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真夏の仕事帰りに飲む一杯は、まさに至福のひととき。これのために１日がんばった、といっても過言ではありませんよね。 でも自宅で飲むと、なぜかビアガーデンや居酒屋で飲むよりおいしくない・・・。どうせならもっとおいしく飲みたーい！ そこで、自宅でもビアガーデンや居酒屋のようにおいしくビールを飲む方法を教えてください！

毎日こう暑いと夜中に何度も起きてしまい、睡眠不足になりがち。 仕事中に居眠りしないように、また夏バテにならないためにも、睡眠はきっちりとっておきたいところ。でもクーラーは体に悪いし、窓も防犯上開けたくない・・・など、快眠方法で悩んでいる方も多いはず。 そこで、暑くて寝苦しい夜でも快眠できる方法や工夫を教えてください！