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題名の通りです。コンプレックスのかたまりです。でも恋愛したいんです。大学３年ですが一向に恋愛ができません。中学の頃からモテナイことで友達もできなくなり、高校、浪人、大学とずっとこの状態です。同姓同士では、話が恋愛のことになると自分は入っていくことができず追い払われます。結果友達と思っている人がこのようにして離れていくというパターンが何度も。もちろん女性からも好かれません。一番辛いのはこちらから勇気を出して話しかけても明らかに嫌な顔をされることです。約束をすっぽかされたことも。。。 追い討ちをかけるように出会いもまったくないのです。好きな人も見つけることもできません。ゼミ、バイト、クラス全て相手にされません。だからやっぱ顔かっこよくないことに劣等感を感じてます。でも顔だけじゃないと批判を受けますがやっぱ顔がいい人が得をしてるのは事実です。さらにもう２３という歳から恋愛をしようとしても今までの経験のなさから相手にされないのではという不安も。とにかく恋愛を通して友達もできず、女性の縁もなく。こちらから話しかけてもダメ、出会いもない、好きな人にもめぐり合えない、女性との接点もない。攻めても受身もダメな自分はどうすればいいのでしょうか？恋愛がしたんです。もう劣等感の塊になってしまって完全な欝状態です。

派遣社員の女性です。今の会社に派遣されて約１ヶ月になります。そこで私が直接仕事の補助をしている正社員の先輩（女性でその会社で３年くらい勤務）の私に対するひどい態度に悩まされています。 例えば、私にだけはいつも怒ったような冷たい態度をとり、その先輩はそんなに忙しくないにもかかわらず、私にコピー取りやFAX送信、文房具を持ってきて、だとかあまりにも使い走りのような信じられないことを命じます。そしてその先輩は他の社員とおしゃべりしたりしています。機嫌の悪いときは書類をばんっと叩くように私の机に置くこともあります。 最初派遣会社から紹介されたときに聞いた仕事の内容はデータ入力ということでした。しかしデータ入力は僅かでそれが終わるととても暇になり、新たにデータ入力（私が本来するべきなのだが）を教えてもらうこともありません。 私は今まで10年近く正社員として働いてきて仕事に対するプライドもあります。 お給料をもらっているし、派遣社員で弱い立場なのは十分分かっていますし、その先輩の事務の補佐として雇われている事も分かってますが、こんなにこの先輩に振り回されきつい態度をとられ、仕事をあまり与えず、私を辞めさせたいという悪意さえ感じられます。私自身、まじめに仕事をしていて、そんな仕打ちに合う原因はないと思います。それに、私の前の人も何人も派遣社員が短期で辞めているそうです。 このまま泣き寝入りで辞めることは悔しくてとてもできません。少なくとも１年は勤めて欲しいと派遣会社からいわれているし、私も生活もかかっているし。。派遣会社に相談しても多分何も出来ないような気もします。このまま我慢するしか方法がないとは思いますが、このままじゃ病気になりそうです。なにか乗り越える方法、アイデアあれば教えてください。よろしくおねがいします。

生後5週間の娘、もちろん抱っこ、オッパイだけが唯一の楽しみ、惜しみなくやっているのですが。 夕方のタソガレ時間はどうしても、夕飯の用意、上の子供達もいるし、、いろいろ忙しいのに、この時間だけは抱っこヒモで抱っこもだめ、歌を歌ってもだめ、泣き止ますにはオッパイだけになります。しかし、ずーと吸わせている訳にはいかないのに。。。。。 みなさん、どのように　赤ちゃんのタソガレ時間を乗り越えていますか？

隣家の庭の木が、我家の敷地のすぐそばにあり、毛虫が塀を乗り越えてきます。 塀の上にハッカ油を垂らすと、毛虫は戻っていきますが、効果は長く続きません。 毛虫が塀を乗り越えない方法がありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

トヨタ クラウン (200系 GRS204 後期)に乗っています。 先日中古で購入をしました。 朝、コールドスタート時にスピードバンプ（速度を落とすための段差）を乗り越えると、乗り越え時に何かが擦れる（？）ような音が出ます。 帰宅時（エンジンが暖まった状態）で乗り越えたときは音がしません。 このような音がするのは普通なことでしょうか？ ディーラーで問い合わせたのですが、要領を得ない回答だったため、質問します。

自作PCを自宅用PCとして購入して、3台目ですが、思えば、パーツの選び方、購入店の選び方を大いに反省しております。今なら、購入店や購入時期、購入パーツ等を厳選できます。そういった不具合や苦い経験を乗り越え、自作PC派は賢い商品の選び方、買い方、不具合時の原因の切り分け方を学んでいくものですか？教えてください。メーカー製の方が圧倒的に信頼は高いのですが・・・。

上手く言えるかわかりませんが、"受験勉強"で得た知識ではなくて、いつだったかどこだったか何かの本で読んだ内容を覚えていてそれで正答率が高いってあるのかなとふと思いました。 でも頭良い人ってだいたい幼少期から本を読んでいるでしょうから知識の幅が広いってのはありそうですが。

質問というよりも、知らない人にただ話を聞いてもらいたいだけかもしれませんが、アドバイスや叱咤激励いただけると嬉しいです。まとまりのない文章で申し訳ございません。 先日、長い不妊治療の結果、死産となってしまいました。体外受精もして頑張った結果が、赤ちゃんをがんばらせすぎてしまったのでは、もう一度治療を一から始めないといけないこと、今後子供ができるのか、無事に産めるのか、不安がいっぱいです。 不妊の病院を変えた方がいいのか、何の治療、何の検査をしたほうがいいのか、不育症の検査も受けたほうがいいのか、もう体外受精など無理なことはしないほうがいいのか、悩みがいっぱいで、主人に相談してもやはり不妊治療について女性ほど理解しきれておらず、結局1人で抱え込んでしまいます。 昔から子供が大好きで子供を持つことを夢に見てきましたが、年齢も年齢なので、子供を持てない可能性が見えてきた今がしんどくてたまりません。 子供がいない人生ももちろん楽しまれてる方がたくさんいるのは頭では分かっていますが、子供を持ちたい気持ちが強く、子供がいない人生で幸せになれるのか、一生子持ちを妬んだままの人生を送るのではと怖いです。 最近は妊婦さんを見ると、なぜこんな元気に出歩いてるのか、どうせ順調に妊娠してなんだかんだあっても無事に産むんだろうなと、妬ましく思ってしまいます。不妊って本当に人の性格を歪ませるなぁとまで思います。 家にいるのもしんどいので会社に復職もしましたが、みんなは死産したことは知らず、おそらく心が病んだなどいろいろな噂 をしているんだと思います。誰も私がこんな大変な思いをしたなんて思っておらず、そんななかで普通な顔をして普通に働かないといけない状況もしんどいです。総合職なので、派遣など比較的ゆったりした働き方に変えるのも考えますが、長年勤めて福利厚生も恵まれているため、辞めるのはもったいない、かつ転職活動もする気にもならず、惰性で働いています。 死産となることが確定した日からはただただ辛い時間が経つ流れに身を任せてるだけです。辛さに耐えきれてることもないけど時間だけは経っていきます。妊娠して子供を産むことが唯一の解決策なのかもしれませんが、治療を頑張ることも怖くなってしまいました。どうしたら正解なのかわかりません。 死産を経験された方や、辛い経験をされた方、どのようなマインドでどのように乗り越えたのでしょうか？それとも一度経験してしまうと何年経っても辛さは乗り切れず、苦しいまま毎日をなんとか過ごされているのでしょうか？

３０代前半女性です。新婚で引越ししたアパートで隣人と同じ敷地内の一階の女性からの強烈な嫌がらせで２年前の事ですが今でも全く心の傷が癒えないので困っています。嫌がらせの内容は省略します。 今の賃貸マンションでは…引っ越して来たときは極度の人間不信、また同じめにあったらどうしようと 身構えて以前の事と切り離して考えられませんでした。子供が産まれて８ヶ月になりますがなんとか前向きに考えられるように努力し、気功、ヒーリング、心療内科色々他にも試して見ましたがどうしても忘れることができません。ここでは何事もなく平穏に暮らしています。 でも心が塞ぎこむ事が多く、人とあまり会いたくありません。未来に向けても夢を描くことができなく悲観的なことばかり考えてしまいます。 時間が解決するとか自分が変わるしかないとかのアドバイスは友人や親類から受けましたが時間がかかりそうです…自分が受けた嫌がらせをブログなどでアップしたり他のサイト等で、はくという方法も試しましたが気分が悪くなっただけでした。 トラウマの乗り越え方で良い方法があったら教えてほしいです。

現在、妊娠８ヶ月(第２子)で切迫早産のため１ヶ月前から入院しています。 浮気のキッカケは、同部署で働くパートさんからの恋愛相談でした。 私が入院になる直前の休日にメールが来ており、仕事に関係ないならプライベートでのやり取りは控えて欲しいとかなり揉めました。 恋愛相談と言っても彼女も既婚者でお子様もいるのに酔ってキスしてから他部署の方を好きになった …と言う非常にくだらない相談でしたし。ましてや年下と言えども上司にあたる夫に何故？とも思いました。 その時に夫ももうメールしないし、相談に乗れないと伝えたと言うのでしばらく問題にもならなかったんですが… それから約１ヶ月後に本当にメールしていないか気になったので携帯を見せてもらいました。 すると社用携帯の最新履歴が彼女の名前なのにメールは削除されていることから怪しく思い、自動変換予測を使いメール作成してみたところ 好きだよ、デートしたい、会いたい…等々があっさり出てきたため浮気していたことが発覚しました。 全て話してもらったところ、相談に乗るうちに話しやすくなった。 周りの人から良く思われていない彼女を可哀想に思い自分くらいは仲良くしてあげようと思った。 メールしているうちに彼女から「好きになったかも」と言われて恋愛経験に乏しい(私以外に付き合ったこともない)自分は浮かれてしまい好きになってしまったと… ただ、体が接触するような行為や２人で会ったりは一切していないと言います。 恐らくメール上で告白されてから発覚までが間もないことに加え、２歳の子供を仕事をしながら面倒をみていたのと、週末は私が外泊許可をもらい帰宅していたのが幸いしたのだと思います。 今は、本人もかなり反省し病院へも毎日必ず子供と来てくれたりしているので許してあげられそうな気もします… ですが、ちょうどラブラブメールをしていた期間に結婚記念日があり、気持ちは向こうにいってたんだな…と思うと急に悲しい気持ちにもなります。 浮気が発覚した日も外泊許可をもらい結婚記念日を祝う食事の後でしたから。 もし自分が気がついていなければ確実に深い関係になっただろうと思うと複雑でもあります。 本当に発覚した時は、死にたいとさえ思いました。 また、毎日顔を合わせるパートさんなので綺麗サッパリ終われるのかも不安です。夫には再度メールがきたら必ず報告してもらうことを約束させましたが…

私は今年18歳になる高校2年の女子です。 病気で1年留年して、二回目の2年生を送っています。 その病気というのは、進級してからというもの、 理由もないのにやる気がでず、何だか虚しくて いつも悲しい気分で、全く眠れず食べれず・・・。 うつ病だと病院で診断されました。 またその後かかった病院では思春期危機だと 言われました。 それからちょうど一年くらいたち、 だいたいの症状はとれ 日常生活にあまり支障をきたさない程度になりました。 でも、まだ抑うつ感が残り、気分が滅入り、 留年したものの学校にもあまり行けてない状態です。 いつまでもこの状態が続くと思うと、苦しくて、 どうしようもなくなります・・・（泣） それに、あまり自分のアイデンティティというのも 持てず、理由もなく時々不安になります。 時間とともに良くなるのでしょうか？？

以前にも発達障害の夫の事で投稿させて頂きました。 現在、専門の精神科医に月一回のペースで通院しています。夫も発達障害を受け入れ、訓練しようと努力しています。私も初めての事、不慣れである為、夫と同じ様に大変です。思っていたよりも困難です。 職場は部署は異なりますが会社は同じです。夫の仕事上のミスは耳に入りますし、上司からも直接私に支持をしてきます。夫にとっては部署に良き理解者がいないので、私が同じ会社に居ることは少しでも救いになっているかもしれません。 相談ですが、夫は変わろうと努力していますが、時間が必要でなかなか難しく、苦しんでいます。時間がかかるのは仕方ないとしても、他の事柄は進んでいきます。職場での立場も危うく直に異動です。私との喧嘩も殆ど無かったのですが、月一回のペースで爆発し暴言を吐きます。離婚する!と言って騒いでしまいます。 私は夫の特性と分かっていても、思い込みや不安、被害妄想から感情を抑えきれず切れてしまっても、その言葉を彼の個性だからといって許す事ができません。先日久々にその様な事があり、とても参ってます。 離婚したいとも思いますが、夫の純真さが好きなので一緒に居たいとも思います。しかし、私も人間なので傷つき、くたびれる事があります。 どなたか同じ境遇の方、助言を頂けませんか？ また、夫が不安が強くなり、切れてしまうのを避ける方法や、なだめ方を教えて下さい。しばらく別居するのも良い方法なのでしょうか？ それとも、夫のためにも私は去った方がいいのでしょうか？夫は私と出会わなければ発達障害を指摘さらることもなく、また苦しむ事もなかったのでは？と考えてしまいます。

失恋してから2ヶ月たちましたが今の彼氏といることへの嫉妬が膨らむ一方です。 やられたことももの凄く酷い事なので、普通だったら怒りに変わるのかもしれませんが、彼女と過ごした4年を思うと悲しくなって前に進めません。愛おしくなるばかりです。 男らしくキッパリと前に向けるように何かいい方法があったらなんでもいいです。教えてください

1歳の娘がいる母です。 きっと夫婦のあるあるだろうなぁと思うので、ぜひ乗り越え方を教えてください。 産後独身時代と変わらない生活を貫き通す旦那と何度も話し合い、育児と家事を多少してくれるようになりました。 娘のお風呂、夕飯後の皿洗い、休日たまに洗濯物を干すくらいはしてくれるようになりました。 娘との遊びも前はスマホ見ながらでしたが、向き合うようになってきました。 してくれた時は毎度感謝の気持ち伝えています。 今改善してほしいことは、もう少し家族の時間を作ってほしい、予定を入れる前に相談してほしいことです。 旦那は帰りが早く、週に3度ランニングやサークルで夜家を空けます(娘が寝てから。0時には帰宅するよう言ってます) 日曜も月1.2回フットサルがあります。 土曜は短時間ですが、仕事があります。 浮気の心配はありません。 一生懸命仕事をしてくれているので、ストレス発散のためにも夜0時までは自由にして良いと思っています。 しかし休日の日中に予定を入れられると家族の時間がありません。 予定も勝手に入れてきます。 「もう少し家族の時間を作ってほしい」「予定を入れる前に相談を」と伝えてきました。 旦那は「勝手に予定を入れるのは反省してる。十分1人の時間も作ってもらって感謝してる。今後気をつける」と毎回言いますが、中々改善されません。 今日も友人と日曜に遊ぶ約束をしていたことを報告されました。 毎度冷静に話し合えるように、辛いときはこっそり泣いて、気持ちを整理してから話し合うようにしていますが、改善されないのに何度もこの行程を踏むことに疲れてしまいました。 感情的に話をすると旦那も感情的になってしまい、私も1番言いたいことを言えないので、それは避けたいんです。 私は在宅で0時まで仕事をしており、毎日育児家事仕事で、これに加え話し合いをする気力を持つことに疲れてしまいました。 もう旦那の自由にさせようかなぁ、とか 私の理想が高いのかもしれないと思うようになってきて、ここ数日旦那に話しかけることもなくなりました。 でもここで避けていては夫婦はダメになってしまうんじゃないかとも思うんです。 たった産後1年でこんな弱音吐いていてはダメは気がするんですが、根気強く話し合いを設けていく他ないんでしょうか。 割り切って諦めた方が楽ですか？ それとも少し時間を置いた方が良いでしょうか。 色々考えることにも疲れてきています。 気持ちを楽にするには何が1番良いのでしょうか…

JCの旦那様をお持ちだった奥様方、現在進行形の奥さま。どんな風に乗り越えてきましたか？どんなことでもいいので教えてください。うちはJCの委員長になってから家庭が崩壊寸前です。よろしくおねがいします。

ひと月半後、彼氏の転勤がほぼ確定になりました。片道6時間、600キロの距離です。 お互い20代半ばで、結婚したいねという話はぼんやりとしていましたが、どちらも今はまだ仕事が大事だし恋人同士としていろいろ楽しみたい、というところで一致していたため具体的なことは話していませんでした。しかし先日、予想外すぎるタイミングで彼の転勤が決まり……。 彼は「遠恋になっても将来的に結婚したい気持ちは変わらない。自分には〇〇(私)しかいない」と言ってくれ、私も同じ気持ちなんですが、遠恋によって一緒になる未来が一気に遠くなったというか、見えづらくなってしまい、正直この先やっていけるか不安です。今、ほぼ同棲状態で一緒にいる時間が多いせいかもしれませんが……。 私は仕事柄、土日休みの仕事ではなく、出張も多く、大型連休もありません。正直かなり忙しい日々ですが、これまではなんとか時間を合わせてデートしてました。昼間はどちらかが休みを取らないと無理なので、基本は夜に。 だからなのか、ただでさえ生活リズムが違うのに、遠恋なんて……と始まる前から億劫で仕方ありません。遠恋スタート後、たとえ特に大きな喧嘩などなくても、生活リズムのズレや会えないことへのストレスなどから、お互いを想う気持ちまで冷めていきそうで怖いです。 私はただ一緒にいれればいいのに、そんなに多くは望んでいないはずなのに……最近は彼の隣で寝てるとこんなことを思って、涙が出てきます。どうしようもないことだし困らせたくないので、彼にはそんな態度はとっていません。でも未来への不安と寂しさで、毎日彼が眠った後に勝手に泣けてきます。 彼氏は「ついてこい」とも「結婚しよう」とも言わないし、遠恋になるからと言ってとりあえず今すぐに何をどうする気持ちは無さそうです。私も今の仕事的に例え辞めるにしてもすぐにはついていけないので、現実的に一旦遠恋することは避けられません。 別れたくないから、仕方なしに遠恋するしかありません。だけど、私は遠恋をしたことがなくこんなに真剣に結婚を考えて付き合ったこともありません。だから、遠恋からまた私たちが一緒になるためにどういう努力をすればいいのかわからないのです……。 彼は私を告白してくれたとき、ラブレターで「〇〇を幸せにするのは自分なんだ」と書いてくれましたが、私は今強く、どちらか一方ではなく、彼と一緒に幸せになりたいと思っています。 私はここから、私たちの未来のためにどんな努力をしていくべきでしょうか。もはや結婚じゃなくても、いいです。結婚は私にとって一緒にいるための手段であり目的ではないので……。ただ、ずっと愛情を持ちながら一緒にいたいのです…。

私と彼は交際4年の遠距離恋愛カップルです。 しかも彼が船乗りという特殊な仕事なので、 会えないときは全く会えないし、連絡も一日1通のメールのみなのです。 そんな私たちですが、5年目にして倦怠期を迎えてしまったんです。 彼のほうが、「結構強いマンネリを感じている」と言っています。 私はというと・・・彼といられるだけでいいのですが、やはり会話も弾まず、つられてマンネリを感じているという感じなのです。 私が何を言っても否定的だったり、相手はしてくれるもののすぐに機嫌が悪くなってしまうんです。 私が寂しさに耐えていれば、そのうち彼も前のように私といたいと思ってくれるようになるのでしょうか。 嫌いになったわけじゃないから、どうしていいかわからない。 彼にそういわれてしまい、私は不安で不安で・・・。 人それぞれだとは思うのですが、倦怠期を乗り越えた経験談やアドバイスいただけないかと思って質問させてもらいました。 お願いします。

はじめまして、皆さん良きアドバイスお願いします。 簡単に現状説明をします。1歳と5歳の子供がいます。4人暮らしで共働きです(私はパート）。家事はほとんどは私がしていますが休みの日や忙しい時は何も言わなくても手伝ってくれます。休みの日は家族で出かける事がほとんどで、旦那の自由な時間というのは仕事の後と平日にある休みぐらいです。とても子煩悩です。私より年上で頼りがいのあるしっかりとした考えをもった人です。仕事も誇りをもって一生懸命頑張っています。夫婦間は仲の良いほうだと思います。何が問題なのかといえば・・・浮気性なのです。それ以外はとても私にとってパーフェクトな人なのです。以前浮気が発覚して以来私は残業、平日の休みの過ごし方など家から一歩外へ出た時から帰ってくるまで心配で不安なのです。今まで嘘をつかれて裏切られてきたので信頼する事もあまりできません。実際話し合いやり直す事になってからも出会い系をしています。厳しくしても、何度注意しても直らないのはわかりました。本人が飽きないとやめられないと思い今は何もそれについては触れていません。私のいるところで携帯を触っているわけでもなく、休みの日に一人で出かけるわけでもなくただメールのやり取りを楽しんでいるように思えます。実際平日の休みの行動はわかりませんが・・・普通の一般女性との浮気が原因で離婚寸前までいったのですがそれに比べるとサイトくらい目をつぶってあげればよいのでしょうか？ばれないように隠れてしている分には、生活や夫婦間に支障がない分にはガミガミ言わないほうがいいのでしょうか？ちなみに私は浮気されてからも旦那への愛情はあります。される前に比べると減ったのかもしれませんが日ごろの家族、私への態度からそう感じてしまうのです。

　彼への恐怖心でもアドバイスがいただきたく質問しましたが、喧嘩の原因にもアドバイスがいただきたく、また投稿させていただきました。 　彼は家事＝料理と思っているところがあり、掃除や洗濯、その他のことは見ず、料理だけで判断します。 私はあまり料理が得意ではありませんが、出来ないからやらないという考えではなく、自分なりに本を見たり調べたり、いろいろ挑戦しています。 けれども「おまえには頑張る気がない」とか「やる気がないんだろ」とか言われると、正直つらくて。 　一緒に住んで、彼女が料理を作ったら、味がどうこうより先に、作ってくれたことに嬉しくて感激するのが普通だと思っていたのですが、 第一声が「ま、そのうちうまくなるんじゃない？」みたいな感じで… 　カレーを作った時は、その日の夕食に出したら「こういうものは、前の日の晩に作って次の日に食べるからおいしいんだ」と言われ、 ２回目は、その日の夕食を作って食べて、後片付けが終わったあと、次の日のカレーも作り始めました。 すると見に来た彼が「カレーは玉葱で味が決まるんだぞ」と言われ、ふたりしか食べないのに玉葱６個を全部みじんぎりにしろと言われ、その後それを全部あめいろになるまで炒めて入れろと言われました。 喧嘩になりたくないので、言われるがまま作って出来たのが深夜２時。 たまに趣味で料理を作る人ならそれも出来るかもしれませんが、毎日する主婦の方たちは、カレーを作る度に前の日からそこまで仕込んでいるのでしょうか？ 私の母がカレーを作ってくれた時、その日の夕食と、残りは次の日みたいな感じで、玉葱もそんなことまでせず、普通に切って入れていました。 　彼のお母様がそこまで凝って料理をするわけではないのですが、彼は食事に関して異常にこだわりがあるみたいです。 私にもよく「おまえにひとつ教えてやる」と言って、雑学の様なことを言って来ます。私は正直「そこまでやるの？！」と思いますが、喧嘩になるので黙って従います。 魚も切り身を買って来るのはやる気がない証拠で、出刃包丁を使えと言われたのですが、それも出来る様になって当たり前のことなのでしょうか… 　でもあまりにも料理に関しての注文やこだわりが多く、私は揚げ物が怖くて苦手なのですが、だからやらないのではなく、出来る様になる為に何度か作っています。 けれども昨日も「おまえはやる気がないんだな？出来るか出来ないかハッキリしろ」とか言われました。 　失敗しながらも「おいしくないねーごめんね。次は頑張るね」と笑いながら楽しく作らないと、作りたい気持ちにもなりませんし、苦痛でしかありません。 結婚したら、これが一生続くのかと思うとぞっとしますが、それはやっぱり彼の言う通り、私の努力が足りないのでしょうか？それも結婚する人は乗り越える壁なのでしょうか。

21歳大学生です。 私は小・中学校時代、友人関係に挫折し不登校をしていました。 そこで両親に頭を下げられて仕方なく入った高校では、自分は感情のないロボットだ、と思い、人間関係をほとんど作らずに過ごしていきました。しかしロボットになりきるには無理があったようで、感情に耐えきれなくなったときは自分を刃物で傷つけることで対処していました。 私は自分がこのようになったのは小・中学校時代の不登校が原因だと考え、大学で不登校について学べばこのような自分は変われるのではないか、と思い大学の教育学科に進学しました。しかし大学で不登校を学べる機会に一年次には恵まれず、二年次には統合失調症となり休学を余儀なくされました（現在も治療中です）。そして三年次になった今年、やっと不登校について学べる機会に出会ったのですが、いざ勉強してみようとすると、不登校をしていた頃のむき出しの感情が襲ってきてどうしようもならなくなりました。 この本にはこう書いてある、でも、私の時はこうしてもらえなかった。 あの本にはああ書いてある、だから、私はあんな目に遭わなければいけなかったのか。 資料を読むたびに感情が高ぶってしまい泣いたり自傷をしてしまいます。 この状態から脱出することはできないものでしょうか？