sixfsjglkghのプロフィール
@sixfsjglkgh sixfsjglkgh
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↓この食生活で大丈夫でしょうか?? 朝→シリアル+牛乳(1食分)、フルーツを少し 昼→根菜中心のお弁当(手作り)、お茶 夜→はるさめスープや、湯豆腐など お腹一杯になるまで食べる 間食・・・豆乳や野菜ジュースを飲みます(肌のためにも) 口がさみしいときはガムを噛んだり、飴をたべたりします 家では、ヨガなどしてます(体超かたいのですが...;;) ダンスとかもやってます 何か改善するトコロはあるでしょうか?? アドバイスなどもあったらぜひ教えてください!!!
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- tanessee644
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