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実は先月から 運動を始めました。 バドミントンは ずっと週一でいってます。 それだけでは 物足りないので 水泳も始めました。 水泳は週に２回 してるので 合計一週間に 三回運動をしています バドミントンの時間は二時間半に休憩を入れながら やってます。 水泳は 一時間半くらい クロール５０Ｍ＋ビート版でバタ足５０ｍ＋ウォーキング５０ｍのサイクルをつづけてます。 ４月から大学生になり 歩くことも 増えました。 毎朝 駅から学校まで１キロ歩いています。 しかし体重は あんまり変わりません。涙 その分 多く食べているわけでも ありません。 最近は 三時のおやつは 晩御飯のドカ食いを防げるために ２００kcalまでのモノを食べてます。(お握りとか果物とか) ちゃんと便も毎日出ています。 ちなみにおとといまで 生理でした。 これだけ運動しているのに　体重が減らないので 最近嫌になって 体重計に毎晩乗らない日日が続きました。 やってるのに 結果が出ないのは辛いものです。涙 このままや運動を辞めるつもりはありません。 しかし 気持ちが持ちません。 なにか 気持ちが持てるような ことありますか？？ あれば 教えてください、おねがいします。

こんにちわ。株初心者です。 現在（７月１４日１５時００分）下記のような板になっています。この状態から、いったいどういう状況と読めるのでしょうか？明日以降はどんな流れが読み取れますか？アドバイスをお願いします（コード２３４０）買気配が桁違いに大きいので・・・ 件数 売気配 　気配値 　　買気配 　　件数 １　　１００　　　３１５０ １　　１００　　　３１００ １　　１００　　　３０８０ １　　１００　　　３０７０ 　　　　　　　　　３０１０ 　　　　　　　　　３０００　１０，７００　　２７ 　　　　　　　　　２９９０　　３，０００　　　１ 　　　　　　　　　２９８０　　　　４００　　　４ 　　　　　　　　　２９６０　　　　１００　　　１　　

彼がアトピーで、色々とネットなどでアトピーについて調べるようになりました。 今ネット上で多いのは「脱ステロイド・脱保湿・脱塩素」なのですが、 皮膚科のお医者さんが出している本にはどれを見ても 「スキンケアや日常生活に気をつけながら、ステロイドと保湿剤を使用して、だんだん弱くしていき最終的に保湿剤だけで対応できるようにする」 と書かれています。 確かにステロイドの副作用について色々あると思います。 でも私の考えではステロイドを使って、それが一時的であっても炎症を抑え、そして日常生活に気をつけながら治していった方が本人にとっても楽なのでは・・・と思うのです。 質問なのは 大人のアトピーで医者の言うとおりにして（ステロイドを使用して）治った人っているのでしょうか。 本当に「脱ステロイド・脱保湿・脱塩素」しなきゃ治らないんですか？ 何とか彼が良くなれば・・・と思っています。 よろしくお願いします。

私は今年28歳になる女性です。 最近自分のコンプレックスに、ひどく悩んでます。 それは、めっちゃ太っていると言うこと。具体的に言うと、身長が160センチで体重は75キロです。 この体重のせいで、性格も自分でゆがんでると思います。 友人がかわいい服着てても着たい服が着れない、スーパーなんかの服売り場でしか買えない、彼氏もできたこともない、どこへ行ってもなんか小ばかにされているような気がする、だから外に行くのがおっくう。スポーツクラブに行くのも、自分の体を見られるのが嫌だし、水着姿も嫌だから行けない。合コンに誘われた事がない、友人も実は少ない。面倒くさがり。流行からはずれている。地味。どんくさい。 書き並べてると、やっぱり最悪の人間です。 こういう悩みを人には絶対見せないようにしています。鬱陶しいし迷惑と思うだろうからです。普段は明るくてうるさいくらいよくしゃべる人を演じています。ダイエット進行中です。好きな人は今はいません。友人が少ないと書きましたが、本音で話せる友人はもちろん沢山います。でも、みんな結婚したり彼氏彼女もちだったりして、忙しくしているし、長電話したりしょっちゅうあったりとかは無理と言う意味です。 こんな私が前向きに生きていくにはどうしたらいいですか。それに、彼氏なんか将来できるんでしょうか。私を愛してくれる人なんて現れるのでしょうか。顔はわらっているけど、もうさびしくてむなしくて、叫びたくて、泣きたくて、つらいです。助けてください。

太ったり痩せたりの繰り返しです。腹筋割れたと報告して喜ばれても、すぐもとに戻りスタッフに見ないふりされます。誰とも仲良くなれません。有料カウンセリングを個人でうけましたがそのスタッフのいうとおりできず目もあわせれなかったけど、相手は最近笑顔であいさつしてきます。スポーツクラブが３週間ほど閉鎖になりました（ある事情で）今日からあきますが、太ったのでスポーツクラブにいきにくいです。でもやせたいんです。私ってスポーツクラブのスタッフからみたらやめてほしい存在でしょうか。３１歳独身女性です。もてないオーラ負け犬オーラ全開でみじめな感じです。

私が今までしてきたダイエットは、間違いだったと思います。 昼は普通に食べ、夜は炭水化物一切抜きで、サラダ＋ヨーグルトで済ませてきました。低カロリーの食事が続いたため、体重はみるみる減ってきました。 しかし、生理が不順になる、ということが出てきてしまい、一時中断しています。夜はおにぎり１個くらいにして、後は低カロリーのおかずを少量摂っています。また、以前みたいに体重を減らしつつ、健康的なカラダ作りもしようかと思います。 何か、上の方法で効果的なことはあるでしょうか。改善するところはあるのでしょうか。アドバイスください！

本日、成人病検診を受けて、今までひかかった事の無い血糖値が高いと医師に指摘されました。ちなみに、血糖値１５４、中性脂肪３３３　血圧１４５－９０　ガンマＧＴＰ　５４が正常値の範囲内を越えており、中性脂肪はベザトールを服用していますがコレステロールは範囲内におさまっていますが一向に下がらず、血圧はニューロタンを服用しています。 医師からは、上記は死の三重奏と言い、お酒・タバコ・肉・たまご・ラーメン・油でいためたもの等を使用した料理を今日から一切やめるようにと指導されました。それと運動もやるようにと。 そこで質問です。確かにストレスで夕食の量が多く、晩酌も結構していたので昨年の７月と比べると体重も７キロ増加と自分でも気にしており、体もだるく疲れやすい事も相まっている事も事実ですが、医師のいうように、この数値で上記食べ物を全て摂取してはだめなんでしょうか？ 私から、おいしいものを食べる事とお酒を取り上げたら正直何のために生きているのか分からない位辛い事です。 もちろん、摂取量は減らしていくつもりであり一週間前から体重を減らすためにプール歩行（ヘルニアのため腰に負担がかからないように）を毎日一時間、仕事が終わった後続けています。 ちなみに　年齢４９才身長１７２．５体重７５の中年です。 どなたかアドバイスをお願いいたします。

題名では何がいいたいのかわからなくなってしまいました。 え～と現在妊娠5ヶ月目、まだつわりが続いており、10キロ近く落ちてしまいました。 妊娠前161cm60kg→現在51kg これからつわりが収まって食べられるようになったとしても、あまり急に体重を増やしてはいけないので出産直前になっても妊娠前の体重よりは少ないかもしれません。 最近言われているのは妊娠中に母親がダイエットしたり、元々が痩せている人が痩せたまま出産すると低体重の子が生まれ赤ちゃんは将来肥満の可能性になると言われていますよね？ ダイエットでもつわりで食べられないのでも原因は違えど状況的には同じかと思うのですが、こんなに減ってしまって低体重の子が生まれたらどうしようと不安です。 私の様につわりですごく痩せてしまった人、妊娠前より体重が少なく出産した人、赤ちゃんの体重はどれくらいでしたでしょうか？

僕自身23歳ですが結構体格は小さいです。 身長が１５２ｃｍ　体重は約４８ｋｇです。 やせているんですよね。だからもっと太りたいんですよね。 出来れば体重５５ｋｇ前後に。それで食事は周囲の体格の大きい人より結構量は多く食べますよ。レストランに入ってランチのメニューで僕だけご飯をおかわりして平らげていますから。ほぼ毎食それくらいの食事量ですが全く太りません。もちろん新陳代謝が良いというのもありますがそれに体質もあると理解はしていますが。あと気になることが一つ、一日に小便を10回ぐらい出ます。あまり飲み物もたくさん飲んでいないんですけどね。ランチでも紙パックで５００ｍｌの１００円の珈琲牛乳とかですが。ランチにその飲み物を飲んでから5時間ぐらいの間に10回小便出るわけではありませんが、一日大体平均してそれくらいということです。あとは汚い話しですが、大きい方は一日一回ぐらいです。　代謝は異常ないと思っていますが。

41,000 928 49,000 927 49,000 926 58,000 925 10,000 924 　　　923 9,000 　　　922 78,000 　　　921 7,000 　　　920 8,000 　　　919 37,000 逆指値は有効でしょうか？ 例えば、上のような気配置の株を１０００株持ってるとします。 そして2時に決算発表だったとします。 922円で逆指値をしておくと糞決算だった場合に 920円くらいで刺さるもんなのでしょうか？ どのくらい有効なのか教えて欲しいです。

私は、普段の食事を極端にさげて生活している者です。 その反動から、今日の夜中の12時ごろ、アイス4つに、ぼんち揚げ「大」を一袋、バナナをたべてしまいました。普通の生活をされてる方ならまだしも、ほぼ拒食に近い生活をしている私の体は恐らくものすごい勢いで吸収してしまうと思います。 今、私はどうしたら太らないでしょうか？！とりあえず、眠るのは良くないので今日は起きておこうと思っています。。そして、基礎代謝(？)をあげるために、水風呂にでもつかろうかと思っているのですが・・・これではキープできないでしょうか・・・？それか、今は夜中ですが、危なくはないので、どこかに歩きにいった方が良いのでしょうか？！怖くて、不安で死にそうです。誰か助けて下さい！！！！！

今日は、アルクで大失敗をいたしました。どなたか智恵をお貸しください。 回答の方は明日午前中、板をほとんどみれませんので 本日指値をします。 本日９時半頃ストップ高寸前となったので下がるのを 待ち買い・上げ下げを繰り返したため、売却実現価格まで低い価格で買い増しましたが結果、１４０で終わり含み損３６０も持ち、とても損切り出来る金額ではないので何とか明日の瞬間最高値で終始ゼロで売りたいと考えました。 １．１６０＊１０ ２．１５７＊５ ３．１４７＊１０ 平均取得単価１５４です。 明日はネットエイジの上場日ということもあり、今日は眠れそうになりません。 ただいま、勉強中ですがまだまだでチャート的にはどうでしょうか？ 明日の最高値予想・１５４を上回る日が来るのかどうかご指導願います。せっかくチマチマ貯めた利益が ふっとんでしまいます。 出来ましたら、明日は早いので今日１０時３０分頃までにお馴染みのお世話になっている方・プロの方の ご回答をお待ちしています。 株は自己責任ですのでどうか安心してお答えください。

ダイエットを初めて２ヶ月ですが、なかなか体重が減りません 一日のタイムテーブルを載せますのでコメントやアドバイスを頂けないでしょうか？ 6時半 起床 体重測定 コップ１杯弱の水を飲む★１杯強の方が良いか？ ストレッチ 時間がある時はシャワー 8時 朝食 まずトマトを食べ、納豆を食べる。 その後、昨日家族が晩御飯として食べたものを朝食に食べる。カロリーやや高め。 8時半 自転車で10分かけ通勤。 9時 始業。デスクワークなので動きません。 冷房が直に当たる場所に居ます。 12時 昼食 150kcalの玄米リゾットと家から持参したおかず。 6時半～7時 帰宅後すぐ晩御飯 まずトマトを食べ、その後納豆（ある時はところてんも）を食べる。 その後、150kcaの玄米リゾットを１個（それかご飯少し）と家族と違う野菜中心のメニューか、家族と同じメニューを少量食べる。毎食9.5分目程度に食べています。8分目が良いと判っていても難しいです。 7時～9時 部屋でのんびり。0kcalの甘い飲み物や、10kcalのかち割り氷を食べる事も多いです★問題あり？ 9時～9時20分 ストレッチを念入りにします（週に2回はダンベルも使用） クーラーがかかった部屋でもじんわり汗をかきます。 週に２日、この後30分踏み台昇降をします★もっと時間を延ばした方が良い？ 全く運動をしない日もあります★ほんの少しでも毎日何かするべき？ 10時半からシャワー。風呂は勿体無いので入れません。 今は週に２度は入りますが、湯船につかっているのは２分程度です。半身浴は嫌いです。★２分でも意味はある？ 風呂後、少しダンベルをすることも有り★風呂上りに軽い運動をするのはマズイ？ 12時 就寝 以上です。 何かひとつでも結構ですのでアドバイス頂けると嬉しいです。

3401帝人、3722日本ベリサインの株を持っていますが酷く下がってしまいました。 何故下がったのでしょうか？ 回復の可能性はあるのでしょうか。 帝人は、アラミド繊維、炭素繊維、ＤＶＤ用ポリカ、等　材料は豊富と思いますし、ベリサインはインターネット取引の認証でシェアは高い筈なんですが。

33歳163cm64kg体脂肪率33%です ダイエットをしたくてウォーキングをはじめました でもこの方法であっているのだろうか 自信をもって続けていいのだろうか悩んでいます ・ウォーキングは１日１時間、夕方空腹時にヨーグルトを少し食べて 　胃をなだめてからやっています ・ウォーミングアップにストレッチをしてからでかけます ・道路は平坦で坂はあまりありません ・ユニクロの上下のウィンドブレーカー？を着てやっているのですが 　あまり汗をかきません（新陳代謝が悪い？） 平坦な道だと効果がないとか汗をかかないといけないのかとか わからないところだらけです もっといい方法や工夫点などがありましたら教えてください よろしくお願いします

こんにちわ。質問お願いします>< 私は甘いものが大好きなのですが、ダイエットのために 毎日３食野菜多め、間食は寒天、６時以降間食なしの生活を 週６ほどで２ヶ月程過ごしてきました。ウォーキングもしています。 ですが。。。ここ３日過食気味なんです(T□T) クッキーやチョコ、お菓子ばかりを３日で１２０００カロリー程 とっています。。。 体重も体脂肪も特には増えていないんですが、それで安心して しまい次の日も過食で３日目に至っています。。。 明らかに体に悪いですよね？ どこかのサイトで、過食の結果は３日後に来るとあったのですが 本当ですか？ 短期間の体重増加はすぐ減らせるとも見ました。。 今は特に見た目に変化はありませんが出てくるのか不安で。。。 他の方の意見や実体験が聞きたいです！！ すみませんが宜しくお願いします(><)

高校生の女です。 2ヶ月で69kgが73kgになってしまい、少し減らそうと半月で67kgまで戻しました。 体を動かすような事はアルバイトくらいで特に運動はしていません。 食事を控えただけで無理をしている気はしませんし、よく噛む事で満腹感もあります。 激太りしたからここまで楽に減らせたのだと思います。 １日三食で今まで間食は殆どぜずに半月耐えましたが今後も我慢していくつもりです。 ケーキやお菓子やジュースや脂っこい食べ物など食べたくてしかたがありませんが痩せたい気持ちの方が強く我慢ができます。 果物やプレーンヨーグルトなどは食べる事はありますが… 朝食の３時間後に昼食を食べて、昼食の６時間後に夕食を食べています。 食事と食事の間の時間は４時間以内の方が良いと聞いた事がありますが私は６時間も空いています。 お相撲さんは食事と食事の時間空ける為２食にして体を大きくしているそうです。 今までの食事＋３時頃に間食がてらに果物でも食べた方がいいのでしょうか？ 食べなくても平気なのですが食べた方がいいなら喜んで食べます。

株取引、ほぼ初心者です。 JASDAQのタムロンを現物所有していますが。。。 12/15（金）付で上場廃止（12/15（金）以降、当社取扱市場は東証のみとなります）。 これに伴い、12/14（木）の午後立会終了後～12/15（金）AM7：00（予定）まで、当該銘柄のご注文の受付を一時停止させていただく予定ですのであらかじめご了承ください。なお、11/15（水）より、当社の定める優先市場をJASDAQから東証に変更いたしました。 とのことです。このような展開になったことがないので、どのような影響を受けるか判りません。私の予想では東証１部になるのだから株価は上昇するであろうと思っていました。ところが、東証への変更のニュースがあってから株価は下がり続け、自分の値幅も半分になってしまいました。売り時はいつになりますか？またＪＡＳＤＡＱで買った株はＪＡＳＤＡＱでしか売れないのか、売るときは東証なのかということと、このまま放って置けば勝手に東証の株に変換（？！）されるのでしょうか？初歩的な質問で申し訳ありません。

はじめまして。私は大学一年生です。身長は１５６センチ、体重は４９キロです。数日前までは４７キロだったのですがまた戻ってしまいました・・・。最近はなぜかお腹いっぱいになっても食べることを止めることが出来ません。お腹がいっぱいになった時の身体の重たさや食べてしまったことの罪悪感で毎日毎日イライラしながら過ごしています。 こちらでも過食症についての質問がいくつも挙げられていたので、そちらのほうも読ませていただいて自分と重なる点が多かったのですが、また新たに質問を立ち上げてしまいました。スミマセン。。。 今年の春５７キロあった体重を半年ほどかけて１０キロ減まで頑張ってきたのにこれでまた戻ってしまったら・・・という恐怖感と、それでも食べたくなくても食べてしまう悪循環に悩んでいます。毎朝体重計を乗るのが本当にしんどいです。誰にも会いたくないし家族にも八つ当たりしてしまいます。どうしたらいいのでしょうか・・・。

４０代を迎え気が付けばぶよぶよでウエストまわり８０ｃｍ！！身長152体重49キロ体脂肪30％、、最近運動にチャレンジ中、、２０代の体型に戻るのは可能でしょうか？？アドバイス宜しくお願いします。