mitinokuniのプロフィール

５０代になって急速に視力が落ちてきました。文字の読み書きには メガネが放せません。（老眼?） この面倒なメガネを放したいのです。 視力回復のためのいろんな器具やトレーニング法があると聞きましたが、 お勧めの効果的な方法、具体的にどんなものがありますでしょうか?