検索結果

1年前、妻が不倫しました。 （結婚式1ヶ月前から2ヶ月不倫してました。） 当時は妻に念書を書かせ、離婚せず今日まで来ました。 念書の内容は、 ・携帯、自由に使えるお金は持たせない ・相手との肉体関係で使用した妻の車は買い替える（同じ車種の新車に買い換えました） ・友人、会社との交友も一切禁止（妻は正社員で働いてます） ・今後、2度と裏切らないこと ・上の内容を破ったら離婚し、慰謝料として300万支払うこと 妻は初めは友達とは縁を切りたくないと言い、この内容を嫌がっていましたが、僕と僕の父が離婚したくないなら書くように言い、念書を書かせました。 それから1年経ち、妻は念書の内容を守って来ましたが、先日別れたいと言われました。 理由は、不倫したから僕に対して申し訳ない気持ちはあるけど、もう申し訳ない気持ちしかなく、僕を愛する気持ちはなくなってしまったと言われました。 一度はやり直そうと離婚は留まりましたが、今別れるとしたら妻に慰謝料を請求することは出来るでしょうか？ 妻は念書の内容を守って来たので、念書を書いてから僕を裏切った訳ではないです。 当初の不倫は認めてます。 どなたか、知恵をお貸し下さい。 よろしくお願いします。

この春から高校生になります。 高校見学に行くと、可愛い子ばかりであせりましたΣ（゜д゜lll） 私も可愛くなりたいです！！ 中学のころから努力はしていますが、あまり変わりません。 せっかく好きな人と同じ高校になれたので、新学期、彼をびっくりさせる位可愛くなってやりたいです！！ 皆さん、今の私がめちゃめちゃ可愛くなる方法を教えて下さい！！ あと、できれば痩せる方法や、男子がキュンとくる仕草なども教えて下さい！！ ちなみに私は一重まぶたです。アイプチがとても下手で、二重に夢見てます。 これに関してもアドバイスお願いします！！

週末は毎週友達とマリンスポーツをしていました。 その友人がある理由で遊ぶ事ができなくなりました。 元々は細かい事が好きなタイプで、暇な時はプラモ作りやパソコンいじりが大好きでした。 しかし、最近全くそう言うのも興味がなくなり、体調不良がでたので病院へ行きました。 心療内科ではメランコリー型の鬱で、鬱の入口辺りであると診断されました。 睡眠障害が有りますが、睡眠薬で眠れます（約3時間程） 食事も殆ど摂れませんでしたがお薬が効いてきたのか何とか食べれるようになりました。 見た目も生活態度も誰も鬱とは思えない程の健常者同様の生活を送っていますが どうしても困った事があります。 それは、「やる気」です。 朝起きて、会社に行こうとしてもそこまで嫌だと言う気持ちは起きません。 しかし、会社に到着し、一通りの朝の作業を終え、いわゆる一段落をすると次の仕事までの 空き時間に逃げ出したくなるような衝動が胸の（胃辺り）奥からこみ上げてきます。 自分ではどうしようも無くなり、犬のように事務所をウロウロ徘徊しなくてはけないぐらいジッとする事ができません。 また、自発性で何かをすると言う事もできなくなりました。 自分の仕事である内容の物が、FAXなりメールなり来ると何とか力を振り絞り対応しますが ちょっと調べたりしないといけない事や、手間だなと思う事があると上記のような 症状が出てきてどうしようもなくなります。 このままでは仕事もクビになると恐れる事から、いっそ楽になるならと死ぬ事を想像してしまいます。 この症状が起きる時間は決まって日中～夕方で、夜になると段々気分も落ち着きます。 （しかし、自発性は起きない） また、外勤の営業周りも仕事であるのですが お客さんから呼ばれたら何とか力を振り絞り行く事ができ現地で応対もできるのですが 自らお客さんの所に用事を作り出向く事ができません。 簡単に言いかえると、「面倒・手間」と感じる事が一切できなくなりました。 更に、友達も居ないので休日の過ごし方が分からず家の中でウロウロ徘徊するありさまです。 平日は会社でこんな状態なので一刻も早く休日になればいいのにと思うのに、休日になればなったで過ごし方が分からず、且つ、自発性が無いので何もする気になりません。 テレビやＤＶＤを見る気もならないし、外出する気もなりません。 私は一体どうすればいいのでしょうか。 症状が軽いだけに会社に休暇を求めるのも気が引けますし、一旦そう言った要求をすると今後の待遇や場合によっては会社を退かなくてはいけなくなりそうです。 質問の文章を書きながら、誰も回答できない内容だと十分承知しながら今書いています。 自分で質問がまとめれない状況ですが是非汲み取ってくださいませ。 どなたか、似たような症状の方いらっしゃいませんか？ またはアドバイス頂けるようであれば是非宜しくお願い致します。

私は最近、風邪をひきやすく、それが長引くことで困っております。 医者にはいきましたし、風邪薬は或る程度のみました。 しかし、薬疹が出ますので西洋・東洋薬を問わず、使わないのがベターだと思いました。 風邪ばかりではありませんで、脱毛にも悩んでおります。 私の知っている限りでは、「呼吸法」「足首ゆらゆら体操」「自律訓練法」があるでしょうか。 特に後者二者が好みではあります。 ですが、皆様のお知恵を拝借し、もっと堅固なものにしたいのです。 私の知らない方法も、あまたおありと推測するのです。 サイトによっては、「自律神経の定義」とか細かいところを突っ込んでくる人もいるようですが、 私の無知には、多少目をつぶって頂ければ幸いです。 食べ物、飲み物という観点からの御指導もおありなら採用したいと考えています。 それでは、宜しくお願い申し上げます！

はじめまして。 考えがまとまらず、支離滅裂ですが 質問させてください。 私は2ヶ月前に適応障害と診断され、休職後、退職せざるを得なくなりました。 現在は当時の症状は全く無く、元気になってきたと感じていました。 その後心機一転するため一人暮らしを始め、アルバイトですが新しい仕事も始めることができたんですが、 今までは無かった、すごい不安感やプレッシャーを感じるようになりました。 褒められても…それに応えられる自信がない。 夜は眠れなくなり、朝起きると絶望的になり死にたい気持ちを持つようになりました。 体調が悪く仕事を休んでしまうと、罪悪感や、もっと前は働けたのにどうして…と頭の中で堂々巡りし、また辛くなってきてしまいます。 朝になるとどうしても頭痛や吐き気を伴いながらどうしようもない不安感に見舞われるため何度も当日欠勤をし、その度に罪悪感で苦しみます。 そこの職場へは直前まで体調不良で休職をしていたこと、体力も前ほどは無く、期待には応えられないと伝え、退職しました しかしながら、仕事をしなければ家賃等は払えないですし、仕事も出来ないなんて自分で認めたくない部分があります。 仕事をしたくないわけではない。 でもこのままでは、また同じことを繰り返してしまう。 そう感じ、2週間ほど家でゆっくりしました。 家にいる間も、前向きになり仕事を探してみたりするときもありますが、 日により、また夜になると突然涙が出てきたり、胸が苦しくなったりします。 でも少しずつ少しずつ良くなってきた気がしました。 週2~3でもいい、短時間でもいい、そういった仕事がないかと探していたところ希望通りのところがあり、今日面接でした。 しかし昨日の夜から突然不安感が押し寄せてきて、またちゃんと働けないかもしれない、 体調が悪くなって休んでしまうかもしれない、自分はそうやって仕事から逃げてるダメ人間なんだと…もうそれしか考えられなくなり、結局今朝も以前と同じく不安感から面接を延期してもらいました… どうせ行けないのにその時の気持ちで面接の予定を入れてしまう それで行けないかもしれないと不安になり結局行けず苦しむ でも調子が良い日でも少しだけ、もしまたダメになったらどうしよう…とは考えます。 調子が良いので、どんなに体調悪くなっても意地でも行くぞ、という気持ちで面接の予定を入れました。 少なからず自分で無理かもしれない…と思うのに、行動してしまうのは何故ですか？ 自分では認めたくないだけかもしれませんが、私は仕事ができないのでしょうか？ ただだらけて甘えてるだけなのではないでしょうか？ 今は仕事に行くためなら病院に行くなり薬飲むなりしなければという気持ちがあります。 明々後日病院に行きますが、私は病気なのでしょうか？ 病院に行っても、いろいろ考えすぎてよくわからなくなっていて、説明できる自信はないのですが… 以前の適応障害のときの症状とは全然違います。 現在は薬も飲んでいませんし、病院にもかかっていません。 もう薬に頼りたくなかった。 よろしくお願いします。

26歳♂です。 私達は九州出身で小学校からの幼馴染み(同級生)で最近結婚しました。 まだ子どもはいません。 しかし結婚式１ヶ月前に関東転勤が決まってしまいました。 嫁は看護師をしており、いづれの出産をする際の育児休暇をとりたいとの希望で現在別居婚になってしまっています 正月休みにお互いの家に里帰りをし、将来どうするべきか話し合いました。 私の育った環境は転勤族でした。 嫁は転勤、転校ありませんでした。 もし私の育った環境のように転勤になったらという話題でした。 すると、そのときの状況、子ども、一切関係なく、 単身赴任でしょ。間違いなく。 と言われました。 私は例えば子どもが中学生とか動きづらい環境なら単身赴任かもねぇなんて言葉を期待していたのでしょうか。 単身赴任をする事で家庭がいっしょに生活していない分、負担が偏ったり、男手がないと何かと不自由になり、不安定となるのを親を見ていて思ったので子どもが手のいるときは一緒についてきて欲しいと言う事を伝えました。 すると、単身赴任をする事で家庭が不安定に、ダメになる意味がわからない。 じゃあ今の私達はもうだめってこと？ と言われました。 親の都合でで転校して、いじめとかが合ったら嫌だし、一切転校なんぞありえないといった感じです。 嫁の方針もよくわかります。 しかし、その様な育て方だとしたら、逆境に向かう力がない子、(言い方は偏屈しているかもしれませんが、弱い子)に育つのではないかと心配しています。 そもそも単身赴任が大前提だとすれば私の存在は必要ないのではないかと思います。 私は父に厳しく育てられ、父の存在が家にないときは家が軽くなった感じがしていたのです。 子どもを第一に考える嫁と家庭のあり方に重心を置く考え方、私は間違っているのでしょうか？ 皆様のご意見下さい。よろしくお願いいたします

SADなのかなと思う事もあるのですが そうでもないようにも思います。 部活時代 ソフトテニスをしていたのですが、試合中、必ず部員が応援に入ります。 ミスをするとどんまいとか、決まるとナイスとか、色々かけ声が決まっていて、それ以外でも、頑張れとか声をかけてくれます。 かなりソフトテニスは下手だったので、実力が無いというのもありますが、そういうかけ声が 緊張を余計に駆り立てて、見られてると思うと上手くいかないなんていう事もありました。 ピアノを習っていたのですが ピアノ教室で先生の前で弾くのも緊張してしまい、家では弾けたのになんて事もしばしば。 合唱コンクールの伴奏もしていたのですが、皆の前で弾く時（練習でも）も落ち着きませんでした。 上記2点は中学時代ですが、やる前も、やっている間も、終わるまで緊張はとけませんでした。 ただ、最近は緊張＋吐き気になってきました。 やる前は緊張と吐き気があり、やり始めると緊張だけになりますが、やはり緊張は終わるまでとけません。 吐き気は普通ではないと思いますが（少しSADなのかなと） 緊張の度合い的にはどうでしょうか？

もうじき25になる女ですが、恥ずかしながらこの年までほとんどメイクをしたことがありません。 わけあって化粧を覚えようと思ったのですが、初心者用のサイトを見ているとアイメイクの仕方が人によって書いてあることが違いどれがいいのかわかりません。 マスカラ・アイライン・アイシャドウは全部した方が良いのでしょうか。それともマスカラだけ、とかでもかまわないのでしょうか？ 不慣れな上に不器用なのであんまりいろいろぬると失敗しそうで怖いので、できれば単品（？）ですませたいのですが… また片二重（左目だけ二重、右は完全に一重）なので、片方だけ浮いてしまわないかも心配です。 初歩的なことかもしれませんが、アドバイスお願いします。

現在、仕事をしていますが仕事先で同じような単純な失敗を繰り返す事があり、忘れっぽいところがあり困っています。（これは、最近というよりは昔から不注意なところや忘れ物が多くマイペースな性格で、マイペースすぎる部分を自覚しているので慌てる癖がついていると自覚しています。) その事で叱責されることもあり、どうしても萎縮してしまい、言いたい事や聞きたいことが言ったり聞いたりすることが出来なくなり、また、自分のした仕事について非常に強い不安感を覚えます。(不安感が増すと、脈が速くなったり、過呼吸とまではいかないですが呼吸が浅くなったりするレベルです) また、単純な失敗を繰り返す事や忘れっぽい事について、仕事先で「何か病気なんじゃないか」と言われ「若年性アルツハイマー」や「統合失調症」等の病名も言われました。もし、病気でないのなら怠惰なだけだとも言われ、過去についてや身体的な事等あまり他人には話したくないような事も質問されました。 ただ、私としては怠けたつもりもなく一生懸命やっています。特に叱責されてからは、慎重に慎重に仕事を進め、私なりに努力をし、ミスも減っていると思うのですが…分かりません。 頑張ってほしいからと話してくれていて感謝もしなくてはいけない…とは思うのですが、病気については自分では自覚がなく繰り返し言われる事が非常に辛いです。 私は、精神的に何か病気なのでしょうか。 何か分かられる方がいらっしゃったら教えて下さい。少し辛いです。

ピンやプッシャーで二重線の癖付けを長年していて、まぶたが伸びてしまって形が付かなくなった方いますか？

わたしはブラジルロシア系のハーフです 友達とかにその二重整形でしょ？とか嫌味言われます わたしは整形なんて興味ないししたこともないです やっぱりハーフに対しての偏見なのでしょうか(泣)

自律神経の乱れの原因に体の冷えがあると本で読みました。 私の基礎体温は３５．８度ぐらいしか無く、冷え性です。 本にはある程度、体を温かくする方法（冷たい飲物、体を冷やす食べ物は控える）が書かれていたのですが、そのほか何か無いかと思い質問させて頂きました。 よろしくお願いします。

body不安を取り除く方法を 教えてくださいませんか？ 二週間ほど前から現在に至るまで 体調を崩していて 何か症状が出ると ネットを繋いで 症状を調べてそれに関わる 大きな病名をみて 不 安を抱いてます。 お医者さんにもキチンと 通っていて 血液検査 腹部レントゲン 腹部超音波エコー を行いました。 お医者さんも "君は自分で症状調べて それが不安になっている" といわれる始末です(゜o゜;; お医者さんもあまり 気にすることはないと 言ってくれています。 そこで自分でもこの今の現状を改善したいと思いこのたび質問させてもらおうと思うに至りました。 当方まだ20歳で、何も不安を取り除く知恵がなく、皆様方の知恵がお借りしたいと思っています。 こんな自分ですが、 ・何かリラックスできる方法 ・不安という感情じたいを 余り頭に考えずにすむ方法 などなどありましたら ご教授いただけると助かります

高校生です。 最初にプレ更年期障害チェックを して完全にプレ更年期でした。 高校生では更年期障害じゃないと 思い自律神経失調症じゃないかと 言われサイトで調べて見たら 多く当てはまりました。 こうゆう場合、何科の病院に 行けばいいんでしょうか？？？ 医者にこの症状を言うのも恥ずかし くてどう言えばいいんでしょうか？ 無知な私に知恵をおかしください。

初めてこのような場を利用しますので、文章が読みにくかったらごめんなさい。 日本育ち日本生まれの20代後半主婦です。数年間日本で生活していたアメリカ人の男性と出会い、結婚しました。仕事の都合で現在はアメリカに夫婦で住んでいます。 もともとメンタルが弱い夫でしたが、アメリカに戻ってから、以下の理由でうつ病になりました。 ・貧しく愛情に乏しい家庭環境で育ったので、地元アメリカに住んでいること自体が心の負担になっている（いやな思い出を思い出すため） ・この不景気で希望の職につけない。現在は資格を使った自営をしていますが、今後どうなるか先行きが不安　収入もすごく低い 毎日笑顔も会話もほぼないですし、「何に対しても笑えない」だとか「恒常的に不幸せだ」とか言います。すぐ即戦力になる仕事を得ることが、私の英語力では難しいので、生活を夫に頼るしかなく、経済面で助けることはできません。現在英語力向上のため努力はしています。 私には、食事の面や家の中のことをしっかりこなし、楽しそうなことや場所を探したり、リラックスできる環境づくりをしたり、そういう細々としたことしかできません。ふがいないし、むなしいです。「意味があるのかな？」って思う日もたくさんあります。 私自身が笑顔でポジティブでいないと、墓場のような家になってしまうので、とにかく笑顔を心がけ、また自分のストレスをなくすためにも友達と会ったり、図書館で過ごしたりなど、自分は前向きでいられるように、夫と一緒にネガティブにならないように、頑張っているつもりです。 ただ、この生活をアメリカに来て、ずっと続けています。2年経ちました。結婚前、夫が日本にいた時はうつ病もなく明るく元気で楽しい人でした。だからこそ、支えたいと頑張ってきました。 でも、誰にも打ち明けられず（私の両親には言ってますが時差もありますし、ただでさえ海外なので、心配かけたくなくて、あまり相談できません）アメリカで一人で頑張るのが疲れてきました。今日もストレスから暴言を吐かれ、私の人生はいったい何なのか…と号泣してしまいました。 うじうじと愚痴ってしまってごめんなさい！書いたら少しだけすっきりしました…。 質問の本題です。 夫はうつ病のため毎日薬を飲んでいます、パニック障害もあるので、その薬も飲んでいます。病院にも行ってますので、医療としてのケアは受けています。 １、妻として、私が他にできることはありますか？ リラックスできるようにアロマを炊いたり、おいしいご飯を作ったり、そういった細かいことでも、何かおススメがあれば教えていただきたいです。それでうつ病が治るわけではないことは承知していますが、できる限りいい環境にしたいです。 ※日本に帰ればストレスが減ることは確実ですが、現在の自営は夫の夢なので（そのために大変な思いをして資格も取りました）最低あと2年は続けさせてあげたいです。なので、日本に帰るという選択肢はなしでお願いします。 ２、私自身がアメリカでリフレッシュしたりリラックスするためのお勧めの方法はありますか？ 友達と会う、図書館に通う、などはしています。安く、できれば無料で、私ができるリフレッシュ方法を知りたいです。アメリカのそこそこな都会に住んでいます。有名な大都会とか観光スポットとかではないです。 読んでいただいてありがとうございました！ 本当に今、疲れ切っているので、お願いですので、誹謗中傷の類はご遠慮ください。

二重の癖づけについて悩んでいます。 私は末広の二重です。 夜アイテープを貼って寝るというのを一ヶ月続けたところ、テープを剥がした後の三時間位は平行のままになっています。 しかし、三時間を過ぎるといつもの末広の二重に戻っています。 平行が夜まで、もしくは半日以上はもつようになりたいのですが、どのようにしたら癖がつくでしょうか？ 日中は肌荒れ防止と学校のためアイプチ、メザイクは避けたいです。 ご教授よろしくお願いします。

11月上旬に二泊三日の九州旅行を計画しております。（三連休ではない金、土、日です。） 現在検討中のプランでどちらがいいのか決めきれないためアドバイスをお願いします。 いずれも朝８時頃に大分空港につき、帰りは20時台の熊本空港発です。 九州にいる間はレンタカーを借りています。 プラン１ [１日目] 地獄巡り→泥湯、砂蒸し風呂など別府観光→別府温泉宿泊（食事無し：関サバを食べる） [２日目] 宿出発→阿蘇観光→黒川温泉手形で温泉めぐり→黒川温泉宿泊（食事つき） [３日目] 宿出発→熊本市内観光→空港へ プラン２ [１日目] 別府で泥湯と砂蒸し風呂に入る→地獄巡り→黒川温泉の手形で２カ所温泉に入る→黒川温泉宿泊（食事つき） [２日目] 宿出発→阿蘇観光→熊本市内観光→熊本市内宿泊（食事無し：馬刺を食べる） [３日目] 宿出発→天草観光→熊本市に戻って空港へ 懸念点は次のとおりです。 ・プラン１の場合、別府から阿蘇を見学してまた黒川にもどるのは時間がもったいないような気がしています。 ・プラン２の場合、一日目がスケジュール的にきびしいような気がしていますがイメージがわきません。 ・プラン２の２日目は阿蘇だけ観光して３日目は熊本市内観光だけでもいいかとは思っています。 今回の九州旅行で外せないのが、次の５点です。欲張りすぎかもしれませんね、、、 ・別府温泉での泥湯、砂蒸し風呂←期待しすぎですか！？ ・黒川温泉での宿泊 ・阿蘇観光 ・熊本城観光 ・関サバ、馬刺を食べる また、上記の日程の中でもし他に立ち寄れそうな観光スポットなどありましたら教えていただけると幸いです。

過去に2度うつ病と診断され、今もメンタルがまいっていますが何とかこれを機に完治させたいと思っています。 7年ほど前と1年半前に、状況は違えど仕事での過度な心療内科に通院していました。 1度目は過度な営業実績の追い込みと、必ず達成しなければという思いの空回りでミスを連発してダウンしました。 1年ほど心療内科に通院し、転職して環境も変わったこともあり医者からもう大丈夫と言われてその時は完治したと思っていました。 2度目はリーマンショックで業績不振になったものの、潰れては困るので自社に出資して給与も控えたにも関わらず報われず、経済的な損失を被った辛さを引きずって、後にダウンしました。 診療内科に通院しながら2ヶ月ほど自宅療養していましたが、だいぶ落ち着いたこともあり就職し、その後あまりの多忙で通院できなくなりましたが、特にダウンすることも無く仕事を続けていました。 今は過去よりかは考え方も少しは変わり落ち着いてはいましたが、どうしても治せないのが「周囲からの視線に対する過剰なまでの反応」「（仕事で）クレームで怒鳴られると思考が停止して、全部自分が悪いと受け取って耐えられなくなる」ということがあり、結果的に自分を責めて今は潰れる寸前です。 自動思考を改善するなど本を読んで色々試みたりしていますが、納得するものの簡単にやはり治らず、一体どうすれば自分を見失わずに済むのか苦慮しています。 先ずは心療内科で薬をもらうことも必要かもしれませんし、カウンセリングに行くのも必要かもしれません。 もしくは論理的思考力を強めて、如何に自分の考えが理不尽か徹底して突き詰めて、自分を責めないようにするのが良いのかもしれません。 とは言えもう意思とは関係なく怒鳴られると怯え、いつも最悪のケースを想定し、起きたことは全て自分に非があると直感的に受け取って自責している毎日です。 ちなみにメンタル系の本は相当数読みましたし、過去に心療内科にも行き、決して安くないセラピーも受けたことがありますが、結局は根本的な解決にはならなかったと思います（今がこの状態ですので・・・） 時間や出費がかかっても、本当に治したいのであればどのような取り組みをすればいいのか、アドバイスもらえたら嬉しいです。 プライドなどはいつでも喜んで捨てます。 尚、今までは仕事に関しては成長意欲が強く、自己投資と「絶対に這い上がる」と言い聞かせて、ビジネススクール等でも必死に喰らいついて悪くない評価を取ってきました。 仕事でも評価は悪くなく、自分が頭が悪いことを認めているがゆえに努力は人一倍してきました。天狗になったことは一切無かったと自負しています。 にも関わらず、感情のコントロールや打たれ弱さ、メンタルの弱さが全く改善できないことが、悔しくてなりません。 ビジネスの知識なんかよりも、生きる上で自分を安定させることが数百倍も大事だといつも思っています。 乱文で申し訳ありませんが、サポートいただけたら嬉しいです。

自分は大学1年の男子です。 症状としては、発表や外食など変わったことや緊張する場面になると激しい吐き気と動悸がします、この症状になり一年以上たちました。薬を4種類飲んでます 医者に相談したらそーいう場面のときだけ、ソラナックスを2錠のめって、いわれました、 で、もうすぐ発表があります（みんなの前で）あと、これが一番心配なんですが、 デートがあります、まだ付き合ってないんですが、食事は必ずするじゃないですか？ その時に気持ち悪くならないか心配で、楽しみより不安のほうが大きいです。 自分はどうしたらいいのでしょうか、正直2錠のんでも変わらな いと思うです

公明党の存在意義を教えて下さい。 何を目指しているのですか？