kogure-osamuのプロフィール

９月頃までは、血圧が１３０前後と安定していました。１０月頃から上がり初めて最近はいつも１５０ ～１６０になっています。血圧が高めとは、思うのですが下げる療法があれば教えて下さい。 因みに、年齢６０歳・５年前から高血圧剤アムロジピン錠２．５ｍｇを一錠毎朝飲んでいます。 よろしくお願いします。