navalaviatorのプロフィール

剛柔流をやっていますが、突き・蹴りの威力が足りないです。 剛柔流空手で少年初段（黒帯）です。 突きと蹴りの速さはいいのですが、当たった瞬間の力がありません。 そもそも筋肉が非常に少ない体つきで、先生に「当たった瞬間に力をいれる」ことをよく言われます。 それが特に目立つのが正拳突きです。握力が両手平均で25ぐらいなので、ヒョヒョロの突きになってしまいます。 どうしたら力がつくでしょう？ 後、何か筋トレなどがありましたら教えてください。