raidorstarのプロフィール

頭痛対策で悩んでいます。子どもの頃からの頭痛持ちで、主な対策は痛くなりそうな予感がしたら痛くなる前に市販の頭痛薬を飲む、というくらいです。 頭痛は偏頭痛で、疲れたときや睡眠不足の時、寒い時に痛くなることが多いようです。 眠るとだいたい痛みは治まるのですが、仕事中など眠れない場合が多いので、困っています。 なるべく薬を飲まないで済むような頭痛回避法があればぜひ教えて下さい！！