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高校二年生の者です。 僕には同じクラスの男性恐怖症の好きな人がいて最近は、彼女と春休みやこれから何をするかと色々と決めています。 好きな人からバレンタインを貰い、ホワイトデーが近づいてきました。 中々好きな人と予定が合わず、どこかへ行って遊ぶ話は飛んでいる状態ですが、ホワイトデーのお返しを母親に相談しました。 すると、歳の離れた妹と母親がちゃんとしたものを買うと言い出しました。 妹は某韓国人気男子アイドルグループが好きなのでそのショップへ行きました。妹の付き添いのついでに母親と共に韓国に関するお菓子や小物を買いました。 丁寧にラッピングしてもらい、それを今日、好きな人に渡しました。 「クッキーありがとう。美味しかった。これお礼に、もしよければどうぞ」とお礼の言葉も込めました。 彼女は喜んでくれてよかったです。 あと、僕の親友たちにもう好きバレをされていました。 僕の態度はバレバレらしく、ほとんどの友人たちは知っているようです。逆に親友たちから見て好きな人はすごく鈍感だそうです。 親友は早く告白しろと言いますが僕は好きな人の男性恐怖症の性質を知っているつもりです。 焦ってしまったら好きな人との友情すらも無くなってしまう。それを踏まえて関わっています。 だから、親友たちの言葉は少し不快に感じます。 改めての好きな人との距離感、言葉を大事にしてこれからも寄り添っていきたいからこその言葉に惑わされないようにするにはどう考え、どう言動を起こせばいいでしょうか。 たくさんのご回答お待ちしております。

既婚男性で子供もいますが、男性恐怖症です。 職場の特に威圧的な男性が怖いのですぐ辞めてしまいます。 なので、女性の多い、図書館や社会福祉関係や芸術関係の職場で働いています。 それでも少なからず、男性の上司、職員、同僚はいるので怖くてしかたありません。 もちろん優しい穏和な男性は好きですが、 男性はほとんどの人が、怖いです。 説教しますし怒るし威圧的な発言、批判的な発言、 戦闘的な発言をするからです。 なので、友達はほとんど女性です。 女性となら落ち着いて話ができます。怖くありません。 男性の友達もできますが、 すぐ怖くなって遠ざかります。 なんで男性って怒るのでしょうか？ 普通に物事を説明しないのでしょうか？ 怖くてしかたがありません。 これでは会社を辞めてばかりでいつまでたっても、 お金が貯まりません。 どうすればいいでしょうか？

高校三年生の者です。 僕には去年同じクラスの男性恐怖症の好きだった人がいて、彼女が現在、クラスで馴染めていないというウワサを友人から聞き、好きだった人のために何か出来ることはないかと考えた結果、少しでも話しかける機会を増やし、自分自身も成長することを決めました。 好きだった人を学校で見かけました。三年生になってはいつもの大人びて可愛さもありながら美しさもあるメガネをかけ、時おり見る可愛らしいカチューシャをつけて、笑顔で僕と同じクラスの「清楚」で控えめな性格の女子生徒たちと会話している姿を見て、「あぁ、よかった」と思いました。 僕がメッセージを送ったことで、余計なことをしてしまっていたら、感じさせてしまっていたら、と思っていたからです。 しかし、その心配は杞憂で、受験のために休んでいたみたいです。受験で休みになるのはごく普通のことなので安心しました。事情を話してもらった親友から教えてもらったのは、好きだった人は本命の志望校のために併願で大学を滑り止めの大学を多数、受けているということでした。 僕らが内部推薦で受ける大学も受けて合格したみたいで、本命の大学に受かって欲しい、と思いつつ、事情がハッキリしてホッとしました。 自分自身も、大学からの支給型の奨学金のために卒業までに評定を上げなければいけないという目標があるので、頑張らなければと思いました。 いらぬ心配でしたが、そのおかげで更に火がついた僕の受験への目標。 皆様の意見も聞かせて頂けると助かります。

高３の息子が「自分は恐怖症だと思う」 と、打ち明けてきました、 同じ年くらいの、男子高生や女子高生の集団を見ると、近くを歩けないし、友達の目を見て話せないそうです 何とか、先生の目は見るようにしているそうですが、心臓がバクバクして、つらいそうです 、周りの人が自分をバカにしているように思えて仕方無いそうです 数年前から、そう思うようになったそうですが、何とか頑張って来たけど、もう我慢出来ない！！ 人と一緒に居たくないし、学校も行きたくないそうです 勉強も手に付かないと言っています 息子は、病院に行きたいと、言うのですが・・・ 息子から話を沢山聞きましたが、私が励ましても聞く耳を持ちません 母親として、息子が病院に行きたいというのであれば 一度連れて行きたいのですが、全くどこが良いか見当もつきません どなたか、ご存じであれば病院を教えて下さい 練馬区か、池袋、杉並、新宿あたりが希望です また、診察料などは保険が効くのでしょうか？

彼２２才・会社員　私２１才・家事手伝いです。 付き合って１年の彼が居ます。 いいとこもありますが、すぐ怒り出す性格です。 彼は、怒ると怒鳴ったり罵倒してきたりします。 ケンカになるとたくさん怒鳴られ罵倒もされます。一通り怒ったあとに、冷静になってから謝ってきたり優しい言葉をかけてくるのです。 それでも、私が許さなかったり素直にならないとまた怒鳴ってきます。 私は感情的に怒られること・怒鳴られる事にすごく恐怖を感じてしまうタイプです。 ちょっと怒鳴られると、何も言えなくなってしまい電話を勝手に切ったり、黙り込んだりしてさらに彼の怒りを買ってしまいまた怒鳴られる、という状況です。 怒鳴られてる時は、本当に辛くて怖いです。けど、うまく伝えられずまた怒鳴られ・・。 この事に関しては、別れ話も含めて何度も彼と話し合ってきました。彼も自覚はしていて、治す意思はあるみたいです。 毎回、「別れるのだけはイヤ、頑張るから！」というような事を言ってきます。そのたびにチャンスを与えてきました。 けど、何回もこの繰り返しです。かれこれ半年以上・・・。もういい加減、ウンザリです。 昔は、暴力も受けてました。イロイロあって、暴力はもう受けてないのですが、この事がトラウマになってるみたいです。 でも私にとって、初めての彼でなかなか別れられません。 いいとこもあるので・・・。 今は、彼に別れを突きつけている状態です。彼は「居なくなるなら生きてる意味がない、辛い。自殺する」と言っています。 やっぱり、怒りやすい性格というのはなかなか治らないものなんでしょうか？どうすればキレやすいのを治せますか？？ 私と彼は、一緒に居ても幸せにはなれないと思いますか？ 別れた方がいいのでしょうか・・・ 長文になってしまい、申し訳ありません。 誰にも相談できず・・・些細な事でもいいので アドバイスよろしくお願いします。

私には、パニック障害と対人恐怖症とうつ病があり、治る見込みがあると病院で言われたので前向きに考えて生活を送っています。その病気は、以外に多いことを病院に行って初めて知りました。実際にパニック障害と対人恐怖症とうつ病の当事者とメールのやり取りをして、お互いに励ましあってもっと前向きに生活していきたいので、そのようなHPがあったら教えてください。よろしくお願いします。

こんばんは。仕事にも人間関係にも支障をきたすほど対人恐怖症、視線恐怖症、なるような症状に悩まされ、もう5年にもなります。 幼い頃からこの症状になるまで、私は人見知りせず、すぐに打ち解け、みんなと和気あいあいやってこれていました。友人も沢山出来ていました。 ところが、ある時から自分が人の目をそらすことに気がついたんです。合わせようとしないんです。そして、人に話しかける時、魚が死んだような目というか、ただ物を写しているだけのような目つきで話しているのだろうという事が判ってきました。 「何故自分が？」と当時、焦っておりました。でも一生懸命努力しても本当にダメで仕方なく病院に行き、今はソラナックスという薬（0.4mg）を一日三回飲んでいます。でも、最初は良かったのですが今は身体が慣れてしまったのかダメで。原因を元から絶たないとダメだと判っていたので原因を色々考えていたら、ストーカーをされた頃からのような気がしてきました。 会社で普通に話していた男性が、そうだったのですがその人はその時、警察に連れて行かれました。しかし、最近、出てきたとの噂を聞き、それが余計に私の情緒不安定に加担しているのか、更に人と接するのが怖く感じるようになり、歩いていても人の視線が恐ろしいのです。知っている人（会社内で）とすれ違う時、普通は「お疲れさまです」と声を掛け合うと思うのですが、昔ならちゃんと私も出来ていたのですが、知っている人が向こうから歩いてくるだけで視線をどこにやってよいのか困って挙動不審になってしまっています。 原因をしっかり確定して、それを克服したい！本当に焦っています。私が思い当たるのはこれくらいなのですが、ストーカーをされた過去のある人は、このような症状にかかることってあるのでしょうか。

対人が苦手で電車の中や町で大量に汗をかき、 体も緊張して筋肉がつっぱってしまいます。 根拠はないのですがだれかの視線が こちらに来たと感じるときに、あたしをわるく思っているのではないかと 思ってたまらなくなります。 日常生活がとてもつらく感じます このような症状は治療したら治るもの、軽減するものなのでしょうか？ もし詳しい方がいらっしゃいましたら アドバイスいただけるととても助かります よろしくおねがいします

日本と中国は武力紛争に発展してしまうのでしょうか・・・？ 昨今の中国の、日本に対するデモなどのニュースを見て、 毎日おびえています。 誰も、紛争に発展する可能性などわからないと思いますが、 私は今、不安でどうしようもない気持ちでいっぱいになってしまっています。 戦争で死ぬのは絶対に嫌です。 大切な人を戦争で失うのもはもっと嫌です。 どうすれば、この気持ちは落ち着くのでしょうか。。 考えても仕方のないことなのに、怖くて涙が出てきます。

幼い頃から　エレベーター(個室であることや浮遊感)　エスカレーター(ベルトが出てくる・入り込んでくるところ)　電動シュレッダー(刃の動き)　等 機械的に動くものが怖くて仕方ありません。 特に大きいもの・尖った部分があったり・刃がついているものがダメですが、止まっていれば大丈夫です。 エレベーターやエスカレーターは乗れないと生活できないので、嫌な気持ちはまだ消えませんが、何年もかけて自分なりにトレーニングし、現在は怯えず乗れるようになりました。 本題なのですが、最近車の免許を取る話が出ました。あれば便利なのであったほうがいいとは思うのですが、目の前に飛び込んでくる動く景色や向かってくる対向車、機械にのって自分自身が移動すること自体など。やはり怖いです。 幼い頃は補助席は怖くて座れず、後ろの席で外を見ないようにしてじっと到着まで待っていました。 現在は補助席でもシートベルトを握り締めたり、足を踏ん張ったりはせず、落ち着いて乗れるようにはなっています。 だいぶ車というものに慣れましたが、乗せてもらうのと自分が運転するのではやはり違うため、怖くて仕方ありません。 免許を取りにいく話が出てから、消化不良と不眠が続いています。 話が出たときは前の周期の高温期に入ってすぐくらいだったのですが、直後から基礎体温がガタガタになっていつもより一週間ほど早く生理がきました。 今の周期は低体温まま18日目で生理が来てしまいました。 今まで怖いものを工夫と気合で克服してきたから、今度も大丈夫と自分に言い聞かせてきましたが、体調や生理周期の乱れが激しすぎるので、自分の自覚以上にストレスになっているのではないか。心配になってきました。 おそらく今まではゆっくり自分の状態をみて何年もかけて慣れていくことができたのが、今回は数ヶ月という短い期間でなせねばならない。というのも、伸し掛っている気がします。 車校へいくのは今のところ4月頃という予定になっています。 私の現在の生活状態から時間があって空いているこのタイミングで取った方がいいと、免許を取る話を出してきたのは姉夫婦です。 特に姉があなたのためにやってあげているのよ。というのが強い人なので、こちらの事情、特に精神的な話になると「こいつ何を言っているのか」「言い訳をはじめた」となってしまい、何時間も説教をされることになり、それも大きなストレスになります。 なので車校に通う日程は変えられないと思います。 今までは自力でなんとか乗り越えてきましたが、今回は準備期間も少なく、恐怖からのストレス症状も顕著にでていることから、詳しい方にアドバイスいただけたらと思い質問させていただきました。 あと一ヶ月程のあいだに、気持ちを落ちつかせて、いどめる精神状態に状態になるには、どんなことに注意し、心がければ良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

大学生の男です。 付き合って3年の彼女(大学生)がいるのですが、性的な悩みがあります。長文になりますがよろしくお願いします。 彼女は精液に対し恐怖心があります。トラウマ等ではなく、妊娠の可能性がある事が理由だそうです。 付き合い始めた頃から精液が手以外に付着することをとても嫌がり、セックスなどできませんでした。(手はすぐ洗うことができ、また生殖器からも遠いため大丈夫なようです) その後何度も話し合い、半年ほど経った頃から、 1、低用量ピルを服用する(生理痛が酷かったことが主な理由ですが) 2、生理周期が「低」のときのみにする 3、殺精子剤付きのゴムを使う 4、ゴム着用前後は石鹸で手を洗う といった条件でセックスはできるようになりました。 しかし全く濡れず、様々なタイプのローションを試しましたが性交痛がひどいようで、また性器の作りが小さいのか、まず指1本、指2本、そして僕のものは角度等を繊細に調整しながら、時間をかけてギリギリ入るといった具合です。入っても動いているうちに痛くなってしまうようで、僕も可哀相な気持ちになって途中でやめてしまったりします。(それが彼女を傷付けることも想像できるので「なんか腰痛くなっちゃったから今日はもうしなくて大丈夫だよ」とか言ってます) お互い初めてだったので、僕が上手になればいつか上手くいくと信じて、とにかく様々な体験談や性器の構造等を調べ、うまくいかなくてもまた新たな策を調べ、試せることを全て試してきたのですが、うまくいきませんでした。次に何をすれば良いのか解らなくなり、だんだん彼女との性行為に希望が持てなくなりました。 そしてうまくいかないのは、冒頭で述べた彼女の妊娠への恐怖心が原因ではないかと思うようになりました。(結局リラックスできないから一切濡れないし、硬直しているから膣も弛緩しない→痛い) ピルを服用している今でも、僕の性器が手以外に接触することは禁止なので、ゴム着用でなければ裸でただ抱き合うこともできず、また例えば洗濯をする際には僕の下着やタオルは必ず彼女の衣類と分けなければなりません。どちらもカウパー腺液に精子が含まれており、それが彼女に触れる可能性を恐れているそうです。 妊娠の可能性はゼロではありませんし、男女でその恐怖心に大きな差がある事は理解しているつもりです。しかしあくまで科学的にゼロではないだけであって、むしろ科学的に充分ゼロとみなせるレベルで僕たちは避妊していると思うのです。 でも彼女は完全なゼロではない以上怖いと言っていました。 彼女はさほど性欲が強くなく「抱きあうだけで幸せ」みたいなタイプなので、僕が理性で性衝動を抑えたり、勝手に一人でしていれば全て丸く収まるんだと考えた時期もあるのですが、やっぱり彼女と幸せな性生活を送りたいのです。この幸せは諦められそうにありません。 だから、これ以上うまくいかないのであれば、別れを告げようかと考えています。 今まで互いに何でも相談し、時にはもめたり泣いたりしてきましたが、この件をここまで深刻視している事は彼女に言えていません。 長くなりましたが質問です。 1、諦める前に、僕が彼女に対してできそうなことはまだありますか？ (痛くなければおそらく上手くいき、結果的にこれまで上手くいかなかったのは精液への恐怖心ではなく、単に僕の技術不足なので救われます) 今までやってみた事は以下の通りです。とにかく一度でも痛いとその日はもう無理らしいので、リラックス＆痛くないがモットーです。 ・可能な限りの深爪(指も痛がるので) ・ムード作り(その場で一緒にやらしい動画を見たり、日頃から優しく接してみたり) ・お風呂やエアコン等、身体を温めるよう勧める ・ローション選び(性行為、ボディマッサージ目的両タイプ) ・ローションを温める ・枕を腰にしく等、角度や向きの調整 ・部屋を明るくする(彼女がそう望みます。精液を監視したいのだと思います) ・丁寧に愛撫する(1時間の時もあれば、20分足らずの時もありました。マンネリ化を避けたかったので) ・入れてもしばらくじっとしておく ・深く突かない 2、彼女の妊娠への恐怖心をどうすれば緩和できるでしょうか。何かかけてあげるべき言葉やアドバイスがありましたらお願いします。おそらく1以上に重要な事なので、女性はもちろん、男性も回答頂ければ嬉しいです。 3、その他にも、ご指摘や別の考え方等あれば、お聞かせ願います。 ※書き忘れましたが、ピルを処方してもらう際に検査を受けたらしく、性器に病気(子宮内膜症など)は無かったそうです。 また、手で外側をしてあげればいく事も出来ますし、中もずっと前に一度だけ気持ち良かったようなので、不感症ではないようです。

大阪市立桜宮高校のバスケ部指導顧問先生の体罰によるキャプテン自殺事件に端を発し、橋下大阪市長による桜宮高校の体育関連学部の入試試験中止と全教師の排除発言、等々の一連の事態と報道と、これにより全国的に次々と報道され続ける体罰事件の数々、これに加えて、女子柔道日本代表強化選手による監督への体罰告発事件報道…、それが故かどうか、ここ最近、先生と生徒の間で、中学校や高校で、異常な光景が起こっているとの話を親御さん達から聞きました。 モンスターペアレンツ、と称される親の子供＝生徒に特に多く見受けられるそうですが、とにかく、酷いというか悲惨というか信じられないというか…、先生の言うことは全く聞かない、逆に先生の言うことにはことごとくあえて無理やり反発する、タメ口でもって罵詈雑言浴びせかける、堪忍袋の緒が切れかかった先生が、強い言葉で嗜めようとすれば、「おい、どついてみろよ、どつけよ、体罰しろよ、やれるもんならやってみろよ、おい先コウ…」とヘラヘラ薄ら笑いながら言ってくるとのことです。 そして、ちょっとだけでも頭をこつこうものなら、こつかれた生徒は頭を抱えながら、痛い痛いと、大声で喚きながら、走って家に帰っていくそうです。 その後、モンスターペアレントが血相変えて学校に駆け付ける、という判で押したようなお決まりの光景だそうです。 そして、頭こついた先生も教頭も校長も、直角にお辞儀をして、但々、謝り続けるだけだそうです。 これって、異常ではないですか？、何か間違ってはいませんか？、こんなことで、子供がまともな人間として成長していくのでしょうか？ この話を聞きながら、ある一種の恐怖を感じた次第です。 テレビや新聞の報道だけでは感じられない真実というか、このまま他人事のように、放置しておいてよいのでしょうか？ 心配です。 ご意見ください。 教えてください。

醜形恐怖症、あるいは病名がついていなくても、容姿が気になって苦しくて仕方ない…という特徴を持っておられる方々に質問です。どんな居場所があれば、安心して症状が改善させられそう ですか？どんな支援がほしいか…とも言いかえられます。こういった方の支援に興味があります。できるだけ詳しくお聞かせ頂ければ嬉しいです。

年を重ねるごとに自分の器の小ささを感じ、生活規模を縮小する傾向にあります。 仕事をするようになったら、車を所有したり家庭を持ったりするのかな？と思っていたのですが、現実には仕事から帰ってきたら、グターっとしてしまい、明日着る服すら洗濯できてもいないのに、、テレビを見てゴロゴロ。その習慣を繰り替えしたことから、必要以上に物のストックを揃えて、無駄な出費を繰り返し、それなのに仕事のストレスを言い訳に趣味のゲームにも没頭し、ゴミ捨ても疎かにして、気付けば部屋がゴミ屋敷へ近づいていました。 そういったことから、生活習慣を見直し、依存症でもあったタバコ・ゲームからの卒業をし、最低限の暮らしというものをしないと、自分の管理能力では心地よく管理ができないという境地へたどり着きました。ゴミも出さないように缶ジュースも控え、お茶中心の生活へと切り替えました。 仕事も、バイク通勤をしていたのですが、バイクを管理する能力がないと感じ、スポーツタイプの自転車のみで通勤できる仕事に切り替えました。仕事も所有する衣類を基準に考え、普段着・部屋着でもあるジャージスタイルで通勤できるという前提で考えるほど、日々をシンプルに単純に生きれるようにしました。そのため当然、おしゃれ着も相当減らし、むしろもうジャージ以外は礼服でさえない方がいいかもしれません。 私はずっと実家にしがみついている生活ですが、部屋も６畳の部屋では広すぎると感じ４畳半へと移動してしっくりしました。そして、その部屋の中に靴・ウオシュレット・自転車・洗濯物をすべて収納しても生活できるまでに、所有物を減らしようやく、自分に適した簡素生活を手にした気分です 簡単に言うと、中学くらいの頃の金銭感覚・行動範囲に戻そうって感じですね。 職場の同僚に仮に女の子がいる酒の席に誘われるより ３０円のコーラ・５０円のポテチを買い、近所の公園で野良猫を眺めている方に幸せを感じる地味っぷりです。 友人は奥さんと共働きで二世帯住宅を建てて子供を２人作り、車をも数台所有しています。 共働きでふたりとも社員でやっていることから、生活的には問題なく循環しておりますが、日々消費も激しいでしょうから、生活に疲れたりしないのですかね？、その夫婦だけではなく、近所には豪邸がけっこうありまして、高い車が並んでいるお宅もあります。デカイ家を片付け・掃除など管理するだけでも大変ですし、車一台管理するにもかなり大変ですよね。 それぞれの価値観と管理能力の器というものはあるでしょうが、今で例えるとヤマダ電気・かつてのダイエーのように規模を広げたものの、その規模を支えるのに耐えられなくなったりってことにはなったりしないのでしょうか？ デカイ家に住んで家族・車も揃えてしまったけど、内心「引き返したいな～」みたいな。 事実、私の知り合いには家庭を作り、車も所有せざるおえなくなったものの、借金して生活を強いられている人もいます。 アップル社のスティーブ・ジョブスは製品開発において「なるべく余計なものを排除してシンプルにしろ」と注文していたそうです。その根拠は「人間は自分が管理しきれていない状態に不快感を感じ、管理できる状態（商品で言うと使いこなせている状態）に快感を感じるから」と言っていたそうで、まったくもってその通りではないかと関心させられました。

5年くらいずっと視線恐怖症で苦しんでいます。 最近何とかしようと思い立ち、いろいろなサイトを見て勉強中なのですが、 ふと、そもそも自分はどの程度重い症状なのだろうか、と気になりました。 今は自分の立ち位置がわからず不安な気持ちです。 視線恐怖症にも軽い人、重い人という程度の違いはあるはずなので 何か目安になるような基準などあれば教えていただきたいです。 （この症状があったら病院に行ったほうがいい、とか） 以下私の症状です。 ◇他人の評価を異常なまでに気にしてしまう ◇人を直視できない ◇人と話すとき表情がひきつる ◇車や電車に乗るのがつらい。目を開けていられない ◇人に避けられると一日中落ち込んでしまう ◇すごく神経質（他人の咳払いが気になってしかたない） ◇人に見られていると思ったらその瞬間から何もできなくなる ◇夜不安で眠れない 視線恐怖症経験者の方からアドバイスいただけるとうれしいです。

たくさん調べたのですがわからないのでよろしくお願いします。 彼氏と付き合ってもうすぐ２年くらいになります。 彼氏から以前精神的なデートDVをされていました。 彼氏の思い通りの言動を取らないと （過去の言動で責める、過剰な束縛、彼氏の気が済むまでは謝っても罵倒し続ける、気にしてることを言う、出来ないことをさせようとする、人と比べる、嫌がる事を無理矢理する等） されていました。 でも1度私から一方的に別れた時に彼氏は本当に反省したのか よりを戻しても一切私を罵倒しなくなりました。 もう一年近くその状態です。 でも未だに機嫌を伺ってしまうし、彼氏が不機嫌だと体が震えます。 他の恋人同士でもあるだろうなという程度の言い争いでも怖くなります。 思った事や嫌なことを言ってと言われますが、 自分の気持ちを話して不機嫌になられたらと怖くて言えません。 デートDVがきっかけて鬱病が再発したのですがどんどん悪化しています。 二か月ほど前に首吊り未遂もしてしまいました。 あの頃の言葉が本心で今の彼氏は偽物じゃないかと、当時と真逆なことを思います。 （当時は優しい彼氏が本物でいつか戻ると思っていました。） 夜寝れないでいると幻聴で彼氏の罵倒する声が聴こえます。 そのたびに自傷してしまいます。 今は彼氏とは程よく距離を置かせてもらっています。 それでも怖いことは言われないです。 彼氏も頑張って変わってくれているので、 私も怖がることや過去の事で被害者意識を持つのを辞めたいです。 何か方法はないでしょうか？ もし病院や施設などに行った方がいいのだとしたらどのような施設でしょうか？ いま通院している普通のメンタルクリニックはだめでしょうか？ また、彼氏が昔のように戻ってしまったらと不安になるので、 対処法などがありましたら教えて欲しいです。 ご回答いただけたらとても助かります。よろしくお願いします。

社会恐怖です。自律訓練法や森田療法、内観療法をやってきましたし、 心療内科で社会恐怖を抑える薬を服用しています。 もともと不安を感じやすく、失敗を恐れ、人からの評価を常に気にしてしまいます。 そのため自分を変えようと今まで努力してきましたが、社会恐怖はますます悪化しています。 生きる上で非常な障害となっている社会恐怖を克服したいです。

催眠療法が聞かない体質で、安定剤を飲んでもそれは気分よくなるだけだとしたら、カウンセリングしか方法ないですよね？ だとしたら、カウンセリングで何を話したりどういうことを話し合うと視線恐怖症が治るのでしょうか？ 自分では原因もわかるし、表面的なことは理解して実践できるのですが、心の奥に何かがあるからなのか治りません。 また、安定剤を飲んだりすることで、不安定さがなくなったり、気分がよくなったりして、催眠療法もリラックスして受けられたり、カウンセリングも冷静に話せたりできて、治るのが早くなるのでしょうか？ 今年大学受験で受かりたいけど治したいのが優先で、勉強もままならないのが辛く、早く治したくてしょうがないので、よろしくお願いします。

苦手な人を作りやすい、人前でオドオドしたりするのが対人恐怖症というのでしょうか？ わかり易く教えて下さい。 具体例など挙げて頂くと幸いです。

過去の沢山の不幸から 幸せを心底願っているが、 いざ自分に幸せ（特に恋愛面で）が訪れると 幸せすぎて怖いとか こんなに幸せだから次はもっと大きい不幸がくるのではないか という不安をなくす方法教えて下さい。 お願いします。