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最近ジャズにはまってます。 ジャズと言ってもいろいろ種類があるみたいですね．．．ピアノ中心のとか、ボーカルが入るのとか。 でも私は、ピアノとサックスの音が好きでボーカルはいないほうがいいのです。 ピアノだけのも好きなんですが、ちょっと寂しいかなって思って… こんな初心者にお薦めのCDってありますか？

教えてgooで大変皆さんにお世話になっている、中学で野球をやっているものです。 ５０ｍ７秒８という鈍足なんですが、高校でも野球をやろうと思っていて、楽天の野村克也さんも「足にスランプなし」とおっしゃっているので足は速くしようと思っています(一応センターなので)。 そこで、中学を卒業するまで６秒ジャスト近くまでにしたいと思います。小学校低学年でどれだけ走ったかや生まれつきの才能で足が速いか決まると耳にしたことがあるのですが、どういうトレーニングをしたら良いでしょうか。

現在1歳4ヶ月、体重3ｋの女の子のトイプードルのシルバーを飼っています。とってもかわいくて利口で本当にいい子です。今この子のお相手の男の子を探しています。　専門家のお話によるとお相手は同じくらいの体重の子か　小さめの子が良いということです。いろいろな方面で探していますがなかなかいなくて　シルバーの小さめの男の子現在2ヶ月700グラムの男の子を飼おうか迷っています。男の子の交配可能時期は9ヶ月と1日だそうですが、女の子が年上で生ませた方やお家で2匹飼っている方　などアドバイスを下さい。宜しくお願いいたします。

私は18歳の女です。 最近、痩せたくて本格的にダイエットをしようと考えています。 まず、私の説明ですが、身長156体重50くらいです。 タイトルの通り、脚の付け根が腰骨より出ていてすごいカッコ悪い脚です。 太ももの前面が盛り上がってる感じです。 あと尻もでかいです。90はあります。 上半身は特に気にならないのですが下半身が異様です。 そこで私が考えているダイエット法なんですが以下の通りです。 ・朝晩一時間ウォーキング ・間食をしない ・腹筋一日100回 ・腰骨を左右に押し込むように押す ・お風呂で10分間足首から付け根に向けてマッサージ ってな感じです。厳しいかもしれませんが頑張ろうと思っています。 教えてほしいことはこのプランでいいのかということともっと効率的な方法はないかということです。それとウエストは60くらいなのに下っ腹がボコっと出ています。これの治し方を教えてください。 文章がまとまってなくてすみません。 必要であれば補足をします。 本気でダイエットしようと思っています。 どなたか私にアドバイスをお願いいたします。

高校一年生です。部活で硬式テニス部に入っていて、それ以前にもテニスをちょっとだけ遊び感覚でスクールに通っていました。が僕は今までに一度もガットが切れたことがなく、使い始めたラケットも六ヶ月過ぎましたが今だに切れません↓↓、ドライブをちゃんとかけているのですが、まったくきれません。友達には「ちゃんと毎回おんなじ所に当たってないから」「スイングが遅いから」などといわれます。このほかにアドバイスなどがございましたらよろしくお願いします。 あと、テニスでボールを打つとき、ラリーの時とかに、ボールがちゃんとラケットの真ん中に当たる様にしたいのですが、何かアドバイスがございましたら、よろしくおねがいします。

お世話になります。 当方女性ですが、小さいころから社会人になった今までずっと続いていることなのですが、電車やバスの中で立っていてちょっと強めのブレーキがかかると、私一人だけがかなりの程度で体のバランスを崩します。つり革につかまっていなければ、吹っ飛ばされて倒れているかも、という状態になったことも何度もあります（いつもつかまっているので実際に吹っ飛んだことはないです） 隣の人に思いっきりぶつかってしまい謝ることもしょっちゅうです。 気をつけているのに、グラグラと前に倒れ後ろにそったりするのに忙しいのは私だけで、周りの人を見ていると、いたって普通で私ほどグラついている人はまずいません。どこで踏ん張っているんだろう？と周りを観察しましたが、わかりません。 体のバランス能力の問題では？と思いますが、いかがでしょうか。 ちなみに、昔から器械体操は苦手、体がかたいです。　ですが球技全般は得意で足は速いほうなので周りからは運動神経は悪くないねと言われるのですが・・。今でもテニスなど運動はしています。 体型は見た目痩せ型の下半身隠れ肥満です。　身長は人並みです。足腰が弱いのかも、とは思っています。 何が原因なのでしょうか？バランス能力でしょうか？ ちなみに、乗り物酔いがかなりあります。電車ではさすがに酔わなくなりましたが・・ 原因と改善策をアドバイスいただけたらと思います。なお、立っているときぼーっとしてるんじゃないの？というコメントはご容赦ください^^;

最近筋トレをはじめ、シットアップベンチを買おうと思っています。 シットアップベンチでも角度調整でフラットにできるタイプを探しているのですが、いろいろ調べると、五千円程度から三万超までと非常に幅があります。そこで、諸先輩がたにお聞きしたいのですが、値段＋質からおすすめの物を教えていただけないでしょうか？

５０代前半です。 身長１６０センチ、体重５２キロ前後、 体脂肪率も２７％ぐらいで問題ないと思います。 でも、おなかだけがポコンと出ています。 胃のあたりから下っ腹まで。 横から見ると最悪です。 胸より出てる感じ。 何とかしたいのですが、中高年でもできる腹筋運動ありますか。 わかりやすいサイトとかあったらご紹介ください。

軽～中度の脳性麻痺の息子がいます。（2歳半） 股関節と足首が堅いので、柔軟ストレッチをまめにやっております。 先日、理学療法士の先生から 「筋力はついてきたけれど反射が弱いのが気になります」と言われました。 反射を高めるためにはどうするとよいでしょうか？ 何か効率的な刺激や運動がありましたら教えてください。 療育センターには週一で通っていて、作業療法を受けています。 おそらく作業療法・音楽療法・理学療法…などの療法が、それに当てはまるのでしょうが、 息子が赤ちゃん期を過ぎてちょっと焦っているのかもしれません。 自宅で出来ること、専門の施設でも何でもよいので教えてください。

銀色の丸い金属が糸で吊られていて、一番端の玉を動かすと反対側の玉がはじかれて動き・・・ という具合に永遠（？）に玉が振り子のように動き続けるあの道具は何という名前のものなのでしょうか？ 購入したいのですが名前が分からず困っています。

今、年長さんの息子が一人います。 主人と私の趣味が釣りなので、主人の休みの時に子供も連れてよく行ってます。 今は保育園なので、平日が休みの主人に合わせて保育園を休ませてますが、 来年入学をして学校が始まったらやはり学校を休ませてまで、釣りに連れて行くのは教育上よくないのでしょうか？ 息子も釣りが好きで釣りから帰るとすぐに、 「次、いつ行くの？」と聞いてきます。 主人は平日しか休めないし、釣りが家族にとって一番のコミニュケーションが取れる場なのですが・・・。 学校か家族の絆か、どちらを優先するべきなのでしょうか？教えてください。

最近見かけないのですが、昔のトレンディドラマ、 あるいは、おじいさんの家の応接間にあるような、 金属製で、不思議な形をしていて、 一度ゆらゆらさせたら、ずーっとゆ～らゆらしてる置物。 もしくは、金属の球が、４つ５つくらいついていて、 ２個ぶつけたら、ずーっとカチンカチンと、２個ずつ飛び出し続けるアレ。 こういうのの、名称を思い出せず、入手したいのですが、探せずにいます。 どうにも思い出せません。 お願いします！

23歳　165　58　の事務職です。 太もも・ウエストがちょっとやばくなってきたので週3.4でスポーツジムに通い、食事制限（少しだけだけど）もして何とか頑張っているのですが、やはり仕事してる時間がもったいないです。9-17時の8時間のうち6時間は座りっぱなしです。 主にPCと向かい合うデスクワークなので、座りながらできる何か効果的なエクササイズがあれば教えていただけますか？？ 「ここに効く」とかもあればお願いします。

出産前から室内犬を2匹飼っています 我が子同然でかわいがり出かける時も犬が連れていけるところ 旅行も一緒と何をするにも一緒でかわいがってました 赤ちゃんが生まれてからとても手のかかる子で1日抱いてる状態です 今6ヶ月でなかなか寝てくれない　そばにいないとぐずるという感じなので抱きっぱなし・・・・・寝てる時は家事に追われてます 正直犬たちにはかわいそうなくらい最低限のことしかできてません エサをあげる　トイレの始末　散歩は週に2日ぐらいしか行ってません 散歩は子供がベビーカーを嫌がるので抱っこでしかいけなくて午前中、夕方は少し寝てくれるのでその間は洗濯や夕飯の準備があって出れず 最近は暑いので日中は子供も犬もかわいそうなので天気が曇ってる日ぐらいしか行けません 子供のことを舐めたりするので家の中も制限してます 食糞するので衛生的なことからちかづけてません やっとの思いで寝かしつけた子供を5分もしないうちに無駄吠えなどで起こされると正直腹がたって仕方ありません 赤ちゃんができて犬をかわいがらないようになる人は最低だと思っていたのにまさに自分が今そんな感じで自分がすごく嫌です 主人は毎日深夜の帰宅なのでひとりではどうにもならず毎日世話ができずそれがストレスになってイライラしてしまいます 赤ちゃんを後に迎えた方同じように赤ちゃんが手のかかる方どうされていますか？

最近筋トレを行っているのですが、主に腹筋をすることによって、お尻の割れ目の上側（多分、びてい骨だと思います）が、床にあたることによって腹筋するごとに激痛がはしります。 私だけですかね？あまり太る体質ではないのでびてい骨が普通の人よりとびでているのか？なぜか分からない状態です。 今はお尻に座布団引いてやってるのですが、床や畳でやるとやはり痛いです。 何か解決方法ありましたらご教授願います。 やっぱり、もっと食べて太った方がイイのかな…

今小学3,4年生に教えています。今のうちに下半身主導の打ち方、投げ方を教えてあげたいのですがいい教え方はありますでしょうか？高校、成人後とビッチリ野球をやってきましたが、私自身これを会得するのに大変苦労しました。というかそれを知ったのは成人になってからでした。バットは手で振らず、腰のリードで始動し、あとから上半身がついてくる。そうすると球が良く見えるし、ボールも飛ぶ。投げ方は上半身が残った状態でまず腰が回り、そして上半身が粘り強くビュンと出てくる。上半身と下半身が一緒に回ってくるようでは打球も飛ばず、いい球を投げられない。ゴルフでもそうです。小さいころからこの正しい動きを身に付けていれば、将来苦労することはないと思います。あとからこの運動を身につけるのは大変です。または、小さいころにこの運動を身に付けるのは無理なのでしょうか？ できるのならいい指導法をご存知の方がいましたらお教え下さい。 どうぞ宜しくお願い致します。

こんばんは、 現在フットサルをしているんですが サッカーボールを、かなり多く強く蹴っても膝の下の部分が痛くもなく普通に蹴れたのですが フットサルのボールを、数十回ぐらい強く蹴ると、膝の下の部分が痛くなります。 サッカーボールは、きちんとボールの芯を蹴って 膝から下をふりきれば、早いボールが蹴れたんですが、 フットサルのボールだと同じ蹴り方だと、ダメな気がしています。 サッカーボールとフットサルボールの蹴り方の違いはありますか？ 蹴り方で膝が痛いのか、と思っています。 詳しい方、よろしくお願いいたします。

仕事のストレスで生理が５月より 止まっています。 昨年も生理が半年ない状態でした。 （産婦人科にいこう、と思った矢先に 生理が来ました） 今年も　そのうち来るだろう、と思って 待っています。。。。 （さらに　現職をもうすぐ退職なので　仕事を 辞めたら　生理が来るかもしれません） 生理不順かどうかはわからないのですが 子宮の辺りがいつもゴロゴロいっています。 生理が来ない代わりに　 子宮の後ろの　お腹のあたりが とてもゆるくなってしまいました。 直腸の辺りがとても弱く　下痢が 頻繁です。下痢止めを飲んでも効かないのですが 下痢と生理って関係ありますか？

ここで質問して回答していただいた事を試して、頑張ってみましたが、どうしてもフックが止まりません・・・ぼくのクラブはフックフェイスなんですが、市販のクラブはほとんどがややフックフェイスだと認識しています。そこで質問なんですが、調整してストレートフェイスにし、フックを矯正するのはアリなんでしょうか？それともスイングを見直すべきなんでしょうか？これまで大なり小なりのスイング改造をしてきまして、スライスを直したら今度はフック・・・というような感じで堂々巡りです。ですから、スイングはこのまま固めてしまってクラブで調整したほうがいいのかなぁと考えています。 どなたかご教授ください。お願いします。

こんにちは。テニス選手をめざすジュニアの母です。 …といっても、まだテニス暦は１年と少しです。 硬式テニスです。 子供は５年生で女の子です。５年生のわりに小柄で、非力です。 足は速いのですが、パワーがいまいちです。 努力の甲斐あって、だんだんと公式試合にも出場し、 １回戦は勝てるようになってきました。 現在ラケット一本しか持っていないので、もう一本購入を考えています。 同じラケットを購入すればよいのでしょうが、 べつのラケットも試してみたいと思います。 スクールに相談すればよいのでしょうが、 相談すれば、断りにくく『購入』となりそうで… ネットで販売されているものより、高額になります。 なので、皆様のお知恵をお借りして、少しでも安値で買いたいと思います。 現在使用しているラケットは、『ブリジストンプロビーム V400』 というものです。 打感がマイルドで初心者でも楽に飛ばせるストロークが打てるそうです。 (私自身はテニス未経験で何もわかりません。) 所属テニススクールのコーチに推薦されて購入しました。 このラケットと同じようなラケットで、娘のような非力な小柄なジュニアに ピッタリなラケットを教えてください。 できれば、ジュニア用でなく、一般使用可能なもので、 メーカーは、ブリジストンかダンロップがいいのですが、 これらのメーカーで存在しない場合は、別メーカーでも構いません。 どうぞよろしくお願いします。