ascitesのプロフィール

これまで、WINDOWS　XPを使用しており（購入時にXPでした。PCはDELLのデスクトップです。）、昨日VISTAにアップグレードしたものの、重くなったり、頻繁にフリーズが発生していて、PCの使用に支障をきたしています。 そこで、OSをVISTAからXPに戻そうとしたいのですが、どのような操作を行えばよろしいんでしょうか。順序を教えて下さると助かります。 また、操作時に注意すべき点があれば教えてください。 よろしくお願いします。

ノートパソコンで ＩＢＭＴＨＩＮＫＰＡＤーＸ４０で２００４年製のノートパソコンです メモリは当初は２５６ＭＢだったのを５１２ＭＢに増設しました プロセッサーが１０００ＭＨｚです 今でもＸＰでプロフェッショナルをインストールしています できれば業務用を買って動かしたいのですが無理ですか？