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リフティングについてです。 素人にリフティング はできますか…? 私はリフティング ができるように なりたいんですけど どうしても10回も いかないです あと足のどこへ あてれば上手く 無回転で真上に あがりますか？ すいません! アドバイス もらえると とても嬉しいです。 お願いします。