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職場で嫌われています。 30代女性です。 自ら言うと説得力が無いのですが、不当な悪意なのではないかと納得がいかない悔しい気持ちと、 素直に悲しい気持ちとでモヤモヤしています。 ざっくり言うと、ある同僚（仮にAさん）が私を嫌いで、 私の悪口を言って周囲も乗っかりがち、という状況です。 周りが乗っかるってことはやはり私に非があるのかとも思うのですが、 Aさんがかなり話上手で華やかなのに対して私は地味でおとなしいということもあり、 ささいな嫉妬や不満（同期・同年齢で私の方が仕事の立場上は上になる） に任せて悪者に仕立てられてるんじゃないかと勘ぐってしまいます。 後ろ暗いことが無ければ、毅然と普通にしていればいいと、気にしないように努めてきましたが、 何をどうしても陰口を言われたりケチをつけられたりする日常に疲れました。 私は被害妄想のイカれた女なのでしょうか・・？ 中には相談すると分かってくれる人もいますが、 前述の通り、彼女は明るく楽しく美人で、職場では中心的な人です。 仮に不当ないやがらせだったとしても、私をかばうより彼女になびいていた方が、 会社として平穏と言えるだろうとは、私も感じます。 もう辞めてしまう方がいい？！

いつもお世話になります。 最近、私って何か病気なのかなと心配になります。 精神的なものだとは思うのですが、具体的には 毎朝、下の子（2歳）を抱いて、息子（4歳）を保育園バスのバス停までつれていきます。 もう一組親子も一緒なのですが、毎朝、バスが到着するたびにドキドキするんです。 バスにはすでに10人ほどが乗っているのですが、その中の１人の男の子（5歳）が、私達の姿を見ると立ち上がり、笑い、こちらを見ています。 そして、席を色々移動しては、またこちらを見たり。 その間に、息子ともう１人は乗り込んで引率の方に席まで付き添ってもらうのですが、息子をジロジロ見て笑ったり、今日はその子の席を通り過ぎようとすると、手を捕まれ、顔を近付けて何か言われていました。 引率の方が、やめなさいと手をはらっていました。 不思議と帰りはその子の担任がバスの送迎の担当らしく、怖いのかじっと座っています。 毎朝のことで、気にしすぎる私は色々と被害妄想におちいり、毎日送ってからお迎えまでの時間、ずっと考えてしまいます。 その子は私が気に入らないのでしょうか？ それとも息子？ 息子は内弁慶なので、特に目立つ子でもないです。 考えすぎて、私がおかしいのかなと悩んでいます。

３０を過ぎてから、年齢に引け目を感じるようになりました。 ３３歳独身女です。 ３０を過ぎると楽になると聞きますが、私は逆で、どんどんしんどくなっていきます。 年下男性の中にいると、３０過ぎて独身で可愛そうとか、もう終わってるとか、年齢で引かれるんじゃないかと思ってしまいしんどくなります。 以前は何も考えず誰にでも話しかけ、仲良くなっていたのに、今はそれすら躊躇してしまいます。 仲のいい男性が、上記のような事を遠慮なく私に言う事もあって、そういう風に見られているんだといつも思います。 ２７歳の人が好きなのですが、３３歳の人はしんどいかな。皆に紹介するのは恥ずかしいかな、嫌だろうなと思います。 実際、恋愛の話になっても、自分の年齢では対象外とされ、年下の女の子の話になり、２０代の時はこんな事なかったなと思い、これからどういう風に前向きになればいいのか、恋愛を考えればいいのかわかりません。 もう恋愛出来ないのではないかと思ってしまいます。 同じような状態になった方いらっしゃいますか？ これからどのようにしていけばいいのでしょう。 被害妄想なのかもしれませんが、この考えがなくなりません。 どうすればいいか教えてください。

すぐ嫌われてる、と思ってしまいます。 私は高2の女子です。 被害妄想が強いのかもしれませんが……すぐ嫌われてる、と思ってしまいます。男子にです。 私は男子が大の苦手て、よほどのことがない限り話しかけません。 だから男子とも話しません。 女子とは仲いいです。 今日、友達と一緒に、唯一話せる男子(小学校から一緒の学校。クラスの盛り上げ役)と話していたところ、 視界の隅で男子２人(うち１人だけはずいぶん前に一度だけほんの少し話したことがあります)がこちらを見て笑っているような気がしました。 ちなみに、私の隣の席の男子は私のことを嫌ってるかわかりませんが、確実に苦手に思っています。 授業で分かりにくいところも、周りの女子に話しかけるとき、私だけには話しかけません。 今までのことを思うと、嫌われている部分のほうが多いと思います。 でも、そこは私自身が相手を苦手としているのに話しかけないことを不安に思うのは理不尽だし、仕方ないと思ってます。 前述の男子の件があり、 嫌われてるのかな……と不安になりました。 私自身、男子はほとんど苦手ですし、自分だけ嫌わないでもらおうなんて身勝手と思いますが、どうしても気になり、不安になってしまいます。。 どうしたらよいでしょうか？

うつ病で社会不安障害で被害妄想が激しいです 　人前で恥ずかしいとかじゃないのに 体が身震いします それで、恥ずかしがっていると誤解されたんじゃないかとか あの人は、私を侮辱していたんじゃないかと 思い出すことが多くかなり苦しいです 視線も落ち着かず自室にひとりでいるときですら、 目がチカチカします 昼間の光がつらいです 目ガチカチカするのは、現実から逃避したい思いから くるのかもしれません こんな世の中の自分に疲れてしまいました 精神科に行こうと思っても、病院てっけっこう人いるし、 精神科医ともうまく話せないんじゃないかと思い 今まであまり言ったことがありません あと、わたしは男ですが 心は女だと思い込んでいます 過去に性転換して女になろうと思い 挫折しています 費用が高額のためです 男に見られることも苦痛です まいにちが地獄で、煉炭自殺を思いつき 道具を買い準備までしてしまいました 職場の人間関係では、とにかく誤解されることが多く なんにもしていないのに 勝手に恨まれます それは違うよと言おうと思っても機会を逃し そのままです 私は呪われているんじゃないかと考えたこともあります 以上が長くなりましたが自己紹介です 辛い過去を乗り越える方法ってありますか？

気になる人と喧嘩してしまいました。 原因を簡潔に言うと彼はあたしの気持ちを知っているんですが彼の曖昧な態度に、わたしが被害妄想をして待っててももう意味ないんじゃないの？みたいに聞いたところ彼を怒らせてしまいました。 その時点で引けばよかったのですがその時彼に気になる人がいるのか聞いたら、いるよと言われたのであたしは更に暴走して、ならもう遊んでも意味ないじゃんとかキープしようとしてるんじゃないかとか色々言ってしまい完全に彼を怒らせてしまいました。 けどその時はあたしも腹が立っていたので後に引けずもうお互いサヨナラみたいになってしまいました。 そのあと冷静になって自分が悪かったと思い謝ろうとしたのですが、彼はまだ怒ってて電話は拒否されたのでメールで弁解したら納得したようでいちお和解したんですがもう期待したりしないと言ってしまったし、前のようには戻れなくなり連絡とらなくなって３週間くらい経ってしまいました。 どう考えても自業自得だし諦めようと思ってたんですが、彼の本心を聞けないままでやっぱりまだ気になります。 ここまでなってしまったらもう修復不可能でしょうか。 アドバイスいただけると嬉しいです(∋_∈)

最近、女性に笑われることが多くなりました。 理由は分かっています。私の服装がダサいことや、いつもノ―メイクで髪もボサボサ（そういう髪質）だからです。 街や学校ですれ違いざまや目が合った瞬間に馬鹿にしたように笑われます。被害妄想ではありません。確実にこちらを見て笑いをこらえるような顔をしたり、下や横を向いて笑っています。感じ悪くて仕方ないです。そして私のことを笑う女は決まって外見に気合を入れている女です。 私は、大学には勉強をしに行っているのであり、ファッションショーに行っているのではありません。大学４年間は自分の人生を決定する時なので、私は服や髪型や化粧に無駄な時間も金もかけたくありません。 私のことをダサいと思おうが笑おうが勝手にすればいいんです。でも、私に分かるようにあからさまに笑うのは本当に腹が立ちます。感じ悪すぎて気にしないでおこうと思っても気にせずにはいられません。 女は外見にたくさんの時間と金をかけなければいけないのですか?学校にそこまでしていく意味は何なのでしょう?? 笑われたらこの先どう対処していけばいいのか教えてください。 もう外に出るのが怖くなりました。

自分が心の病気なのか最近、自分自身訳が解らなくなっております。 原因は、具体的に、、 上司に言いたい事を言ってしまう性格で、 結果、上司への批判文句と捉えられ、 これ以上、上司に嫌われると将来も見えなくなる為 治そうと努力し、理不尽なこと、バカにする様な言動でも 我慢し続けております。 しかし、心の中で許せなく、被害妄想も激しくなり、 結果ストレスが溜まり、毎日イラついてます。 それでも上司には元気に、笑顔で接っする努力をし、 我慢の限界に達しそうになり、 さらにストレスが倍増し、深く憎悪してしまいます。 またそんな自分が嫌にもなります。 解決案は、 (1)心療内科 安定剤系統の薬を処方されると思います。 場合によっては、ＳＳＲＩのような薬が処方されると思いますが、 しかし薬では、根本が解決に至ってない為、 どうも病院へは行く気になれません。 (2)上司を心の中で馬鹿にする →嫌な解決法ですが・・今はこれで我慢してます。 じゃどうするの？っていわれると、困りますが、 やはり自分を変えないと駄目なのかなとは感じてます。 つまり、ネガティブではなくポジティブに生きろと言うことですが。 余り質問になっていませんが、 ご意見お待ちしております。

ヤフーオークションで読み終わった本や 不要になった服などを出品しているのですが、 特徴的な新規ＩＤの人から 何回もイタズラ入札で攻撃を受けています、 (同一人物である事は間違いありません。) ブラックリストに登録しても全く意味がなく、 新規ＩＤをそのつど取得して入札するという 極めて悪質な嫌がらせです。 Yahoo!カスタマーサポートに何度連絡しても ガイドラインのＵＲＬを貼り付けてくるだけの 機械みたいなマニュアル対応で何のアドバイスも対応も してくれないので、お力が借りれればと思います。 新規ＩＤを入札寸前に削除すれば 問題が大幅に軽減するのですが、24時間パソコンの前に 座ってカチカチとやっているわけにもいかず、 また新規ＩＤを見るたびにビクッとなったり 被害妄想が始まったりと 精神的にも非常に負担になっています。 フリーソフトかツールか何かで 新規ＩＤを自動的に"入札の取り消し"に してくれるアプリケーションはないでしょうか？ 善良な新規ＩＤの方には本当に申し訳なく思いますが 近頃のYahoo!オークションはまるで戦争か紛争地域の ごとく新規ＩＤを取得しまくった自爆テロや争いが 頻発しまくっており、出品妨害はなはだしく 気ままにオークションが楽しめないのはもとより 新規入札削除もやむを得ない状況になっています。 何か良い知恵、方法、情報、 意見でも何でもかまいませんので ぜひお気軽に答えてください。

どうすればいいでしょうか？『２』 実はＡさんＢさん、２人からは以前から見下されている、馬鹿にされているような感じが時々ありました。 しかし、私自身、顔に出やすい人間で知らず知らずの内に相手を不快にさせているからでは？ それから、自分は被害妄想が激しい部分があるからでは？ 何より同じ職場の仲間だから、穏便にすませなければという考えがあり、その思いは自分の中にずっとしまってきました。 でも今回で怒りが爆発してしまいました。 その後、Ａさんと２人きりになる機会があったので、、 『私が真面目に仕事をしていた事、具合が悪くなった事、そんなにおかしかった？』 と話しました。 するとＡさんは謝る事はなく、ひとごとのように 『ま、あんま気にしなくていいよ』 の一言。 それ以来、Ａ、Ｂさんと会っても目を合わせる事が出来ませんでした。 すると今日、Ａさんは泣いて謝ってきました。 『よくよく考えたら私がいけなかったよね、ごめん』 と。 Ｂさんは何も言ってきません。 全く悪びれもなかったのに急に謝ってきたＡさんの真意は…？ Ｂさんとはきちんと話した方がいいのでしょうか？ 客観的に見た意見お願いします。

低所得者になった男です。結婚について・・・ それなりの会社に勤めてたのですが、人間関係で酷いイジメとパワハラになって退職させられました。20代の男性です。それでも働こうと頑張って就職先を探したのですが、営業不動産に決まりました（投資信託）給料は出来高で、契約取れないと薄給です。。。 また、私は結婚願望が強く、20代のうちに結婚したいと思っていました。 ただ、私のような安月給の中小勤務の男を好きになってくれる女性はいるでしょうか？ 全ての女性が！なんて言いませんが、女性って男性の年収とか職業ですごく差別してくると思うんです・・・（被害妄想かもしれませんが確信に近い何かを感じます） 「最低でも20代なら年収400万以上ね！」と思われたらアウトです。。。転職したてだしそれ以下です 私のような低所得者でもお見合いや結婚相談所で結婚してもらえますかね？ ここで女性質問者で「無職でお見合いor結婚相談所へ行って大丈夫ですか？」などで回答者の多くは「大丈夫。職業を気にする奴は最低男」とか言ってますが・・・これは女性の場合だけの特別ですよね？ 我々男性はやはり女性から年収や職業で門前払いをされるんでしょうか・・・ 考えれば考える程に辛くなりますが、、、よろしくお願いします。

近々結婚式をするものです。私は新婦で嫁に行く身です 両家あわせて80人で式をやります。両家半々の招待客でした。 ご相談というか悩みです。落ち込んでしまって… 当初、結婚式を挙げることになったときに招待客の皆さんには、招待状をおくる前に事前に参加できるかきくようにしました。 人数が制限されている式場でしたので、入りうる限りの人数で調整したかったからです。 ところが三週間前になり私側の方で身内親族友人含め欠席者が続出してしまい…。 当初より10人近く欠席が出る事態となってしまいました。 仕事や体の調子などやむを得ないことばかりなのですが、私達は遠距離で、私の実家がある関東で式をする手前、なんとも新郎側に申し訳が立たず… (彼は三重県出身ですが、大学が東京で、招待客の多くが関東付近だったため東京にしました) 結婚式も近づいてきて、姑もいまになってチクリチクリと関東でやることに対し文句を言うようになってきたのでつらいです。 気にしないことが一番でしょうが… やはり、落ち込みが激しく 私は嫌われてるのかな と被害妄想にもなりぎみです。アドバイスお願いします

26歳の女です。タイトル通りなのですが、生理前になると気持が落ち込んで仕方ありません。 特に３日位前になると「わたしなんて・・」みたいな感情が湧いてしまいます。 今遠距離恋愛中の彼が帰ってきてくれていて、昨日あったばかりなのに、今日会えなかっただけで悲しくて涙が出てしまったりします。 「嫌われたの？」とか思ってしまうんです。 昨日別れ際に手を繋ぐのが苦手な彼がずっと手を握ってくれてたりしたのにもかかわらず今日になったら「嫌われた？」「私のことが嫌になった？」とかメールが多少遅いだけで思ってしまったり・・ 被害妄想も良いところです・・苦笑 普段の私は結構明るく人付き合いも円滑に出来るタイプなのですが、生理前になると悲しい気持ちになるんです。 周りの人にあたるとかそういうことはないです・・。あくまでも内側にこもってしまいます。 女性は月経前症候群になる人は少なくないと思うし、病気とまで思わないですが今回は酷くて空いている電車の中で涙が出てしまったり・・。 因みに今日生理になりました・・。 これはどうやって改善するのが一番良いでしょうか？ やはり通院などですか？その場合って婦人科にかかればよいのでしょう？婦人科にいって気分の落ち込みなどを話したら心療内科へ行けとか言われませんか？どなたかアドバイスをください。

見ていただいて有難うございます。 スケールの小さい話ですが、よろしくお願いします。 私は個人で制作の仕事をしてます。 他の同業者と共同作業することもあります。 そこで質問ですが、ＦＡＸ・メール等を 複数の人に転送するとき、 関係者各位ですまさず、 -------------------------------------（例） FAX 　鈴木さん 　佐藤さん 　山田さん 　中村さん 　川村さん 　○○○の件で○○○○○○（略） ------------------------------------- と送るさき全員の名前を書くことも、あると思います。 そのとき書き手の心理では、どういう優先順位がおこっているのかが知りたいです。 この五人は、年齢や経験、仕事の流れは関係ない平等な五人とします。 思いだしやすい＝親密さの順番で書いているのでしょうか。 私は原稿をもらう側で、いつも一番最後です・・ メンバー入れ替わっても最後だったりすると 嫌われてるのかな、とか思ってしまいます。 被害妄想っぽいので気にすまいと思ってましたが。 心理学的に、どうなんだろう？と、 ユングやフロイトの初心者本を読んだのですが、こういう具体的なちっちゃい問題のことまでわかるほど理解およびませんでした。 名前を書く順番に、どういう心理が働いているのか 今迄ひとりで考えいてただけなので、 他のかたのご意見を聞かせていただけると、参考になりうれしいです。 よろしくお願いします。

よく皆さん、ＰＭＳで悩まれているという相談をかかれていますが、 私は周囲のＰＭＳに悩んでいます・・・。 職場の先輩達が、どうも生理の周期が近いらしく、みんな一斉に 機嫌が悪くなり、余裕がなくなり、周囲に当り散らします。 普段からそれほど親しいという訳でもないんですが、 この時期になるともう明らかに敵視され、「あれ」とか 「こいつ」と目の前で言われるんです。私がミスなどしようものなら 血相変えて怒り出し、そうでなくても全て一番新入りの私のせい。 どうやら彼女達もＰＭＳだという事を自覚していて、「仕方ないよね」 と割り切っているんです（実際そう言っていたので）周りの理解を求めるのになんら改善しようとしてはくれません。 もちろん私も少なからずＰＭＳで被害妄想になったり、知らず知らずに 他人を傷つけていることもあります。あとから後悔する事も多いです。 同じ女性として気持ちは分かりますが、1ヶ月に一週間から二週間もの間、 心無い言葉を浴びせ続けられる生活がこれからも続くのかと思うと、 正直耐えられません。もう既に、この職場で心を開いて先輩と付き合おうとは思えません。 ＰＭＳの度にあることないこと言いふらされるので。 ただ耐えるしかないのでしょうか？同じ悩みを抱えた女性はおりませんか？？

僕は他人の目を気にしてしまうんです。 特に近所の目。近所ってすぐに噂話がたつし、しかも近くに、「～～さん家の～さんってこうなのよ」ってすぐに噂話をするおばちゃんがいるんです。しかも一日中家にいる人だから窓からじっと近所を偵察しているんです。ちょっと変わった人ですけど。 なので僕は近所をこっそりと歩いております。隠れながら。なにかやましいことをしたわけでもないのになんで？って今思いますけど。自分の近所くらい堂々と歩きたいんです。これは自分の気持ちが弱いからでしょう。自分大学卒業して働いて専門学校いってて就職が決まりまた働き始めます。専門学校生をいい歳してしてたので、ひけめを感じてます。 しかも近所の目も「いい歳して学生してるんだから堂々としないで頂戴」って思ってるような気がします。まあもう社会人ですけど。 こういうのって性格だから近所の目を気にしちゃうんだと思います。 かなり被害妄想的なこともありますが、もうちょっと自信もって堂々と近所歩きたいです。皆さんは近所にすぐにうわさをする人がいたらどうしてますか？ぼくのようにびびりながらこそこそ歩きますか？できれば、堂々と歩けるようになりたいです。

お世話になります。 私は今うつ病で通院中の30間近の女です。 通院が長引いて焦っています。 社会復帰に向けて歩みだそうとしているのですが 中々上手くいかずにもがいています。 人とのコミュニケーションが苦手で散々いじめられてきました。 正直人が怖いです。被害妄想も強いかもしれません。 特に歳の近い人が苦手です。 毎日やる事はあるのに出来ずに寝てばかりいます。 自殺願望が絶えず頭をよぎります。 3年のブランクのある私を社会が受け入れてくれるとは思えません。 何の資格も持っていません。 5年程働いた会社は特殊だったので他の仕事にはいかせないと思います。 何を学べば良いか資格の本を見ましたが自分に向いているものがわかりません。 仕事には特に真面目過ぎて考え過ぎてしまいます。 多数の事が重なると焦ってパニックになってしまい 出来るはずの事も上手くいかなくなってしまいます。 悩みのない人はいないと先生に言われましたが 今の私には生きる目的も希望もありません。 何の為に生きていけば良いのでしょうか？ 生きる意味はなんでしょうか？ まとまりのない文章で申し訳ありません。 真剣に悩んでいます。 自問自答では堂々巡りで解決出来ず質問させて頂きました。 アドバイス宜しくお願いいたします。

最近、自分は人を疑っておびえていることに気づきました。 街に出ると、周りの人にバカにされているような 被害妄想があり、 （特に若い女性に） 険しい顔になってしまいます。 こんなやつですが、 今日、外で歩いていると、 ものを落としたみたいで それに気づいた知らない若い女性が すぐに私に声をかけてくれて、 それを拾って渡してくれました。 それだけですごく感動し、 世の中奇特な人もいるんもんだと思いました。 結局、人のぬくもりが欲しいのだけです。 それが彼女であればもちろんいいのですが、 それは今の段階ではないので・・・ 寂しいあまりメル友とか作っていますが 電話をする仲でも 返事とかしてくれなくなるし、 本当に人を疑ってしまいます。 人のぬくもりを求めて、 大学のサークルに入りましたが、 すごく仲のいい雰囲気に取り残され、 今は全然行っていません＞＜ 最悪な人間です。 こんな人間ですが、 人のためになりたいとか、 困っている人を助けたいとか 思うわけです。 だけど、街頭に立って募金を募る ボランティアだとか そういうのはちょっと苦手かもしれません。 とにかく人のぬくもりがあるところってどこでしょうか？？ （お金を払えば解決できることではあるが、 それは所詮ビジネスなので・・・）

はじめまして僕は２０代後半男性です 職場や人付き合いの中で日々嫌なことがあります 誰だってあるとは思いますがその嫌みやねたみ等をいわれてかっとなって暴力を振るったり暴言をゆったりすればその場は丸く納まるでしょうがそんな訳にもいかないし日々我慢の連続です ランニング等でしんどくて頭が真っ白になるときくらいはその事は忘れ気持ちも楽ですが結局就寝前に思い出したり明日もいろいろあるだろうなって被害妄想なったりして毎日が全くもって楽しくありません 僕の方にも問題があったりすると思いますがどうしたらそういう人間と大人としての付き合いができるでしょうか？ 常識のない人間が回りに多くてこまってます 自分の場合過去の失敗からムッときても笑って対応できる技をある時期から覚えたんで相手には怒っているとつたわってません 　 ましてやこうやって悩んでいるとも伝わってません 具体的に書くと個人特定されたらまずいんで細かくはかけません 本で勉強して新たな仕事はじめようとしてもふと思い出して悩んで勉強もなかなか進みません いい解消法ないですか？ それとも世の中目には目をで周囲を気にせず図太く生きたほうが賢いでしょうか？　アドバイス下さい　真剣に悩んでます

友人からの離婚相談です。 夫（35歳、会社員）、妻（33歳、専業主婦）、子供一人（2歳） 相談によると、夫婦間の正確の不一致によりお互いに離婚を意識しているとのこと。 具体的には、夫は妻に対して、 ・妻の気が強過ぎて何も言えない（会話が無い） ・妻の実家・親戚付き合いが多すぎて精神的に苦痛 ・妻の両親と結婚式のお金の事で以前にもめた事があり、それがトラウマ また妻は夫に対して、 ・夫が思っていることは、単に被害妄想 ・結婚式のお金でもめた事は、思い出話にすべき とのことで、不貞行為や家庭内暴力はないみたいです。 これらの事で、普段な何も言わない夫が不満を爆発させたみたいで、お互いが離婚を強く意識しているとのこと。 私からは、よくある普通の夫婦喧嘩の範囲ではとアドバイスしていますが、夫は慰謝料・養育費を含めて具体的に離婚を検討している模様です。 しかし、もし離婚に到った場合、親権が妻側にいったと過程して、慰謝料は夫から嫁に払うべきものになるのでしょうか。 また今は専業主婦ですが、離婚後、妻は働く意思があるみたいで、夫の年収が約500万だとした場合、養育費はどれくらいになるのでしょうか。