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私はメニエール病で、めまい持ちです。 先日、運動不足解消とストレス解消のために、フィットネスクラブに 入会しました。 早速、マシンで25分のウォーキング。 すると、終わった途端にめまいがしてしまいました。 足は動いているのに、景色が変わらないので 脳が景色を認識できていないみたいです。 健康な人でも起きる現象のようですが、 めまい持ちの私には更にきつかったです。 今度、水中ウォーキングや水泳もやりたいのに不安です。 フィットネスクラブに通うにあたって、 体験談やアドバイスいだけると助かります。

ストレス解消によいとされているマイナスイオン、関連商品多数あるようですが、サイズが小ぶり・価格が１万円以内・これは本当にマイナスイオン発生していて良い商品でした！六畳の部屋で就寝時に使用できるモノ・音がうるさくないモノ、ご存じでしたら教えていただけませんか？

ダイエットとストレス解消を兼ねて今度水泳をはじめようと思うのですが利用するのが不規則になりそうなので、入会金や会費が不要で利用する毎に使用料を払うシステムのプールで１年中営業している大阪市内のプールを教えていただけないでしょうか。

安い贅沢を教えてください。 このご時世に、あなたにとっての贅沢ってなんでしょうか？ もしくはストレス解消でも結構です。 お金をかけない贅沢は矛盾すると思います。 人によって価値観も違うと思いますが、たくさんの方のご意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。

最近、インターネットのプロバイダーをNTT光プレミアムからKDDIに変更しましたが、動画などを見る時のダウンロードのスピードがすごくおそくなりました。 KDDIのひとは、NTTさんとまったくスピードは変わらないと言ってましたが、どうもおそいです。待つ間ストレスをかんじますが、解消法はあるのでしょうか？

30代になってできやすくなりました。ストレスを感じると顎に白ニキビが沢山できてしまいます。ペアＡ錠というサプリを飲んでいますがまああまり変わりません。新陳代謝が良くなるという事で水素水を、できた時だけ飲んでましたが結局新たなヤツができてしまいました。これというストレス解消法がないので、この吹き出物問題をどうやったら解決できるかもうわかりません。何かいい方法を知ってる方いたら教えてください。(ToT)

最近川越に引っ越してきました。 駅でいうと「新河岸」です。 水泳に通いたいのですが、どこかご存知の方教えてください。 習うというより、一人で泳ぎたいんです。ストレス解消したいし、運動不足で苦しいです。 お薦めのジムとかあれば、教えてください。お願いします。

こんばんわ　自分は何か悪いこと（人間関係が上手くいかない、テストが悪い、失恋etc）があるとすぐ凹むタイプです。これと言って没頭出来る趣味も今はなく、ストレス解消方も分かりません。そこでそんな時に元気がでる、またヤル気でる、音楽はないでしょうか？あったら３～５曲教えてください

毎年に、季節の変わり目になると風邪を引いてしまい病院は、行くんですが、性格的にじっとするのが苦手でいます。熱が上がったり下がったりして５日経ってもまだです。 誰か詳しいいますか？髄分前から、１一人でなかなかストレス解消ができません。

主人とのセックスに満足感がえられず、我慢してましたけど、もう我慢できず最近一人えっちをはじめました。すごく気持ちいいし、ストレス解消にもなります。でもイクって感じがよくわかりません。経験者のかた、もしよかったら教えて頂けませんか？よろしくお願いします。

20代後半の男ですが、今年に入って渋谷に引っ越してきました。 しかし仕事が忙しくなかなか遊ぶ時間がありませんでした。 最近やっと時間ができたのでストレスを解消したいのですが、どんなものでもいいのでどこかいい場所があったら教えてください。

ボクササイズを始めようと思います。 月謝が10,500で、近くにはないためその他に交通費が5～6,000かかります。 一ヶ月にこれだけの出費は、タダのストレス解消としては高いのでは？と悩んでいます。 みなさんは、趣味・習い事にどれくらいの金額を費やしてますか？

初めましてm(__)m 大阪府（住まいは大阪市です）にあるサンドバックの あるジムや施設はないでしょうか？ ストレス解消にと自宅に購入を考えたのですが マンションという事と狭い部屋で どうしても無理なので施設を探しています。 恐れ入りますが宜しくお願いします。

せっかくのお盆休み、旧友数人で遊ぶことになったのですが、「友達の友達の友達」みたいな人が一人混じっていたために場が白け、凄く不完全燃焼な侘びしい気持ちで帰宅してしまいました。 皆さんはムシャクシャしたとき、どのようなストレス解消をされてますか！？ 「これをするとスッキリするよ」というアドバイスを下さい（「暴れる」とかいうのはなしで）。 遊びに行ってストレス溜めて帰るなんてアホには付き合いきれん、、なんて言わず、回答お願いします。

結婚3年目30歳の子無しです。 発達障害と軽度知的障害もちでパートではたらいてます。（障害者雇用） 旦那は健常者で自営業のため、旦那の地元に住んでます。（田舎） 悩みは旦那の地元が住みにくい事です。 駅もバスも近いですが、一時間に一本しかなくかなり不便です。 そのためかなりストレスです。 旦那と話し合いしましたが、今の場所を離れるつもりがないらしく絶望です。 どうやってストレス解消したらいいでしょうか？ 地元に戻りたいです

お世話になります。 毎日会社から帰宅すると会社でのストレスのたまる つらい仕事を忘れたいが為に お酒を飲んで寝てしまいます。 その結果 夜の11時から12時頃起きてしまい又、つらい仕事の事を 思い出して2～3時間眠れない日々です。 市販の睡眠薬（1回一錠）を飲んで寝る事もしましたが 朝、おきてから数時間ぼーっとしてしまいます。 良いストレス解消方法と安眠方法がありましたら お教え下さい。 宜しくお願い致します。

薬の副作用で、高プロラクチン血症になってしまいました。 薬は飲むのをやめたのですが、プロラクチンの値が上昇してしまった 場合、原因となっている薬をやめれば、自然に値は元に戻るのでしょうか？それとも値を下げる薬を服用するなど治療をしなければ、元に戻らず不妊症になってしまうんでしょうか？ ストレスで無排卵になった場合は、原因のストレスが解消されれば、自然に元に戻ると聞きました。

私の会社は仕事しながらの喫煙がOKなんですが、 タバコを吸っていない人間は我慢するしかないのでしょうか？ 副流煙も臭いし、服には臭いがしみこむし、 吸ってる人間はストレス解消かも知れませんが、 吸わない自分にとってはすごいストレスになります。 喫煙者の方から言わせれば、それくらい我慢しろと思われるかも知れませんが、 実際我慢してて結構辛いので。 喫煙者の方にお答え頂けたらうれしいです。

中学生男子なんですが、最近、生きるということが、とてもつらいです ぼくは、ただですら、気にしやで悩みやすく、マイナス思考です。 そのうえ、勉強をしなければならないストレスや学校でのストレスなどで、ストレスが溜まるいっぽうです。今までは嫌な事があっても、好きなこと(漫画を読んだりＴＶを見たり)ができたので、嫌々も学校生活をおくれていたのですが、受験生になり、勉強のストレス、好きなことのできないストレス、学校でのストレスで、本当に悩んでいます。学校が楽しければなんとか勉強も出来ると思うのですが、むしろマイナス面しかなく、日々がつらいです。 すぐに悩む自分も情けなく思うのですが、本当に毎日が嫌で仕方ありません。また、ストレス解消になる好きなこともしたいです。 どうすれば良いでしょうか？転校もしたいのですが、転校を考えたほうが良いでしょうか？(←難しいですが) ご回答お願いいたします。

こんにちは。 お付き合いさせていただいている女性の身体にここ数ヶ月の間で立て続けに不調が起こっておりまして、病院でも満足のいく回答が得られないため質問させていただきます。 <症状> ・食後、座っていたら突然胸から上全体が痺れてそれが1時間程続いた ・唇にヘルペスができた(1週間ほどで回復) ・顔の左半分が痺れた(非定期で何度か。一度始まると30分以上続く) ・腕や頭の左半分が痺れた(非定期で何度か) ・立ちくらみ(非定期で何度か) 等々… <症状が起き始めたのはいつか> ・それまでも何年にもかけて気分の浮き沈みに波があったものの、3ヶ月前 職に就いてから顕著になりました。本人は元々バックパック等で海外を飛び回っている自由人で、海外旅行が最高のストレス解消法だったようです。 しかし社会人になってから、中々自由に旅行に行く事もできず、それまでのストレス解消法ができなくなり、ストレスが溜まってしまう模様です。 職場環境自体は良いのですが、ストレス原因になるもの(当たりの強いクライアントなど)と継続的にやりとりをし続けなければいけないという状況に置かれてかなりストレスのようです。 私個人としても パートナーとして 当人のストレスを軽減させるためできる限り旅行(1～2ヶ月に1回の頻度)、リラクゼーション施設に行く、新しい経験をしてみる、睡眠をしっかりとる、健康に良い食事を毎日三食摂る 等しておりますが、やはり職場での継続的なストレスは大きく 上記のような症状が続きます。 内科を受診し、血液検査をしても 腹立たしいくらいに全てが正常値です。 心療内科もこれまで何度か受診したのですが、大体がインターネットで調べれば出てくるようなストレス対処法のような ストレスに起因する一般論的な回答で済まされてしまい、何らかの薬を処方されて終わり という具合です。 また、ストレス対処法に関しましても 調べに調べて 思い付く限りの事を大体試してみたが身体的症状が改善せず…という状況です。 特に体の片側だけに何らかの症状があらわれる点に関しまして、最悪のケースを想像してしまい非常に不安です。 医師に説明しても適切な診療法が見つからず、家庭でできるストレス解消法も大体試しており、職場環境・条件も クライアント等一部の事情を除けばかなり良い環境です。 このような場合、一体どのような対応ができるでしょうか。 そのままにしておくと余計に症状が悪化してしまいそうで非常に不安です。 ご回答の程、何卒よろしくお願いいたします。