。。 長女のことをたたいたのは、実は初めてではありません。 片手では収まらないくらいの回数、手を出してしまっています。 なぜか、「叱るときは厳しくしたほうがいいかな」と思い始めてから、怒るときの声もどんどん大きく、ドスがきいた声で怒鳴るようになってしまい、手もたまに出るようになってしまいました。 もうぜんぜん、「叱る」ではなく、ヒステリーとしか言えません。 子どもがものすごい悪いことをしているわけでもないのに、「言うことをきかないから」という理由で怒ってしまっています。 もう、自分が嫌で、本当に今、育児が憂鬱です。 うまくいかないのは、自分の性格が悪いから、と思います。 お友達でも、性格のいいママの子は、みんな素直でのびのびと育っていて、子どもも性格が良い。 子は親の鏡、ってほんとにそう思います。 わが子の性格が悪い、と言うのではありませんが、同姓のせいか、自分の嫌な部分ばかり似てしまっているようで、申し訳ないやら辛いやら・・ まず、「自分の言うことをきかせようとする」ところを、ほんとに直したいです。 私は娘の支配者ではないのに。 ご助言お願いします。厳しい意見でも、耳を傾けるつもりです。

    • noname#122403
    • 回答数4
  • ピルを使用するべきか迷ってます。

    ピルを使用するべきか迷ってます。 彼とはまだ結婚しておらず、経済的にも子供を生み育てることができないため、避妊目的でピルを使用してみようかと思いピルについて調べてみたのですが、賛否両論ありどちらを信用していいのか分かりません。 彼は避妊に対して積極的なのですが、彼ばかりに頼るのではなく私も避妊に対してより積極的になりたいです。しかし副作用等の話を聞くと揺らぎます…。 ピルを服用されている方、実際はどうなのか是非聞かせてください。