kbigのプロフィール

iPod touch 4G使用者です。昨日iOS5から6にアップグレードしたところ、YouTubeもMapも改悪されていて、App storeも落ちまくりで話になりませんでした。 なので5にダウングレードしたいのですが、私はまったくパソコンなどに詳しくないため、いくら丁寧に書いてある所でも全く理解できません。拡張子とかも全然わかりません。 データ全消去のリスクはできるだけ避けたいです。 どうしてもダウングレードしたいです。バカでもわかるようにやり方を教えてください。 パソコンはWindows7で、iPod touchのデータはパソコンにバックアップされています。