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  • ガンマニア大集合！あなたのお好きな銃は何ですか？

    お世話になります 皆様のお好きな銃とその理由ををお聞かせ下さい。ロボコップの ”オート9”の様に、架空の銃でも構いません。写真入りのURLがあれば 尚の事嬉しく存じます。遅くなってもお礼は必ず致します。皆様の 多数の投稿をお待ちしております。 私の場合は 1.Izhmash”ドラグノフ狙撃銃”（あれほど威厳の有る銃は無いと思う） http://www.hottv.ne.jp/～k-works/newpage3.htmnewpage3.htm&h=360&w=480&sz=46&tbnid=vNxG4gzPSTe8xM:&tbnh=94&tbnw=126&hl=ja&ei=hBRnROLEGb_WJNb7jPsJ&sig2=QvqPcFZGY-IFsG9Wl1g3lA&start=5&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2583%2589%25E3%2583%25A9%25E3%2582%25B0%25E3%2583%258E%25E3%2583%2595%26svnum%3D10%26hl%3Dja%26lr%3D%26sa%3DG 2.GIOT、”FA－MAS”（SFチックで良い） （文字数の関係で割愛） 3.ベネリ”M3スーパー90”（SWATを彷彿させる） http://www.tokyo-marui.co.jp/cgi-bin_ex/openLists.cgi?ctg=asg&sr=&page=1 4.S&W ”コルトパイソン4in”(ステンレスシルバーはモデルは美しい) http://images.google.co.jp/imgres?imgurl=http://www.valueshop.jp/img/0633-02.jpg&imgrefurl=http://www.valueshop.jp/item601/&h=334&w=500&sz=29&tbnid=qZH6rrKX7F0O9M:&tbnh=84&tbnw=127&hl=ja&ei=PxVnRMSMGqDGJLWyneUJ&sig2=21yJM6k1K6Z8YzDi3gExig&start=20&prev=/images%3Fq%3D%25E3%2582%25B3%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2588%25E3%2583%2591%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25BD%25E3%2583%25B3%26svnum%3D10%26hl%3Dja%26lr%3D%26sa%3DG

    • noname#17433
    • 回答数17
  • ★システム回復オプション：Recenv.exeアプリケーション，エラ　。教えて下さい。m(_ _)m

    1年6ヶ月使っていた，SOTEC製，デスクトップ...型番＝ＢＪ 9713 P ，Core 2 Duo Windows Vista Home　Premiumが，★フリーズを繰り返し， ★セーフモードで標準インストールーを操作中，入力迷いでモタツキ，前にも戻れず，キャンセルも効かない状態は次ぎの通りです。 真っ黒の画面でローマ字と数字画面20列表示され，一番下3行の内容は。 Verifying　DMI　Pool　Data Boot from CD： Press key to Boot from CD or DVD‥‥‥‥点滅を2週間繰り返すだけで。 修理屋に持ち込み，ハードが壊れていると言われ，修理代と変わらない，同製の本体のみ購入して，現在書き込みしている状態です。 ネットで同様の症状から回復出来た内容に従って，F8キーを押したままで，電源を入れ，回復に繋がったのを知り，試した所， ★セーフモード画面は開かれたものの，何時もと勝手が違う，Microsoft(R)　Windows(R)(ビルド6000)真っ黒のセーフモード画面は，今まで体験は無く， ★システム回復オプションで....日本語 ★デバイスのインストールーメディアを挿入し，(ok)をクリックし，ドライバーを選択して下さい。(★判らないので，Windows　Vistaの修復CDを挿入して) ファイル名＝...........何を選択するのかが，全く判りません。 フォルダー名＝.........同じく幾ら色々探して入力しても，★ファイル名は見つかりませんの繰り返しで， キャンセルして，前の画面に戻ると， ★システム回復オプション：Recenv.exeアプリケーション，エラ　　 ★.(× ox740a 84cb の命令がox740a　84cb　，の，メモリを参照しました。メモリが，readに，なる事は出来ませんでした。 プログラムを終了するには(ok)をクリックして下さい。　 結局何にも変わりません。何方か同じ体験で回復された方おりましたら宜しくお願いします。..... m(_ _)m

    • awjhxe
    • 回答数10
  • JavaScriptでレーダーチャート表示

    JavaScriptでレーダーチャートを表示したくて html5jp様のライブラリを使用しているのですが 「"angle_num"が宣言されていません」とエラーが表示されてしまい 表示できません。 ちなみにクエリ文字列からデータを取得しています。 どなたか解決お願いします。 ソースは以下のようになってます。 <html> <head> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /> <meta http-equiv="Content-Language" content="ja" /> <meta http-equiv="Content-Style-Type" content="text/css" /> <meta http-equiv="Content-Script-Type" content="text/javascript" /> <title>title</title> <style type="text/css"> canvas {border:0px solid #4c4c4c;} </style> <!--[if IE]><script type="text/javascript" src="graph_radar_1_0_0/html5jp/excanvas/excanvas.js"></script><![endif]--> <script type="text/javascript" src="graph_radar_1_0_0/html5jp/graph/radar.js"></script> <script type="text/javascript"> function $q(){ var result = {}; var str = location.search.substring(1); var paramss = str.split('&'); for(var i = 0;i < paramss.length; i++){ var kv = paramss[i].split('='); result[kv[0]] = decodeURIComponent(kv[1]); } return result; } var q = $q(); for(var j = 1; j < 21; j++){ /* document.write(q['a'+j] + " "); */ q['a'+j]-=0; /* document.write(typeof q['a'+j]); */ } window.onload = function() { var rc = new html5jp.graph.radar("sample"); if( ! rc ) { return; } var items = [ [ q.a0, q.a1, q.a2, q.a3, q.a4, q.a5, q.a6, q.a7, q.a8, q.a9, q.a10], ["ave.", q.a11, q.a12, q.a13, q.a14, q.a15, q.a16, q.a17, q.a18, q.a19, q.a20] ]; var params = { aCap: ["a", "b", "c", "d", "e", "f", "g", "h", "i", "j"], aMax: 5, aMin: 0 }; rc.draw(items, params); }; </script> </head> <body scroll="no"> <div><canvas width="300" height="200" id="sample"></canvas></div> </body> </html>

  • エクセル　動的配列とPF使用量の関係について

    皆様にいつもご指導いただきありがとうございます。 エクセルでVBAを使えるようになり、仕事もはかどるように なってきており、誠に感謝しております。 今回ご質問させていただく件なのですが、 最近は多次元（主に2次元又は3次元）の配列を用いて VBAを作ったりすることがあるのですが、そこで疑問といいますか 大丈夫なのかな？と心配になることがあります。 と言うのは 2次元で配列を格納した後、PF使用量を見ると増えたままに なっているので、PCの処理能力に影響していくるのではと 思っております。 例えば、セルに 　A　B　C　D　E　F　G　H　I　J　 1 1　2　3　4　5　6　7　8　9　10 ～ 9 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 と入力されているセルに 下記のVBAをVBAを動かすと20MBほどPF使用量が増加したまま になっております。 初期化を行っていても、PF使用量が増えたままなので、 大丈夫なのかな？と思っております。 今後とも配列を用いてVBAを記述していく事が多くなると 思いますので、その辺りの注意点などあれば、ご指導いただければ と思っております。宜しくお願いいたします。 Sub 配列テスト() Dim testData() As Variant testData = Worksheets("Sheet1").Cell.(1,1).CurrentRegion.Value Erase testData End Sub また、PF使用量と言うもの自体も正確に理解しきれていない 部分も多くありますので、的を得た質問になっていないかも しれませんが、その辺りははご了承くださいませ。

    • tmgolf
    • 回答数1
  • Proftpdの設定

    使っている環境 OS:CentOS 5 proftpd-1.3.0a-3.el5.rf xinetd-2.3.14-10.el5 Gnome入ってます。 proftpd.confの中身 ServerName "ProFTPD server" ServerIdent on "FTP Server ready." ServerAdmin root@localhost ServerType inetd DefaultServer on AccessGrantMsg "User %u logged in." DeferWelcome off DefaultRoot ~/public_file !wheel AuthPAMConfig proftpd AuthOrder mod_auth_pam.c* mod_auth_unix.c IdentLookups off UseReverseDNS off Port 21 Umask 022 ListOptions "-a" AllowRetrieveRestart on AllowStoreRestart on MaxInstances 20 # Set the user and group that the server normally runs at. User nobody Group nobody # Disable sendfile by default since it breaks displaying the download speeds in # ftptop and ftpwho UseSendfile no # This is where we want to put the pid file ScoreboardFile /var/run/proftpd.score # Normally, we want users to do a few things. <Global> AllowOverwrite yes <Limit ALL SITE_CHMOD> AllowAll </Limit> </Global> LogFormat default "%h %l %u %t \"%r\" %s %b" LogFormat auth "%v [%P] %h %t \"%r\" %s" LogFormat allinfo "%t : %u (%a [%h]) : [%s], %T, %m (%f)" TLSEngine on TLSRequired off TLSRSACertificateFile /etc/pki/tls/certs/proftpd.pem TLSRSACertificateKeyFile /etc/pki/tls/certs/proftpd.pem TLSCipherSuite ALL:!ADH:!DES TLSOptions NoCertRequest TLSVerifyClient off TLSLog /var/log/proftpd/tls.log ExtendedLog /var/log/proftpd/access.log WRITE,READ default ExtendedLog /var/log/proftpd/auth.log AUTH auth ExtendedLog /var/log/proftpd/all.log ALL allinfo TimesGMT off MasqueradeAddress eternalxaion.dip.jp PassivePorts 60000 60030 AuthUserFile /etc/ftpd.passwd AuthGroupFile /etc/ftpd.group AuthOrder mod_auth_file.c ファイアウォールでは信頼できるサービスのFTPにチェックいれてます。 /etc/xinetd.d/xproftpdの中身 service ftp { disable = no socket_type = stream wait = no user = root server = /usr/sbin/in.proftpd log_on_success += HOST PID log_on_failure += HOST nice = 10 } ユーザ名とパスワードはOSのログイン名とパスワードでいいんですよね？ちなみにログは記録されてませんでした。ファイルの権限は755の状態です。なぜログインできないのかお分かりになる方よろしくお願いします

  • LaVie N LN 300/AD1のハードディスク交換とリカバリーCD使い方

    パソコンのことが良く分からない素人です、質問の表現が間違えたら、すみません。ＬＮ300/AD1を使っています。機種の詳細： http://121ware.com/psp/PA121/NECS_SUPPORT_SITE/CRM/s/WEBLIB_NECS_PRO.PRODUCT_ID.FieldFormula.IScript_Prod_Spec_Summary?prodId=PC-LN300AD1 最近Ｗｉｎｄｏｗｓが起動するに１０分ぐらいかかった、また使用中パソコンが固まり、直接に電源を切ることが終了した。何回か繰り返して、Ｗｉｎｄｏｗｓが起動するまでに２０分ぐらいかかった。「Cドライブのみ再セットアップ」をしようと思って、マニュアル通りに〔ＮＥＣ〕のロゴマークが表示されたら、〔Ｆ11〕を押し、セットアップ途中に英語文章が出て来て： Applicatian Error 29004 Read sector failure,resulf=1,dirve=128, sectors 98253858 to 98253860 IF this problem persists,contact Symanten, Technical Sapport at http://service.symantec.com 2回目でリカバリーCD使ってやったけど、同じように英語文章が出てきた。 最後にパソコンに電源を入れて、英語文章が出てきた：Missing operating system オテアゲー！！状態で、ＮＥＣサポートセンターに問い合わせして、ハードディスク壊れたの可能性が高い、保証期間過ぎ為、修理する5万円かかると、あまりに高いので、自分でハードディスク交換挑戦したいと思っています。購入する予定ハードディスク：HTS541080G9AT00 (80G 9.5mm) http://kakaku.com/item/05360410227/ このハードディスクとＬＮ300/AD1相性はどうでしょか？リカバリーCD使用は新しいハードディスクに対して、そのままに使えますか？ ハードディスク交換の手順とリカバリーCD使い方について、教えて欲しいのです。 皆さんの力をかして、御願いします。 追記： ハードディスク交換後、元のインスタント機能がなくなる、かまいません。普通のパソコン機能が出来れば，よいです。

    • xuezhu
    • 回答数1
  • アメリカ、F1ビザ所得時の書類、財政証明など

    今自分はアメリカの大学に留学しており、今年の１２月に日本に一時帰国するのですが、今いる大学の前の短大にいた頃のF-1ビザが切れてしまうので帰国した直後に大使館で面接を受け、新たにビザを取得しようと準備をしている状態です。ほぼ半分の書類は手に入れ、もう面接の予約も入れましたが、１番最初にビザを所得したときとは少し異なるので、まぁ忘れたというのもありますが・・・　書類の中で不安な物がいくつかあります。 ・財政証明は自分の日本にある口座ではなく親の銀行口座でも大丈夫なのでしょうか？見せ金とはいえ、自分の口座には大した残高はないので、親の口座の証明を作成してもらいたいのですが大丈夫でしょうか？そしてその際、自分の親が学費を払うという証明書なども必要になるのでしょうか？ ・SEVIS費用＄100とありますが、自分は既に短大留学のビザ申請時にこの費用は支払い済みで、大使館のページでも１回キリの支払いと明記されていました。しかし気になるのは同じページに明記されていたのですが、「同じプログラムに参加するためにビザを再申請する場合はあらたにSEVIS費用を払う必要はありません。ただし、異なるプログラムに参加するためにビザを申請する場合は必要となります」　異なる学校は異なるプログラムという事になるのでしょうか？しかし編入してしかも今の学校のIー20は既に所持しているので同じプログラムという事でしょうか？ 回答宜しくお願いします！！

  • 起動しない（セーフモードも不可）

    環境：ウィンドウズME。 Lavieノートパソコン：型番PC-LM800J72DH ４年ほど前購入 ウィルスソフトは常駐していない HDD空きは少なかったけどDOS上でトラブル後ファイル消去して３GBほど確保。使用領域は２０GB １．MPEGを見ながら、ブラウザやメールソフトも開いており、メールで送られてきたワードファイルを開けようとしたらフリーズ ２．そのときAltdelctrlを押したら、いっぱいRun32.dllがあった ３．その後パソコンを立ち上げると、ちょうどウィンドウズの画面が始まりそうなタイミングで、日本語の青いエラー画面が出る「0D 0A5F 00000793」 ４．Enterを押すと、真っ黒な画面になって、右下のあたりにマウスカーソルらしきものがあるだけで、それ以降は何をやっても無反応 ５．Altctrldelで再起動。それ以後は、上と同じ ７．起動フロッピーディスクで再起動。CD-ROM、FDD認識問題なし。ノーマルな起動か、セーフモードな起動かと聞かれるが、どちらを選んでも、青い画面 ９． scandisk, regscan,クラスタスキャン、ノートンウィルススキャン（ただしLiveUpdateを長らくやってませんでした）、をDOS上でやってみましたが、とくに異常は見当たりませんでした。（スキャンディスクの時、ファイル競合とやらがでましたが、修正しました。あと長いファイル名がうんちゃらで、それはWin版scandskでないと直らないと出ますが、問題とは思えません） １０．手元にリカバリーディスクなし。データは消失したくないです。手元には素のWin2000ディスクあり １１．以前にも青い画面になって何もできないことが数度あり。その際は、USB接続の外付けHDDの電源を入れなおしたら、問題解決。いま同じことをしても、その外付けHDDをUSBからはずしても、解決せず。 お助けください

  • フレッツ光なのに速度が1Ｍ以下ってどういうことでしょう？

    OS : Windows XP SP2　　notebookタイプ ルーター使用せず、直接VDSLに接続 先日、Ｂフレッツ・マンションタイプ1を契約したのですが、速度がダイヤルアップ並みに遅いのです。gooスピードテストで測定したところ何度トライしても0,8Ｍ程度しか出ません。ＮＴＴにお願いして再度訪問して速度チェックしてもらいましたが、ＮＴＴ専用サイトでのスピードテストでは20Ｍ程度出ているから問題は無い、ＰＣ側に問題があるのでは？とのこと。 しかし、契約3週間前まで現在の契約住居近辺でずっとホテル居住（ネット環境）しており、使用したＰＣは現在光フレッツに接続したものと全く同じものです。もちろん、サクサクと動作は機敏でした。もちろんデフラグやクリーンアップ等は常にこまめに起動しております。またスパイウェア・ウィルス等の感染もチェック済みでなんら問題ありません。セキュリティにはavast home editionを使用しておりますが、念のため接続停止しても若干の速度アップにしかなりません。 また、フレッツ接続をインストール時に下記内容のコメントが出ました。これも気になるところです。 「ファイルC￥DOCUME^1\pc-user￥LOCAL^1￥Temp￥{f63bf3c0-d774-11d5-9241-444553540000}￥OEMSW16.EXE（または必要なファイルが見つかりません）パスおよびファイル名が正しいか、必要なライブラリイがすべて使用可能かどうか確認してください」 どうどよろしくお願いします。ネット環境（新設）を条件に部屋の賃貸契約を結んだので今のままではすべてが狂ってしまいます。ＮＴＴの対応は悪くは無いのですが、経過・履歴を考えるとどうしても、この遅さが納得できないのです。お助けください。

    • ichiza
    • 回答数5
  • アパートが揺れて困っています。

    木造の築9年のアパートの２Ｆの角部屋、１Ｋに最近引っ越しました。このアパート、ここまで普通、聞こえる？っていうくらい生活音が隣から聞こえてきます。 木造を選んでしまったし、騒音はお互い様だろうとガマンしてきましたが、地震のように『揺れる』んです。 眠っていても、目が覚めたこともあります。 最初の頃は仕事の疲れや、神経質になっているだけで気のせいかなぁと思っていましたが、台所にある計りがカタカタしたり、部屋にある観葉植物の葉が揺れてるので、揺れているのは間違いないです。 だいたい、一回３秒くらい揺れ、２０秒から３０秒あけて、また３秒くらい揺れるの繰り返し。４、５回揺れます。 気付いた時は、夜中の１時から朝の間の時間体です（もしかしたらそれ以外の時間は私も動いているので気付いていないだけかも知れませんが）毎日ではなく、不定期です。 とにかく不快です。 いつも地震かと思いＮＨＫをつけますが、地震の速報は流れず、翌日まわりに聞いても地震はなかったと言われます。 駅まで５分ありますし、家のまわりに大きな道路はありません。車が通った後に揺れることもありません。 壁に家具をつけてるわけでもないですし、座っていてもベットで寝ていても揺れを感じます。 上記の事から、隣人のＳＥＸ(一人行為も含）の揺れかなぁと思っていますが（笑）それらしき声は、こんな壁の薄さの割りに一言も聞こえてきません。それにそれくらいでここまで揺れるか？とも思います。 理由がわからないので、なんだか怖いです。 何か原因は考えられますか？

    • noname#13885
    • 回答数3
  • エクセルにて空白セル～合計セルに小計を差し込むには?

    　仕事で下記のような横に長い一覧シートを使用しております。日によって列数の変動が大きく、列数が増えると印刷設定を変えてページ数を少なくしています。表が見にくくて申し訳ないのですが、数値０のセルは実際は空白です。 　標準では下記形式のままで、合計及び各セルには数値データーが入っていますが、数式は入力されておりません。　 　　　Ａ　　Ｂ　　Ｃ　　Ｄ　　Ｅ　　Ｆ　～　　　ＢＧ 　　道具　型Ａ　型Ｂ　　型Ｃ　型Ｄ　型Ｅ　合計 　１　畳　　１９　　０　　　０　　１１　　８～　　　　１５６ 　２ドア　　３２　１２　　　　０　　０　　１１～　　　９３　 　３　鏡　　０　　２５　　　１８　　０　　０～　　　　６７ 　４建具　３４　　２６　　　３４　　０　　０　～　　　１１２ 　５台所　　８　　０　　　　０　　　２０　６　～　　　５８ 　６座卓　　０　　０　　　　４３　　２２　０　～　　　２１９ 　７　襖　　３０　２３　　　２５　　３０　　０～　　　　１８６ 　８欄間　　４　　３２　　　０　　　０　　２４～　　　　９３ 　９照明　　０　　１４　　　８　　　０　　０　～　　　　７２ １０風呂　　７　　６　　　　０　　　０　　４５～　　　　９５ 　横長の時、０の空白セルに連続する各データーセルをＣＴＲＬキーを押しながら、Σで小計を手動で出しているのですが、手作業では追い付きません。 　Ｂ列を基点として、各行の連続しているデーターセルを０の空白セルの所に小計を簡単に出すにはどうすればよいでしょうか? 　簡単に言いますと『Ｂ２＞０かつＣ２＞０でＥ２＝０あればＢ２＋Ｃ２を行う、Ｅ２＞０ならＢ２+Ｃ２+Ｅ２を行う』次に空白０セルがあれば、それまでの小計を表示する、と言うようにしたいのですが、教えていただけないでしょうか?簡単に式をコピーできると言いのですが、 　

  • Windows2000のブルースクリーン

    PC: Thinkpad i series 1800(2632-I1J) OS: Windows 2000 Memory : 256MB(128MB x 2) HDD : 20GB CPU : CeleronIII 600MHz ネットを見ている時等に突如青い画面が一瞬出てシャットダウンして再起動するので悩んでおり、その解決を図るべくネット上で調べています。ちなみに先日"Memtest86" (http://www.memtest86.com/) で一枚づつメモリを調べましたが異常は見つかりませんでした。 先日IBMのサイト「Windows 2000 - Windowsをシャットダウンしても電源が自動的に切れない場合の対処法」（http://www-6.ibm.com/jp/domino04/pc/support/Sylphd05.nsf/print/SYJ0-025A13F）に従いACPIの再更新をした後に次のような青い画面のメッセージが出ていました。 （引用開始） *** STOP: 0x0000000A (0x0000002C, 0x00000002, 0x00000000, 0x80440611) IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL （引用終わり） 先ほど "Windows2000 FAQ"(http://homepage2.nifty.com/winfaq/w2k/)の「Windows2000/XPが勝手に再起動します」を参考に再起動しないようにして青い画面が見られるようにした直後、次のような画面が出ました。 （引用開始） *** STOP : 0x00000077 (0x00000000, 0xBE72BC88, 0X00000000, 0xBE72BC58) KERNEL_STACK_INPAGE_ERROR Beginning dump of physical memory Physical memory dump complete. Contact your system administrator or technical support group. （引用終わり） このパソコンが何か慢性的なトラブルを抱えているのは分かります。しかし具体的にどういうトラブルでどうしたら除去できるのか頭を悩ませています。どなたかご教示下さると有難いです。 ちなみにこのパソコンではUSB1.1でELECOMのUSBイーサネットアダプタ"LD-USBL/TX"を接続してADSL回線に繋いでいます。またプリンタ(CANON BJ S530)をシリアルポート経由で常時接続しています。

  • 受験と学校（長文です

    高校３年生です。志望校は地方国立大学なのですが、 今通っている学校の進路状況は毎年８０パーセントが 就職で、残り２０パーセントが専門かＦランク私立に です。 私も大学進学を決意したのは高３の春で、それまで 普段の勉強をおろそかにしていた為、校内の簡単な期 末テストでも赤点経験あり→内申も悪いので、推薦は 無理そうです。もちろん模試でもＥ判定（具体的に言 うと偏差値：３０～４８）と大変悲惨な状態です。 しかし家の経済的な事情により国公立立以外の進路は 無理といわれてしまいました。よって本当に死に物狂 いで勉強するしかないのですが、そうなると学校で授 業を受けている時間が物凄くムダに感じてしまいま す。使える教科もありますが、使えないものは泣きた くなるほど（受験には）意味の無いものです。例えば １時間すべて先生の映画を見た感想だとか。 そして休み時間は友達が走り回ったり大音量で音楽を 流していて勉強どころではないし・・・耳栓をしても聞こ えてきて集中できません。 なのでこれから１週間に２～３日くらいのペースで学 校を休もうかと思うのですが、どう思いますか？ 何週間かまとめて休んだほうがいいのでしょうか？ それとも、もっと良い耳栓を買って学校に通うか。 とにかく時間がないんです。コツコツと勉強してこな かった自分のせいで、まさに自業自得だとは思います が、親のためにも自分の為にも絶対に国公立に受かり たです。 回答（他のアドバイスでも）宜しくお願いします。

  • 良い減量方法があればご教示いただきたいです・・・

    私　女で30歳。デスクワーク 食べることが大好きで有酸素運動が嫌い。 身長は158cmで現在は65kgほどあります。体脂肪率は32％ほど。 ここ半年体重の増減がほぼないです。 タニタの体組成計で、体型判定で肥満型です。基礎代謝は1291kcalだそうです。 現在一週間　平均1500kcalほど摂取しています。 2年ほど前からパーソナルジムを通っていて今は週1、高重量の筋トレをしています。 筋トレは好きで、 BIG3はスクワットは100kg、デッドリフト120kg、ベンチプレスは苦手で45kg上げられる程度の筋力があります。 現在パーソナルの担当さんからできる限り守ってほしいと言われているのが 1日1200kcal摂取で、PFCバランスがP30・F20・C50 と言われています。（付き合いがあり守れてないことは担当さんは承知済みです・・） 痩せるのには単純には消費カロリー＞摂取カロリーで痩せること知っています。 動けば痩せるとは思っているのですが、ジムでエリプティカルマシンで30分ほど歩くこと週2回ほどしていますが足らないということですよね。歩数で言うと1日8000歩ほどで、何もしない平日は1日5000歩ほどしかありません。休日外に出なければ3500歩ほどです。 できれば有酸素運動以外で痩せたいと思っていますが厳しいでしょうか・・・。 目標は60kgほどですが、この際引き締めることができれば体重はどうでもいいです。半年後くらいには・・・という感じです 何か私の上記の性格や日常を考慮してもらい、おすすめなダイエットメニューがありますでしょうか。甘ったれですみません。。。

  • 周速が足りない状態でRa1．6をキープするには？

    大型の立旋盤(NCターニング)のオペレーターです。大きいワークなら外径が3000?を超え、重量も10tを超えます。 削るワークはほとんどが繋ぎボルトのない半割れ製品で、形状も左右対称でない偏荷重のワークが多いです。 端面の面粗度がRa1.6というワークが多いのですが、面粗度に苦戦しています。 半割れ製品になると回転を上げすぎると接手面(半割れ分割面)が遠心力で離れ ますし、左右で重量差が1tもあるような偏荷重の製品は回転を回しすぎるとワークが動きますので、適切な周速を出せません。外径付近の端面なら周速もそこそこ出せますが、Ф500やФ800の内径付近になると周速20mほどしか出せません。 材質はFC、SS、鋳鋼など様々です。チップはFCに関してはФの大きい超硬の丸駒、一般的な鋼、鋳鋼には55°の0,8～1,2Rの超硬を使用することが多いです。 ハイスも試しましたが、ハイスでは綺麗に仕上がりません。 FCに関しては周速が足りなくてもФの大きい超硬の丸駒でF0,5～0,8ぐらいの送りで送ると綺麗に仕上がっています。ただし、当然Фより小さいRの倣い形状には不可。 一般的な鋼、鋳鋼は周速が足りない状態で超硬チップを使うと綺麗に仕上がりません。Ra3,2ならなんとかなりますが、Ra1.6が出ません。 最終的にバフ研磨で綺麗にしてますが、当然根本的な解決ではありません。 立旋盤歴3年ですが、経験の浅い社員ばかりしか居なくて(長くて5年)経験の浅い者ばかりで右往左往しています。 いい方法ないでしょうか？

    • noname#230358
    • 回答数4
  • ホロコーストの検証がタブーはなぜ？

    http://tanakanews.com/f1220holocaust.htm ナチスがユダヤ人を600万虐殺したという歴史は、かなり無理があると思います。 戦前と戦後で戦死者が出て人口が減るのは当然ですが、600万人も虐殺されていれば世界中のユダヤ人の人口は激減しているはずです。しかし、人口はあまり減っていません。 それから、600万人もの死体は一体どこに消えてしまったのでしょうか?毒ガスで虐殺されたとのことですが、その証拠も発見されていません。そして、奇妙なのは、ドイツやフランスなどの欧州の関係国でホロコーストの検証や異論を述べるだけで逮捕されるなどの隠ぺい工作が行われています。 ドイツやフランスなどの民主主義国家でこのような言論弾圧が行われているのは不自然です。まるで中共の公安みたいです。ケネディー大統領の暗殺とかと同じように裏でその事実が発覚しないように大きな力が働いているような気がします。 アンネの日記も捏造だという説もあり検証もされており、不自然な部分が多すぎます。 なぜ？ホロコーストの検証はタブーなのでしょうか？これは２０世紀最大の嘘（詐欺）のような気がしてなりません。もしかしたら、ドイツなどではこのような掲示板に質問だしただけで逮捕なんてことにもなるのかもしれませんね。酔っ払いが「ハイルヒトラー」と連呼しただけで逮捕された例があるそうですから。 「ユダヤ人やホロコーストの被害者を冒涜するな！」 このような幼稚は批判はお止めください。私たちは真実を知りたいのです。 詳しい方教えてください。

    • goldget
    • 回答数7
  • PCの動作がいきなり重くなってしまいました

    PCの動作が3日前から原因不明でいきなり重くなってしまいました。 OS：Windows7 Home Premium 使用PC：GatewayのSX2370-F44D 使用期間：1年3ヶ月 重くなってからの原因として １：PCを起動するときにいつもは「ピッ」っという電子音が鳴るのですが、重くなってからその電子音が鳴らない時があります それが鳴らないといくら待ってもうんともすんとも言わないので強制終了・・・ 一昨日は1回、昨日は0回、今日は2回と、ならない時がバラバラです。 ２：特に酷い時は文字の変換だけで20秒くらいかかり、ブラウザの別ページへの切り替えだけで1分以上時間がかかります それと、文字変換をするとブラウザが応答なしになったり ３：ページが表示されるまで（＆ソフト等が起動されるまで）に時間が相当かかるようになりました。 動画が物凄くぶつ切りになり、まともに聞いてられない状態になることもあります あとはページを閉じても中々動画の音が切れなかったりします ４：CPU使用率は常時30～50％代を行ったり来たりですが、上記の症状が発生します ５：メモリは1.2GB～1.3GB、常時80％ぐらいです。（これって高いのでしょうか・・・？） 「重くなるような事をした」「何かをダウンロード、インストールした」などは、特に思い当りません＾＾； ゆういつあるとすれば、PCがまだサクサク動いていた時にgoogleマップを使用していたのですが、その時に画面がバグり全く動かなくなった事ぐらいです そのあと「セーフモードで起動」などのメニューが出ましたが、普通に通常起動をしました。 それから動作が重くなり、現在に至ります

  • 起動しない（セーフモードも不可）

    環境：ウィンドウズME。 Lavieノートパソコン：型番PC-LM800J72DH ４年ほど前購入 ウィルスソフトは常駐していない HDD空きは少なかったけどDOS上でトラブル後ファイル消去して３GBほど確保。使用領域は２０GB １．MPEGを見ながら、ブラウザやメールソフトも開いており、メールで送られてきたワードファイルを開けようとしたらフリーズ ２．そのときAltdelctrlを押したら、いっぱいRun32.dllがあった ３．その後パソコンを立ち上げると、ちょうどウィンドウズの画面が始まりそうなタイミングで、日本語の青いエラー画面が出る「0D 0A5F 00000793」 ４．Enterを押すと、真っ黒な画面になって、右下のあたりにマウスカーソルらしきものがあるだけで、それ以降は何をやっても無反応 ５．Altctrldelで再起動。それ以後は、上と同じ ７．起動フロッピーディスクで再起動。CD-ROM、FDD認識問題なし。ノーマルな起動か、セーフモードな起動かと聞かれるが、どちらを選んでも、青い画面 ９． scandisk, regscan,クラスタスキャン、ノートンウィルススキャン（ただしLiveUpdateを長らくやってませんでした）、をDOS上でやってみましたが、とくに異常は見当たりませんでした。（スキャンディスクの時、ファイル競合とやらがでましたが、修正しました。あと長いファイル名がうんちゃらで、それはWin版scandskでないと直らないと出ますが、問題とは思えません） １０．手元にリカバリーディスクなし。データは消失したくないです。手元には素のWin2000ディスクあり １１．以前にも青い画面になって何もできないことが数度あり。その際は、USB接続の外付けHDDの電源を入れなおしたら、問題解決。いま同じことをしても、その外付けHDDをUSBからはずしても、解決せず。 お助けください

    • noname#13319
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  • マンションでのプロバイダ変更

    はじめまして。 現在２００世帯規模のマンションの管理組合の理事をしており、 インターネット環境を変更したいと考えております。 現在は、ファミリーネットジャパンのサービスを利用しておりまして、 http://www.fnj.co.jp/ 全家庭に導入されております。 HomePNA方式で速度は0.8Mぐらいです。 このサービスが、全くの不備という訳ではないですが、少々割高感 を感じております。それでこのサービスを解約したいと考えております。 解約後は、 1.YahooBBのようなADSLサービスを個人が自由に申し込む選択肢 2.NTT-Bフレッツでプロバイダは自由に選んでもらう選択肢 ８件もしくは１６件からスタート 3.マンションタイプを用意しているプロバイダを利用 現在、調べたところでは 有線ブロードバンド http://www.fibergate.jp/1_gate01/ ８戸以上で割引 DION（マンションコース） http://www.dion.ne.jp/dialup/service/f-mansion/index.html ２０戸以上でスタート 各サービスで最低戸数が設けられているものは管理組合で 住民集会を開き、希望を集めていく。 を住民の方に提供しようと考えておりますが、 他に事前に調べておくべきサービスはございますでしょうか？ ちなみに CATVはサービスはされておりますが、現状のサービスより 割高であることが確認できております。 YahooBBの無料キャンペーンを利用して、速度を試してみたところ 平均で3.0M出ており、最高3.6 最低 2.5ぐらいです。 基地局から1780mというところまで調べ終わりました。 住居エリアは、千葉でTEPCOはエリア外です。 アンテナをバルコニーにつけるタイプの無線サービスは マンションの美観上よろしくないです。 少々狭い範囲の質問ですが、よろしくお願い申し上げます

    • come2
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  • いたずら書き込み　ＩＰアドレスからの情報

    妹が出会いサイト等に無断でメールアドレスや電話番号などを掲載され、不特定多数の男性から電話がかかってきたりなどの被害を受けました。その書き込みはサイトの管理者に事情を説明して削除してもらいましたが。 ただその書き込みの内容は名誉毀損になるほどの内容ではなく、実質的な被害を証明できるものでもなく、法的に問題のある行為であっても、警察を通しての捜査は期待できないのが実情です。これが長期間、あるいはかなりの件数ともなれば話は別のようですが。 いたずら書き込みをした犯人のＩＰアドレスがわかったので、ＩＰアドレスから色々情報を検索できるサイトから検索したところ以下のような結果が出てきました。個人情報にあたるので一部は伏せました(●部分) Domain Information: [ドメイン情報] a. [ドメイン名] PO-●●●●.CO.JP e. [そしきめい] かぶしきかいしゃ●● f. [組織名] 株式会社●● g. [Organization] ●● co.LTD. k. [組織種別] 株式会社 l. [Organization Type] Corporation m. [登録担当者] YN●●●●JP n. [技術連絡担当者] YN●●●●JP p. [ネームサーバ] ●●●●.hs.kddi.ne.jp p. [ネームサーバ] ●●●●.hs.kddi.ne.jp y. [通知アドレス] ●●@ip.●●●.com [状態] Connected (2003/03/31) [登録年月日] 2001/03/26 [接続年月日] 2001/03/27 [最終更新] 2003/01/20 10:08:05 (JST) nic-●●●@dion.ne.jp 私はコンピューターの知識に乏しく、会社名は別としてそれ意外の意味がわかりません。〔最終更新〕の下にあるアドレスのようなものやａからｙまでの情報から何がわかるのでしょうか？私はもうこれで犯人を特定できているのでしょうか？ パソコンは素人レベルですので、わかりやすく解説していただけるとありがたいです。

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