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　今２６歳ですが、最近自分の食生活が心配になってきました。 　休日になると日ごろのストレスからか、甘いものを午前中か、または昼に大量に食べます。そしてその日の夜は何も食べません。というかお腹がすかないので食べません。 　量は、例えばシュークリーム４つ、チョコレート２分の１枚、菓子パン２つ（カスタード系）。 またはケーキを４つとかです。 　私の家族に糖尿はありません。糖尿の気があるから気をつけて・・・はあります。でもそこで気をつけて、結局なりませんでした。 　健康診断しても今のところ何もないです。低血圧で、日ごろの食事は外食せず気をつかっています。それがかえってストレスになっているのかもしれませんが、体重も標準よりやや細めです。 　これが続くと誰が聞いてもちょっと危ない気がしますが、どれくらい危ないでしょうか。いい加減、せめて一月に１度で抑えたいのですが、おいしくってやめれません。 　どう思いますか？

こんばんは。 こちらのジャンルでは初めての質問です。 どうぞよろしくお願い致します。 私は一時うつというようなことを言われて薬を服用していたのですが改善せず以前あった薬なのですがベレルガルという自律神経調整剤がすごく効果があって服用すると翌日には体調が良くなっていました。 この薬は植物から作るようでその植物がもう無くなって生産されなくなったようです。 その後グランダキシンという同ジャンルの薬を服用したのですが先生もこの薬は効き目があまりよくないというお話で効果もなかったです。 それでちょっと恥ずかしいのですが先日キムチを多めにたまたま食べまして翌日調子が良いのです。 キムチの効果を調べたのですが調べた範囲では自律神経への効果はそれほど書かれていません。 自律神経失調症に良い薬や食生活があれば是非お教え下さい。 自立訓練法は不得手で少し継続しましたが改善しませんでした。 どうぞよろしくお願い致します。

主人は肉体労働なのですが毎日のお弁当のおかずについて悩んでいます。健康でいて欲しいので、食生活には気をつけてるつもりなのですが（野菜や豆類をたくさん取る、肉は毎日は取らない、揚げ物はなるべく控える、ご飯は玄米や五穀米・十穀米・黒米にする、塩分を控えるなど）中途半端な知識ですが夕食に関しては気をつけて作っています。 しかし、お弁当でのメニューがどうしても「肉」「魚」「揚げ物」に偏ってしまうのです。例えば・・・ 【月曜日】五穀米（1合弱）梅干・手作りハンバーグ・卵焼き・プチトマト・ブロッコリー 【火曜日】黒米、梅干・冷凍コロッケ・ミックスベジタブルのバター炒め・ゆで卵 【水曜日】三色ご飯（そぼろ＆卵＆サヤインゲン）、鮭の塩焼き・枝豆 ・・とこんな感じの繰り返しで、明らかに野菜が足りなく、脂質が多くバランス悪いですよね？？ 後はメインがしょうが焼きだったり、煮魚だったりです。健康の為になるべく豆類や野菜中心の食生活にしたいのですが、お弁当でそういったメニューが難しいです。 先日初めて「オリジン弁当」を覗いてみましたが、種類が多くバラエティーにとんでいて安いのに驚きました。きっと食べる頃は冷たくなっている私の弁当より、こういうお弁当屋さんで暖かいお惣菜をチョイスした方がバランスも良くていいのかな？と思ったりもしました。 私も仕事をしておりますので、凝ったお弁当は作れませんが、作り置きできるバランスのいいメニュー、肉・魚以外で栄養のあるおかず等がありましたらお知恵をいただけないでしょうか？海草類や豆類もお弁当に追加できたらいいと思います。 ちなみに主人は好き嫌いはあまり無く、作った物に文句も言いません。結婚して３年もたつのに、ワンパターンで上達してるのかしてないのか・・。 長文を読んで頂いてありがとうございました、お時間のある時にでも宜しくお願い致します。

こんにちは。 31歳で初出産を控えた27週と2日の妊婦ですが気になることがあり投稿いたしました。 来週検診なのですが今月初めの検診より3キロも増えてしまいました。（つわりで5キロやせはしましたがやせた時から計算してもう5キロ増です） 適度に散歩もしているつもりなのですが確かにつわりが終わりちょっと食欲旺盛で外出することも多く食生活が乱れたことはあったと思います。 料理も下手でなかなか塩分調整や栄養あるメニューを がんばろうと思ってもうまくいきません。 それでもとくに体重増加以外は症状はなかったのですが昨日から急に気持ちが悪くなりました。 具体的に症状を書きたいのですがうまく説明できません。 どういう感じかというとつわりで吐いたあとのような感じです。 吐き気がするとか胃が痛いとかとは違う感じです。 大きな症状としては喉に異物感・・不快感があります。 昨夜横になったあと焼け付くような感じ(痛いというわけではなかったのですが）が何度か続き気持ち悪かったのです。 かといって吐き気がするわけでもなく、 ただ喉の焼け付き感と不快感が続きます。 今日も特に食事後そのような状態で喉が気持ち悪いのです。 これは後期によく第二期のつわりがあると聞くのですがそのような症状なのでしょうか？ はっきりしたお答えは難しいかと思いますがやはり体重増加や食生活にも関係あるのかと思い気になっています。 大変抽象的な書き込みで申し訳ありませんが御意見をお伺いできればと思います。 同じような症状があったかたや同じ妊婦さんのアドバイスなどもいただけるとうれしいです。 よろしくお願い致します。

当方、５０歳の女です。 最近、更年期の症状も出たり、むくみがひどかったり、脂肪肝や、目のかすみ等 色々体にガタが出だして、サプリを飲んでみようと思ったら、 あれもこれもと、様々なサプリを購入してしまいました。 ところが、仕事がバカみたいに忙しいせいか、サプリのせいか分かりませんが 飲み出してから、胃が痛み出して、なかなか治りません。 仕事は、パソコンを使う仕事で、一日１５時間ぐらいパソコン画面を見ています。 その為、運動もしないというか、全く動かないと言っていいほどで、 むくみもひどく、目も疲れて、頭痛やら色々大変な状態です。 食生活自体を改善すべきですが、どうしても忙しさにかまけて、手軽にすませてしまい 決して健康的な食生活ではありません。 基本的に、サプリに頼っている事が間違いだと、ご指摘を受ける事は分かっています。 ただ、今の仕事の状態があまりにも忙しすぎて、ストレスもたまっているので なんとか、この時期をサプリで乗り越えられたらと言う思いです。 そこで、サプリは飲むタイミングによって、効果が違うと言うことがあるのなら、 是非効果的に摂取したいと思っています。 今飲んでいるのは、 １．香醋 ２．サメの肝油 ３．ブルーベリー ４．コラーゲン ５．ヒアルロン酸 ６．マルチビタミン です。 いつも一度にまとめて、寝る前とかに飲んでいます。 それと、いつも水ではなく、お茶とかで。 と言うのも、水で飲んでも、その時はカプセルで溶けないし、 たとえ水で飲んでも、その後、お茶を飲んだら、結局は胃の中で一緒になるし 水でもお茶でも関係ないという自己判断でｗ サプリは食品なので、いつ飲めばいいとは書いてないわけですが、 効果的な飲み方があるのか、ご存じでしたらご教示お願い致します。

食生活が乱れていて、ビタミンが不足しがちなため、いつもはアリナミンEXの錠剤を飲んでいました。これを飲むと、体から妙な疲労感が消え、体力が回復するので、体の調子が悪いときだけ、これを飲んでしのいでいました。 ところが、昨日はいつもとは違って、アリナミンVのドリンク剤を飲みました。薬よりも効くのではないかと期待しながら、飲みました。 その後の感想ですが、これを飲んだからそうなったとははっきりとは言い切れないけれど、沈んでいた暗い心の気持ちが、一気にものすごく興奮して明るく前向きな気持ちになりました。それが私にとっては、あたかも麻薬を飲んだかのようなそんな感じの興奮状態でした。 普段から、情緒不安定な体質で、よく気持ちが興奮したり沈んだりする性格なので、今回がアリナミンを飲んだからだとははっきり断定できないのですが、もしかしたら、アリナミンVのドリンクには、精神を興奮させる作用が含まれているのでしょうか。 私は、精神的にいつもは暗く沈んでいる性格なので、アリナミンによる興奮は、ものすごいものでした。 また、食生活が乱れているので、普通の人よりもビタミンが不足していて、そこに急に、アリナミンを飲んだから、余計に精神が興奮したのかもしれません。 アリナミンVドリンクの作用についてご存じの方がいらしたら教えて下さい。 精神興奮剤にもなるものならば、いつも暗く沈んでいる私には、気分が興奮しすぎて、ちょっと合わないかもしれません。というのも、飲んだ後、しばらくしたら、一気に気持ちが下がって、暗くなって、興奮から一気に奈落の下に落ちたような感じだったので‥。

30代歳女性・夫と二人暮らしです。 私自身の変な食生活についての相談です。 主に昼食ですが、ほぼ毎日ジャンクフードを摂取しています。 仕事の日はお昼にスタバでマフィンだけとか、休日も家に残り物のおかずがあるにも関わらずあえてコンビニに菓子パンやマックにハンバーガーを買いに行ってしまうことが多いです。 たまに家にあるおかずとご飯でお昼を食べるのですが、お腹はいっぱいなのになんか満たされない感じで、おやつにシュークリームやアイスを買いに行ったりします。 買い置きはしていないので「食べたい」と思ったら近くのコンビニに買いに行きます。 夕飯は野菜も多めにバランスを考えて３～４品作ります。夫はレトルトもジャンクフードも嫌いなので食べません。子供の頃から親にいわゆる食育を受けていたようで、加工品を嫌悪しています。 体に良くないことはわかっているのですが・・・。「やめよう」と思って我慢すると反動がすごいです。菓子パン、マフィン、ビスケットなどの小麦製品を過食症のように大量に食べてしまったことがあり、自分をコントロールできないことに落ち込むのと同時に恐怖を覚えます。 高校生の頃からお昼は菓子パンだけ、という食事をしていたのでやめられないのかもしれません。カロリーオーバーした分は夕飯を減らして調整するので太らないのですが、３０過ぎて変な食生活をしているという自覚があり落ち込みます。 以前は食べていたけどジャンクフード卒業したという方いませんか？ 逆に、もともとジャンクフードに一切興味ない、食べたくない、という方はなぜですか？ 「あなたの意思が弱いからダメなんだ」以外の回答を期待しています！

ダイエットについての質問になります。 今私は１才の子供と生活する専業主婦で、食に関しては安定してとれている状態ではありません。 子供が私にベッタリなこともあって、急いでキッチンでパンを食べたりするくらいで、夜は旦那が１０時前に帰ってくるので一緒に食べることもありますが、そのころに子供も寝るので食べないこともあります。 運動をするにも子供が一緒なのでベビーカーで走るわけにもいかず、自転車を毎日こいでいますが、全然疲れたりはないので運動になっているとは思えません。 食生活を改善しようと考えたりしていますが、どんなものがいいのでしょうか。 出産後、体に緩みがでているので、産前以上に体重を落としていきたいのですが、中々自分にあうダイエットを見つけられていません。 実体験や、オススメなものがあれば詳しく教えて頂きたいです。 急激に減らすほうこうでなくても３ヶ月くらいで続けていけるようなものがあれば嬉しいです。 現在の私の状況はこのようなものです。↓ 身長１５６ 体重５１(産前４８) Ｏ型 ヘソ下から下半身にかけてと二の腕が一番気になる部分です。 試したことのあるダイエット↓ ２週間リセットダイエット(産前から何度かやって、その度に５キロほどは落ちますが、リバウンドもしてしまいます) ミネラルウォーターダイエット(健康にはよくないとわかっていましたが一時期やっていました。気持ち悪くなりました) フルーツダイエット(フルーツが好きで苦もなく続いていましたが効果も全くありませんでした) Ｗｉｉスポーツ(今もやりたいですが、決まった時間にできず、続けられません) ビリーブートキャンプ(全く続けられませんでした) オススメのダイエット、是非教えてください。

この6～7年で約20kgも太ってしまったため、2ヶ月くらい前から健康のために減量中です。 食生活の改善と毎日の運動を継続して1年くらいかけて何とか以前の体重に戻したいと思っています。 具体的には ◆チョコレートを中心に毎日食べていた甘い物（間食）をやめる ◆お腹いっぱいになるまで食べていた食事を6～7分目に抑える ◆野菜中心のバランス良い食事を心がける ◆毎日がっつり食べていたごはん（白米）、麺類を控えめに ◆脂っこいものは控えめに ◆魚や肉（脂は控える）も適度に食べる というような、ごく当たり前のことばかりですが、この2ヶ月弱で7kg近く体重が減り、いかに以前が食べ過ぎであったか今更ながらわかりました。 早食いを改め、よく噛んでゆっくり食べるようにしていたら、少量で満足感も得られるようになりました。 運動は ◆ストレッチ20分 ◆踏み台昇降30～40分 を毎日続けています。 こんなのでは運動とは言えないレベルですが、20年以上何も運動せず、ほとんど歩かない生活をしていた自分には、とにかく毎日続けることが目標です。 でももう少し痩せて体が軽くなり体力もついたらジョギングも始めたいと思っています。 長くなりましたが以上が現在の状況で、ひどい便秘というほどではないのですが、2日に1日くらいしかお通じがないのが少し悩みです。 3日以上出ないことはなく、連続で出る日もあるのですが、量がとても少ないです。 食事量が減ったのだからお通じの量も減るとは思うのですが、それにしても少ないような気がします。 水分も意識してたくさん取るようにしているのですが、トイレはすごく近くなったのにお通じの方は全然で、しかも以前よりも固くなりました(>_<) 水分（1日2Lを目標、以前はとても少なかった）以外に意識してとるようにしているものは ◆野菜類（特に根菜、豆類、きのこ類。緑黄色野菜もできるだけ） ◆海藻類（苦手なのでワカメとメカブしか今の所食べられませんが…） ◆大豆類（豆乳を毎日。豆腐類もできるだけ毎日。納豆は食べられない） です。 これらの他に足りていない物、食べるとお通じに効果があるものは何でしょうか？ 今、体重と食生活の記録のためにヤフーのダイエットダイアリーというのを利用していて、そこで参考のために他の人のダイアリーも時々見させてもらうのですが、フルーツグラノーラを食べている人をチラホラと見かけます。 少し調べたらそこそこカロリーがありますが、いろんな栄養や食物繊維もそこそこあるので、お通じにも効果があるのでしょうか？ （質問とは全然関係ないですが、他の人のダイアリーを見させてもらうといろんな意味でとても参考になります。太っている人、痩せられない人にはやっぱりそれなりの理由があるんだ、と改めてよくわかりました＾＾；） 便秘でお腹が張って…というような症状はないのですが、できれば毎日お通じが来るようにしてさらにスッキリさせたいと思っています。 私は30代女性で、平熱は35℃台で低いですが冷え性との自覚は特にありません。 特に食生活に関してアドバイスがあればお願いします（不足があれば補足します）。 長文失礼しました。

21歳女性です。 最近太ってしまったというのもありますが、自分は糖質依存だと思い、ダイエットや、後々の健康のことも気になるので、糖質依存を改善するために、糖質制限の食生活をしています。 一人暮らしを始めてから炭水化物中心の食生活になりがちで、また学校が忙しくイライラしてお菓子を頻繁に食べるようになりました。 特にチョコや砂糖のたくさん入ったお菓子に関しては歯止めが効かず、あればあるだけ食べてしまいます。 精神疾患もあり、お菓子を見ると食べてしまうと思い込んでおり、ほとんど無意識に手を伸ばしてしまいます。そのため下宿先にはお菓子を一切買い置きしていませんが、帰省した時には1日1キロ太るほど食べてしまいます。毎日食べ過ぎて吐きそうになります。 また、これも持病の関連で、ここ二年の間に、食事も摂れないほど体調が悪く、二週間ほどで体重の15%以上が減るという激減期があったため、低血糖から余計に甘いものを欲するようになりました。きちんと検査したことはありませんが、血糖値を調整する器官がおかしいのかもしれません。 精神疾患の方は通院中ですが、とにかく糖質依存を改善するため、糖質制限をしています。 現在は春休み中で、バイトか遊びに行くかという生活です。 朝食はキャベツとトマトのサラダ、豆腐をご飯代わりにして玉ねぎや人参で炒飯を作っていたりします。 昼は、バイトの日はまかないを貰えるのですが、洋食屋なので必然的に炭水化物を摂ることになります。また、外出先でも、外食となると、たいてい炭水化物になりますが、一切炭水化物を断つとリバウンドするとも聞くので、昼はまあいいかと思っています。 晩御飯は、バイトの日はまかないが15時ごろ貰えるので、お腹が空かず食べなかったり、自炊の場合は、もやしや玉ねぎなどの野菜とささみを蒸したものなどを食べています。 空腹時は無糖ヨーグルトやカフェオレで、どうしても甘いものが欲しい時はそれに蜂蜜を入れます。 こんな感じの食生活なのですが、時々体力的に厳しいと感じる時があります。特に朝食で糖質をほとんど摂らないせいか、バイト中に体が重く、動くのが怠く感じます。 量でいえば、ほとんど野菜ですがたくさん食べています。 ちなみに身長は154センチで、体重は48キロあります。体組成計によると筋肉量がプラス標準、体脂肪率がマイナス標準です。 体重が減っていた頃は最低で41キロ台、体脂肪率は20%を切っていました。筋肉量も今より2～3キロ少なかったです。 つい先日まで実家に帰っており、先述した通り1日1キロというペースで体重が増えてしまいました。実家に帰る前は43～45キロ台を行ったり来たりしていました。 糖質制限中に体力が衰えるというのはあり得るのでしょうか？ こういう場合、何を食べたらいいのでしょうか？動くことがわかっている場合、おとなしく炭水化物を摂取すべきなのでしょうか。詳しい方、回答よろしくお願いします。

　初めまして。29歳♂　173.5cm 65kgです。 　スリムマッチョを目指しているんですが、今の自分の トレーニング方法について問題があったら教えて下さい。 上半身を特に鍛えたいと思っています。 【きっかけ】 　就職後、特に定期的な運動もせずにダラダラと月日が 経ってしまいました。今年の６月頃、同期の仲間とキャ ンプに行った際、みんなのお腹周りを見てビックリ！ 見事なビールっ腹になってるではありませんか・・・。 自分はそこまでにはなっていませんが、最近お腹と背中 の贅肉が気になりだし、このままではと思い、やるなら 徹底的に肉体改造するぞと決心したのです。 【トレーニング方法】 ●筋トレ（器具：自重、15kgのダンベル１組 　　　　　ペース：３日に１回） 　・シーテッドプレス　　　　10回×３セット 　・ダンベルベンチプレス　　８回×３セット 　・ダンベルカール　　　　　10回×３セット 　・ワンハンドロウ　　　　　10回×３セット 　・スタンディングロウ　　　15回×３セット ・シットアップ　　　　　　10回×３セット(自重) 　・サイドベント　　　　　　15回×３セット 　・バックエクステンション　10回×３セット(自重) ・プッシュアップ(幅広)　　15回×３セット(自重) ●ウォーキング（60分×３日/週） ●食生活はこれといって特に気にせずに、強いて言えば 　３食きちんと、野菜を多めに取っているつもりです。 　あと、ツナ缶（ノンオイル）を１日１缶食べています。 ●トレーニングの時間帯は夜１０時前後です。 以上、よろしくお願い致します。

私たち、うまくいくでしょうか？ 彼からお昼には決まって何してる？メールがきます。 仕事に励んでる彼は忙しそうで、そんな中毎日メールをくれて嬉しいのですが 私は現在休職中で何してると言われるのが苦痛です。 はじめは正直にまじめに、今何してたか書いて送ってたのですが、送っても読んで満足してるのか 返信はなくて、書くのもイヤなってきました。 あと、昼と夜のメールに何食べた？ってくるんですけど、一人だし残りごはんと、ごはんですよ。でも 全然構わない私ですが、そんな食生活毎日だとちょっとはシャレたのを書いた方がいいかなと気を遣って、 作ってもないけど、おしゃれにカルボナーラ作ったよ。とか送ってしまってます。 もちろん飛び飛びで、本当のことも書いていて、納豆ご飯だよとかも書いてますが。 何してる、何食べたをうまく言って、送ってこないようにしたいんですけど、どう言ったらいいですか？ 私はそんなの気にならないので聞かないけど。聞いても彼は社食なので結構豪華なのきちんと食べています。 私からがんばってね、ってメールを毎日送って励みにしてくれるのは嬉しいですが、その言葉ももう少し変化つけたいなと 思ったりもしてます。 アドバイスお願いします。

突然吹き出物が顔、胸、背中にできました。原因がわからず対処に困っています。 同じ質問があったらすみません。（質問が多すぎて全部は確認していないので・・） ２５才女です。 これまで、相当不摂生をした時しかニキビ・吹き出物はでなかったのですが、 ２週間ほど前から、肌荒れしだして、ひどくなる一方です。 このたび、退職して引っ越しもしたため環境の変化はありますが、 肌にとって良いほうに変化したと思うので、肌荒れする原因がわからず困っています。 現職時代は、ホテル勤務だったため、食事もまともにとれず、 帰宅してはコンビニ食や甘いものばかり食べていました。 飲み会では暴飲暴食で、睡眠も不規則、水分もあまりとれず、 お風呂は溜めない、という生活でした。 現在は、３食決まった時間に食し、すべてカロリーの低い手料理です。 仕事もしていないため、睡眠も十分とれ、ストレスもりません。 お風呂にも毎日つかります。 田舎なので、水も前よりキレイだと思います。 そしてなにより、お菓子や甘いモノを一切食べません。 自分なりに考えた原因は、「運動不足」 か「栄養過多」です。 しかし、それだけで、突然吹き出物が出るのかいまいち疑問です。 病院に行った方が良いのでしょうか？ 何かおわかりの方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。

私は現在４４歳、身長１６５センチ、体重５６キロの女性です。 ６年前、実家に里帰りした後体重が６５キロになってしまいダイエットを決意。１０ヶ月かけて１２キロ落としました。現在体脂肪は２４％、なんとかリバウンドせず維持しています。 私のダイエットは運動をして、バランスよく一日３食食べ、カロリーを抑えて、無理なく、ゆっくり減らしていくを実行しました。 はかなりの大食いで、食べることが本当に大好きです。３週間ほどの旅行に出ると決まって、４キロくらい増えています。欲求のままに食べていたらすぐに昔の体重に戻ってしまうと思います。 太らないようにするには食生活と悪い習慣を変えることと肝に命じて、頑張っていますが私にとっては結構大変です。 私の最終目標体重は５０キロです。 現在やっている運動は１時間のグループフィットネス（ボディーアタック、ボディーステップ、ボディーパンプ）、トレードミル３０分から６０分など、一日１、２時間を週４、５回、１回の消費カロリーは８００カロリーくらいだと思います。 食事は以前と同じ要領で、一日１５００カロリー位を食べています。 でも、体重がなかなか減らなくなってきました。これは、標準体重を割っているからとか、体が少エネ体制になっているからとかいう理由なのでしょうか。 あとどんな工夫をしたら目標達成できるでしょうか。

いつからなのかわかりませんが、朝起きると毎回タンのような物が喉に溜まっています。吐き出すと黄土色のタンのような液体が出ます。たまに血が混じっています。数回吐き出すと無くなります。これは何なのでしょうか？胆汁？胃液？胃酸？なのでしょうか？？？ よくわからなくて困っています・・・ 食生活は肉類や脂っこい物を好んで食べます。野菜との割合は8：2ぐらいです。夕食は18～20時の間には食べます。寝るのは0～2時位です。 お酒タバコは一切やりません。食べ過ぎ飲み過ぎに良いということで、ウコンを夕食後に飲んでいます。たま～に、外食で食べ過ぎて家帰ってウコン飲んですぐに寝ると、翌朝は黄土色の液体は出なかったりします。 最近ダイエットと胃を休める目的で4日間断食をしたのですが、2日目にだけ黄土色の液体は出ず、あとの1・3・4日目は出ました。この間ウコンは飲んでいません。 断食明けのここ3日間は復食で3食お粥しか食べていませんが、黄土色の液体は出ます。量もいつもと変わりません。 どなたかご存知の方、詳しい方、もしくは対処法などなんでも構いませんので、どうかよろしくお願い致します。

我が家の犬（ダッスク♂６歳）なのですが、元来食が細く病気がちなのですが、普段の元気はとてもよく普通に生活しています。 先々月、ストロバイト結晶→医療食へ変更にて完治 先月、前立腺肥大→昨日去勢手術 と何かと獣医さんにお世話になっているのですが、便が柔らかい点に関しては、昔からお腹が弱い犬・頻繁な嘔吐がないという理由で特別な検査をしていません。 ストロバイト結晶の時は、定期的な尿検査。 前立腺肥大の検査で、エコーと詳しい血液検査・検便は済ませているのですが、感染症の疑いはないとのこと。 自己診断で恐縮なのですが、３回に１回程度。光沢のある濃い茶色の便をするため、今度は胃腸系の腫瘍なのかと考えてしまいます。 １週間後に抜糸で再度来院いたしますが、再度検診をしていただくとなると、また同じ検査をしなければならないのでしょうか？ タール便による病気の症状とは、どのような犬の変化を留意しなければならないのでしょうか？ ３日前に去勢手術を目の当たりにし、再度手術となればまた痛々しい思いをさせなければならず、当惑しております。 タール便や粘膜状の便の経験がある飼い主さんがいらっしゃいましたら、どんな事でも構いませんのでご教授ください。 宜しくお願いいたします。

１０代、既婚、女です。 ９ヶ月の娘がいます。 そろそろ２人目を…ということで先月から避妊してません。 産後、生理は完母なのですが１ヶ月半ほどで再開しました。 今、離乳食は１日３回、母乳は１日６～７回くらいです。 何が悩みなのかというと、生理が来ないのです。 今日で周期４０日目… こんなに来ないのは初めてです。 産後の生理は今までだいたい３０日前後、早くて２５日、遅くて３４日の周期で来てました。 ちなみに先月は３４日でした。 妊娠してる感じがしないけれど念のため…ということで先ほど妊娠検査薬を使ったところ、見事に陰性でした… 基礎体温は計ってますが、あまり信用できません。 まだ夜にこどもが１～２回授乳で目を覚ますのでじゅうぶんな睡眠のあとに計れないこと、アラームの時間（５時）のときに授乳してるときもあり授乳しながら計っていることもあるからです。 妊娠してないのにこんなに生理が来ないのは何でなのか少し不安です。 １日３食きちんと食べてるし、睡眠も一応とれてるし、ストレスを普段強く感じたりすることもなく、たまってるわけでもありません。 生活リズムは整ってる方だと思っています。 この場合病院に行って何らかの検査を受けた方がいいのでしょうか？

他の方の質問でお子さんの寝かしつけの時間について書き込まれていていたのですが、読んでいて心配になってきてしまいました。 我が家の息子は現在９ヶ月なのですが、寝る時間はだいたい９時半から１０時半の間くらいに寝付きます。 起床は７時から７時半くらいの間です。 だいたいの時間としては７時半から８時頃に夕食を食べて、８時半頃にお風呂に入ってその後すぐにベッドへ直行しています。 （息子はまだ基本的には２回食なので夕食の時間はほんの少量食べる程度です） 現在はまだ夫の帰宅を待ってから夕食→お風呂です。 息子の食事が３回食になったら変えていかなければいけないとは思っています。 我が家の生活リズムはこんな感じなのですが、全体的に遅すぎるのでしょうか？ ちなみに８時から９時の間に息子が寝付いてしまう時はだいたい早朝３時４時（深夜？）に１度起きてしまいご機嫌で遊びだしてしまい、なかなか寝ないで、再び寝た後の起床時間が８時とか遅くなってしまうのです。 この件に関してもアドバイスなど頂けるとうれしいです。 乱雑な文章かもしれませんが、アドバイス宜しくお願いいたします。

もうすぐ７ヶ月の女の子がいます。 この頃、私が見ている限りでは特に離乳食を食べている時なんですが、ギュッと体に力を入れる仕草をよくします。 その時手足は、目立って縮まったり伸びたりはしません。 力を入れると同時に、目もギュッとつぶっています。 力を入れるのは一瞬で、頻度は、離乳食中１５分ぐらいの間に２、３回します。 ごはんはいつも喜んで食べますので、ギュッとしたあとは何事もなかったかのように食べ続けます。 ごはんが熱いのかとも思いましたが、そういうこともありません。 ほかに遊んでいる時や抱っこしてる時にもたまにやりますが、それほど頻繁ではなく、やはり一瞬ギュッとなる程度です。 今までの健診で何か言われたこともありませんし、日常生活で他に心配なことも特にありません。 何なんでしょうか・・・。 今度健診に行く予定で、その時に先生に聞くつもりですが、これが赤ちゃんにとって普通にあることならば聞かなくてもいいのではと思い、まずこちらでご意見をお聞きしたくて投稿いたしました。 何か関係しそうな症状、病気など、どんなことでも結構ですのでご存知の方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いいたします。

最近、会社にいる時以外は食べてばかりいます。 帰って来て、夕ご飯にカップラーメンや菓子パン、ファーストフードなどをどか食いして、そのあとに下剤を飲みます。休日も、家にいる時は同じようにどか食いしてしまいます。昨日も、外で夕食を食べたにもかかわらず、まだ物足りなくて、家に帰ってからインスタント食品やお菓子を食べてしまいました。甘い物よりも、油っぽい物や炭水化物がむしょうに食べたい感じで、ピザとかパスタ、ラーメンなどばかり食べてしまいます。下剤を飲んでいるものの、やっぱり日に日に体重は増えています。でも、食べる事ばかり考えてしまいます。 数年前から、こういったどか食い症状がたまにあります。毎日ではなく、週末のみとか、平日４～５日間とかです。以前心療内科に行った事もありますが、薬をくれただけで、特に効果もありませんでした。 このままだと、太る一方です。なんとか食生活を改善したいのですが、どうしたらいいでしょうか？