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私は自己臭恐怖症です。 とっても自分の臭いが気になります。 寝ているとき以外はずっとそればかりかんがえてしまいます。 お風呂入って綺麗にしたとしても臭いがしてるのではと気になってしまいます。 でも、旦那には臭いしないよといわれます。 友達にも大丈夫といわれますが、何か納得できません。 自分では凄く広範囲に臭いが漂っていて、外にまで臭ってしまっていると思います。 だから、アパートの隣にすんでいる人や近所のかたに迷惑かけてしまっていると言う罪悪感が常にあります。 先ほど、ごみを捨てに行って帰ってくるときに、自分のアパートの30m位手前のところから何か嫌な臭いがしていて自分の部屋に近づくとその臭いが強くなって行ったので自分こんな臭いしてるんだ…と悲しくなりました。 小まめに掃除、洗濯もしてるし、体も清潔にしています。 それなのにこんなにも臭いがするのは何で…。 もう自分に自信がありません。 自己臭恐怖症だから自分だけ臭いを感じてしまうことってあるんでしょうか。

私、過去のトラウマから歯科恐怖症になってしまい、もう8年くらい行っていないのですが、都内で歯科恐怖症の人の話や要望などを聞いて治療を進めてくれる所があると友達から聞いて行ってみようと思っています。 実は以前このままでは本当に虫歯で死にかねないと思って歯医者さんに行ったのですが、治療が始まるって時になって過呼吸を起こしてしまい、本当に迷惑をかけてしまいました。 こんな私でも行ける歯医者さんなんて本当にあるのでしょうか？なんか調べてみてもあまりよくわからないし、どこが良いのかもわかりません。本当に虫歯は治療しなくてはいけないとわかっているんです。自分が不甲斐ない事もわかってます。だから私に良い歯医者さんを教えていただけませんか？ ちなみに世田谷区に住んでます。

不潔恐怖症です。 父親がほとんど歯を磨きません。 くしゃみなどしたり、あきらかに私のコートに唾が飛んだこともあります。 不潔恐怖症を克服するために、唾がついたコートはクリーニングにださずに、頑張ってたまにですが着ています。 一緒に生活しているので家中に父の唾が付着してると思うと、不潔恐怖症の私にとってはとてもつらいです。 そこで質問なのですが、父のような歯磨きをあまりしない人の唾はどのくらいで、消えるのでしょうか？ それとも汚いままずーっと付着しているのでしょうか？？ 歯をほとんど磨かないから菌は普通の人の倍だと思うので、菌が消えるのに時間がかかるのでしょうか？ 教えてください。

精神科に通っても親身になって相談してくれずただ薬を出すだけです。 副作用は強いし効果もないので通うのはやめました。 対人恐怖症というものは他の恐怖症と違って一刻も早く解決しなければなりません。 精神科医や心療内科医その他心の病や精神治療に詳しい人の意見を求めます。

わたしは２６歳です。今まで男性とお付き合いをした経験もなく、男友達もいません。女性ばかりの仕事場で働く会社員です。 小中学生の頃からずっと男性恐怖症のような症状があり、それでも彼氏が欲しくて今まで２、３人程知人に男性を紹介してもらったことがあるのですが、会った途端にパニックになり、逃げ出してしまいました。 男性といっても、恋愛対象とならない年齢が離れている方や、結婚されている方とは全く問題なく接することができます。若い方などとふたりきりになると、泣き出して発狂してしまうのです。わたしに気があるとわかったらなおさらです。 またわたしは、惚れにくい性格で、良いなと思える人に出会ったこともあまりありません。なかなか男性を好きになれないのです。 そんなわたしもいつかは男性とお付き合いしてみたいと思っています。 一歩踏み出すにはわたしはまず何をすればよいでしょうか。 長い文章で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

初めまして。夜になると本当に怖くて怖くて仕方ないので少しでも心が軽くなればと思い投稿させていただきました。 人間は死ぬ。これは変わらぬ事実ですが、どうしても怖さが拭えない。 死後というものは生きてる人間には誰にも経験がないので全くの未知だと思うんですけど、よく考えてみると、人間という生物は細胞とか筋肉とかホルモンとかの物質で成り立っていますよね？心とか魂というものも、脳の中にある何かが分泌されていますよね？あんまり信じたくないんですけど、納得がいってしまいます。 結局は物質で人間は成り立っていて、自分の意識も死んでしまったら消えてしまう。 意識が消え目覚めることのない眠りにつく。これが本当に恐ろしいです。 人間は死んだら本当に「無」になってしまうのでしょうか？ でも、有名な木村藤子さんや江原啓之さんの言葉は嘘とは思えません。 そして、本当に無になるなら幽霊などの存在はどうなってしまうんでしょう？幽霊は、自分の意思を持っていると聞いたことがあります。 私の理想は死後にも幽界という世界があって、意識もある。そして自分を磨くためにまた生まれ変わる、ということなんですが。 みなさんの意見を聞かせてください。そして助けてください。 お願いします。

高1の女です。 2学期になって、体育でマットをし始めました。 最初は私以外にも前転しかできない子もいて安心していたのですが、その子達もどんどんできるようになって、私ともう一人だけになってしまいました。 できないものは仕方ないと思い、適当に練習をしていたのですが、ある日、体育の先生がこんなことを言い出しました。 「○月×日に実技テストをする。７つを好きなように組み合わせて発表するように」 ７つ！？そんなにできるわけがありません！ そこで、必死になって練習をはじめたのですが、前転・開脚前転以外は怖くてなにもできないのです。 このマットに対する恐怖心、どうすればなくすことができるのでしょうか？なにかいい方法があったら教えてくださいっ！！

子供の頃から中年の今に至るまで永らくギターを弾いてますが、いまだに弦が切れるのが怖いです。 演奏スタイル的にチョーキングの頻度は比較的少ないのですが、カッティングを続けたときや、チューニング時にときどき切れたりします。 とくにアコギやフルアコは弾いた後毎回弦を緩めるため、ペグの巻き癖が曲げたり伸ばされたりするので、チューニングの際にペグ側で切れやすいですよね。 しかもアコギ系は弦が太くテンションが強いので切れる時もインパクトが強烈です。切れたときは心臓が止まるかと思いぐらいビックリします。だからお恥ずかしい話ですが1・2弦のチューニングは、切れても弦が跳ねないように右手でネックの弦をぐわしと掴み、ネックの弦側を向こうに向けて（ネックの裏を見るようにして）手を伸ばしてできるだけ顔から遠ざけ、思いっきり“酸っぱい顔”でペグを回しています（笑） これまで数え切れないほど弦を切ったと思いますが、慣れるどころかどんどん恐怖心が募っていくばかりです。 皆さんは弦が切れる恐怖は無いですか？またどのようにして恐怖を克服されたでしょうか。 永年ギターをやってていろんな課題を克服してきましたが、こればかりはどうにも乗り越えられません。 いい克服法などがあれば教えてください。よろしくお願いします。

私は男性恐怖症なんです。かなり重症です。 以前「彼氏ができません」というタイトルで質問させていただきました。 また似たような質問をしてすみません。でも、困ってるんです。 私の以前の質問を知らない方はまず下記のＵＲＬをご覧ください↓ http://OKwave.jp/qa4909871.html 上記のＵＲＬを見ていただければ、私が何故男性恐怖症になってしまったのかということと、何をされたかということがわかります。 この前質問をしたんですが、最近余計に男性恐怖症がひどくなったのでまた質問させていただきました。 小学校や中学校の頃は今ほど男性恐怖症はひどくなかったんです。 今の高校では男子に何も言われていませんし、何もされていないのでいいのですが、何故かあの頃よりも男性が怖いんです。 理由は自分でもわかりません。 目も合わせることもできない、顔も見れない、近寄ることもできません。ここまではあの質問の時と同じです。 最近は、怖そうな男子が隣の席にいるだけで体が微かに震えます。ちなみに、何もされていませんし、言われてません。外でも、向こうに男性を見かけたら違う道を通るようにしています。 正直、男性と同じ空間にいたくないです。関わることもできません。とても怖いです。考えただけで体が震えます。 あまりオドオドしていると、これから先、いじめられる可能性があるでしょうか？ やっぱり私は臆病者だと思いますか？それとも、気にしすぎでしょうか？とにかく困っています。回答お願いします。

4月から社会人になる24歳の男です。 小学生の頃から数ヶ月に一度死んだらどうなるのかということを 考えて怖くなることがありました。しかし、一晩眠ったら、 次の日には普通の生活に戻っていました。 しかし、最近1ヶ月は、よく死ぬことについて考えます。 夜目が覚めてトイレに行き、死について考え、パニックになり、 気が狂いそうな感じというのが3,4回ありました。 昼間も物事に集中ができなくて、何をすればいいのか分かりません。 こんな感じで、社会人としてやっていけるのか不安でいっぱいです。 何か良い解決方法はないでしょうか?

私の恋人がどうやら嘔吐恐怖らしいのです。 小さい頃のトラウマを引きずっていて嘔吐するのが怖くて小さい頃からずっと少食だったり、食事をしない事がほとんどです。 自分が嘔吐するのも嫌だし、他人が嘔吐するのも嫌で、兆候が見えたら怖くて逃げ出すらしいです。 先日、私が風邪で寝込んでいたのでお見舞いに来てくれました。 咳や鼻水がよく出る程度の時は、普通だったのですが いきなり、吐き気がして気持ち悪くなったので「吐き気がして気持ち悪い」と言ったら 嫌な顔をして 「うわっ気持ち悪くて吐きそうなら僕帰るからね…」 と玄関に向かって歩き出しました。 体調が悪くなったら逃げ出すなんて…なんて薄情者なんだ！と思いました。 恋人に熱があり、寝込んでいる最中に嘔吐したらあなたならどうしますか？ 嘔吐恐怖だから仕方ないと言われても…納得できません。 私は、今後、もし放置された後に寝込んだ状態でいきなり嘔吐してしまったらどうしたらいいんでしょう？

「彼等は民間の武装団体に狙われる恐怖を圧して強硬かつ平和的な抗議活動を行っているのです。」 この文章の「恐怖を圧して」の意味わかりません。 正しい日本語ですか？

どうもよろしくお願いいたします。 タイトルの通りですが、もうすぐ24歳の男です。恥ずかしながらこの歳で女性恐怖症です。歴で言うと10年くらいです。 仕事は製造業で、男性ばかりですので問題ないのですが…生活に支障をきたす面があります。 それは ・コンビニなどのレジが女性でしたら店に入れない。 ・病院の受付もきつい。 ・道を歩いていて女性がいたら避けてしまう。 脇道に逃げる。立ち止まり、行くのを待つ。 ・バスなどの公共交通機関も苦手。 等。 もう一生独身であることは確実なので一人で生活していく覚悟はあるのですが20代半ばで女性恐怖症というのは手遅れですか？ そもそも女性恐怖症は治るのでしょうか？ 別件で精神科に行ったことは多少ありますが、無意味でした。 まず女性が受付の時点できついです。 一応原因はわかっています。若い女性からずっと罵声を浴びてきた　等。まだまだ色々あります。 　 本気の質問ですので冷やかしはやめて下さい。お願い申しあげます。

４年位前から血圧が高く、薬を飲んでおります。 家庭で測定すると、平均値より若干高い位の値ですが、病院、健康診断 等で測定となると、その前日くらいより非常に緊張して、当日は非常に 高い値がでます。 （自分でも測定時は非常に緊張しているのが分かります） 主治医からは、家庭で血圧を測定して報告するように言われています。 私と同じような症状をお持ちで、病院、健康診断時、何か対処法をおもちの方があればアドバイスいただけないでようか。 宜しくお願いいたします。

私は社会に出てから特に会社の人とお昼に行ってもなぜかのどを通らず ほぼ食べずに残してしまいます。なので一人で食べに行ってました。 そのほうが気が楽なので。。。ただ、これはもう治せないのかなぁなんて思ってました。友達・家族とは外食してもバクバク食べるんですけどね。 ただ、この友達・家族との外食も最近出来なくなってしまい困っています。何か買って食べたり、家では全然平気なのにレストランとか食事が店員によって持ってきてもらうところは無理みたいなんです。 正直、あまりにもショックで考えすぎているところはあります。 友達には言えるのですが家族には言えません！！！ 今週仲良しの友達と食事があるのですが楽しく食べたいんです。 どうしたらよいでしょうか？？？重度ではないと思うので克服下かた 教えてください！

高校一年の女です。 中学一年生の時に、人前で緊張し始めました。 原因はわかりません。 気づけば対人恐怖症、あがり症になってたのです。 本読み、当てられたとき、筆箱からシャーペンを出すとき 落ちたものを拾うときなど、なにかをしようと思うと 体とか声が凄く震えます。 私は今、人と目を合わせられなく、喋ることも難しいです。 喋ろうとすると、言葉が出てこなくなり、喋り方が変になります。 舌がまわらなくなってしまうのです。 上手く話せなかったら、どうしようとか 噛んだらどうしようとか思ってしまい、喋るのが苦手になりました。 何も考えないで喋ろうとしても、気になってしまい無理でした。 家族とでも、緊張してしまいます。 ある日、母に相談して薬を飲みたいと言ったけど 母は一度薬を飲みだすと、やめられなくなるから、 絶対に飲んだらだめと言われました。 学校では、いつも一人だし体は震えるし このまま、あがり症と対人恐怖が続くかと思うと 生きてるのがつらいです。 薬に頼らずに、自分であがり症、対人恐怖症を治す方法を 教えてください。よろしくお願いします。

ここ何日かのことなのですが 真夜中（今朝は4時でした）に我が家の犬が特定の1人に反応して吠えてしまい その吠えられた人が「この馬鹿犬、うるせいんだよ」と 近所中に聞こえる大声で罵声を浴びせて行く人がいます。 そしてその罵声に対してさらに犬が強く吠え出し その人が去っていくとすぐに鳴き止みます。 普段は真夜中は全く吠えない犬なのですが その人が現れるとなぜか大声で鳴き出します。 実際にそれ以外は夜中に新聞配達が来ようが 近所の人が帰ってきて車の音がしようが 家の前の道を若者が大声で歩きながら通っても静かに寝ています。 数日に1回はそのようなことをされるので 被害がある日はもちろんない日でも気になってほとんど寝付けないし それ以上に閑静な住宅街の真夜中にこのようなことをされるので 犬の鳴き声もその罵声も近所迷惑になると思い困っています。 うちの犬にも多少なりとも非があるので 罵声を浴びせる人を注意するのも違うかもしれませんし もし、注意が出来るとしても普通の人であれば世間が静まり返っている朝の4時に 近所中に聞こえるような大声で罵声を浴びせる様なことはしないと思うので 出て行って何かされそうな気がして怖くてそのようなことをすることも出来ません。 ここ何日かは毎晩恐怖に怯えて寝ています。 何か対処法についてアドバイスがあったらお願いします。

最近、自分にある恐怖心が異常なのではないかと思うようになりました。 家族が出掛けるときは、ほんの少し出掛けるだけでも、 事故にあうんじゃないか、無事に帰ってきますように、と思ったり。 暗闇が怖くて、電気を点けていないと眠れなかったり、 鏡が怖かったりもします。ひとりで風呂に入ることさえ怖いです。 風呂に入るときに、家族が全員寝静まっていると怖いので、風呂は次の日の朝に回すこともあります。 寝るときには、同じ部屋に誰かが居て欲しいと思います。 夜、トイレに行きたくなることはまず　ないのですが、 もし行くことになっても、怖くてひとりでは行けないと思います。 怖い話は出来る限り避けていますが、いざ聞いてしまったとき、 風呂に入っているときに思い出したり、寝る前に思い出したりしてしまいます。 そして、どうしようもなく怖くなってしまいます。 夜、救急車の音がするだけでも怖かったり。 大きな音も怖いです。「驚く」、「びっくりする」ということが嫌いです。 かと思うと、夜中までひとりで起きていて本や漫画を読んだりすることもあります。 平気なときは、ほとんど平気なのです。 小さな頃に暗闇に閉じ込められたとか、そういったトラウマのようなものは 全くありません。 この恐怖心をなくすためにはどうしたらよいのでしょうか。 少し異常があるのでしょうか、よろしくお願いします。

こんばんは。21歳の大学生・女です。 小さい頃から人が吐いたり、何より自分が吐くことがとても怖く、辛い思いをしてきました。 私は胃が弱く、ちょっとしたことですぐ気持ち悪くなってしまうので余計に辛かったです。(薬とかも全く飲めません) 最近になって「嘔吐恐怖症」というものがあると知り、まさにこれは自分のことだと思いました。 しかし、最近、私は看護師になりたいと思うようになり、自分の中でとても葛藤しています。 今は、病院の仕事に触れようと思い看護助手のバイトをしようと思っていますが、病院なのでもちろん吐く人はいると思うとなかなか踏み出せません。。。 しかし、看護の仕事をしたいのであれば我慢して働くしかないのでしょうか。 経験がある方やそうでない方も何かご意見頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。

現在、就職活動を行っているのですが、就職活動や就職する事に対して例えようのない恐怖を覚えるようになりました。１月や２月に活動を行っていた時はそんなことがなかったのですが、ここ最近になって就職のことを考えると急に胸が苦しくなります。この様な状態になってから、活動が疎かになってきてしまっています。バイトなどはいつも１ヶ月や２ヶ月などの短期間で４時間程度行った程度です。これから先、８時間労働、特にホテル業を志望しており、そうした状況に突然入って耐えられるかなどを考えてしまいます。こうした感情は中途半端な生き方をしてきた自分に対する報いだと思っています。相談しようにも、今まで育ててくれた親にはこうした考えを持っている事を打ち明けるわけにもいかず、こうしてご相談させていただきました。甘えが出ている事は自分でも自覚していますがこの感情を抑える事ができません。自分がこれからどのような心がけで就職活動を行っていくべきかを考えたいため、皆様の就職に対する考えをお聞かせください。返答を心よりお待ちしています。よろしくお願いいたします。