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身長１５０センチ、体重８５キロあります。 なんとしてでも痩せたいです。 以前に３０キロダイエットした経験がありますがリバウンドしました。 ちょこちょこダイエットをしていて失敗を繰り返しているので痩せにくくなってしまっています。 ２，３ヶ月で１５キロは痩せたいです。 現在はモムチャンダイエット、フィギュアロビクスの筋トレ・有酸素 wii fit、脚のマッサージ、半身浴、食事制限をしています。 今日で４日目ですが体重はまったく変化ありません。 食べなくても体重が減りません。 痩せる方法教えて下さい！

１ヶ月で５２キロ→４７キロ、体脂肪２２％→１６～１７％になりました。 身長は１６５センチです。 ダイエット方法は、今まで暴飲暴食だったのを抑えて 朝はバナナジュース。 昼はプロテインダイエット＋食パンやヨーグルトやサラダなど何か１つ。 夜はご飯、主菜、副菜、味噌汁で、野菜や魚を多めにいつも通り。 お菓子とジュースはやめました。 運動はブートキャンプとウォーキング１時間です。 このままキープしたいのですが、短期間で思った以上に痩せたため、リバウンドが怖いです。 どう過ごせばいいのか教えてください(>_<)

今年高校からバスケをはじめました。 身長は１８０ｃｍで部の中でも一番大きくポジションはセンターです。 その高校では初心者は一人だけで、みんなといつも同じ練習をしているのですが、その練習の中でも５対５が一番苦手です。 センターはリバウンドとポストプレイが大切だと聞くのですが、どのタイミングでシュートに行けばいいかとか、どのような動きをすればいいのかまったくわかりません・・。 皆はどのようなタイミングでシュートとパスをしていますか？教えてくださいm( )m

カロリー制限ダイエットをしています。痩せてきましたが、見た感じたるみが多くて格好が悪いです（身長１６５センチ、体重６５キロ、体脂肪率１９％）そこで器具を使った筋力トレーニングをはじめました。プロテインも飲んでます。筋肉をつけるためには食べることが重要だと聞きました。でも太りたくないのでずっとカロリー制限しています。どこかで「週一回ぐらいはドカ食いしたほうがいい」と目にしましたが、週１回のドカ食いでリバウンドしませんか？

ストップ安について教えてください。 今までストップ安食らったことは何度かありますがストップ安で分からない点があります。 それは３０万～５０万の株価の値幅は５万なのに６７２６の銘柄で 今年の５月２２日に３４万から２４万に落ちています（値幅１０万） これはどういったことなのでしょうか？ 買い手が一人もいなくて比例配分もなかったときにこうなるのでしょうか？ ちなみにホルダーではありませんが１００万だった株価が１ヶ月で十数万リバウンドねらえますでしょうか？

２ヶ月で１０kg痩せたいのですが無理でしょうか？？ 私は身長168cm,体重62kgです。 部活でテニスを週に５時間、テニススクールで週３時間ほどしています。 自分なりに低カロリーにして、間食はしないようにしています。 でもいったん食べ始めると止まらなくて、バカ食い…。 自分に甘いからというのは重々承知しています。。 なんとかならないでしょうか？ あと、食べる時と食べない時の差が大きいとリバウンドの原因になってしまいますか？ 教えて下さい…!!

今まで、アンダームなどの保湿薬と抗アレルギー剤で頑張ってきたのですが3歳検診でステロイドを使うようにいわれました。 実は以前ステロイドの治療をした事があるのですが、リバウンドのすごさのビックリしそれ以来使っていません。(それでも症状は落ち着いていました） 3歳の子供に負担となる治療はしたくありません。 どなたか、ステロイドを使わずにアトピーを克服した方、何か改善策が思い当たる方、教えてください。 よろしくお願いします。

こんにちは。 5月始めから低インシュリンダイエットをはじめ、約3週間で3キロやせました。 現在146cm、51，5kgです。どうしても、一ヶ月であと5キロやせたいと思っていますが、低インシュリンだと、5キロはむずかしそうです。 気になる部分はお腹周りと二の腕です。 腹筋は毎日50回くらいしています。 二の腕やせにきく、よいエクササイズはありますか。 また、5キロやせるにあたって、リバウンドのないよい方法をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください！ おねがいします。

現在、１７２ｃｍ、７３ｋｇ、３０歳、３年前くらいからお腹がでてきました。今月から痩せようかと思い、月、水、金、日と毎日ではなく３ｋｍ位（時間にして３０分位）仕事が終わってから夕飯を食べ、３０分から一時間休んで、ジョギングし、腹筋５０回してます。食事制限等は一切してません。（リバウンドすると聞いたことがある)こんな事しかしていませんが痩せますかね？目標は６５ｋｇです。もっと効率の良い方法があったら教えてください。

高校生の身長154センチ、50キロの、ダイエット中の者です！ダイエットといっても、食生活を改めながら徐々にリバウンドしないように体重を落とすダイエットしてます！ 白米は玄米や雑穀米にし、お菓子はチョコとクッキーは禁止で和菓子を食べたり、片道30分の徒歩通学、バイトや部活がない日は昇降運動を30分程度やってます！そして、2週間弱で1キロ落ちました。 ですが、昨日生理が来て、食欲が増し体重が戻りつつあります。 仕方ないことでしょうか（；＿；）？嫌でたまりません。

わたしは低インシュリンダイエットに挑戦してみようかと思っています(^O^)それで、気になっていることがあるんですが、もしダイエットに成功したら、その後は普通にG1値の高いものを食べてもいいんですか？やっぱりリバウンドしてしまうんですかね～？教えてください！！ あと、低インシュリンダイエットに成功した方がいたら、どれだけの期間で何キロ減ったか教えてください_(._.)_その時に食べたものでよかったものとかがあるならそれも知りたいです(?_?)

以前もビール酵母についてしつもんしたのですが、今度はその効果についてです。 だいたい昼食をヨーグルトでその中にビール酵母を入れたヤツを食べてます。しかし、夕方になるとやはり少し空腹になる時もありますし、その時は１ふくろで１００キロカロリーのビスケット５枚入りを食べて空腹をしのぎます。体重も減る気配がありません。もしかしてリバウンドしているのではないかとさえ思っています。私のビール酵母の使い方は間違っているでしょうか？だれか教えて下さい。

高校３年生の妹がダイエットしています。 ２月に入り学校が休みになったこともあり、食べないで痩せるんだと、ほとんど食事をせず、食べても１日に小さなアップルパイを１コだったり果物ゼリーを１コだったりです。 食べないので体重も８キロ減ったそうです。 食べないで痩せると 普通の量を食べただけで 太りやすくなりリバウンドするというのはよくききますが、こんな痩せかたで 食べはじめても体重を維持している方はいるのでしょうか？

質問なのですが、「スープ七日間ダイエット」を１ヶ月以上続けてる方っていますか？ 私は、２週間連続で続けて-7キロ減だったのですが、スープに飽きてしまったのと、一周目に比べてなかなか体重の変化が見られなくなった事から、自然と止めてしまい普通食に戻してしまったのですが、あっという間のリバウンドで、４キロも増えてしまいました… やはり、スープ七日間ダイエットというくらいですから、長期に延ばすというのは難しいのでしょうか？

21歳OL、身長157cm、体重は56kgです。 年末から太り続けて、いつの間にか５kgも太ってしまいました。 目標は－8kgです。 下記のような食生活＆運動で、ダイエットは可能でしょうか？ ≪食事≫ 朝⇒ご飯0.5合、卵、ベーコンなど。 昼⇒手作り弁当（野菜＆ささみ、米なし） 夜⇒温野菜、鍋、具だくさんスープなど、気分で変えています。 間食⇒チョコ、こんにゃくゼリー、あめ、ガムなど（1日100kcal未満） ≪運動≫ 毎日食後にウォーキング10km⇒1時間30分程度しています。 リバウンドなしで、健康に痩せたいです。 アドバイスよろしくお願いします！

私は、昔は、ノニジュースを、飲んでいました。そのときは、痩せました。私は、今は、リバウンドして、もとの、体重に、戻りました。今は、腰が、痛くて、体重は、医師から、減らすように、言われました。７月２日に、えがおの、ノニを、申し込みしました。本当に、痩せられるんでしょうか？ノニジュースは、いくらで、買えるんでしょうか？カプセルと、ノニジュースとは、どちが、痩せれるんでしょうか？やっぱり、ノニは、続けないと、痩せないんですか？だいたい、何ヶ月で、痩せれるんでしょうか？詳しく教えてください。よろしくお願いします。

男で身長174センチ体重64.5キロウエスト84ってのはちょいやば目ですかね？ 食べ物を食べる前は、ウエスト79なんです。 ジーンズやらシャツやら来たときはお腹はぽこっというよりもなだらかな線で ほんのちょっぴりでてます。運動はほとんどしません。 朝食はシリアル一皿、昼はごく普通のコンビニ弁当、 夕食はご飯と肉と野菜です。ご飯をお代わりしないだけで ふとることって防げますか？ 3年前はウエスト110とかすごかったんですが 頑張って痩せた後またリバウンドがorz

ダイエット番組で太った人をその道の達人の人たちが総力を結集して 劇的に痩せさせるテレビ番組が有りますよね。 確かに、その時は痩せて美しい体型を手に入れて喜んでいます。 しかし、ダイエットの最大の問題はリバウンドだと思います。 テレビ局は３～６ヶ月間だけ大金を使ってその人を痩せさせますが、 せめてその後の１年間は無理なダイエットでその人の健康に大きな 障害が起きないようにサポートしてくれているのでしょうか？ どう思いますか？

物をほとんど食べないで運動をひたすらしてダイエットに成功して、リバウンドもないんですが便秘になりました。 以前は1日1回便があったのに最近では３日や４日に一回です… 大分前からなので、食べ物をしっかり三食食べるようにしたり規則正しい生活もしています。 漢方薬(センナ)などを使えば便意はありますが、流石にこれにばっか頼ってると体も慣れてきてしまいます。 何か解消法があれば教えてくださいっ お願いします。

中学生です。 最近学校もうまくいかなくて、軽いいじめが原因です。 それとかいろいろあり、やる気がないんです。 勉強する気は満々なのに、頭にまったく勉強が入らないんです。 こんなこと、初めてなので戸惑いました。 あと、同時にたくさん運動してダイエットしても、全然痩せなくなり、リバウンドに近い感じになります。 150前後cmで50kg→43kgまで減りましたが、そこから一切減りません。。。 それも同じ時期で、、、 どうすればうまくいきますかね?? やる気もダイエットもです。 回答お待ちしています。