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ストレス解消
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- 後輩たちの指導
後輩が2人できて一年。今までと違い、教える立場になり頑張ってきました。 今までの先輩が、かなり意地悪だったので、そうならないよう私ともうひとり教える立場の同期と話して、「わからないなら何度でも教えよう」と決めたりしました。 それが、今になっては少し甘かったのかなぁと思うようになりました。 偉ぶるつもりもないし、同じ仕事をする人間として接してきたのですが、後輩たちが仕事をあまくみているようなので心配しています。 先日は、仕事中におつかいに行く用事ができて、一人が行けばいいところを「いま仕事が暇だから~」と2人仲良く会社を出ていきました。その後、びっくりするくらい来客が大勢来てしまい、後輩たちの仕事までしていて大変でした。しかも彼女たちは暇だと思っていたからか、なかなか帰ってきません。 一人の後輩には「2人で行くことないから、どちらかがお願いね」と伝えたのに、です。私たちの言葉を無視して聞かず、勝手に行動し始めてます。 意地悪な先輩を見てきたから、たまに優しく注意するくらいでほとんどうるさく言わないで来たし、怒ったりすることもなかったです。同期も同じです。友人は、「あなたたちが甘いからバカにしてるのよ!」と言ってました。 一年たってしまったし、彼女たちのペースにあわせるべきでしょうか。 指導不足だったのはわかっています。後でしっかり言うべきでしょうか。 たまたま暇になったのは事実だし、たまには2人でゆっくりしてもいいのですが、混むこともあるから一人でいくこと!と伝えたほうがいいか、自分たちで考えるよう何も言わないかどちらがいいでしょうか。 びっくりするくらい混んでしまって、全然帰ってこない後輩たちのことを、私たちがイライラしてしまいました。 今回は見なかったことにして、次回あったら言おうかと思ったりしてます。 先輩なのに、自分が気弱で嫌になります。
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- noname#115128
- 回答数3
- 彼氏が鬱かもしれません。
いつからか彼が変わりました。 これが直接の原因かわかりませんが、彼氏は春に留年し、大学では転校生状態のようです。 もともと人間嫌いだったので、特に友達も作ろうとしません。 しかし学年は違えど、数少ない友達が何人かいるので、どうにか学校も通ってます。 その辺では安心なのですが、ありえないほど体力と気力がないです。 ちょっと歩いただけで疲れたとはじまります。 原因としては ・不健康な生活リズム ・喫煙者 ・運動しない ・偏った食事 ・週6でバイト たくさん考えられることはあります。 付き合ったばかりのころはいろいろ意欲的だったのですが、 今は何の意欲も起きないようで ・遊びたくない ・人間関係につかれた ・ひとりでいたい などたくさんいうようになりました。 口うるさくいろいろいったときもあったのですが、今は煙たがられるのでなにもいわないようにしています。 彼は原因は自分にあると自覚してはいますが、いずれ変わるだろう。今はそういう時期なんだ。といった状態です。 そのくせ職場では常にハイテンションで、笑顔で仕事をがんばっています。 そんな彼だからこそ余計に疲れるのもみえますし、心配で仕方ないです。 どうにかして支えたくていろいろやってきましたが、どれもあまり意味はありませんでした。 放っておくのもひとつの方法なんでしょうが、それがいいのかもわかりません。 また彼女なのかも分からなくなりました。 疲れすぎて体力も欲もないようで、恋愛すら彼にはわからなくなってるようです。 友達に戻ることも考えましたが、遠まわしに別れ話をすると今はこういう状態だから・・・といった具合です。 でも本当は好きだし別れたいわけではありません。 ただ前みたいに一緒に笑いたいだけなんです。 こんな私が今できることは何かありますか? 正直私も彼のことや、進路のこと、いろんなことでていっぱいいっぱいになってしまっています。
- 夢診断をお願いしたいのです。
自分なりに調べてはみましたが、はっきりとはわからなかったので、この場を使ってお教えください。 先日、友人がインフルエンザで死亡したという夢をみました。 その友人は小学生の時からの親しい友人です。(私は、中学生です) ですが、悪口を言われた時もあったので、大切で大好きな友人という訳ではなく、ただの友人で気軽に会話できる人。という感じに思っています。 それでは詳しい内容をご説明致します。 久しぶりに学校に行った私は、クラスのグループのなかの(何かしたりする生活班)以前から親しくしている友人からその人が、インフルエンザで死んだ。と聞かされました。 (その時のグループなどは事実とは異なっており、現在は同じクラスではない友人でした) 今度は、どうやら葬式会場にいるようでした。 たくさんの方々がいて、広い芝生のような所でした。 私は、ある友人と会話をしていたようでした。 私は、友人が死んだということにたいして特別な思いはなく...嬉しくも悲しくもない、なんとも言えない気持ちを感じていました。 これで終わりです。 覚えているのをすべて書き込んだつもりです。 少しでもなにかわかる方、教えてください。 一言でもいいんです。 お願いします。
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- その他(恋愛・人生相談)
- heelp
- 回答数4
- 同棲解消後の彼の行動がわかりません・・・
以前こちらで助言いただき、方向は決まったのですが… お互いバツ1の30代。子供なし。婚約指輪はもらったが、未入籍。同棲1年半。お互い仕事をしています。 出張の多い彼が先月 5日ぶりに帰ってきて、態度が急変していたことから、私が発作的に浮気を疑うようなメールを出してしまった事が発端で、話し合いの末 同棲解消になりました。 浮気の有無は結局分かりません。彼曰く「色々な不満はあったが(家庭的な女性を求めていた/セックスレスでただの同居人のようになっていた)、努力で乗り切ろうとしていた、だが信頼してもらえないなら、仕事を変えるわけにも行かない以上、今度もきっと同じことを繰り返す。それなら別れたほうがいい」ということでした。 彼の不満に関しては、私が至らなかったという負い目もあり反論しませんでした。それでも私なりにやっていたつもりですが、彼には不足だったようです。 話し合いの翌日から少しずつ、彼の荷物が片付いていき(私が出勤している間に、少しは時間の自由が利く彼が自分でしているようです)、小物、書類、衣類、タンス、PCデスクなど、帰宅すると毎日のように少しずつなくなっていきます。(同じマンションの違うフロアに彼のお母さんが一人暮らしをしているので、そこに持っていってる可能性もありますが確認できません) 寂しさを感じながら一人で夜を過ごし、彼は夜中に帰ってきて同じ寝室で(ベッドは別)寝ます。 このままお互い接点を持たず、部屋や光熱費などの金銭の処理だけ話して、いずれ私もここを出たらそれっきり…と考えていたのですが、話し合い後の彼の行動で理解できないことが多く有ります。 今まで、洗濯や食器洗いなど数えるほどしかしなかったのに、毎日のように洗濯し、自分の使った食器を洗ってから出勤しています。(私の出勤後なので見てはいませんが、帰宅すると全てやってあります…お母さんがしている可能性もありますが、干し方や食器の仕舞い方で彼だと思われます) 夕べなどは、買い置き用のシャンプーやトレペ、ミネラルウォーター(箱で)などたくさん買ってきました。 今月中には部屋を決めてでていくと話して まだ1週間です。自分の新居の買いも物ついでにしては早すぎます。(または自分のものも買ってお母さんのところに持っていっているのかもしれませんが) これらの行動の訳が全くわかりません、今朝などは私の肩を軽く叩いて「今日は(休みなのに)早起きしたね~」などと言ってきました。 一方、私が作ったおにぎりを勧めましたが食べたくないようです。(空腹ではあったようですが…) 直接色々聞けばいいのですが、反応・返答内容が怖くてできません。(メールの件で怒らせた後、ひどく怒鳴られた事をまだ私はひきずっています) 彼は一体何を考えてこんな事をしているのでしょう。 ・今後は自分ひとりでもちゃんと家の中もできるから、心配するな ・本当にただの同居人になったのだから、自分のことは自分でする ・自分は思いやりがある人間だったのに、信頼しなかった事を後悔させたい ・憎みあいながら別れるのは嫌だから、できるだけのことはして別れたい ・私が後悔の末、復縁を求めてくるようにしている 私は、いっそのこと憎んで別れたら楽だったのですが、そう思わせてくれません。今は必死に「子供が望めない以上(双方の身体的要因)、愛情と信頼がお互いを繋げる唯一のものなのに、それを維持できなかった。だからもう別れたほうが良い。これでよかったのだ」(1年半で趣味や好きな事柄も実はあまり合わない事がわかりました)そう自分に言い聞かせて、混乱を抑えています。 かなりの長文ですみません。 彼の行動が不可解で、自分の心をコントロールすることが難しくなっています。 本人にしか分からない事だとは思いますが、私には想像できない男性の心理が少しでも分かれば…同居が終わるまでの間、彼に不愉快な思いをさせずに対応できると思うのです。(自分は憎めたら楽だと思っておきながら、彼に最後は憎まれたくないと思うのは厚かましいですが) どうかご助言ください。
- 夫婦で子育ての考え方の違い。
こんばんは。 1歳10か月の娘がいます。 私は 子育てはすごく厳しいという訳ではないのですが、それなりに厳しくはしてきました。 でも、夫は娘にはとてもあまいです。 おやつの時間も 大体決めて 与えているのですが 夫は 欲しがると 与えています。 昼も夜も関係なく与えます。 今日もさっき 8時頃 私がお風呂に入っている間にも あげていたようです。 おもちゃも すぐに買います。 娘は まだ数個の単語しか話せません。 欲しいとも言ってないし 私が見る限り 単に手にとって持っているだけなのに 買ってしまってます。 娘に「ダメ」と言いません。ほとんど叱ることもありません。 なので 私が叱ることになります。 旦那に 注意しても 「分かった、分かった」とあしらわれ 「かわいそうだから」と言い 聞く耳を持ってくれません。 かと言って 夫が育児に対して 積極的というわけではなく 気が向いたらするという感じです。 でも 娘は夫の方が好きみたいです。 「パパ好きなひとー」って聞くと 手をあげるのに 「ママ好きなひとー」では 首を横に振ります。悲しいです。 夫がいるときは 「パパ パパ!」と言っています。 夫の実家に行くと お姑さんは「そんなにパパがいいのか~、普通はママがいいのにね~」と言ってきます。 ただ 甘やかして 娘の気を引いているだけなのに 子供に好かれるいい父親としか思ってないように感じます。 娘は 落着きがなく じっとしていなくて 大変なので もう一杯一杯になりそうです。 どうやって 子育てしていけばいいのか 分からなくなってしまいました。 夫婦といっても 他人なので 考え方が違うのは 当たり前なのですが みなさんはどうしていますか?
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- 育児
- noname#105894
- 回答数6
- なかなか110が切れません
ゴルフを始めて一年と少しになります。週に2回ほど練習場に行き、週に1回くらいハーフを回っています。18ホールは月に1回程度です。ハーフは50台、18ホールは110台です。 練習場ではそこそこまっすぐ飛ぶようになってきたのですが、コースの傾斜があるところに行くとまるでだめです。傾斜以外のところでもミスが多いです。特にショートホールでは決まって1打目でトップしたりダフッたりで惨めな思いをします。 なるべくフラットなコースを選んである程度、狙ったところに行くようになるまで練習してから難しいコースに行くほうがいいのでしょうか?それとももう少し練習場で練習を重ねたほうが良いのでしょうか?
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- ゴルフ
- chinabluelion
- 回答数12
- 恋愛事情を喋りすぎて後悔する
親友とまでいかない友達とかにまで自分の恋愛の話を話しすぎてしまって毎回後悔します; ちょっとした不安や悩みがあると気づけばベラベラ喋ってしまってます…思い返せば友達はそんな自分の事を話してないような感じがするので、悩みとか言ったことに対してプライド?みたいなのが許しません…後から悔しいような気持ちで自己嫌悪に陥ります。 それから友達が悩みを話すと、「その気持ち分かる~」って自分も悩んでるような話をしてしまう。共感はまぁできるけど女同士の会話って疲れます… 基本的に彼氏のことは信用してて、すごく大事にされてるなと思いますが、忙しい人で、好きすぎる故不安になったり被害妄想が激しいので、その時の感情でマイナスな事を色々喋ってしまったり…; 彼氏が忙しいから私は自分の時間を過ごせるようになりたいなど、解決した問題まで未だに悩んでるかのように話題にしてしまいました。(今はお互いの時間を大切にできてるし、いい距離感です) なので本来幸せだし良い付き合いできてるのにマイナスな事ばかり言って友達からはどう思われてるのか気になるし、彼氏にも申し訳なくなります。 前に友達に妬まれた事もあるので、女ってみんなそうな気がしてきて怖いのでノロケたくてもなかなかできないし、だからかなとも思います。 本当はノロケ話を沢山したい自分が居ます; みなさんは友達に話しすぎて後悔することはありますか? こんな自分が本当に嫌です(>_<) もう…言ったこと取り消したいし話したくない。 文章に纏まりがなくてすみません。
- 鬱の人って食欲はあるんですか?
大学を卒業した弟が実家に帰って来たのですが、ひきこもっているようです。 親に話を聞くと、鬱病らしいです。 じゃあ病院に行けと言うと、病院には行きたくないと言うそうです。 じゃあ仮病だろと言うと、いや、大学で教授に怒られて外に出られないんだと言います。 大学に行かせようとしても、玄関で20分立ち往生していたことがあるんだそうです。 でも病院には行きたくないんだそうです。だから医者の診断書もありません。 現役で入って今26なので4年留年して卒業したことになります。 でも見ていると、普通に食事には下りて来て、普通に挨拶をしていくし、聞いていると話も普通にしているようです。 それにカレーとか、ちょっと好きなものだったらひょいひょいとおかわりして行くのですが。 生活費も払わずに、どうやってパソコンとかタバコとか携帯とかのぜいたく品生活をしているのかと思うと腹が立って来ます。奨学金返済もどうしているんでしょう。 この人鬱ですか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#189246
- 回答数12
- 絶対にクリスマスまでに痩せたいです!!
身長163体重46体脂肪率20ウエスト65臍周り68です。 体重は前は50キロだったのですが、一時期悩んでた時があって(体系は関係ないです)そのときに一気に減りました。 臍周りをどうにかしたいです… 65センチを目指したいのですが、この生活で痩せられますか? 7時 起床 8時 朝飯 12時 昼飯 3時 ビリーズブートキャンプ54分(1しか持ってません) 4時 休憩 8時 夜ご飯 9時から12時 就寝(夜飯の時間によって違います) って感じです。間食はたまにしてしまいます。 この季節はミカンを1個食べてしまいます。 ちなみに、ビリーが出来るのは月火水木たまに金曜です。 痩せられますか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- pentagonda
- 回答数6
- もう辛いです、誰か助けてください。
身長157、体重56の中2女子です。 部活は陸上をやっています。 自分がデブに見えて見えてしょうがないです。 確かにデブなんですが 周りの友達や他人と比べてみるのが癖になってしまい 鏡やガラスを映った姿を見ては、 自分はなんでこんなに太っているんだ と、自分を責め続けています。 もう食べ物を買うときは、必ずカロリーチェック そして食べてからは (これは何キロカロリーだから・・・) と、いつもいつもカロリーチェック。 食べたら、太る。 それはわかっているんです。 でも小さいときからデブで もう1年はダイエットを続けているせいで 長年のストレスで、もう食べたくてしかたないんです。 そして毎晩夜に鏡で自分の体を見ては 「なんで自分だけこんなにデブなんだ なんで体重は増えるんだ なんで好きなものを食べちゃいけないんだ」 と考えては泣きます。 それと、最近週5ぐらいで毎晩吐きます。 毎日「ダイエット 方法」でネット検索。 6000円のサプリメントも買ったことがあります。 もう精神科に行こうかと考えています。 だれか助けてください 楽にしてください
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- moyu000
- 回答数11
- 家で出現するゴキブリの数が、今年だけ異常に多い……
僕の家は2階建ての小さなマンションで、2階に住んでいます。 そこで1年に3~4回くらい、ゴキブリが出現するのですが、 今年だけ、以上に出現する数が多いんです。 8月ごろには、“1日3匹”も出現したことがありましたし、 9月も、挙句の果てには、10月になって以降にまで出現する始末です。 「今年の気温・湿度のせいか?」と思ったこともありましたが、 階下の家では、「ほとんど出現しない。」との報告でした。 心当たりがあるとしたら、親がネットオークションをするため、 段ボールがたくさん置いてある部屋があること、 その部屋は他の部屋よりも熱がこもりやすく、気温が若干高いことくらいでしょうか。 ――でも、その部屋では、なぜかゴキブリは出現せず、 隣接している台所、もしくは台所と隣接している洗面所付近にだけ、 異常に発生するんです。 一体どのような原因が考えられるのでしょうか? 台所も、常に水回りはきれいにしていますし、食べ物のカスなども 落としたりはしませんので、「なぜ大量に出現したのか?」まったくわかりません。 推測できる原因を教えてください!
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- その他(住まい)
- Cell-Anime
- 回答数5
- うつの様な症状があるのですが病院に行く勇気がありません
教えて!gooの利用は初めてです。 誰にも相談出来なくて質問しました。 僕は高3で受験生です。 1ヶ月前くらいからうつの様な傾向があり、最近それが悪化している様でつらいです。 具合がいい時と悪い時があり、つらい時は病院に行こうと思うのですが、いざ予約の電話をしようとするとなんだか怖くなってかけられません。なにが怖いかと言うと、ただの甘えだと言われたりしたらもうどうすればいいかわからないという事と、なんだか病院の診察の受け方に自信がなくなってしまう事です。多分。実際は自分でもよくわかりません。 まず僕はうつ病なのでしょうか。具体的な症状は 受験勉強をしなければという焦りはあるが勉強できない(集中ができず、頭がまわらず、やる気もでない) 以前と比べて性欲が減少 食欲がなくずっと食べないでも平気、しかし、食べたくもないのにおかしを食べてしまう 暗く落ち込んだ様な気分になり、頭が重たく、胸が苦しく、自責の念や焦りも感じ、どうしようもなくなる、しかし、友人や家族の前ではそれを出さないで居られ、ばかな笑い話もできる(一人でいると落ち込んでくる) 頭痛、体がだるい、なにをするにもやる気がない、もしくは途中でなくなる 以前大好きだった音楽が聴いていられなくなる(調子の悪い時はなにも聴けないが良い時は少し聴ける) 新刊を楽しみにしていた大好きな続きものの小説に興味がなくなり読んでいられなくなる(なんにも考えずに読める漫画は読む事ができる) 等です。 外出が億劫という事はありません。むしろ家にいても暗くなるばかりなのでよく気分転換を求めて外出します。転換できませんが。 もしうつ病ならやはり病院に行った方が症状が和らぐのでしょうか。 受験をしたいので一刻も早く治したいのです。それ以前に、この苦しみから早く解放されたいです。 病院に行くべきならどこがいいでしょうか。練馬区の平和台に住んでいるのですがおすすめの病院はありますか? 読みづらい文章ですがあんまり自分の頭の中が整理できないのです。すみません。 回答をお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- ktlf
- 回答数8
- 職場にて
精神的な病の件で、何度かこちらに投稿させて頂いております。 今回もそれに多少関係することで質問させていただきます。 職場の直属の上司にうつである事を相談し、様子を見ながら仕事に勤める事になりました。 病気の事を知っていただいてからは、以前よりも仕事の量は減り、負担は減りました。 仕事については楽に感じるようになり、上司には感謝しています。 しかし、どうしても職場の上司と上手く会話が出来ません。 上司が近くにいる時、話しかけてくる時などは、体が硬直するのを感じます。 普通の会話や報・連・相を行う時でも、資料やメモを作って話しているにも拘らず、上司と目を合わせる事に恐怖を感じ、しどろもどろになり、何を言っているのかわからなくなります。 仕事でミスなどがあって謝罪する時などは、その時以上に頭が真っ白になり、自分でも何を言っているのかわからなくなります。 支離滅裂の謝罪のせいか、言い訳とも取られ、こちらの意図が上手く伝わらない状態です。 最近では、上司の目から見て、色々と私の行動や言動がおかしかったりする事も目立つ様になってきたそうで、このまま今の仕事続けていくのは無理じゃないかとも言われており、正直な話、自分では続けたいとは思っていますが、奇行が目立つ様であれば、切り捨てて欲しいとも思っています。 今のままでは、仕事の負担は減った所で、上司との会話すら上手くいかないのは、非常に精神的も辛いですし、申し訳なくもあります。 情けなさから、何度も出社したくなかったり、死について考えたりもした事がありました。 全てが嫌になって辞める事も考えていますが、体を壊していても踏ん切りがつきません。 何かアドバイスをお願い出来ないでしょうか? 長文乱文失礼致しました。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- foolfooler
- 回答数2
- 2ちゃんねるは好きですか?
こんにちは、質問させてください。 多くの方が「匿名掲示板 2ちゃんねる」という存在を知っていると思います。 2ちゃんに限らず匿名掲示板は匿名であるがゆえに好き勝手なことを書いたりできてしまうため、 犯罪の原因になったり、 トラブルのもとになったり、 2ちゃんで生まれた文化が社会に根付いてしまうことだったり (あるいは、根付いてると思ってスラングとかを通用すると信じて普通に使う人もいるようですが) ネット利用の低年齢化に伴って教育によくないとか、 さまざまな問題のある掲示板であることは事実だと思います。 一方で電車男のように広く一般に知られるもののネタになっていたり、良くも悪くも注目されているものだと私は思っています。 この質問をご覧下さっているあなたは2ちゃんねるについてどう思いますか? 「好き」や「嫌い」などの短い回答だけでも結構です、たくさんのご意見を聞きたく思います。 わたくし自身は結構2ちゃんねるが好きですし、そこそこ長く利用しています。 (嫌な部分ももちろんありますが) 理由はいろいろな感情や人の考えに比較的気軽に触れることができるからであり、それはこのOKWAVEを利用する理由でもあります。
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- noname#99579
- 回答数24
- ブログで愚痴を書くのは非常識なのかな?
はじめまして。 自分自身について悩んでいます。 私は、子供のときから思ってることが言えず気が弱く 保育園時代からずっと輪の中に入れずにいました。 幼稚園から中学までイジメにあい 学生時代のほとんどを友達も作らず登校拒否こそしませんでしたがひとりで過ごしてきました。 よってコミュニケーション能力が低く 長い間のイジメの後遺症もあり被害妄想や人間不信があります。 さっきも書いたように思ってることを言えず 言ってギクシャクするくらいなら言わないでおこうとなり 結果ストレスになります。 現実に誰かに愚痴るのは嫌だから 身分のわからないブログで愚痴を書いていたところ ブログ仲間から 思ったことを言わずこうして陰口を書く人は非常識。こういう人にはそれ相当の人間しか回りにいないはず。 非常識な人間は大嫌いとコメントされました。 現実で愚痴言いたくないからブログに書いてるんですが非常識になるの? 皆さんどう思いますか?
- 締切済み
- 社会・職場
- nozomi9641
- 回答数12
- 良い人間関係を築くためには・・・
私は人間関係が不得意です。 会社では嫌われており、会社の人間の嫌な所ばかり目に付きます。 例えば、悪口を言うことはいじめにつながるように思えますが、勤めている会社では、悪口を言ったり人を馬鹿にしたりすることが正当化されているように思えます。 それよりも、感情的に言い合いになり、後で仲直りする関係が良いと思っていますが、どこの社会でも年下・年上に限らず悪口を言うことは普通なのでしょうか? また、良好な人間関係を築くため、嫌な相手でも表面上愛想笑いをしてあげたり、反抗せず話を聞くようなことを皆さん心がけているのでしょうか?私は極力仕事以外の関わりを避けてしまいます。 教育者として大人を見てきたので、大人は立派で、温かい存在だと思っていましたが、働いてみるとそうではないことに気付きました。 自分の子供であっても、気が合う・合わないはあるようですから、大人でも感情的に動くのが普通の人なのでしょうか。
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- 社会・職場
- noname#98494
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- 年上の身内と働く職場……
ある事がキッカケで身内の年上の人と同じ職場で働く事になりました、お互い前の仕事は建設建築系の仕事で別々の会社にいましたが最近、土木系の会社でその人と作業員として働いています、しかも一度も来たことない街だし、車の交通量は多いし…。 本題は一緒に働くようになってストレスに感じてきました、仕事が終わっても部屋は一緒だし…。 身内の人は土木系はほぼ未経験なので同じ現場で働くと変にストレスが溜まります。 私は年下なので気はつかうし…。 詳しく話すと長くなるので、私はどうしたらいいでしょうか、アドバイスなどお願いします。
