つらいです

質問

こんにちは、いつも本当にお世話になっております。
今年短大に入学する女です。
しかし、毎日その学校が始まってしまうのが怖いです。
新しい環境が怖い、というのではなく、（それももちろん多少はありますが。。）
私は、高校１年生のころから、極端な食事制限で５キロ痩せ、そこから１５キロ太りました。
たった５キロだったのに、こんなに増えました。。
そして、高２のころからだんだん学校に行きづらくなり、その時も太ったり痩せたりを繰り返していました。そして高３も、学校に行きづらくなり、短大に入学できることになったのも、奇跡でした。
友達にも恵まれて、家族だっているのに、どうして。。と思います。
毎日過食していた日もありましたが、今はたまに過食をして、３日くらい立ち直れなくて食べる、寝るの繰り返しをしたりしています。
太った自分もちゃんと認めて、外に出たいと思うのに、鏡を見ては悲しくなって、挫折します。
堂々と、活動できるのは夜だけになってしまいました。太っている事もコンプレックスですが、それによって人と話せない自分、食費や電気代のことを考えると、死んだほうがいいのでは？と思うことがよくあります。死にたくないのに、死んだほうがいい気がします。こんな甘ったれた自分が憎くて仕方ありません。
急激に何キロも太ったり痩せたりするので、友達に会うことがだんだんできなくなりました。
今は春休みなので、人と会わなくても済みますが、春になって、こんな私がちゃんとできるのか不安です。
私は昔は本当に明るくて、悩みなさそうだね～、と言われることもあり、今と全く違いました。
ギャップが辛いです。
病院関係には、絶対に行けません。
こんな私は、どうしたら元に戻れるでしょうか。

回答No.1

noname#62693 · ベストアンサー

こんにちは。
今の状態だと逆にストレスや不安から太るということ以前に生活に支障がでるのでは？と心配です。
病院にはいけない、ということでしたが、カウンセリングもダメなんでしょうか？？？
短大ということはもう児童相談所にいけるかわからないので、市町村の役場、市役所の保健福祉課か保健センターで定期的にある無料カウンセリングとかだけでも行ったほうが話す分だけでも楽になるかなとか思ったのですが。
相手はカウンセラー（いわゆる臨床心理士など）の時もありますし、きちんとしたお医者様のときもありますが、あなたとは初対面で、昔のあなたのこともあなたが話さない限り知りません。
本当なら、自殺願望はなくても死んだほうがいい、と生死に関わる事が頭にある時点でお医者様に行くべきと思います。
場合によっては医療費負担制度の対象にもなるんじゃないかと思ってますが、それはお医者様とお話してからなので。
とりあえず、カウンセリングだけでも受けた方が、というのが私の意見です。
どうしたら元に戻れるか…難しいとは思いますが、まず、一人でどうにか元に戻れるかを考えてみてください。
私は誰かの手助けがいると思います。甘えとか依存とかいう次元でなく、手助けが必要な時期という意味で今はそれが必要なのでは、と。誰にでもそういう時期はあると思うので思い切ってカウンセリングでないにしても誰かにはなしてみてはどうでしょうか。

お礼

ありがとうございます。とてもあたたかい文章で、何度も読み返しました。
「無料カウンセリング」なんてものがあるんですね。はっとしました。
助けを求めないと、そんな場所があることにも、気付けなかったですね。勇気を持って、ここで質問してよかったと思いました。
もう早いもので、今の状態になって２年あまり、経ちましたが、過食は治りつつあるものの、代わりに今まで考えることがなかった（避けていた）生死のことを考える様になったので、これは一度相談をしたほうがいいのかも。。と回答者様の回答で、思いました。
友人には、こんな自分を見せたくないという変なプライドがあって話せないので、、やっぱりカウンセリングを受けようと思います。
カウンセリングは、病院だときっとお金がかかるんですよね。
調べてみます。本当にありがとうございました。

回答No.3

periene

＞私は昔は本当に明るくて、悩みなさそうだね～、と言われることもあり、今と全く違いました。
ギャップが辛いです。

人間て三角錐の面のようにいろんな顔を持っています。悩みがなさそうに見えるあなたはあなたの一面であり、今のあなただってあなたの一面なのです。

自分を一つのものさしで語ろうとしたら苦しくなっちゃうよ。こんな自分もあんな自分も自分であると認めていったほうがいい。今の自分を認めないときっとこの先もっと苦しくなると思います。

悩みがなさそうに見える。私もよく言われました。でも悩みはあるし、本当にただ明るいだけの人なんて「バカ」だと思いません？

人間は多少悩みを抱えているほうが魅力的です。現実と向き合っているほうが魅力的です。

あなたも今悩みを持っていることに誇りをもって向き合ってみてください。

そして自分を許すこと。一日一回は心の中で「自分を許す」と言ってみてください。それだけで変わります。

お礼

お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。しかしperiene様のご回答を、何度も読み返させていただきました。
人間は三角錐の面のようにいろんな顔を持っている、という言葉に私がどれだけ救われたか、私の足らない言葉では決して表せないですが、本当に感謝しております。周りの人を見る目も自分を見る目も格段に変わりました。
今は大分落ち着いています。大学入学を期に、少し変わろうと思っています。頑張ります。
本当に皆様、ありがとうございました。

補足

本当に皆様、ありがとうございました。
皆様の回答すべてに感謝しています！本来ならば皆様全員にポイントを差し上げたいのですが、考えた結果先着順にポイントを差し上げることに致しました。気持ちだけになってしまうことをお許しください。

回答No.2

ticky

金銭的な問題の話をすると、通院には結構お金がかかりますが、
心療内科・精神科の通院には、「自立支援医療費」の公的支援が受けられることもあります。
(今月までは「通院医療費公費負担制度(32条)」という制度で、例えば私の場合、一回の診療で数十円から百数十円程度の負担。投薬も同じ程度の額です。)

それから、短大に進学するとのことですが、大学には学生のために医師が常駐する無料の診療所をもっていることがあります。
(うちの大学だと「保健センター」ですね)
学生をたくさん見ているので、有用なアドバイスがもらえるはずです。

精神のサポートは、それなりにないとつらいはずですし、まずは医者に見てもらうべきです。

金銭的な問題も含めて、まずは心療内科か、学内の診療所で一度相談するのが良いと思います。
(一部の大学病院に青年期専門の外来診療があったりするから、そちらにいってみてもいいかと思うけど、結構お金がかかります。)

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
＜大学には学生のために医師が常駐する無料の診療所をもっていることがあります。
そうなんですか！調べてみます。本当にありがとうございます。
お陰様でここ三日ほどは気分もよく、もしかしたらこのまま治るかな？と思って病院へ行かないでいるのですが、やはり心配です。病院などへ行くのは、思い詰めた状態にいる時の方が状態がわかり易くていいのかな？、と思うのですが思い詰めている時は行く気にならない気がします。結局病院へなかなか行くきっかけが掴めません。しかし回答者様のお話を聞き、大学に入学してから方向を決めようと思いました。
本当にありがとうございました。とても参考になりました。