runner0920 の回答履歴

ランニング中にものすごく腹筋が痛くなり、走れなくなってしまいました。 何ていいますか、息を吸うたびに腹筋が痛くなる感じです。 普段はそんな事ないのですが、たまたま前日に激しい腹筋運動をしていました。 激しい筋トレの後はランニングしないほうがよろしいのでしょうか？ また、他に原因は考えられるでしょうか？ ちなみに、よくある脇腹の痛みとは違ったものです。