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昨日も書いたのですが今日も悩んでしまって・・・ 私は高校二年の女です。 私がこの恐怖症になったのは中学三年のときです。 食中毒と肺炎、血尿を一気に患いました。 その時期より前から吐くのは嫌でした。 でも我慢できずにトイレで吐きました。 でも今まで一人ではいたことはなく、恥ずかしいですがこの歳になって母がいないと吐けません。 処理もいつも母にしてもらってます。 その時から他人が吐いてたり、その声を聞いてしまったり、吐物を見ただけで心臓がバクバクして汗が出てきて泣いてしまいます。 父がお酒を飲んで帰ってくると一睡もしないで朝が来ます。 吐いてる声がトイレから聞こえるとパニックになり耳の穴に手をつっこんで一人でブツブツいったり、音楽を爆音で聴いたり・・・ 深夜なので周りは迷惑してると思います。 だけどそうしなきゃ自分も気持ち悪くなって吐きそうなんです。 （まだ経験はないんですが・・・） ひどくなって食事を全く取れなくて、4日で5キロ痩せたときは定期テストを休んで精神科に行きました。 結構有名な医師に見てもらったのですが思春期ということもあって、こういう心境なのだといわれ薬も催眠療法などもしないほうがいいと言われました。 でも恐怖心は日々増してきて受験を控えてる今、勉強していても今日吐いたらどうしよう、と思って夜が怖いです。 だから友達が泊まったり泊まりに行ったりすると全くその気はなくなります。 吐きそうなときは夜中でも友達に電話してしまいます。 いつもそうやって周りに迷惑かけてしまいます。 私と同じような人がいたり、何か対策みたいなのをわかるかたはアドバイスをお願いします。 長文失礼しました。

極端に人の視線が気になる、いつも誰かに、見られている感じがすると、 いう症状がある場合、何かクスリで改善できるのでしょうか？？？

目薬を差すのが怖いのは先端恐怖症なのでしょうか？ 鉛筆などは平気なんですが・・・。

私は対人恐怖症で、人と接すのにとても精神的な労力を要します。 例えば、仕事でわからない事が出てきたときに、人に聞く。 周りは、わからない事があったら気軽に聞いてね、と言ってくれていても この行為をするのに相当の覚悟と勇気と精神的な労力を要します。 後、極度の電話恐怖症でもあります。 自分の用件を伝える発信は最近ではあまりストレスに感じないのですが、 誰か分からない人からかかってくる電話に出る受信は 電話がかかってきただけでも震えが止まりません。 当然、電話に出ても、恐怖と緊張とで、相手の話がまともに聞けません。 こんな状態なので、仕事も長続きせず、先週仕事を解雇されました。 対人恐怖症克服のための効果的な方法はあるのでしょうか。 仕事を休んで、デイケアという施設に通って、治療に専念するか、 それとも、仕事をしながら、仕事の中で意識的に対人関係を克服していく 努力をしていったらいいのか、2つの選択肢に悩まされています。 同じ体験をされていた方で克服された方、または 対人恐怖症、電話恐怖症克服について精通されている方、 いらっしゃいましたら、助けてください。ご助言をお願い致します。 体は元気、精神状態も安定している、仕事をしたい意欲もみなぎっている、 今はそんな状態です。 31歳男性より。 よろしくお願い致します。

たびたびお世話になっています。 実は、前からどうしても悩いることがあります。 友人にも家族にも相談すると変に思われそうで..相談できる人がおらずにいまして、ここへ書かせていただきました。　 私は、人と話すときの表情が気になってしまいます。 自分の表情が相手に不快を与えてしまうのではないかと、必死で笑顔を作ろうとしてしまいます。しかし、顔がこわばってしまったり、泣きそうな顔になってしまったり、口の周りがピクピクしてしまって逃げ出したくなってしまいます。結果、相手の話の内容を聞きたいのに聞けない場合もあります。しかし、この症状は、ひどいときと、そうでないときがありましす。しばらく落ち着いていたのですが、最近また気になってしまい、買い物の際の会計でも、すごく神経を使ってしまいます。友人や、家族に対しても最近気になってしょうがありません。真剣な話に対しても笑顔を作ることに専念しているため、逆に失礼な態度で相手を不快にさせてしまったと後悔してしまう始末です。　人に会うことが最近本当に怖いです。　以前はまったくそんなことはありませんでした。　思い当たるきっかけは、以前パート先で退職しようとした際に期待されていたためなかなか言い出せず、悩んでいながら接客をしたため、その悩みを出さずに笑顔を心がけて頑張ってしまった事があります。　以前のように普通に人と会話がしたいのです。　どなたか同じように悩んでいる方はいらっしゃいませんか？　また、どなたかよろしかったら、アドバイスをいただきたいと思っています。　実は今年専門学校の入試も考えていますのに、このような事態です。　どうかお助け下さい。

で男性との接し方がわかりません。 私（20代女）がいままでの人生で好きになる人は、 偶然かわかりませんが、彼女や奥さんがいる人ばかりでした。 また私に告白してきたり、近寄ってくる男は、 体目当てか金目当てのばっかりでした。 男性と接する機会が少ないせいかもしれませんが、 男性と話していると、 彼らのやさしい言葉や好意をすぐ恋愛だと勘違いしてしまう、 妄想癖、自惚れみたいなものがあるんだと思います。 一方で、自分のごくわずかな経験から、 まただまされるのではないかと、 男性に対して疑いを抱いたり勘ぐっているところがあります。 もっともいまの自分は心身ともに病んでいてずっと家にいるので、 ほとんどそとの男性と会う機会はないのですが。 私の理想の人間関係は、恋人もいて、いい男友達や相談相手もいてみたいな感じです。 当分恋愛とは縁がなさそうですが、 社会に出て、男性と恋愛感情なしのもっとさっぱりとした人間関係を築くにはどうしたらいいのでしょうか。

カテが良くわからず、ここにしました。 近々、仕事で京都の宇治に行くことになりました。 そこで、やっかいなのが宇治トンネル（全長　約Ｌ＝４３００ｍ）の通過が余儀なくされる事です。 私は、長～いトンネルが苦手なのです。 閉塞感があって大っ嫌いなのです。（１kmくらいなら、なんとか大丈夫） どうしても、そのルートを通らねばなりません。（ちなみに、私一人です） 快適に通過できる、何か良い方法はないでしょうか？ 真剣に悩んでいます。

私は今大学生です。 前から嘔吐への嫌悪感は人一倍激しく、友達が気持ち悪い・吐きそうと言われるだけでその子のそばに寄れないほどでした。 また、自分も記憶のあるうちでは二度しか吐いたことがなく、きちんと記憶があるのは高校生の時です。その時も、吐きそうだと思ってから実際に吐くまで7時間以上かかったほどです。 しかし最近、その傾向がより一層激しくなりました。 大学生につきものなのが飲み会です。 以前飲み会後に、車に同乗した隣の人が寝て吐いてしまったことに気づいたときは、手や足がガタガタ震えてしまうほどでした。当然何もできず、他の人が処理の手伝いをしたり、心配そうに見守る中、私はただ離れて呼吸を整えるだけでした。 もちろん心配する気持ちはあるし、背中をさすったりしてあげたいのもやまやまです。しかし何もできず、近寄ることもできず、終いには吐いてしまった人を次の飲み会では避けてしまうほどです。（お酒の入っていない場ではもちろん普通です）冷たい人のようにしか接することのできない自分に嫌気がさします。 お酒や飲み会は好きだったのに、最近は参加したいと思っても、誰かが気分悪くなるかもと考えると、参加できなくなってしまいました。また、自分もちょっと違和感が出てきただけで飲むのをストップしてしまうようになりました。（もともと弱くはない方です）飲むように促されても、そこまで酔うことは少ないのですが『自分も吐くのではないか』という気持ちから断ってしまいます。 また、時間帯の遅い地下鉄に乗ることもためらうようになりました。お酒臭い人がそばに来るだけで、息が詰まるような緊張感を感じるようになりました。 将来不安なのが、子どもができたときです。 つわり・乳児の嘔吐など、想像しただけで気が滅入ってしまいます。 克服する方法はあるのでしょうか？

学校も短縮授業となり、正午に下校となっているのですが、することがありません。 明日から休日です。 やることがなくてとても暇です。 携帯電話がないので友達と遊ぶこともできません。 掃除は先々週と先週で終わらせ，所持しているゲーム・コミックはすべてやり(読み)終えていて、たまったアニメやドラマも見終わっています。 パソコンも昨日整理が完了し、デフラグ、アンチウイルスなども終了しています。 どうしたら、この退屈な休日を乗り越えられますか？ 寝る、以外でお答えください。 （寝るのも飽きて、疲れたため）

読んで字の如し！です。みなさんが遭遇した恐怖のオバタリアンの所業をここで思い切りぶつけて下さい。 私は先日、高級国産車を運転するオバサンがガソリンスタンドから大通りにうっかり反対向きに出てしまい、そのまま逆走で５０ｍほど走って交差点で無理やり戻ったのを見ました。 何と恐ろしい・・・・

メンタルの病気(軽い鬱とパニック障害)もちです 去年歯科に頑張って３回ほど行きましたが その詰めモノが取れて歯根が腐ってきて痛いです。 痛みは全く平気なんです。 何回も行くのが苦痛なんです。 いっぺんにやってくれれば良いんですけど…。 口が小さいため開けているのが本当にツライです。 メンタルの病気について歯科の先生に相談したほうがいいでしょうか？ 本当はちゃんと治したいのです… 理解してくれるところなんてないですかね… まとまりのない文章ですみませんm(__)m アドバイスなどよろしくお願いします。

親しい女性の友達がストレスの為か対人恐怖症になりました。 通院して精神を落ち着かせる薬も毎日飲んでます。 仕事はしてますが薬を飲まないととても通勤できないようです。 友人として今後どのように接すればいいのでしょうか？ こうゆうふうに接したら症状が改善したり、心が安らいだりする など教えてください。 よろしくお願いします。

小学４年生の時に嘔吐下痢症にかかり、それ以来嘔吐恐怖症です。 自分が嘔吐恐怖症だと気付いた（この病名を知った）のはごく最近です。 家族が嘔吐したり、学校で嘔吐下痢症になった人が出たり、道端で嘔吐物を見たり、映画やテレビでそのようなシーンになったりすると、どうしようもなく心臓がバクバクしてしまいます。 実際に嘔吐するわけではないのですが、ずっと気持ち悪いんです。 去年から今にかけて、ノロウイルスも流行し、嘔吐下痢症も流行る季節ですよね。 それでまた極度に怖くなってしまい、電車やバス、レストランでの食事などに恐怖心を覚えてしまいます。 病院に行った時には「ストレス性」だと言われたのですが、自分の気にしすぎもあるのではないかと思っています。 両親や、友達などに相談してみても「吐くのは生理現象なんだから仕方ない、吐くとすごく楽になるんだよ」と言われます。 しかし私はとにかく怖くて仕方ないのです。 吐くという行為もですし、その行為にいたるまでの気持ちの悪さも恐怖です。 少しずつ克服していくために、何かアドバイスがあればお願いします。

男性恐怖症？ 私は高２なのですが中学時代に男子にイジメられた経験があって男性が怖いです 中学の途中に転校してからは前の学校とは大違いで優しい男子ばかりで助かったのですが 普通に話せるようになるまで 時間もかかります(数ヶ月ほど) 普段の生活では美容室に行った時や病院など 男性と話さなければならない機会はたくさんあるのに緊張して全然話せなくて困ってます 電車や道端でも男性が怖くて隠れたり、遠回りしたりしてしまいます 10代～20代ぐらいの男性が恐怖心が強いです 恐怖症というのは具体的には キモイ、ブス、などと言われそう または思われていそう といった感じです これは男性恐怖症なんですょうか？ 克服法とかあれば教えて下さい

私は電話をとることができません。 家にかかってくる電話/携帯にかかってくる電話/仕事場にかかってくる電話 どれにも出れないのです。 その電話が自分宛、もしくは自分が取らなければならない場合 激しい動悸に襲われ電話からなるべく遠ざかったり、耳をふさいだりします。 また、鳴り始めた時に電話が視界に入っていた際には、電話機から目を離せなくなります。 無理をして出ると、動悸が止まらないのに加えて 上手く言葉が出ず、長い間沈黙する時間が出来てしまいます。 これは昔からある症状ではなく 中学３年で鬱症状と思われるものが出たときに、一緒に出始めたのですが 何らかの恐怖症なのでしょうか？ それまでは生徒会等で他人の前に出ることも多かったですし 所謂DQN気味だったもので、深夜でも電話をしていたりしました。 もちろん電話に対して恐怖心を抱くなんてことはありませんでした。 今まではほっておいても問題はなかったのですが 社内電話に対応しなくてはならない部署に移ることになったので 仕事に支障が出てしまうと思いまして・・・大変困っています。 また、近頃チャイムの音にも同様の恐怖心を抱くようになってしまいまして どうすればいいのかと困惑している状態なのですが・・・・・・ これは恐怖症になるのでしょうか？ もしそうだとしたら、治るのでしょうか？ ぜひ教えていただけたらと思います。 ちなみに、スカイプの着信も同様です。 ただ、チャット/メールに関しては特に恐怖心を抱くことはありません。

女性恐怖症？ 僕は小学校までは普通に女性と話せていました。 だけど中学生の頃、一部の女子からちょっとしたいじめみたいなものを受けそれから女性と話すときょどったり落ち着きがなかったりします。 僕は活発な性格なので騒がしい方でそれまでいじめ愚か悪口さえ言われた事がなかったのですごく怖かったです。 今17歳ですがもう２年近く女性にも寄らないようにし会話もしていません。 メールなどでは大丈夫なんですが…。 もちろんお母さんや妹は大丈夫なんです。 僕は女性恐怖症なんでしょうか？ それと改善策などあったら教えて欲しいです。 宜しくお願いします。

腹鳴恐怖症のようなのですがネットで調べてみるとかなり重症なようで・・・・ 今までご飯は食べるのが面倒くさいからといって1食とかの日がしょっちゅうだったのですが ある日に試験中に腹が鳴って恥ずかしい思いをしてから気になりだし 今にいたります　おもに試験中が大変です。　もう2年ほどになりますが もう一生の付き合いになるのでしょうか？？　近くに国家試験もあり最低でも3時間は 拘束されます。想像しただけで気がくるいそうです。 なにか同じ境遇の方または完治させた方がいらっしゃいましたら アドバイスのほどよろしくお願いします ps満腹に食べても2時間と持ちません 　　また気にしないというのは、自分にはかなり難しいようです。

対人恐怖症・・・？ 私は、ものすごい人身知りで 買い物に行って店員さんに話しかけられたり、 レジに並ぶだけで怖くなったりするんですが、 それを友達に相談すると対人恐怖症というものが あると教えられました。 対人恐怖症チェックというものを やってみると、傾向が見られると出たのですが 対人恐怖症は治るものなんでしょうか。 最近、めったに会わない父親や、 祖母にも人身知りするようになりました。 学校でも、友達が少なく 明るめな友達とはなすといつも 「最近話しかけてくれないね」とか 馬鹿みたいに照れるから心配されたりします。 本当に困っています。 治るものなら治したいです。 実際、病院にいった方は どんなふうなことをされたのか お聞きしたいです。

タイトルの通り、恐怖系の都市伝説の本を探しています。 ですが、本屋に行ってもそのような本はなかなかありません。 震えが来るくらい怖い都市伝説の本があったら教えてください。お願いします。

建設業で働いているんですが高い場所が苦手なんです。 現場先で高い所に上がったりする時なんかは足がガクガクしてきます、高いといっても足場の上とかなんですが、最初は誰でもそうなったりするんでしょうか。