kyachumi の回答履歴

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  • 主に射撃・アーチェリー・弓道等、的スポーツをやっている方に質問

    私はライフル射撃を10年ぐらいやっています。 的スポーツのような非常にメンタルなスポーツをやっている方にお聞きしたいのですが、(的スポーツ以外の方でもOKです)試合中本射の一発目って緊張しませんか? 試射は何発も10点に当たるんです。 しかし本射に移ったとたん心臓がバクバクしはじめ、手足が震え照準がままならず、何度も構え直し、やむを得ず放った弾丸は.....7点。 恐らく誰もが経験する事だと思うのですが、なにか良い対処法を行っている方アドバイス下さい。 皆さんは、リラックスして撃ちますか?それとも「絶対に10点を取る」と自信を持って攻撃的に撃ちますか? 例えばエアライフルの試合は試射無制限、本射60発(600点満点)撃って競技するのですが、私の場合初めの10発の得点は90点を割ることが多いです。 30発目あたりからは緊張が解けてきて(というか、もうあきらめの気持ち)98点ぐらい撃ててきて安定してくるのですが.....。 最初っからあきらめの気持ちで撃てば良いのでしょうか? よく「何も考えずに撃て」とか、「絶対に10点をとる事以外考えるな」とか言われますが中々できません。 ちなみに人よりアガリ症だと思います。