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Thunderbirdのメールバツクアップはどうすればいいですか。 Windows10です

OSはWINDOWS7です。 富士通のFH98/HMで、メモリは16GBです。 昔は起動速度がかなり速かったのですが、長い間使っているといつの間にかに結構遅くなりました。 システム構成ユーティリティからスタートアップを改善しましたが、もう少し速く起動したいです。 システム構成ユーティリティの他の方法はありますか？ また、ブラウザはIE11ですが、これも昔に比べると時間が掛かります。 ツールバー等のアドオン無効以外で速くする方法はありますか？ よろしくお願いします

こんばんわ。 日頃から肌が乾燥してしまい、保湿クリームなどは塗ってはいます。 ぽろぽろと皮がこぼれ落ちてしまい、不潔に見えてやはりどうにかしたいと思っています。 なにかいい方法や、おすすめの病院などありませんか？