検索結果

苦手な人を作りやすい、人前でオドオドしたりするのが対人恐怖症というのでしょうか？ わかり易く教えて下さい。 具体例など挙げて頂くと幸いです。

今、薬を服用しながら、（おそらく）不安神経症と対人恐怖症を治療しているものです。 （おそらくというのは、親が医師なので、相談したところそういった治療のための薬を処方してくれたので、病院にいって診断を受けたわけではないけれどという意味です。） 私は薬を服用しつつ、大学に通って、サークルなどにも参加しているのですが、以前よりは随分前向きにもなり、良い意味で肩の力も抜けてきているのですが、やはりまだ薬を飲んでいても人に囲まれていると必要以上に疲れてしまったり、他人との会話が息苦しく感じてしまうこともあります。また情緒不安定な日もあります。 一年程前に今の彼氏にであって仲良くなり、半年程前に付き合い始めました。今の彼氏は７つ年上で、精神的にも安定している人で、無理に会話をしなくても向こうが話してくれたり、沈黙を特に気にしない人なので、一緒にいると安心していられると思って付き合い始めました。付き合い始めの夢中になっている期間はなんでも楽しくて、驚くほど色々なことに積極的になれたり、一時期は薬を全然飲まなくても、大丈夫というほどに安定していました。 ところが最近、つきあっておちついてきたのか、徐々に相手と自分の考え方の違うところが見えてきたりして、（恋愛で良くありがちな）相手をようやく一人の人間対人間でみれるようになってきました。また、まったく症状についてはカミングアウトしてこなかったので、二人で話しているとき息苦しくなっても、ふと隠さなくてはいけないような気がして、変に我慢して雰囲気が悪くなり、お互い疲れてしまったり、彼に合う時は楽しい気持ちでいたいからということで、付き合う前から薬をそのために服用してしまっていました。 そんなわけで、薬を飲み過ぎてしまった時期もあり、今は親とも相談して、ある程度、生活に馴れてきた面もあるから徐々に薬を減らして行こうということになりました。 そこで、彼氏の前でもなるべく薬を減らそうと思って飲まなかったりするんですが、私はそのことで少し不安になって相手をつかれさせてしまうこともあります。 今、二人の関係がお互いの人間となりを理解して行く時期だと思うので、これからも一緒にいるんだったらやはり症状のことを理解してもらったほうがいいのかな…という思いが強くなりました。そしたら、症状でのからくるおそらく相手にとっては不可解な行動（具体的根拠のない極度の緊張や情緒不安定からくる会話の息苦しさ）の根拠も理解してもらえたら、いままで薬で武装していた心から薬を減らして行っても、素のままの自分をさらけだせる気がします。今まではやはり薬を飲んで会うようにしていたこともあるので、本当の自分が見せられていない気がしてどこか寂しい思いを抱いていました。 なのでそろそろ打ち明けようかと思いました。 しかし、こんなことをぽん、と打ち明けられてもおそらく相手はあまりに突然でおどろいてしまうでしょうし、なにより私自身は症状自体は自分で改善していきたいのですが（相手に依存したくない）、やはり突然打ち明けられた方は気をつかってしまったり、重くとらえすぎてしまって相手を逆に苦しめてしまったらどうしようと思ってしまいます。 そこで、もしうちあけられたことがある方がいたらアドバイスをいただければと思います（伝え方や伝えるタイミングなど） また、もし打ち明けられる側だったらどう感じますか？彼はそう言った精神疾患とはこれまでおそらく無縁なタイプです。相手のことも考えるとやはり打ち明けないべきでしょうか…？ 伝えるタイミングというのは、彼は同級生なので、二週間後にお互い中間試験、一ヶ月後には前期試験があるということと、またサークル活動も相手は忙しいので、タイミングを迷ってしまいます。できたら今のうちになるべく早く（本格的に前期試験が始まる前に）伝えておきたいのですが…タイミング的に問題ないでしょうか？やはり夏期休業に入ってからのほうがいいでしょうか？ 長文、乱文、申し訳ありません。

強迫性障害(主に不潔恐怖症)で長年苦しんでいる者です。 始めに発症したのはもう１１年も前です。 一時期は症状の酷さ故、ベッドの上以外居られる場所がなくなり(他の場所はいくら掃除したとしても汚いと感じてしまう為)、このままでは駄目だと病院の先生に泣きつき、行動療法に併せて、パキシルの服用を始めました。 パキシルについては以前効果が感じられる前に酷い離脱症状に悩まされた経験があった為、どうしても飲みたくなかったのですが、いつかまた服薬を止める時、あの酷い離脱症状が起こる事を承知の上でも、今の苦しさから抜け出せるのなら…と、最後の頼みの綱といった感じでパキシルを飲むことを承諾しました。 その後、パキシルの効果が覿面現れ、行動療法も手伝ってか、徐々にですが、日常生活に支障が出ない程度までは回復致しました。 しかしながら、完全に強迫行為がなくなる事はありませんでした。 それどころか、精神面が不安定になると強迫症状が強くなる事すらありました。 私は、これ以上は治る事はないのだな、と判断しました。それと同時に勝手に、これ以上悪くなる事はない、つまりある程度までは強迫神経症が治ったと判断してしまったのです。 医師に話し、徐々に減薬し、色々な方法を試した上で現在パキシルは服薬していません。 しかし、今年６月、パキシルの服薬を止めて２～３か月経過した頃、とある大きなストレスを感じる出来事があり、それが切欠になったかの様に徐々に強迫観念・強迫行為が再び出始めました。 暫く殆ど使わなくても良かった、除菌効果の強いウェットクロスの消費量も格段に増え、手洗い用の除菌効果の強い洗剤も替えを買う頻度が高くなりました。 強迫行為をする事が嫌で、外出を拒む事も度々出て来ており、トイレの便座も、掃除してからでないと家の物であっても座れません(外のトイレの場合、和式以外は使えません) こうやって挙げて行くときりがないのですが、明らかに苦しいと感じる様になりました。 同時に、神経が過敏になっているのか、些細な事で自分を駄目人間だと感じ、息が上手く出来なくなる程泣き喚き、パニック発作を起こす様になりました。 酷い時だと、一日３回、起こします、家の中なのにも関わらず。 パニックを起こす切欠は殆ど強迫性障害絡みです。 今現在は、前途した病院とは別の病院に罹っています(引っ越しをした為) その、今通院している病院で、パキシルの減薬・中止に成功したのです。 内容は、徐々にパキシルの量を減らしていきながら、別の薬(ジェイゾロフト)の量を増やし血中成分を変えて行く、という方法でした。 割と短期間で、離脱症状も殆ど出ず、上手く行きました。 ホッとしていました。ジェイゾロフトは、離脱症状が出ない薬だと聞いてもいましたし。 そして今、また強迫障害が出て来てしまった事から、今度はジェイゾロフトはそのままに、ルボックスを飲み始める事にしました。 パキシルは嫌だと言う私の希望もあります。 ですが、医師の指導の元、現在最大量の１５０mgまで増やして１１日(ルボックス自体の服薬開始は５０mgからで、今月の２日からです)程が経ちますが、強迫障害は愚か、パニック障害も酷くなる一方です。 ルボックスの効果が出るまで人によっては２週間と聞きますが、飲み始めてからはもう２週間以上経つのに、効果は出ないわ、副作用は引かないわで、どう考えてもこの薬が合っているとは思えません。 そこで、質問なのですが、私に再度強迫性障害が出たのは、ストレスがかかる出来事は引き金の様な切欠に過ぎずパキシルの服薬を止めた事が原因なのでしょうか。 これと言って効いている感じが無くなったから断薬を考えたのですが…。 効かなくなっていた訳ではなく、小康状態を保つには必要だったと考えるべきが正しいのでしょうか。 今の症状は、前途した昔の症状に比べればだいぶマシな物の、パニック障害が辛いです。 そして、強迫症状も少しずつ強くなって来ているので、このままでは最悪以前の様なベッドの上での生活状態になってしまうのでは…という不安もあります。 それらを踏まえて、また離脱症状の事は諦め、パキシルの服薬を始めた方が良いのか、次回の通院日に主治医には相談するつもりではいますが、この文章を読まれた皆様、特に薬の減薬や断薬、変更等で強迫性障害の揺り戻しを経験の方、どんな風に思われますでしょうか。 長くなってしまい申し訳御座いません。ご意見等頂けましたら幸いです。 宜しくお願い致します。長文を読んで頂き有難う御座いました。

社会恐怖です。自律訓練法や森田療法、内観療法をやってきましたし、 心療内科で社会恐怖を抑える薬を服用しています。 もともと不安を感じやすく、失敗を恐れ、人からの評価を常に気にしてしまいます。 そのため自分を変えようと今まで努力してきましたが、社会恐怖はますます悪化しています。 生きる上で非常な障害となっている社会恐怖を克服したいです。

考え付くことは全て提案し、全て却下されました。 友人は20代後半の、友達思いの女性です。 中学時代に男子からいじめを受けたトラウマから、女子高に進学、 卒業後も男性がいない職場や職種を選んできたそうです。 現在はお母さん世代の女性だけの職場で、働いているそうです。 彼女と私は、ある芸能人（以下●●さん）のファン繋がりで知り合いになりました。 かれこれ10年近いつきあいです。 昨年、些細な話からAさんの「男性恐怖」を聞き、 男女問わず友人が多い＋人見知り皆無な私は、ものすごく単純に 「合コンしてみる？」と話を持ちかけました。 彼女は男性恐怖に加え、知らない人なら女性でも苦手との事です。 固まられてしまい、心底反省しました…。 なぜそんな彼女と私が友達になったのかと申しますと、 彼女は「●●さんのファン」なら大丈夫なようです。 （女性でその方のファンは沢山いらっしゃいますが、 男性では…あまりいないと思います） その後も、色々私なりにアイディアを出しましたが、 ・親御さんに心配をかけたくないから、夜遊びはダメ。 ・合コンに一時積極的だったものの、行けば必ず彼氏が出来ると信じている。 （それは違うよ！と言うと、かなり凹まれてしまいました…） ・●●さんが理想なので、妥協はしたくない。 ・「追っかけ」ではありませんが、●●さんの事が頭の95%を占める。 （後は仕事・友人・家族等。趣味が「●●さん」みたいです） このような状態の彼女に、私が協力できる事はないような気がします。 ただ、彼女の女友達で「男友達がいて、そこそこ恋愛経験がある」のが 私だけらしいのです。 ツテを頼って、という所でしょうか。 皆様のお知恵を拝借頂けると幸いです。

過去の沢山の不幸から 幸せを心底願っているが、 いざ自分に幸せ（特に恋愛面で）が訪れると 幸せすぎて怖いとか こんなに幸せだから次はもっと大きい不幸がくるのではないか という不安をなくす方法教えて下さい。 お願いします。

　はじめまして、現在大学５年生で今年の３月に卒業する予定のもの です。私は、対人恐怖症で大学を一年留年しました。サークルやア ルバイトをしようと試みたのですが、長く続かずにだめでした。 だから、引きこもり系のオフ会やＮＰＯ法人などでコミュニケー ションの練習をしてきました。 就職は去年の８月に決まったのですが、とても不安です。 その会社は一応、東証一部の会社ですが、平均年齢が３５歳ぐらいで 年俸４２０万ぐらいです。そして、私は営業で採用されました。 適性検査のときに、受かるためにちょっと嘘を書いてしまったのが 原因ではないかと思います。でも、３回も面接があって、すべて 緊張してどもってうまくしゃべれませんでした。だから受かったのが とても不思議です。 でも、はっきり言ってやっていける自信があまりないですし、 あまり言い噂を聞かない会社なので本当にこのままでいいのか 迷ってます。なにを聞きたいのか自分でもあまりうまくまとま ってないのですが、自分はどうしたらいいでしょうか？

なんで(信じている方は)信じているのでしょうか。 ○なぜ霊は夜ばかりに出るのですか(最近のホラーは昼もお構いなしですが^^;)。夜になるまで待っているんですか。どこで待ってるんですか。 ○江戸時代に見られた霊(うらめしや～とか言って出るやつ)が、最近見られないのはなぜですか。霊も時代によって変わるのですか。 ○縄文時代に死んだ人の霊はもう出ないのですか。霊はいつまで出ていて、いつになったら活動をやめるんですか。 ○ドイツ人やマサイ族の霊は日本に現れないのですか。 ○ボケて死んだ老人の霊は死んでもボケたままですか。 ○猫の怨霊や、犬神など、身近な動物の霊はいますが、キリンやマントヒヒの霊がいない(見られない)のはなぜですか。同様に、ミジンコの例がいないのはなぜですか。 上記を鑑みるに、霊というのは人間の心理が作り上げた産物であるのに、それでも霊を信じていらっしゃる根拠はどこにあるのか、お伺いしたいです。 暗闇の恐怖や、死への恐怖、畏怖の影響だと思いますが。。

３月13日辺りからマスクは個人判断とありますが、コロナ禍が長引くせいか画面越しみたく完全に遮るものが無しの状態で、人の鼻と口が見えると、パニックになります。特に人混みの多い場所でノーマスクの人には、震えが起きたり条件反射で怒鳴ってしまいます。 マスクせずに声を出した場合、相手に刃物で刺しているのと同じくらい、殺人犯と一緒の感覚にさえ思ってしまいます。テレビに出てる人はマスクせずに歯を出したり大声で笑っていたりするので、ノーマスクの顔の恐怖心から、フルフェイスの人が出てこない動画しか見れませんでした。 春先以降はマスクは任意とありますが、早速外そうと思ってる人はいますか？ 接客する側の人がマスク無しで声出していたらと考えると怒りが湧いてきます。 私自身がマスク数枚重ねて防護服やフェイスシールドをすりゃいいけど、仮にマスク無しで接客応対してる人は、間違いなくお客から除菌スプレーかけられると思いますし、そういう光景を想像できます。またマスク外した途端あちこちでクラスターだらけで、再びメディアが騒ぎだすでしょう。寧ろ再びクラスターの発生でメディアや専門家が稼ぎたいから一回マスクの緩和を認めようとしているように考えてしまいます。 マスクが緩和したらどういう世界になりますか？除菌スプレーを浴びるのが当たり前ですかね？ 私自身スプレーかける側になると思います。

対人恐怖症について研究しています。 最近の若者は「対面は平気だがLINEが怖い」 「Zoomカメラ恐怖」など、 デジタル特有の症状を訴えることはありますか？ 1. 従来の対人恐怖症との違いは何ですか？ 2. これらも対人恐怖症として診断されますか？ 3. オンライン授業や在宅勤務の普及で、症状や相談内容に変化はありましたか？ コロナ以降の変化も含めて、専門的見解をお聞かせください。

27歳、免許はゴールドなんだけど学生のときに取ったきりで、はっきり言ってペーパー。車は持っているんだけど、ほとんど乗らない彼がいます。 私が運転が好きなことがあいまって、付き合いだしてからまったくと言っていいほど彼が運転することがありませんでした。（彼の車は26歳未満不担保がついているので来年の5月までは私は乗れないし、私の車はマニュアルなので、彼は余計に乗れなくて…） いやなものを無理やり乗る必要はないと思っていたので何も言わなかったのですが、ここ最近『このままじゃ乗れなくなってしまう』と彼が思い始めたようで、彼が乗ろう、と思うからにはなんとか補佐してあげれば、と思います。 まずは少しずつ運転に慣れるところからだと思うのですが、具体的にどんな風にアドバイスしていけばよいのか不安です。 彼が乗らない理由には『怖い』ことがあげられるようで、自分の運転に対する不安、相手の運転に対する不安があるそうです。そして、その不安にあおられて逆にスピードを出してしまったりするそうで… 何か不安を解消してあげられるようなアドバイスがいただけたら嬉しいです。どうぞお願いします。m(_ _)m

【原発事故】ダダ漏れなのか! ストロンチウム90が海を殺す恐怖　東電の情報操作にはもうウンザリだ! 　白血病やがんを引き起こし、海洋生物の捕食で10倍も濃縮される猛毒が1ヵ月も前にバラ撒かれていた 「4月18日に海水を採取しておきながらストロンチウムの検出発表が5月8日までずれ込んだのは、 意図的なものがあったのか、単に慎重を期したのか---。いずれにしても一科学者として私見を言 えば、約3週間も掛かったのは遅すぎる。放射性物質についてはいまだ科学が解明できていない 領域が多いことも確かだが、だからこそ分かる範囲の事実を早急に公表することが求められます。 3・11からもう2ヵ月が経ったのに、東電はそんな基本的な危機管理すらできていない」 　名古屋大学名誉教授でNPO法人「原子力資料情報室」の古川路明氏は失望を隠さない。東京 電力は5月8日、福島第一原発の周辺の海で4月18日に採取した海水から、放射性物質「ストロン チウム89」と「ストロンチウム90」を初めて検出したと発表した。海水は第一原発の放水口付近と、 第一、第二原発の15km沖で採取され、ストロンチウム89は1立方センチメートルあたり0・035~0・069 ベクレル、ストロンチウム90は同0・0046~0・0093ベクレルで、法令限度の約8分の1から3分の1 のレベルだった。 　これを受け、原発敷地外で放射能モニタリングを行っている文部科学省も今後、海洋のストロン チウム調査を実施するというが、すでに〝空白の3週間〟にどれだけの量のストロンチウムがバラ 撒かれたのか分からないのだ。元日本原子力研究所室長の笠井篤氏も「何を今さら」と苛立滲ま せる。 「東電は放射性ヨウ素や放射性セシウムについてはモニタリングしていたのに、ストロンチウムの 海洋汚染に関しては事故後約40日が経過するまでまったく計測を行っていなかった。ストロンチウ ム89やストロンチウム90はヨウ素やセシウムが検出されていた時点で当然検出されるはずの物質 ですから、もっと早期にモニタリングをするべきだった」 　なぜ計測が4月18日にずれ込んだのかを東電に聞くと、「すぐにはお答えできません」(広報部) http://gendai.ismedia.jp/articles/-/5170 お魚とか海産物は食べないほうがいいのかな？ 海はもうダメなのかな？ さかなさかなさかな～♪さかな～を～食べ～ると～♪ ひばくひばくひばく～♪からだ～が～ひばくする～♪（てへっ笑） って笑えねぇよ…

長文なのでよろしくお願いします。 私（男です）は20代半ばまで所謂難関資格の勉強に専念しておりました。（専門には通ってましたが実質高卒です） しかし、もういい歳ですしもともと期限を設けて勉強を始めたので今は就職活動を行っております。 そして先日経理職の最終面接を終て、合否は1週間後に出すと担当のかたは言っていたのですが面接を終えた夜に電話があり、1週間たたずして再度会社に伺うことになりました。担当の方いわく「○○が話し合いがしたいといっていたので」とのことでした。（何を話し合うのか内容は聞きませんでした） 応募先の会社では、「過程ではなく結果を求める会社です」と、筆記試験、一次面接、最終面接で耳にタコができるほど聞かされました。（毎日残業が１～２時間ある地方のベンチャー企業です） （さらには担当の方が厳しい社風の説明のなかで依願退職者が多いと言っていました） また、タイピングやエクセルや作文を行い、タイピングの成績では参加者の中で下から数えたほうが早く、エクセルでの文章作成もあまり好感をあたえれず、字も汚いとご指摘を最終面接で受けました。（それなのに最終面接に残れたこと、11人の応募の中で２人しか最終面接にはいけなかったのに私が残れたことに不信感をいだきました） タイピングの遅さや、字の汚さは前々から自覚して練習を始めていたのですが結果がすべてなので単なる言い訳にしかなりませんよね。 私はタイピングの成績や、字の綺麗さであまり好感を与えることができないスキルしか持ち合わせていないのに仮に内定をいただき入社した場合、その厳しい現場で働けるのかものすごく不安です。 しかも中途採用なので研修の類は一切ないそうです。 それに加え、他の企業とは違い（ベンチャーの商社だからしかた無いとは思いますが）やたらと成果にこだわる社風に狂気すら感じました。 しかし、どの職場でも結果を求められるのは当たり前のことであり、そのような考えをしていたら一生社会に出られないことも理解しています。 この不安のようなあせりのようなもやもやを払拭したく親に「厳しい社風だし結果をやたら求める会社ってどうなのかね？あまりいい評価を与えれなかったし・・・」と聞いたら 「内定の前の話し合いもまだだし、その話し合いの内容も電話で聞けないあんたには社会にでるのはむりだね、一生バイトでもして生きてけば」と怒鳴られました。 もう少し建設的な話合いをしたかったのですが、すぐ感情的になる親なので言っていることはわかりますが話は打ち切りました。 長くなってしまいましたが皆さんは就職するあたっての不安はどのように解消したのでしょうか？ また、アドバイスをいただけたら嬉しいです。

私は不潔恐怖症で普段トイレに行くとシャワーを浴びないと嫌なのですが、もし彼女ができたり好きな人が出来ても家に来て彼女がトイレに行ったとしても、シャワーを浴びさせるわけには行かないので、我慢できるようにしたいのですが、女性の場合どう言う風にトイレに入るんですか？どう言う手順でするのか知れれば理解して汚くないと思えるようにできるかもしれないので、知りたいです。 （簡単に言うとトイレに入った女性を汚くないと思えるようにしたい言う相談です） トイレで男性は直接局部を触らないといけないですが女性は直接局部を触れる事はあるのですか？ 因みにトイレは座ってでしかしないです。 私がトイレが気持ち悪い理由は陰部や尻を拭いた手で下着を触りたくないからです。先に手を石鹸で洗える環境ならシャワーを浴びなくても我慢できるようになると思うのですが・・・ まあそれでも窮屈な状態になるからシャワーは浴びたいと思うかもしれないですが、因みに30分くらいでシャワーは済みます。 また私の場合12時間に一回トイレに行ってシャワーを浴びてます。（膀胱炎的な病気にはなったりしてないです。） 外出先でしたくなった場合は帰って来てからシャワーを浴びて服を洗濯しています。

Aは大学生、知人の会社の年末バイトでした。私はその会社へ度々手伝いに行く身で、バイトの指導をまかされます。今回8名を引受け、その中にAがいました。特別ひいきにしたなどなく仕事上の関係だけです。 元日に年賀状が届いて驚きました。当たり障りない返礼の賀状を出したら、次は携帯メールが入り更に驚きました。 住所もメアドも教えていません。 知人も社員も、以前私がストーカー的なめに遭って、心身を崩し、未だトラウマに悩まされてる事も承知なので、個人情報は絶対教えないよう配慮してくれてます。なのでどうして知ったかも謎です。 メールには短文を返しました。 するとその日を境に毎日メールが来るようになり(内容は私を褒めちぎった文＋意味不明文,返事はしてません)、電話まで入りました。知らない番号には出ないことにしてるので、でませんでしたが、その数分後メールが入り「さっき電話したんですが」と書いてありAとわかりました。 そして、昨日は、宅配が複数届きました。それも私の好きなブランドの品でアイテムNOまで合っていました。(包装は解いていません、外に全明記してあったのでわかりました） 金額にすると3万は越すものをいきなり送ってくる真意も不明ですし、趣向まで知っている事が私には恐怖です。 すぐにメールで、気持ちだけいただき、明日にでも送り返す旨、送りました。するとしばらくして「私の送った物が受け取れないのか!!」と切れたメールがきました。豹変ぶりに驚き、過去がフラッシュバックしてパニックになりました。 知人にも相談したいですが、身内の不幸があり会社自体大変なので話せないでいます。 ちなみに私はAより20も年上です。Aが何を考えているかわかりません。ここ何日かのメールもどこか普通で無い印象です。 もう怖くて、まとまりなくすみませんが、何かご助言いただけたらと思います。怖くて仕方ありません。

世の中には様々な恐怖症と呼ばれるものがありますが、つい最近、自分がけっかん（字を見るのも非常に嫌なのでひらがなで失礼します。血の通うチューブの事です）と鼓動に対して恐怖心を持っている事が明確になりました。 自分の体でも腕の内側や足の付け根や首回りなど、とにかく骨に守られていないような柔らかい場所が昔からとても苦手で、出来る限り触れないようにしてきました。PCデスクでタイピングをする際どうしても腕の内側が机の端に触れるので、それも非常に不愉快で力が抜けていきます。透明で細いチューブや、鼓動の音もとても気持ち悪し怖いです。それは他の人や自分でも同じです。ですが「静脈」などの文字は何も感じませんし、「鼓動」、「拍動」などの文字を見ても平常心でいられます。ただ、音と動きが怖くて気持ち悪いのです。 血液自体や赤色などは認めていて、特別何も思ったりしないし苦手意識もありません。骨や内臓、筋肉組織なども同様です。 ただ欠陥（書きたくないので・・誤字ですみません）には問答無用で拒否反応が出てしまいます。 今日常生活で現在大きな支障はありませんが、恐怖の対象の事を頭に思い浮かべると自分の体中が気になって背筋がざわざわし、夜もなかなか寝付けません。思い出さないようにしても何故か頭から離れてくれない時があります。今のところありがたいことに現物を見る機会もありませんし、私の想像程度のものなので気絶などは経験しておりませんが、それでも考え出すと注意散漫になります。夜寝る時は出来るだけ心臓の鼓動が聞こえないような体制で寝ています。 今このように書いているのも不愉快で気持ち悪くて、怖くてたまりません。 ネットで同じ対象が怖い方のお話を検索しようと思っても、その単語そのものを見るのが嫌で、どうしても検索すらできずにいます。 どうにか克服出来たりはしないでしょうか？ 精神科にかかるという方法もあるかもしれませんが、口に出すのも怖いですし、病院に行くたびに思い出しそうで怖いです。 最後に、ご回答者してくださる方にお願いがあるのですが、出来うる限り「けっかん」という単語そのものを正しく表記しないで欲しいです・・・。少し面倒臭い質問になりますが、どうかよろしくお願いいたします。

最近・・・と言うわけでもないのですが、 母の目が見られません。 顔すら見ていません。 怖いからってわけでもなく。 会話はしますが目は合わせません。 母がこっちを見てるとなんか嫌です。 私は接客業をしててお客さんの顔は ばっちり見ています。 近くで1対1での対応のときなどは。 でも「目が固定された感じ」がしてて ”普通に人に視線を向けること”ができません。 視野は狭いですし酔いそうです。 人ともぶつかりそうになるほどです。 買い物に一人で行っても感じるし 「意識しすぎ」を最近感じて疲れています。 なにかアドバイスお願いします。

http://www.youtube.com/watch?v=RdA1nPINVZw どんな点がこわいですか？

どういう理由で樹海は「恐怖スポット」なのですか？

24時間営業のサービス業で、完全な初心者でバイトを初めて3ヶ月経ちます。 高い接客マナーが必要とされる仕事で、お客様の要望も多岐に渡る、 非常に覚えることの多い業種です。 （スタッフ同士で協力して応対しなければいけない内容もしばしば…） 採用された際「どんなに要領の良い人でも、1人前になるまでは 最短でも6ヶ月はかかるから、勿論真剣に覚えてもらうことは必要だけど、 1、2ヶ月で覚えられなくても、それは当然だから焦る必要はないですからね」 と言われ、初心者で右も左も分からないなりに教えていただいたことは 必死にメモを取り、家でも復習（メモを理解するために清書したり）したりと 自分なりに努力をしてきました。 私と同時期に他に1人採用されたのですが、その方は短期間ではあるものの 同職の経験者であったため、仕事の覚えがとても早く、今では周りの評価も とても高いです。 私は、これまで5年程、ある専門職（ルーティンワークではない仕事）で働いてきて、 その仕事でも毎回覚えたり、新たに勉強することが多かったのですが 今の仕事に就いてからというもの、本当に自分でも覚えが悪く、情けなく、 早く一人前にならなければと焦る毎日です。 分からないことは迷惑にならないタイミングかをうかがってから聞き、 同じことは2回聞かないようにと努めるものの、焦ると、 つい分かっていることまで失敗してしまったり… そんな私と、ソツなく仕事をこなす同期とで扱いやすさで 明らかな差が出来てしまったのでしょう。 1ヶ月も経たない辺りから、周囲のスタッフがあからさまに “使えない”扱いをされるようになってしまい、 同期の失敗までも私の失敗と勘違いされて怒って来られるようになってしまいました。 それでも、まだまだ自分自身未熟な立場ですし、失敗だって誰よりも多い立場ですので、 自分も同じような失敗をしないようにここはチャンスだと思って聞いておこうと、 せずにそれらの指導を受けていました。 正直、指摘され落ち込む毎日でもありましたがせめて笑顔と挨拶だけは忘れず、 前向きに仕事に向かっていました。 そんな中、先輩スタッフ（同じくバイト）と2人きりの夜勤に入った日の出来事。 何のきっかけもなく（しいて言えばお客様が近くに居なくなったことくらい） 突然、その先輩が私の日頃の所作、行い？について一方的に高圧的に怒鳴りつけてきました。（かれこれ30分近く） 怒られている当事者の立場で言うのもなんですが、そのどれもが客観的に見て言いがかりで、 「あぁ、この人は単に私のことが嫌いなんだな」ということを強く感じました。 私自身もういい大人ですし、その時も、言い返したい気持ちを堪えていたのですが、 どうやらその一部始終をお客様に見られていたようです。 翌日、ネットのクチコミに「先輩スタッフの態度が見ていて大変不快だった。」と 事の詳細まで書き込まれてしまいました。 その一件が本社のコンプライアンスに引っかかってしまったようで、 書き込みの内容とシフトの関係から私がその怒鳴られた側である事を 割り出されてしまいました。 もしかしたら社員の方からその先輩へ注意が行ったのかもしれません。 その直後から、その先輩からあからさまな無視をされたり、 2人きりになるとこれ見よがしに間近で激しく物に当たられるようになりました。 （どうやらその先輩はその書き込みを私が書き込んだと勘違いした様子。 他のスタッフに陰で私の事を “偽善者”と呼んで悪評を流しているようです ） 私に対して以外は、いつも恐ろしい程の猫なで声で陽気を装っており、 おそらく私に対しての狂気は誰も気づいてないと思います。 最近は何とか仕事のコツも未熟ななりに身に付いてきて失敗も大分減ったのですが、 それでもスタッフ2人がかりで対応しないといけない用件もあり、 その際もお客様の面前でもあからさまに無視をされ、 運良く動いてくれてもお客様に渡すものを目の前で粗雑に置かれたり、 精神的な苦痛が大きく、我慢している間に自律神経に異常をきたして 病院に通うまでになってしまいました。 （私の歩み寄れば、そのうち好転するかも？と、 毎回笑顔で挨拶をするようにはしています…まぁ完全無視、どころか、 あからさまに避けられますが） そんな対応をされても、まだ日勤でその日のうちに帰れると救いがあるのですが、 明後日、久々にその先輩と2人きりの夜勤があります。 （2人きりで至近距離で10時間過ごします） 1ヶ月程前なら根性で乗り切りましたが、今の私にはもうその気力がありません。 考えただけで頭痛がします。 どなたか、その10時間の心の保ち方をアドバイスしていただけないでしょうか？ 気力を与えていただくだけでも構いません、元気づけてほしいです…。