sb0361のプロフィール

15歳の女の子です。 最近、ひどい便秘に悩まされています。 便秘の主な原因って何ですか？ 自分でも調べたんですがよくわからなくて… またいい解消法があったら教えてください！ ちなみに私は、結構冷え性＋氷食症(氷を無性に食べたくなる病気)＋軽いダイエット(1日1400calは食べてます)です。 最近は結構ひどいのでコアラックIIを飲んでますが正直薬にはあまり頼りたくないです。 回答、よろしくお願いします。