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付き合って2年になる彼氏がいます。 初めて付き合った彼なんですが、 彼が男友達と飲みに行ったり遊びに行ったりするのが我慢できないんです。 家で友達と飲むだけだってわかってるし、ナンパをしたり、 女友達を交えて遊んだりするわけではないので、 はっきり言って浮気などの心配は全くないんですが、 友達と遊ぶってわかったらモヤモヤっていうか いてもたってもいられなくなる感じで我慢ができません。 嫌がらせしてやろうかという気にさえなります。 彼が友達と遊びに行った日、号泣して目覚めたこともありました。 「行かないで」って言って引き止めたこともあります。 でも、最近は別れを告げられるのではないかという思いがあり強くは言えません。 他の人と付き合えば考えも変わるのかもしれませんが、別れたくはないです。 これからも同じような気持ちになるのかと思うと怖くて仕方ありません。 ちなみに、私自身、友達とは彼と付き合う前から頻繁に遊ぶ方ではなかったんですが、 彼氏ができてからは彼氏最優先って感じで友達とは遊ばなくなりました。 どうすれば気持ちよく「いってらっしゃい」と言うことができるんでしょうか？

はじめまして。私はダイエット初心者のものです。 色々過去ログを読ませて勉強させていただいています。私は今、20歳で身長161cm、体重は52kg、太ももが55cm、ヒップが97cmと、下半身がでっぷりしてしまっているのが悩みです。今はカロリーを1200kcalを目指して摂取し、週に2回、2時間ほどを目処にフィットネスクラブで運動しています。 ダイエットを開始したのが、1月21日でその時点で54kgでした。4日間に体重が51kgになり、喜んだのも束の間、翌日には51.5kgに逆戻り。確かに500kgぐらいリバウンドでも何でも無いので、気にしていなかったのですが、52kgにまで戻ってしまい、この状態が2日続いています。ダイエットとは、体重が波の様に上下して下がっていくものだとは思っているものの、非常に不安です。 というのも、以前もダイエットに挑戦したことがあるのですが、その時も体重が52kgで停滞し、一向に減らなかったのです。思い返してみれば、その様な経験が3回以上ありました。私のベストの体重が52kgということなのかもしれませんが、私は、下半身の見た目を変えたいのももちろんのこと、それと同時に体重も48kgに落としたいと考えています。今回こそは、どうしてもこの52kgの壁を越えたいのです。 効果的な食事方法、運動方法、気の構え方、何でもいいので、是非アドバイスをお願いします。

皆さん，聞いて下さい。（ばかばかしいと言わずに・・・） 学年委員長Aと副委員長の私は，以前にも「言った。」「言わない。」で揉めたことがあり，先日もAから，いきなり電話がかかってきて，２ヶ月も前に言ったことを「あの時，私あ～言いましたよね～。」わたし，「そんな説明受けてない。」でまた揉めました。 Aは口が達者で自分の都合のいいように話を作り上げて，一方的にマシンガントークで責め立ててくるのです。 一方わたしは，元来口べたなうえ，動揺すると何も言えなくなってしまいます。その電話でAは，「お隣の席のBさんも聞いていましたよ。」ですって。なんだかや～らしいと思いませんか？BさんはAとは，中学時代の同級生。日頃から私のことをAから愚痴られ，話の一部始終を聞いていたというのでしょうか？聞き耳をたてられていたのかと思うと，不快な気分です。Aはグループをつくって，ひとりを虐めるようなタイプなので心配です。私はというと，人とつるむのが苦手です。Aは他の人たちにも私のことをいろいろ言っている様子で，このままいくと私ひとりが悪者にされそうで不安です。委員内の誰かに相談すると，よけい話がややこしくなりそうですね。陰でコソコソ企てる姑息で陰湿な相手には，やはりへたに騒がず無視にかぎりますか？ くだらない質問でほんとすみません。けれども切実です。 何でも良いのでアドバイスよろしくお願いします。

わたしには１歳６か月の子供がいます。 育児ノイローゼになってしまう方もいるのも 理解できるぐらい毎日忙しく過ごしています（@_@）。 子供はとってもかわいいですが、絶対二人目が欲しいとは思えません。 でも、わたしの友人などは「大変大変」と言いながらも、 二人目、三人目をつくっています。 年子のママに対しては、尊敬の念を超えて神業のように思えます。 ひとりでも面倒を見るのがこれだけ大変なのに どうして二人目をつくる気持ちになれるのか わたしにはどうしても理解できません。 例えば買い物にひとり連れて行くのにも、あっち行ったりこっち行ったり、 商品を落としたり、いろんなものに触りたがってわめいたり もうすっごい体力を使うのに もうひとり連れて行くなんて絶対無理って思っちゃいます。 もしかしてもうちの子は特別手がかかるのかしら？ なんて思ってしまいます。 子供のかわいさは十二分に分かるのですが 二人の子供の世話は大変ではないですか？ どなたか教えてください！

スポーツ心理学が競技力向上（パフォーマンスを高める、強くなる、勝つ）に貢献するとしたら、どのようなことが考えられるのでしょうか？？ ライバルの存在や動機づけが関係あるのでしょうか？ 自分だけでは回答が見つけられず、とても困っているのでどうぞ回答よろしくお願いします！

メンタルヘルスか、人間関係のところに書くか迷ったのですが、間違ってたらごめんなさい。 １９歳の女です。 人間誰でも鬱になることがあると思うのですが、 そういうとき上手く人に言えません。 私には彼氏がいるんですが、 辛いときに言いたくても上手くいえません。 電話しようとしてももう夜遅いからだとか、言っても困るだけだとか、 そういうことばかり考えて我慢しています。 友達に対してもそうです。 だから何かと表面的な付き合いをしていると思います。 いざ言おうと思っても、何を言っていいかわからなくなります。仲良く遊んでて、楽しくても 家に帰ってきた瞬間鬱になったりします。 そういう時は多分相手も私が楽しい気分のまま 家にいると思っていると思うので余計言えません。 言いたいことがいえるようになりたいのですが どうしたらいいんでしょうか。 上手く文章がまとまらなくてすみません。

20歳、男です。 今自分はすごく片思いしている相手がいます。 でもこれは性格かもしれませんが、その相手の前で、話し方が（声も小さく…）何度も言い直すような感じで、立ち振る舞いもぎこちなくなってしまいます。 要するに自分に自信があるように見えないようです。 「じれったいなぁ」って言われてしまいました…。 正直、自分では自分のことをそこまで考えてなっかたのですが、これじゃあ相手にまともに自分の気持ちを与えられないなぁと思いました。 絶対じれったい自分を変えたいので、その努力のためのアドバイスください！！

　大学生・男子です。過去の失敗から自分は自意識過剰でさらに人との距離の置き方が下手だという分析ができました。それから恋愛に臆病になっています。 　 　この春ゼミに入ったのですが、哲学系統のゼミというせいもあってか自分がまずそうなんですけども内向的な人が割りと多いなという印象を受けました。（より良く生きれるように哲学ってあるんじゃないんか！？） 　 　まだ始まったばかりですが、みんなで仲良く飲んだりとかという集団にはなっていきそうにもありません。（自分がまとめる気もあまりありません） 　で、一人おとなしそうで可愛い子がいたんです。話したい、その子の事をもっと知りたいし自分のことを知ってもらえたらうれしい、付き合えたら最高。なんですが、そこで発病です。話しかけているのを他のメンバーに見られるのをすごく意識してしまい気がひけます。（絶対、とやかく言われることはないってのはわかってるんですけど）どうしたらいいんでしょう？ あと、話しかけるとしたら、皆さんだったらどうやってどんな話し掛け方しますか？なんかいきなり他の講義何とってるの？→趣味は何ですか？って変ですよね。やっぱりゆっくり時間かけて仲良くならないといけないんですかね～（自分は答えを急ぎすぎるという性格がある事を今、自覚しました。） 具体的なアドバイス、全体的なアドバイス、疑問、何でもください。レスポンスがあるとうれしいです。

３８歳のバツイチ男性です。 離婚して３年、子供は８歳の娘６歳の息子がいまして元妻が引き取りました。現在半年前より２７歳の女性と一緒に暮らしています。その女性と再婚を考えています。先日、お付き合いしている旨を彼女の両親に実際にあって伝えてきた所です。 離婚してからずーっと元妻との再婚を考えておりました。私の両親もそう願っていました。離婚した原因は考え方の違いと、私が医療関係の仕事をしていまして休みが月に一度程度しか無かったことなどです。 半年くらい前、銀行員の彼女と出会い食事をしました。それから彼女が私のアパートに泊まりに来るようになりました。次第に荷物も増え同棲の始まりです。 普段の生活は、すべて私が行っております。朝、彼女より少し早く起きて食事の支度をしてから彼女を起こし、夜は洗濯をして夕食を作り彼女の帰宅を待って二人で食事します。そんな生活です。 子供の事を考えると元妻と寄りを戻したいのですが現時点では戻る気は無いようです。私の両親は再婚を願っています。現在の彼女は私との結婚を考えているようで、私も同じ気持ちです。私の年齢もギリギリですし、私のことをまっすぐに見てくれる彼女の気持ちに惚れました。 この先私のことを好きになってくれる女性が現れるとは考えにくいし、子供のことを考えると元妻と寄りを戻したいし、でも今は戻る気はないといわれるし。両親は今の彼女の話をするとまず１００％反対のはずです。 親の反対を押し切って今の彼女と一緒になるべきか、親に何と話したら良いか、元妻が心を開くまで（保証はありませんが）待つべきか悩んでいます。 どうか良いアドバイスを教えてください。 よろしくお願いいたします。

前からいいなあと思っていた人からラッキーにも告白されて、3ヶ月ほど前から付き合い始めました。結婚を意識するような話もたまに出るのですが、彼の家庭環境を考えると私は「もしかしてこの人と結婚してもしんどいかも」とナーバスになってしまい、早くもこの付き合いにあまり力が入らなくなってしまいました。彼も私も一人暮らし歴が長いのですが、 ＜彼＞ 父：会社員、母：主婦（専業ではない）、兄：医者、彼：医者、妹：客室乗務員 ＜私＞ 父：会社員、母：専業主婦、私：派遣 です。 なんていうか、彼を取り巻く家族の人たちに圧倒されてしまいます。彼は大学生のころから車通学というお坊ちゃまで、金銭感覚も違うような気がします。 せっかく好き合って付き合い始めたのに、こんなところで躓いてしまいました。背伸びしないと付き合っていけないかも…と弱気になっています。やっぱり、この人とは釣り合わないんでしょうか。ちなみに私は旧帝大卒で、今まで生きてきたなかで人と比べて学歴で見劣りすると感じた事は一度も無かったのですが、今回ばかりは上には上がいる……という感じで、正直なところ、コンプレックスを感じています。職業も、フルタイムの正社員になるには体力的に難しいと感じたので派遣で働いていますが、学歴（学校歴）に見合った就業形態・仕事内容ではないと思うので、そこもコンプレックスになっています。 付き合っていたら、行く先は結婚するか別れるかですが、上記のような理由でこの人との結婚は難しいなと感じています。好きだけど心が負担に感じるようならやっぱり諦めて別れるしかないんでしょうか。せっかく両思いになったのに悲しいです…。

最近ふとしたきっかけでバイクに乗りたいと思うようになりました。 まだ何の免許も持っていないのですが、教習所にかようなり合宿に行くなりして「自動二輪免許」をとりたいと思っています。(限定ではなく) そこでいくつか質問があるのですが・・・ １．通学教習と合宿教習、それぞれのメリットデメリットについて ２．通学教習と合宿教習、どちらがオススメか・・・ ３．教習所の選択のコツやポイント(どのようなサービスやオプションがあると良いか)　[横浜・川崎・東京あたりで実際にオススメのところがあればそれも・・・] 以上の3点について教えていただきたいのです。 どうぞよろしくご教示願います。 既出の質問でしたら誘導していただければありがたく思います。

昨年、赤ちゃんを５ヶ月で死産しました。 その半年後に妊娠しましたが６週で出血し、流産しました。 なんで私ばっかりこんな目に遭うのか、そんなことばかり考えて何もやる気がおきません。 １度ならまだしも２回も、何で私が・・・。 今後また妊娠できても不安ばかりの毎日をすごすのではないか、もう私は妊娠・出産できないのではないかと、思ってしまいます。 一番辛いのは、情緒不安定になっている私に「掛ける言葉が無い」と、何も言わない旦那です。 一応夕飯を作ってくれたり、会社を早退してくれたりはしています。でも流産については「特に悲しいとは思ってない」と言ったり、よく分かりません。 死産や流産を経験して、現在妊娠されている方や、出産された方、どんな風に乗り越えたか教えてください。

お互い×１同士で付き合っている彼がいます。 彼には子供はいませんが私は３人います。 付き合いだしてまだ数ヶ月ですが気になることがあります。 彼は１年前に不倫の末前妻と別れました。不倫をしていた彼女には本気になり結婚まで考えていたそうですが結局その彼女とも別れています。 不倫した彼女とは連絡はもうとっていないようですが 何度か前妻さんからメールや着信があったり、彼の家によりを戻したい等書かれた手紙が無造作に置かれていたりして 私も気が気でなりません・・・・ 先日不安が募って「連絡しあうのをあまりよく思ってはいないよ」と言ったところ「理解して欲しい」と言われました。 前妻さんは単身で遠方で仕事をしていて頼りになる人がおらず、今、私の存在を明かすとダメになってしまうかもしれない・・・と言うのです。 優しい彼は好きです、でもこれは優しさなのでしょうか？それとも未練なのでしょうか？ メールは受け取っているけど返してないし、着信があっても他愛の無い話をしてるだけと言いますが、前妻さんを嫌いになったから別れたのではなく、前妻さんより好きな人ができたから別れたので、前妻さんがずっと彼を待ちつづけている以上、不安は隠せません。 前妻さんがもう少し落ち着くまで私とのことも言わないそうです。 信じて待つつもりですが、気持ちのどこかで納得できない自分もいて複雑です。 私は心が狭いのでしょうか？

こんにちは。 他人のことを羨ましく思ってしまうのが辛いです。 それで、何がやりにくくなるかというと、 、自分が頑張る価値がない、と思えてしまう。 私は、一応やりたい事というか、目標は自分なりに持っています。 が、それを初め思ってから、一度やめ、またやっぱりやり直す、と思うまで、３、４年のブランクがあります。 またやり直す、と思っても、自分が無駄にしたこの３、４年を、上の、他人が羨ましくなって無気力になると、思い出し、自信がなくなります。 私、今から頑張っても。。。とか、 もっと向いている人がいるのに、やっていけるのか、とか。 そう思う時点で、向いていないというのもありですが、 前向きになれる方法の方が、必要です。 同じジャンルの中で、自分より良く出来る人は、尊敬すべきだと思いますが、みんながみんなではないですが、時に、尊敬できず、上のような妬みをもってしまう他人がいます。 その時、自分が上に書いた様に、卑屈な気持ちがふくれあがって、無気力になってしまいます。 朝も憂鬱で、ギリギリまで布団から出られず、バタバタ支度をして、時間に朝から追いまくられてイライラして。。。 ほんとに嫌です。 自分の足下に集中して、これでいいって思えているときは、本当に調子いいし楽観的なのに、 ネガティブとアクティブな両極端な自分にも疲れます。 まとまりのない文章で、申し訳ありません。 思う事を素直に書きたいので、わざとあまり頭を使っていません。 こんなのって、わかりますか？ どういう風に気持ちをコントロールして、その日一日をがんばりますか？

４月の初めに２年半付き合った彼に振られました。 お互い将来の話もたくさんした仲でした。 彼は仕事と資格試験とで睡眠も削っている状態で、 私の事を考える余裕もなくなったんだと思います。 理由はそれだけでは無いでしょうが・・・。 １ヶ月以上経った今でも忘れられず、２，３回友達感覚でメールを送ったことがあるのですが、普通に返事をしてくれます。私の誕生日には彼の方からメールがきました。 １度どうしても我慢出来ず会いに行ったときには 泣いて抱きついた私を優しく抱き返してくれました。 こんな事をしていては、いつまで経っても彼を忘れられないのは分かっているんですが、どうしても無理なんです。 試験が終われば、また・・・と期待もしてしまいます。 その期待は早く捨てた方がいいんでしょうか？ また少しでも前に進もうと、友達に飲み会もお願いしていますが、なかなか人が集まらず、開催されても１，２回かもしれないのです。たった１，２回の飲み会で　他に好きになれる人を見つけられる自信もありません。 もう２７歳で将来が不安でたまりません。 こんな私でも　いつか素敵な人に出会って幸せになれるんでしょうか？

私は高校１年生の男子校に通っています。中高一貫校です。 中３の６月頃からある特定の人のみに酷い悪口をいわれ続けています。 今はその人とはクラスが違うのですが、私のクラスに来て悪口を浴びせていきます。 その人以外の人とは普通に仲良く接しています。 しかし、悪口を大声で叫んだり、廊下で叫んだりされます。 無視しても言ってきます。 もう耐えるに耐えれません 今度言われたときは一度殴ろうかと思っています。 そこで質問があります。 みなさんがいじめられたら無視するほうですか？それとも反撃するほうですか？ それと、このような場合に対して良い解決策はありますでしょうか。 お願いします。

以下の質問をした者です。 http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1394534 あれから２－３日仕事が忙しかったり、体調を崩して返事ができなかったのですが、今朝相手からまたメールが来ました。 内容はざっとこんな感じでした。「自分も毎日数時間残業をしているけど、貴女も忙しいのですか？少しでもいいので返事下さいね」と。私にとっては２-３日返事できなかっただけで「何かあったのかな」と待たずに催促なんて、と思ってしまいました。 返事を待つ気持ちもわからなくはないのですが、前の質問でさせて頂いたとおり、気が重くなったのは事実ですが体調を崩したのも事実でそれで返事できなかったのに少しくらい待つ余裕がないものなのかと余計気が重くなりました。 相手は私が体調を崩していることは知らないので、私を失礼だと思っているかもしれませんが、私にとっては余裕のない人に映ってしまい、もうどうでもよくなりました。 理由は書かずに、返事ができなかったことだけお詫びして、丁重にお断りしていいですよね？

31歳の女性。1歳の娘がいます。結婚して3年になる同い年の主人とのことでご相談させてください。 彼は気分屋で自己中心的なところがあり、我慢ができない性質でした。結婚前から時々感情を爆発させては暴言を吐くなどしてきましたが、酔っ払うと特にひどく、結婚して1ヶ月過ぎた頃突然「お前となんて結婚するんじゃなかった。この家には居場所がない。出ていけ！」と大声で怒鳴られました。飲みすぎを注意したり、生後間もない娘を乱暴にあやすなど気になったことを注意するとすごまれたり無視されたりしたことが何度もありました。 金銭的にも彼の見栄や無計画さから借金があることで私も働いて協力していますが、彼は節約に無関心です。 行動も思いつきで自己中心的。周りの人への気配りも、先のことを考えることもできません。彼の衝動的で無計画な行動のせいで周りが振り回されることもたびたびです。何日も不機嫌な状態が続くことなど考えてしまうと話し合う気にもなれず、合わせてきてしまった私もいけなかったかもしれません。これまで手紙などで自分の気持ちや希望を何度も伝えてきましたが、結局は変わりません。 家事も気が向いたときはなにかやる程度で、子供がぐずると私は片手で抱っこしながら家事をし、彼はねそべってテレビを見てうたた寝している状態。 そんな時いちいち言うのもイヤで存在を無視して頼らないようにしてきたら、本当になぜこの人と一緒にいるのかわからなくなりました。浮気や暴力でもあれば別ですが、元々悪気なくやっているので離婚にも踏み切れず、かといってこのままでは気持ちは落ち込むばかりで、彼の態度や考え方に日々ストレスを募らせてしまう毎日です。娘のためにも良い方法を模索中です。男女ともに広くアドバイスをお待ちしています。

これだけを毎日～ヶ月～年続ければ 健康的に痩せられる ダイエット・筋トレ・フィットネス 等々の減量方法があれば教えてください 特別な機器など必要としない 体一本でできるのがあれば助かります ではもしよろしければ回答お願いします

つき合って一ヶ月の彼がいます。 私は２３歳、彼は３３歳です。 彼の仕事の都合上１４日は会えないし、 １０歳年上ということもあって、そんなイベント事に興味があるとは思ってなかったんで そのままスルーしようと思ってたんですが、 今日彼から「なんだかなー…」という怒りのメールが。 私は性格が女の子っぽくないのか、 「バレンタインなんてお菓子屋の陰謀」くらいにしか思ってなかったんですが…。（かわいくない！） こんな私はやっぱりおかしいのでしょうか？ やっぱり彼女からバレンタインのチョコもらえなかったらヘコみますか？ ちなみに彼のことが嫌いとか冷めてるとかってワケじゃなく、バレンタインに表現しようと思ってなかっただけなんです。