中1です! 剣道が上達したい!!

質問

中1男子剣道部です。
1年剣道部はは4人いるんですけど、その中で1番強くなりたいです。
4人はみんな剣道経験が無く、しいていえばぼくがチャンバラをしていました。
どうか強くなる秘訣をわかりやすく教えてください。

回答No.3

noname#214123

飛躍的にうまくなるなんてことはないと思います。
私も剣道をずーっとやってましたが、練習を真面目にしている時期は強く、
練習をしてない時期は弱い。です。

ギターが急激に弾けるようにならないのと一緒です。

3倍練習するしかないと思います。

私の先生は剣道が好きすぎて、市役所の職員だったのに退職しました。
もう仕事が手につかないんです。
朝から晩まで剣道にかかわっていたいんです。
あるときからものすごく強くなったそうです。
剣道道場の月謝で生活していたので、非常に生活は苦しかったと思います。

どこかで殻をやぶったように、強くなる瞬間ってあるんでしょうね。
それが人によっては全国レベルなのか、県レベルなのか、才能によって違うでしょうけど。

回答No.2

fjdksla

他の人の数倍の練習をすれば強くなります。

あのホームラン王の王選手が寮生活をしていた頃の逸話で・・・
寮の畳が擦り切れて中のわらが見えていたそうです。
他の選手が夕食を食べてテレビでも見てくつろいでいる時に
素振りをして練習していたそうです。

私の同級生で、中2の時に部活を替わって入部してきたやつがいました。
土曜・日曜の部活が無い時や・・・午前中で終わった時などに
一人でグランドに来て練習していました。
夏休み明けにはレギュラーと同じように試合に出ていました。
秋には普通にレギュラーでした。

回答No.1

noname#208225

どのスポーツにも共通して言えることだと思いますし、つづけて実行することはなかなか難しいのですが。

・基礎体力をつける：筋力をつけることは、剣道だけでなく、日々の生活や将来の生活に良い影響をもたらします。激しい運動をしても、疲れにくくなりますね。

・基礎動作を身につける：キホンとなる動作を身につけ、それをくり返し行います。剣道にしても野球にしても、キホンとなる動作がしっかりと身についている人は、きちんと技を繰り出せたり、バットを振れたりするのだと思います。自分のしたいようにやってしまったり、自分のクセがついてしまったりすると、かえって逆効果になってしまうのだと私は思います。

これだけです。これがしっかりできるようになったら、次のステップに進むのが良いと思います。
一気にやったからと言って、すぐ強くなる訳ではありません。少しずつ普段の生活の中で、腹筋や腕立て伏せ、短距離のランニング等無理のない目標を立て、実行してみてはどうでしょうか。体育の先生はプロですから、どのように体力づくりや筋トレをすれば良いか聞いてみても良いと思います。あるいは体育の教科書などにも書いてあるかもしれません。

私は今硬式テニスをしていますが、上の２つはなかなか難しい。錦織選手は、基礎体力もついているでしょうし、キホンの動作もしっかりしていると思います。だから、長時間の試合の中でも、あれだけ集中して美しいプレイをすることができるのだと思います。