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ハンモックを使っている方にお聞きしたいのですが、 使ってみてこんなデメリットがあったというのを聞きたいです 例えば： (1)大地震があった場合に、地面に落ちるわけですから、これは危ない (2)かけられるところが限られてくる (3)洗濯できないから、臭くなる (4)フックの工事がめんどう　（賃貸ではできない） よろしくお願いします

今度、夜行バスを利用して関西方面から（23:00出発）関東方面（6:00到着）へ旅行するのですが、夜ご飯は自宅から食べられるのですが、皆さんは、朝ごはんはどうされてますか？今、考えているのは、乗車前にコンビニなどで軽く食べられる（パン、おにぎり）ものを持ち込んで乗車して、車内で適当に降車前に食べようかすっごく悩んでいます。このような形でも全然ＯＫなのでしょうか。教えてください。

私は今もそうですが、コタツの中に潜り込んでいる時間が落ち着きます 1人で独占出来て、チョー幸せです(^^) たくさんの回答お待ちしております、ペコリンm(*μ_μ)m

軽度の鬱病を患っています。 現在28歳男性で求職中。 学生時代の友達や先輩・後輩と自分自信を比べてしまっては落ち込んだり、急にさみしさを感じて涙を流したり、自分が情けなく感じます。 友達の結婚や昇進を聞いたり、楽しそうなSNSを見てしまうとドヨーンと落ち込んでしまいます。こういう時にどうやって元気を取り戻したら良いのか。 同じような経験をされている方、どのようにして元気を取り戻しますか。 特に寂しさに対する方法が知りたいです。なんか自分って弱すぎるなぁ。情けない。

起きていたくないので、17時や18時など早い時間に睡眠導入剤を飲んでいます。休みの日は昼間に飲むこともあります。起きていても何をすればいいか分からず苦痛なだけです。テレビは集中できず、つけてはいるけどほとんど見ていません。精神疾患のせいか読書もできません。読めるようになるために読もうと試みた頃もありましたが、読めずに苦痛なだけなので、ストレスになるだけなので、最近では読書に拒否反応がでてきて本を受け付けなくなりました。映画も集中できないのか、数分でやめてしまいます。15時半ころに帰宅してから寝るまでの時間、何をしたらいいか分からずにいます。お金をかけずにできること何かないでしょうか。時間がすぎるのをただ待つだけの毎日で苦痛です。

〇〇禁がしたいです。真剣にききます。　長期的に〇〇禁をしたいです。　高3です 理由は 最近〇〇〇ーをしてからうつ傾向になっていた。 虚しいかんじがあった。 ストレスがたまり次第　〇〇〇ーをしていました。ですが、それが鬱感を感じさせていました。 とても辛いです、禁〇の動画を何本かみました。 一週間でテストステロンというものが最大になりそれ以降はさがるといわれてます。が本当に鬱感が嫌なので、張り切って禁〇をするべきだと感じたのです。 なかには長期的な〇〇禁はするなとかいいますが、一週間我慢して〇〇〇ーをしても後日にはまたしてしまうくらい〇欲が凄まじいので、もう長期的に〇〇〇ーを禁止したいと決心しました、 長期的な〇〇〇ーは　前立腺がんのリスクが上昇するとか　いわれてて、かなり怖いんですが、気にしないで長期的に〇〇禁してもいい？ 虚しさや鬱感をかんじさせる〇〇〇ーを長期的に辞めたいと感じました。　気持ち悪い質問ですが、ご回答お願い致します

こんにちは 読書週間が始まりましたね。 読書をこよなく愛するみなさんは、日ごろから読書をなさっていますから、読書週間はあまり関係ありませんね(;^_^A ところで読書がお好きなみなさん。 ご自宅で読書をなさるときは、静かな環境で読書をされますか？ それともお気に入りのBGMを聴きながら、読書をされますか？

2ヶ月前に失恋により眠れなくなりました。 心療内科で睡眠薬を処方されましたが、睡眠薬への不安や、元の自分に戻らなきゃとの焦り、眠れない日はパニックになるなど、不安をコントロールできなくなり、心療内科で不安障害と診断され、セルトラリン25mgを処方されました。 その後生活習慣を整え、朝にウォーキングをしたり、また、睡眠薬の副作用が辛かったので飲むのをやめたら、少しずつ眠れるようになりました。 セルトラリン半錠服用から3日後くらいから眠れ始めたので、セルトラリンの効果というより、失恋の痛みが和らいできたからかなと思うのですが、セルトラリンを服用し続ける事に不安があります。 抗うつ剤は勝手にやめてはいけないので今も毎晩1錠飲んでいて、現在2週間ちょっとです。 今は2日に1回は爆睡、しっかり眠れなかった日に不安感はありますが耐えれる程度です。 別れた直後に比べたら、だいぶ回復していて、外出も問題なくできます。食欲はあります。 友達と話して笑えています。 抗うつ剤は長期に渡って飲むイメージですが、短期間でやめれる事もありますか？ 飲む必要なかったのかな、と思うと飲み始めた事に少し後悔があります。 飲む期間が長くなるほど、やめるのが大変になりますか？

精神病を患っているものです。幻聴と会話する中で不思議な事があります。 それは 自分の知らないことを知っているということです。 自分の脳が原因で､症状が発生しているのに 自分の脳が知らないことまで分かるのでしょうか？その知らないことは後で調べるとほとんどが合っています。 たまたまでは無いと思います。

なにか面白い作品はありますでしょうか。ジャンルは問わないです。お1人さま２つぐらいで教えていただけるとうれしいです。追加回答は構わないです。教えてください。よろしくお願いします。 ※お礼が遅くなりましたら大変申し訳ありません。

こんにちは🐷 11月14日はパチンコの日だそうです。 パチンコと言えば、私の父がめちゃくちゃハマっていました。 仕事帰りからパチンコ店閉店まで。 休日も開店から閉店まで、入り浸っているという感じでした。 なのでうちの経済状態は、いつもかつかつだったのです(;^_^A そんな父も肺がんに罹り、あの世に行ってしまいました・・・ きっとあの世でも、パチンコをやっているでしょうｗ ところでみなさんは、父のようにハマりまくったモノはありますか？

突然ですが一曲・・・(コホン) 「古い、アルバムの中ぁにぃ～♪ 隠れてぇ～♪　想い出ぇがいぃっぱい～♪」 ふと人生を振り返れば・・・ 例えば、初めてタバコを吸ったり酒を飲んだりしたとき！ 例えば、好きなあの子じゃなく、妥協して童貞を捨てたとき！ 例えば、ぶすな女の子に躊躇いなく「チェンジ」と言えたとき！ 着実に大人の階段をのぼってきました♪ｗ そんなナイス壮年な私も、ついにジジイの階段を昇ってると自覚した事件が・・・ 先ほどまで民放で放映してたお笑い番組を家族が観てたのですが、 横で観てた私は1ｍｍもおもしろく感じない！何なら騒がしいだけ！ お笑い番組は大好きだったのに・・・ 若い子の感性についていけず、クソジジイへの階段を一歩踏み出した感じがしましたｗｗ 〈質問〉 クソジジイへの階段を一歩踏み出したと感じたエピソードを回答願います♪

不眠症歴5年です。 同じように不眠症になったという人で、「治った」もしくは「マシになった」という方、どんな事を実践したら良くなりましたか？教えて下さい。

皆さまの『気分転換』は何ですか？ 『気晴らし』でも結構です。 （『ストレス解消』でも構いません） いくつでも構いません。 ですが皆さまにとっての「重要度」順に、 できたらお教え頂けますと幸いです。 それから、その『気分転換』の「頻度（ひんど）」も 教えて頂けますと幸いです。 （例えば「毎日」とか「週に一回」とか・・。） お礼は大変簡素になり、 更に大変遅くなりますが、 是非ともどうぞよろしくお願い致します。

睡眠不足の日（早朝覚醒で目覚めてしまった日）は、みなさんどのように過ごされてますか？ 自分の場合、モチベーションや、やる気が低下して、何事も億劫になることが多いのですが、それでもあえて色々頑張って動いたほうが良いのか、それともやる気ないならないでテキトーに過ごす方が良いのか、みなさんどうされてますでしょうか？ 中途覚醒・早朝覚醒は年齢も中年なのである程度諦めてるところもありますが・・・。夜中目覚めたとき色々考えて再び眠れなくなることが多いのですが、少しでもそうならないようにするにはどうしたらいいのでしょうか？ アドバイスよろしくお願い申し上げます。

FireタブレットのKindleを画面に触れずにページを捲りたいです。 音声で指示するなど何か手段はありますか？ 寝ながら読書するためです。

本を読んでいるとすぐ疲労がきて、喉の方が痛いような感じがして、すごくしんどくなります。 無理に続けると大変なことになります。 ベッドで座って読んでますが。 読書自体は凄く好きなんですけど、疲労感がものすごいです・・・。 どうすればいいですか？

早く寝る方方法を教えて下さい！ リラックスできる呼吸法や布団の中でできるストレッチなど また、認知シャッフル睡眠法は動画を聞かずに自分でできますか？

皆さまは今、 何かに「依存」していますか？ 投票質問ではございません。 いくつでも、どんなものでも結構です。 複数回答・可　でございます。 ※尚、お礼は大変簡素になり、 遅くなりますことを ご了承くださいませ。 ちなみに私は、 ４０代の女性ですが、未だに両親に「依存」しております。 かなり特殊（とくしゅ）だとは思いますが、 この年になっても「親離れ」ができないのです。 一応配偶者はいますが、 （彼に「自分のことは極力書くな」と言われているので、 ここではほとんどお書きしておりません） うちの親と同居・子供はいません。 ひとりっ子で育ち、可愛がるだけ可愛がらせてもらいました。 かな～り、過保護だったとは思います。 そのせいか、両親の愛情に未だに 甘えてしまってます。 その他の「依存」を考えてみましたが、 時々「買い物依存症」になることがあります。 と言っても「アクセサリー」や「ブランド品」には 全く興味がなく、 もっぱらネットで「生活用品」などを「ポチる」くらいですが、 これがついつい買ってしまう。。 主に利用するのは「アマゾン」か「ヨドバシ」、 たまに「楽天」その他。。 特に「アマゾン」は、とても利用しやすいですね。 「おすすめ品」とか出て来たら、つい あれもこれも・・と、買いたくなってしまう。。(^^;)(^^;) ですが「依存」というほどではないかもです。 「無駄」なものは、一切買いませんから。 しつこいですが、とにかく私の場合は 「両親への依存」です。 皆さまは、いかがですか？

自分の思い通りの夢を見たいと思い、ネットで調べたところ、明晰夢という方法にたどり着きました。しかし、明晰夢には危険があるという情報も目に入り、少し不安になっています。 そこで以下のことについて教えていただきたいです。 ①明晰夢の取り返しのつかないリスク（精神病など）はあるのでしょうか？ ②明晰夢で起こり得るトラブルとその解決方法（取り返しのつくもの）は何ですか？ ③もし明晰夢が良くない場合、もっと安全な代替方法があれば教えてください。 回答は、明晰夢をやったことがある人、または精神系が得意な人にお願いしたいです。3つのうち1つでも構いませんので、よろしくお願いします。 ※語彙力がないので質問文はChatGPTで生成しました。