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１年以上前から使っているノートパソコン（Ｖｉｓｔａ）が急に重くなりました。ネットに繋げないとそれほどでもないのですが、少し重いページや、特に動画サイトなどを見るとコマ落ちして全く動かなくなります。また、これはその前からなのですが文字入力もずれます。（メモやワードでは素早く打てます メモリが少ないのかなと思い２ＧＢに増設しましたが変わらず、ウイルスチェックでは何も引っかかりません。 自分でも調べたのですがパソコン初心者なものでさっぱりわかりません。良かったら原因や対処法教えて下さい。

パソコンを使っていると急に重くなります。 でも、少し使わなければまた元に戻るのですが、また使っていると重くなります。 プログラムの削除などをして容量を減らしたのですが、なかなか軽くなりそうにもありません。 何か原因があるのかどうかもよく分かりません。 いい方法があれば教えてください。