kazuma_bladeのプロフィール

野球（軟式・草野球）のトレーニング方法！！ 野球素人の２８歳です。最近友人や知人と草野球チームを立ち上げました。 右投げ・右打ちです。 キャッチボールをしていても、少し離れた程度であれば相手の胸元に投げれるんですが 離れて（約５０～６０ｍ）投げると肩が痛くなって届きません。 （肩が痛くなる原因はストレッチ不足と前に質問した時に指摘されましたのでしっかりやります。） 守備にしてもゴロが上手く捕れず、トンネルばかりです。 ポジションは、監督（友人）から「キャッチャーしかない！」っといわれていましたが 野球素人なので、キャッチャーとしての捕球もままならず外されました… 次はファーストになったんですが、自分なりにしっかりやっていたんですが 「ベースを気にしすぎて球を捕りに行ってない・・・。」（相手の送球が悪すぎなのに） しまいには、「お前がファーストだと投げる瞬間に捕れるかなって気にして送球がおかしくなる。」 っと言われ、最終的にはライトになりました。 バッティングにしても、お粗末状態で・・・１０球に一回は当たって飛ぶんですが ほとんどボテボテのゴロや空振りです・・・。 外角の球には、ほとんど当たらず変化球も当然空振りです。 監督（友人）いわく「ヘッドスピードが遅すぎ。」 などと言われるしまつです。 ここまで言われてくやしくなり、自分なりに素振りや筋トレやランニグなどはしています。 素振りは２００回　 （最近、素振り用バット85cm 1000gと片手素振り用バット50cm 500gを購入しました。） 筋トレは、腕立て２０回３セット 腹筋２０回３セット 背筋２０回３セット （２日おきにやってます。） ランニングは３～４ｋｍ走ってます。 （毎日やってます。） 以上のことをふまえて・・・ 野球経験者ならびに野球指導者の方々、まだまだ足りないところなどありましたら コメント・アドバイスなど宜しくお願いします。 本気で上手くなって、チームメイトや特に監督を見返してやりたいです！！ 長文になってスミマセン・・・。本当に宜しくお願いします。