rexy の回答履歴

中学3年男です。低身長に悩んでいます。 タイトルの通りです。今の身長は159cmで、体重は50kg程度です。 中学時代は運動（部活）などまったくせず、昼夜逆転の不規則な生活をしていました。 そのためか、中学入学から3cm程度しか伸びていません。 二次性徴は小学校のときに終わっています。 ちなみに両親の身長は父が165cm、母が149cmです。 このままでは流石にマズいと思い、最近になって規則的な生活とジョギング（1日5km）を始めました。 中学校に入ってからほぼ毎日していたオナニーもやめました。 他に何をすれば背が伸びるようになると思いますか？ どなたかご教示願います。