• ベストアンサー

毎日ストレッチ体操を続けることについて

毎日ストレッチ体操を続けられる子がいます。 すごいなと感心するのですが、それぐらい誰でもできるよと言われました。 すごくないですか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • hekiyu
  • ベストアンサー率32% (7194/21844)
回答No.3

凄いとは思いません。 ワタシも毎日続けています。 しかし、運動は良い、と言われながら、 続けている人は少数派ですね。 男で60%、女性では75%が、何もやっていない といいますから。 そういう意味では、ワタシも凄いのかな と考えていますが。

olololol
質問者

お礼

その数字はすごいですね。 とても参考になる数字ありがとうございます。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (5)

noname#245987
noname#245987
回答No.6

飽きっぽい人や、ストレッチにそれほど関心のない人だったら毎日は難しいでしょうから、すごいと思いますよ。

olololol
質問者

お礼

ありがとうございます。 3日坊主の私にはすごすぎるなと思いまして。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • sakura-333
  • ベストアンサー率10% (935/8802)
回答No.5

何事も続けられるのはすごいかもしれませんね。 誰にでもできる事と嘲笑って続けられない人はたくさんいますから。

olololol
質問者

お礼

そうですよね。ありがとうございました。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • cactus48
  • ベストアンサー率43% (4480/10310)
回答No.4

何か目的があってストレッチを続けられている訳ですから、別に凄いとは 思いません。

olololol
質問者

お礼

まだ未成年ですごくないですか? ありがとうございました。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • E-1077
  • ベストアンサー率25% (3258/12621)
回答No.2

別に?すごくないよ。 習慣っていうのはそういうもの。考えなくても出来るのよ。 生活の中のルーティンに入っているんだよ。 私の生活がそうだから、特別だとは思わないな。 毎日やり続けることがあるから。それをやらないと気持ち悪いっていう風になると、また世界が変わるのかしら?変わらないけど・・・・w 本気で毎日やり続けていることがあると、普通なことだとしか思えないんだけどね。 逆に三日坊主の人が凄いと思う。手放せるっていうのが潔いよね。嫌味ではなく。

olololol
質問者

お礼

ありがとうございました。 あなたは真面目な方なのですね。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • pct10968
  • ベストアンサー率21% (640/2970)
回答No.1

じじいです。 >すごくないですか? そりゃあ凄い。 継続は力なりだね。 じじいは何事も三日坊主デス^^;

olololol
質問者

お礼

私もです。3日坊主です。 ありがとうございました。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • ストレッチ体操、柔軟体操などのビデオ・DVDってないでしょうか

    28歳の男です。 仕事では、体を動かさないので、せめて、毎日ストレッチをしようかと思っています。ビデオを見ながら、行うと、毎日続けやすいかと思うのですが、ストレッチ、柔軟体操、その他、体を伸ばす運動の、ビデオ、DVD等、ご存じないでしょうか? 教えてください

  • ストレッチと柔軟体操ってどこが違うのですか?

    ストレッチと柔軟体操は言葉の言い方が違うだけなのでしょうか?それ以外に何か違いがあるのでしょうか?

  • 簡単なストレッチ体操

    肩こりや腰痛に効果のあるストレッチや簡単な体操を教えてください。 参考になりそうなサイトってありますか? できれば動画でみれればベストなのですが… アドバイスよろしくお願い致します。

  • ストレッチ体操の動画を教えて下さい

    お世話になります。 普段パソコンを使っており、目や肩など凝っています。 とある、病院で椅子に座った状態でのストレッチ体操を 行ったことがあるのですが、それが非常に効果的でして、 凝りが一気に取れて、運動にもなりました。 考えると、そのようなストレッチ体操のDVDや動画があれば、 自宅でも出来ると思い、もしオススメな動画がありましたら、 どうか教えて下さい。お願い致します。

  • ストレッチ体操は整理体操としても効果は大?

     現在40代で週3回ほどテニスをやっています。ストレッチ体操について教えて下さい。  ストレッチ体操を本格的運動前に、軽くジョギングして身体を暖めてからやっています。目的は「筋肉を柔軟にし、可動範囲を広げて怪我を予防する」です。運動後は整理体操としてストレッチ体操をしていますが、効果は本当に大きいのでしょうか?期待する効果とは「疲労回復が迅速になる」「後日の筋肉痛が和らぎ、長引かない」です。  最近、スポーツ雑誌で「整理体操としてのストレッチ体操はあまり効果が無い」という記事を読んだもので少し気になりました。

  • 柔軟体操(ストレッチ)の効果 

    よくお相撲さんや新体操の選手が足を開いた状態で座って、べたっと、 そのまま前に胸やおなかを床につけられるシーンをみますが、これは、お相撲の世界の股わりなど、特殊な訓練や体操をしないと、日ごろのストレッチ程度ではここまでの状態にはならないものでしょうか?  (股わりというのは、どうやって行うのかでしょうか?) もうかれこれ3ヶ月ほど毎日風呂上りに20分ほど、股関節、前屈、開脚前屈など、いろいろやってますが、このままだと1年やっても、胸が床につくところまでいきそうな気がしません。 手のひらは床につきますが、ひじは床につけられません。(せいぜい3ヶ月前と比較して2-3cm程度前に行くようになったかな?と言う程度)  本を読んでやってますが、ぎりぎり痛いかいたくないギリギリのあたりで、(気持ちいいところで)とめてますが、それではだめなのでしょか? あるいは、特殊なことをしないと、あそこまで体が柔らかくならないでしょうか? 素人のストレッチでも、胸がつく程度になる方法などあれば教えてください。よろしくおねがいします。

  • ラジオ体操の代わりにストレッチのDVD

    朝のラジオ体操のかわりに ストレッチの体操をしたいですが 屋外でできる ストレッチの曲のながれる DVDはありませんか

  • 腰痛体操 ストレッチは宗教では

    「腰痛 ストレッチ 体操」で検索すると大量に情報が出ます。 ストレッチすると 腰痛が緩和される、意味がわかりません。 腰痛の原因のほとんどは腰椎間板(4番と5番の間)が神経を刺激していることですよね? 【 腰痛防止 】に腹筋筋トレや、ストレッチが有効なのは理解できますが、痛くなったもの、 つまり変形して椎間板が、ストレッチで元に戻るわけないです。 物理的に考えると、 ストレッチは意味ない、というか、 むしろ、痛くなるんじゃないかと思いますが? なので、変形した椎間板は多少は自然修復するから、 軽度のものは、痛くなくなる、もしくは緩和されるのであって、 ストレッチや宗教みたいな体操で、 良くなるわけないと思うのですが?? ほとんどのYOUTUBEや整体は嘘くさいと思います。

  • 老人を対象に行うストレッチ体操を教えてください。

    ディサービスでやる、老人を対象にしたストレッチ体操を教えてください。歌に合わせてやるものでもいいです。 あと、評判のいい簡単なレクやゲームなどでもいいです。ネタに困っています。よろしくお願いします。

  • ストレッチやラジオ体操をすると肩や首などがこる

    ストレッチやラジオ体操をしている途中や後などに肩や首だけがコリがひどくなるような感覚になることがあります。 例えば朝、背伸びのストレッチをするだけで肩や首がこったりすることがあるんです。 ほかにも、昼間でも夜寝る前にもストレッチ(軽いのでも)するだけで肩や首がこったりすることがあります。 これは肩や首コリがパソコン・ゲーム(特にWiiとかのテレビゲーム)などによるひどくなった肩こりの状態で無理に伸ばすから首や肩に負担がかかっているんでしょうか? どのようにストレッチやラジオ体操をすればコリが軽くなるんでしょうか? 体操教室のインストラクターさんによると、「無理に伸ばしすぎるとダメ」とおっしゃっていた気がします。