sanka99のプロフィール

19歳男です。 バイト中、料理中、電車・バスで立ちっぱなしのとき、ソファーで寝たり、横になったとき（ベッドで寝るとき痛くならない、ソファーは古くてスプリングが壊れていて沈んでいる）に腰が痛くなります。 バイト中は立ち仕事で手元を見ながらの作業が多いです。 後、寝起きに腰と背中を必ず派手に鳴らしています。 バイト中もよく指を鳴らしています。 鳴らしているのが原因でしょうか？ 後、間違いなく運動不足です。 医者に行くとしたら、整形外科でいいでしょうか？ 腰が痛くていろいろ集中できません。 よろしくお願いします。