yositugi の回答履歴

下系になってしまうので苦手な方は見ないでください…。真剣に悩んでいます。私には彼がいるのですが、コンドームがつけられないんです。彼は私がはじめての彼女なので私がつけてあげようと、やってみたのですが…カリの部分で止まっちゃうんです。彼は大きい方だったのでサイズがあわないのかなっと思って大きいのサイズでやってみたのですが…やはり止まってしまいます。ゴムがクルクル下にいきません。彼は包茎なのですが、一緒にPCで種類をみていて、カントン包茎というのに見た目が一番近いかなっと思います。カントン包茎の方はコンドームをつけられないのでしょうか…。また、コツなどあれば教えていただきたいです。

現在私は27歳で、33歳の彼女がいます。 今までに数回Hをしたのですが、アソコの臭いが かなりきつい体質のようです。 よくあるチーズのような醗酵臭です。 それなりに女性経験をしてきた中で、 中にはちょっと臭いのする人や日によって臭いのする人は 普通にいましたが、現在の彼女の場合、シャワー後にHし、 その後拭いても毎回自分のアソコから残り香が 強烈に立ち上ってくるほどです。 決して体臭がある人ではないのですが、 本人は全く気づいていないようです。 ヘビーではないですが、喫煙者です。 食生活も肉は好きですが、むしろ野菜や魚なども食べ、 気を使っているようです。ただ若干ぽっちゃりぎみの体型です。 2年間以上全く彼氏はおらずその間Hもなかったようですので、 病気による臭いということはあまり考えられないと思います。 今現在会えば会ったで毎回求められるので、 気を悪くさせまいとHに応じている状況で、 さすがに自分からする気が失せてしまい、 関係も悪くなりそうで心配です。 同じような経験のある方、老若男女問わず、 どのように臭い(関係)を改善しましたか？ また、彼女には伝えましたか？伝えたときは、 出来るだけ傷つけないようにどう伝えましたか？ アドバイスよろしくお願いします。

とても好きになった男性とお付き合いする事が出来ました。 彼は海外に住んでいましたので、半年に一度会えるという 関係を一年半続けました。 彼と出会って、半年後に会った時・・・体の関係は二回目です。 彼が、まったく私と性行為をしたくないという態度をしてきました。 とにかく、自分だけ気持ち良くなる事しか考えず 口の中にだけ射精したがりました。 そして、私の体には一切触れてこないという感じです。 彼の事が好きだった私は、なんとか彼に抱いてもらえるように そんな雰囲気を作り、性行為をしてもらえたのですが・・・・ 私を抱いてる時の彼の態度はまったくやる気なし 中折れしている彼は適当にイッたふりをして それがもの凄くショックでした・・・・。 その行為が二回ほど続き、私は彼との関係を諦め お別れをしたのですが、それから、彼が急に優しくなりだし 寄りを戻した感じになりました。 その後、とても気持ちのこもった性行為をして くれたのですが・・・何だか、それは仕方がなくという感じで 最終的には、フェラチオだけをして欲しいというイメージが 彼にはついてしまっています。 結局は、彼とお別れをしたのですが とても好きになった男性からのその様な行為がずっと忘れられず にいました。でも、時間が解決してくれていた矢先に 最近、この彼から連絡があり昔の様にお付き合いしたいと言われました。 この連絡で、彼との嫌な出来事が再び思い出され 現在、また苦しい気持ちになってしまっています。 彼には、この苦しい気持ちを伝えましたが 私の気持ちはすっきりしていません・・・。 過去の性的なトラウマは、どの様にして気持ちを切り替えて どのような考え方をしたら自分の気持ちが落ち着くのでしょうか？ ご意見やアドバイスよろしくお願いします。

彼の性癖について。 こんばんは。20代女性です。1つ上の付き合って3ヶ月の彼氏がいます。 この前 君の「おしっこ」が飲みたいと言われました。 今までは言われた事がなく驚いています。 いくら彼女だからって汚いとか思わないのでしょうか？ ちなみにそう聞いたら「私」の体の1部だから汚くないと言ってました。ちなみに彼氏にとって私は初彼女です。 このような彼氏の発言は性癖からなのでしょうか？ また男性のみなさんは彼女のものならなんでも許せますか？ 回答お願いします！

まだあまりHの経験が少ない20代女性です。 挿入時ですが、女性は膣をぎゅーって締め付けているものなのでしょうか？ それとも、普通にしているものですか？ きつい方が良いと聞きますが、それは、締め付けているかどうか、っていうことでしょうか？ 彼からは、リラックスしてって言われましたが。。。 男性の方、どういうのが気持ちよく感じるのか、詳しく教えてくれませんか？ 女性の方、何かテクニックなどあるのですか？

先日、２年程ぶりに夫とエッチしたのですが、（ちなみに私からのセックス拒否ではないです。仕事で離れて暮らしてたのもあります）まず、舐めなければ立たない、そして挿入後すぐに萎えてしまい最後までできませんでした。 ちなみに年齢は夫は４０前、私は２０代後半です。 夫は「久しぶりのエッチで緊張したし、俺ももうおっさんだからなぁ」と言っていました。 「ゴムなしでしてみる？」と聞いてみると、「お前としてもあんまりフィットしないから、ゴム付けてる方がその分少しでも厚みがあるからいい」と言われてしまい・・ これって結局私が緩くてエッチしても気持ちよくないって言われてるって事ですよね？実際挿入して、動いてるのにすぐ萎えちゃうし・・ それに何より私自身も２人の子供を出産して緩くなった事を自覚しています。（今はもう産後５年ほどたちますが・・） 最後までできなくて不満だったって訳ではありません。ただ、私は魅力がないんだと思うと悲しくて仕方ありません。 緩くなってしまったのを締めるのに効果的なのは何でしょうか？ちなみにおしっこ中に止めたりするのは実践しています。 また、もしかしたら・・ですが少なからず夫もショックを受けてるかもしれません。 夫にはどういう態度で接するべきですか？このままセックスレスにはなりたくありません。 また以前のように楽しめるようになりたいし、夫にも気持ちよくなって欲しいです・・

私の彼はアナルセックスが大好きです。 普通のセックスもしますが、アナルの良さは次元が違うんだそうです。 確かに膣よりも締まっているんでしょうが・・・ はじめ私の中ではアナルなんて男同志とか特殊なAVの中だけの事で、男女が性行為を営むうえでそれはありえないと思っていました。 何がきっかけで、しようということになったかは忘れましたが、最初は激痛で「痛い痛い！」を連発していた私も回を重ねるごとに慣れていき(身体の適応力ってすごい)、今ではセックスとアナルセックスの回数はだいたい半々です。 私としてはアナルは気持ち良くも悪くもなく、彼氏が興奮する姿を見て楽しんでいます。 彼は、男はみんな一度はやってみたいと思ってるよ(もちろん女性に対して)、案外やってるんじゃないかなと言います。 少なくともチャレンジしてみるカップルは多いんじゃないか、と。 実際どうなのでしょうか？ 誰かに聞いてみたいけど、顔見知りにこんなこと聞いたらドン引きされそうなのでここで質問してみました。

はじめまして。長文になりますが相談させてください。 中国人の彼氏と付き合って約半年です。お互い２０代前半です。 最近彼は真性包茎なんじゃないかと思っています。 包茎という言葉は知っていましたが、どんな状態かは知らず、興味本意で調べてから疑問をもつようになりました。 恥ずかしながら私は彼が初めての彼氏の為、他の人と比較することもできず、ここの過去の質問を読み漁っても確信がもてません。 彼氏のモノは勃起しても一枚の皮でつながっている感じで、てっぺんに５ミリくらいの切れ目がある感じです。この皮がカリ？の部分まで剥けているのが通常という認識でよろしいでしょうか？ エッチや射精は問題ないですが、先の方を触ると痛がることがあったり、勃起した状態からふにゃってなるのが早い気がします。 避妊は毎回ゴムでしていますが、フェラも毎回しますし、最近彼が彼のモノのさきっぽと私の性器を擦りあわせるような動作をするため、衛生的にも気になっています。 ５ミリ程度の穴から中を洗うことは不可能だと思いますし。 彼は過去に付き合ってた人が１人いたようですが、エッチはあまりしていなかったようでもしかしたら自分が包茎っていう認識もないかもしれません。 お互い将来結婚も考えているのでのうちになんとかしてほしいなと思うのですが、先にも述べたように彼は中国人の為、日本人とは包茎の認識が違うかもしれないし、デリケートな問題で彼に何と言ったらいいかわかりません。 割りと何でも話せる間柄ですが、自分は彼が初体験の相手。。そんな彼女から包茎の話題を出したら引かれたりしませんか・・・？ 彼は包茎だと思いますか？もしそうなら、彼を傷つけず、引かれないような言い出し方を教えてください。 長文読んで頂きありがとうございます！よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております！ 今、子作りをしてます。女の子が欲しく、旦那さんには浅く中に出してもらってます。なので行為が終わりティッシュで拭く時は何回か拭かないといけないのに、今回はすぐ拭き終わりました。 もしたして、精液の量が少なかったのかなぁ、それとも上手く中で射精できたのかなぁと疑問に思っています。 ご存じの方がいましたら、教えて下さい！！ よろしくお願いします！

独身の３０代女性です。 付き合って半年の２０代の男性がいます。 その男性との初エッチ時、その男性はけっこう太っているので正上位だと私が下になって圧迫されてしまうのと太っているせいか体力がなくて疲れてすぐ息切れしちゃうみたいなので、私が上になって腰を振っての騎乗位をしてくれと頼まれました。その後からエッチは騎乗位でしています。 そういえば今までの経験だと騎乗位ってなかったのでわからないのですが、その男性との騎乗位はその男性は横になったまま全く動きません。 フェラする時も横になったままです。クンニは私がアソコを相手の顔に向けて６９の体制になるように指図されます。エッチの最中はなんとなくですが私だけがエッチしたくて積極的に動いてるような感じのよくわからない虚しさみたいな気持ちがします。 同じように騎乗位してる女性でこのような事を思ってる人はいますか？ 私達のエッチが変なのでしょうか？　

過去の質問を参考にもしましたが、うちの夫はもっと早いので質問します。 妊娠、出産を経て先日、一年ぶりにセックスをしました。妊娠前は週2回ぐらい、妊娠後は手や口で私がお手伝いしていました。私の産後の体も落ち着き、いざセックスをしようという事で、私も夫も興奮状態ですぐに挿入したところ、、、 2擦りでイってしまいました。 元々、早いのですが、挿入して激しいピストンで3分ぐらいはもってたんですが。 夫曰く、私のアソコが産後にも関わらず、以前より締め付けていて気持ち良すぎる…と言います。(言い訳？) 子供が2人いて家も広くないので、声などを気にしながらの行為になるので、リラックスできていないのも原因かなぁ、とか思ったり。 ちなみに夫は包茎ではありません。 夫は「ネットで早漏治す方法調べといて～、じゃあ寝るわぁ♪」と自分はすっきりした感じでした。 コンドーム二枚重ね、という案をこちらの回答で見たので試してみようと思いますが、この程度の簡単な方法で早漏(せめて、3分以上)をマシにする方法があれば教えて下さい。 ちょっと生々しい文章で失礼しましたm(__)m

２０代半ば女性です。 もしカテゴリー違いでしたら申し訳ございません； この前、こちらで初Ｈについて相談させていただき、お世話になりました。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5447908.html いつもデートの後は、私からお礼も兼ねたメールを送り、彼からの返信がある…というほぼ決まったパターンでのメールのやりとりがあります。普段でも、多少バラつきはありますが４日～１週間間隔で私発信のメールを送ってやりとりしています。彼からも、大体はその日の内に何回か返信があり、遅くとも大体翌日には返信があり、メールを無視されたり…といった事は今までありません。 ですが、今回(結局最後まではうまく出来ませんでしたが…)初Ｈ後、自宅に帰宅してからメールをしたのですが、その日の内に返信が無く、それからもう暫く待ってはみたのですが依然返信がこないままなんです。 メールの内容としては、主にお世話になった御礼(飲みの後、急遽彼の一人暮らしの自宅にして、寝巻きなど色々貸してもらったので)等を書き、初Ｈについては特に何も書きませんでした。今までメールを無視されたりした事がない上に、こういった事の後に送ったメールだったので、余計に何かまずかったのだろうか？と不安になってきてしまいました(泣) 連日の仕事の疲れが出て疲れきっているのか、私が初Ｈについて特に何も触れなかったのが変な風に受け取られてしまったのか、何となく恥ずかしいだけなのか…考えすぎかも知れないのですが、本人に返信の催促をするわけにもいかず、不安で悶々としています。 男性としては、彼女との初Ｈ後は、何かしら思うところ・心境の変化？等、何かあるのでしょうか？初Ｈ後の翌日に顔を合わせた時も、特にお互い気まずくなる訳でもなく、ごく普通に会話していたので、余計謎なんです；やはり、私のメールが悪かったのでしょうか… 真意は本人にしか分からないとは勿論思いますが、どんなご意見でも結構ですので、男性の方のご意見が聞いてみたく質問させていただきました。 ご回答宜しくお願いいたします！

生理が一週間前に終わったのに手マンされて血が出てきました。 少量で黒がかった血でした。 ちなみに私はまだ処女です。 これって処女膜が破れたんでしょうか・・・？ 手マンで破れることはあるのでしょうか・・ 10月分の生理が来ずに 11月に生理が来ました。 私は生理不順です。 真剣に悩んでます（´：ω；｀）

あと数ヶ月で30歳になる、29歳独身女です。 こんな年齢になりながら、彼氏いない歴＝年齢で、男性と手を繋いだ事もなければ、キスの経験も、もちろんセックスもない完全な処女です。 私はそれがものすごいコンプレックスで、カップルや夫婦の姿を見ると、あの人たちはセックスしてるんだろうな～とか、週に何回くらいやってるんだろうとか、いつもセックスの事ばかり頭に浮かんでしまいます。 我が家の窓からは、すぐ裏にある公園のベンチが良く見えます。そこに週末の夜カップルなどがいると、どうせ今夜はガンガンＨしちゃうんだろうな～とか、想像して僻んでしまったり、自分でも嫉妬や僻み根性が重症にいたってるな・・・って思うと本当に悲しくて寂しくなります。 もはや恋愛＝セックスに見えてきているくらいです。 こんな私はやっぱり変態ですよね？ ちなみに、そんな症状が重症になってからは、恋愛ドラマ、恋愛映画、恋愛マンガやアニメなども全て、どうせ自分は一生誰にも愛されないんだから・・・っていう僻み根性で、見るだけで虚しくて悲しくなるので見ることが出来ません。男女の愛を歌った曲なども一切聞かなくなり、その影響で歌番組も見られなくなりました。 私自身は、恋愛を楽しむ歳の頃、10代半ばくらいからずっと今も、うつ病などの精神疾患によって、かなりの引きこもりです。 この先も引きこもりから脱出できる気がしません。外出も怖いし、対人恐怖にもなってるし。 なので、この先一生、男性と出会うこともなければ、外に出られない故に、デートをすることもないでしょう。 一生誰にも愛されず処女のまま死んでいくのは目に見えています。 こうなると、今よりももっと性に対する執着心や、嫉妬心、僻み根性、重症化していくと思います。 私はこの先どんだけのすごい変態になっていくのでしょうか…心配だ。

彼氏とＨのことで喧嘩をしています。 彼氏はＨがそんなに好きではなく(女性でイクことができないし、気持ち良いとも思わないし、ただ疲れるだけだからだそうです)、私は逆に彼氏とのＨが好きでしたいんです。できれば毎週１回は。だけれど、彼氏は毎週は嫌らしく、私が毎週『Ｈしよう』と誘うことが重いらしいです。それで『じゃぁ月何回なら良いの？』と聞いたら『月２回なら』というので、私が誘うこともしないで自然とＨに流れるようになるのが２回になるとのことでした。実際今まで私が誘っても月１だったのですが・・・ このあいだ彼氏と旅行に行って、４日間一緒にいました。４日目はシティホテルに一日いたのですが、彼氏にＨなことをしたりしたのですが、Ｈをすることはありませんでした。私は４日目の帰り際に彼氏に『Ｈしたかった・・・』と言ったら『月２回って言ったけど、すぐやらなきゃいけないの？そんなにしたいの？？』と言われて喧嘩になりました・・・ 彼氏に『Ｈしても前戯はホンノ数分だし、入れてもただ動いてるだけだから何の愛情も感じないからもっとちゃんとしてほしい』ということを言ったら、『俺なりにやってる！！』とムキになってそれしか言われませんでした・・・もっと１回のＨで充実感があって満たされればそんなにエッチエッチって言わないし、彼氏に当たることもなくなるのに・・・(彼氏とささいなことですぐ喧嘩になってしまうことがあるんです。私は原因はＨにあると思っています。Ｈで愛されてる感覚がほしくて・・・) 彼氏のことを愛しているので、どうこの問題を解決していいのかわかりません・・・

遠距離恋愛で8ヶ月付き合っている彼氏なのですが…。 先日3ヶ月振りに会う事が出来て、彼氏の部屋で二日間で2回Ｈをしました…が！ 2回共彼の要望で結構長い時間フェラをして、その次は私に愛撫してくれるのかと思いきや……胸を軽くもんだだけで、テマンもホンの一瞬…揚句の果てには、自分の唾液を手で私のアソコに塗って、挿入されました(>_<) 以前は、クリでいかせてくれたりしたのですが……。 雑な感じがして、私は何だか寂しくなりました。 彼氏は以前と変わらず毎日電話もくれるし、仲良しなのですが…何故でしょうか？嫌われたのでしょうか？ 性の相性が悪い気がします…。 因みに、彼は15歳年上の40代前半です。 昔は、大分遊んでいた様で、経験は明かに豊富なはずなのですが…。 こういうＨをする男性は、どんな心理なのですか？

Ｈする時に、どうしても挿入出来ません。。 経験は少ないのですが、処女ではありません。でもかなり久しぶりのＨです。 以前Ｈをした時はちゃんと挿入は出来ていました。 でも、今の彼だと何度やっても挿入出来ないのです… 彼も諦めたのか最近は挿入をしてこようともしなくなりました…挿入以外のＨという状況です。 もちろん、気持ちいいのですが、やはり挿入なしというのに引っかかって気にしています(>_<) どうすれば改善されますでしょうか？ 前の彼とのＨも挿入は大変でした。その前の彼とはすんなり出来ました。なにが問題なのでしょう(>_<)？ 彼が挿入しようともして来なくなってしまったことがすごく悲しいです(>_<)何か私から言った方がいいのでしょうか？ たくさん質問してしまってごめんなさい。困っています(>_<) アドバイスお願いします。

Ｈする時に、どうしても挿入出来ません。。 経験は少ないのですが、処女ではありません。でもかなり久しぶりのＨです。 以前Ｈをした時はちゃんと挿入は出来ていました。 でも、今の彼だと何度やっても挿入出来ないのです… 彼も諦めたのか最近は挿入をしてこようともしなくなりました…挿入以外のＨという状況です。 もちろん、気持ちいいのですが、やはり挿入なしというのに引っかかって気にしています(>_<) どうすれば改善されますでしょうか？ 前の彼とのＨも挿入は大変でした。その前の彼とはすんなり出来ました。なにが問題なのでしょう(>_<)？ 彼が挿入しようともして来なくなってしまったことがすごく悲しいです(>_<)何か私から言った方がいいのでしょうか？ たくさん質問してしまってごめんなさい。困っています(>_<) アドバイスお願いします。

こんにちは。 付き合って２年、同棲を初めて半年の彼３０歳と私は２９歳のカップルです。 同棲といっても、お互いの仕事の都合上とても多忙で夜勤などのリズムもあまりあわずに、 ２人でいる時間はあまり多くありません。 付き合い始めのころは、週に３～４回のお泊りと、そのときは夜・朝と必ずＨをしていました。 同棲してからも、一緒に寝ることができる日はほとんどがキス→自然な流れでＨ・・・と、２年たった今も、 変わらずに、仲良くしていますがＨの内容が少し変化してきた気がします。 というのも、私が極度の恥ずかしがりやで明るいところでのＨはまず無理で、 彼に触れられているともちろん気持ちよくて、大好きなんですが、ただされている姿を彼に見られていると思うと 恥ずかしくて、途中で彼の手をつかんで「いや・・・恥ずかしい」と、とめてしまいます。 ですが、そんな姿が見たいと、前戯もそれなりに時間をかけて愛してくれていました。 ここ最近は、少し私もなれてきて自分から彼を愛撫したりフェラをしてイカせるということも多くなってきたんですが、 なんだか、そればかりを求められてる気がするようになりました。 私が、彼の手をとめてしまうことに彼がなれてしまったのか、私はされるのが嫌いだと思っているのか、 「私のことをイカせる」という発想は、微塵も感じられなくなりましたし 最近では、彼に刺激されても彼の手をとめることも少なくなってきたのですが、下を触れても力任せに２～３分がんばって疲れると、 自分でその手を止めて、自然な流れのように自分が仰向けになり、私に愛撫しろと、言わんばかりに流れを持って行きたがります。 なんだか、自分が気持ちよくなりたいだけのSEXみたいでとても嫌になり、彼がそういった流れに持っていこうとしても自分から 愛撫しないでいると、挿入にもって行きます。 私は、Ｈは体の気持ちよさよりも彼に愛されてる・・・私も彼を愛してる・・・という気持ちの中で、快感を得たいと思っていましたが、 最近の彼のＨは、体の快楽のためにしてる・・・といった感じで寂しいです。 確かにこの２年間、週に２～３回のペースを下回ったことはなく、彼自身が日常からの様子をとっても 私に対しての愛情が薄らいでいる様子は感じられません。 挿入しているときも、昔は少しでも長く持たせようとがんばっている彼がいたのですが、 最近は、私の気持ちよさよりも自分が我慢することはまったく忘れてしまっている感じで、自分がいきそうになると、何の躊躇もなしにいって終わります。 ただ、Ｈに関しては『慣れ』というものからなのかな・・・と思っています。 挿入中、必ず私に「顔を見せて」といって、あたしを見ながら感情が高ぶってフィニッシュということが多いので 私とのＨを感じてはくれているのかな？とは思うんですが・・・。 昔付き合ってきた、彼女たちとのＨのときは、半分くらいが最後までイクことができず、そのため疲れてしまうので １人でしているほうが好きだったと、付き合う前の会話でよく聞きました。 私とするようになってからは、いけないどころか、我慢ができないといいます。 １週間に１度でもいけない事もあったという彼が、毎日でも求めてきます（実際、毎日は会えませんが）。 今までの彼女は、彼女たちが自分を好いてくれていた。私は、自分から大好きになった人だからだといいます。 １人でＨをしたいとまったく思わなくなったといいます（私は、基本的に彼が１人ですることやHな画像を見たりすることに抵抗はないのですが・・・）。 で、長くなりましたが愛情が変わっていないのに、こういうＨになってしまう時の男性の心理状態ってどういう状態なのでしょうか。 彼は、口癖のように私が気持ちよくなってくれれば自分はそれが一番気持ちいいとは言いますが、実際のＨでは矛盾を感じますが、彼は気づいていないようです。 また、昔のようにできるにはしばらくしないでいることは効果的ですか？ 私は性格的に、ゆっくりしている・・・というか、強く言ったりはっきりと自分の意見を言ったりできない人間なので、 傷つけないように、穏やかにＨをしばらく拒否して様子を見ようかと思っているんですが、どうおもいますか？ 彼もまた、私と同じで、おっとりとした穏やかな人なので、悪気がない分、はっきりと伝えて傷ついてしまうんではないかと思うと、 私のほうで、わからないないように、傷つけないように対策していきたいので、どうかアドバイスをお願いします。 長文読んでいただいてありがとうございます。

男性の方にお聞きしたいのですが (露骨な話で申し訳ないです) 初Ｈの時(初体験ではなく相手との初)って 緊張して、たっててもうまく入らないことってありますか？ 最近好きな人と初めて体の関係を持ちました。 私は27、相手は35ですし お互い年相応の経験はあるのですが なかなかうまく入らずグダグダになってしまいました。 相手の方は「緊張してしまって…」と言ってました。 緊張したらたたないという話はよく聞きますが そんな事はなくちゃんと入れられる状況になっていました。 私の方も受け入れ体制は整っていましたし… なのにうまく入らなかったのは 相性が悪かったのでは…あるいは私の問題？と思えてなりません。 今までの経験で初体験時を除いて そんな事はなかったのでショックで 相手の方は気を使って緊張したからと言ってくれたような… 好きな相手なのでもう一度トライしたいですが また同じことがあると立ち直れなさそうです。 緊張でうまく入らないということはあるのでしょうか？ 初Ｈだけで相性を判断してはいけないですか？ (相手が実は経験が少なくてわからない…ということは それまでの流れからしても有り得ないと確信できるので 可能性としては省いてください) 私に何かできることはあるのでしょうか？