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ドラムを始めたばかりの初心者なんですけど１９０で１６分のスネア連打がうま くいきません。４発目ぐらいまではちゃんと叩けるんですけど、それ以降は手が 軽く痙攣したみたいになり音がハッキリ聞こえません。いい練習方法とかないで すか？そもそも連打する時は手の甲が見えるよーに甲を上にして叩くのが普通で すか？僕は自己流なんで連打の時は手の甲が見えるのではなく親指を上にしてま す。あとロールのやり方についても教えてください。よろしくお願いします

耳つぼダイエットに興味があり試してみたいのですが、やっているところがわかりません。 できれば、枚方市、八幡市、京田辺市、伏見区あたりで見つけたいのですが、ご存知の方いらっしゃいませんか？ また、体験談（効果、良い点・悪い点、価格、期間など）もお聞かせください。 よろしくお願いします。

１月頃から原因不明の湿疹らしき物が、顔に広がっています。 初めは額にできていただけだったのですが、今では地図状に頬などに広がっています（赤くてガサガサ分厚くなっている）。 皮膚科には３つ行きましたが、原因はわかりません。アンダームとフジンシオを使って以来、顔に広がった気もします。今はロコイドを使っていますが、効いているのかよく分かりません。 仕事上ノーメイクは無理です。今も痒くてたまりません。 もともとにきびのできやすい肌質で悩んでいたのですが、今はニキビどころではありません。この赤みと痒みとガサガサを早く消したいです。 どなたか経験談やアドバイスおねがいします。

半年で10キロも太ってしまいました。。。 なので痩せようと思ってるのですが、好きな人に期限つきで痩せろといわれて、ダイエットメニューをどう組めばいいか分かりません。ジムには通い始めて、減量メニューを組んでもらいましたがイマイチです。プールでは３０分泳いだり歩いたりしてます。 その他、短期集中的に痩せるためにはどうすればいいでしょうか？

daietの良い方法を、教えて下さい！主人が焼もち焼きで、外出もできず家にばかりいます。食事方法なり、サプリメントなり、これで成功した！など・・話があれば教えてください！お願いします

再就職が決まりかけています。今まで眠っていたスーツを着てみると、見事にウエストが入りません。体重はともかく、とにかくウエスト、お腹まわりを短期間で細くするためになにをすればよいでしょうか。 現在はひざを立てた状態での腹筋10回×3セット、ひざをついた腕立て伏せ20回、お天気のいい日・時間に余裕のあるときは縄跳び3分間（250回程度）、ちょっとしたウォーキング、ジョギングくらいはやっていますが、一向に痩せません。食事制限は少し量を減らしたくらい。牛乳は朝コップ1杯。 身長159cm、現在51kgです。46kgが理想なのですが、せめて3kgは早急に痩せたいのです。 みなさまからのいろんな回答を心待ちにしております。よろしくお願いいたします。

こんにちは。 新日本製薬のアミノ酸ダイエット。 テレビでも放送してたのですが体験者３名ともダイエット成功してました。 試されたことのある方　効果のほどはどうでしたか？

結婚してストレス太り１０キロしてしまいました、、。 今年９月に里帰りをするので、それまでになんとか少しでも痩せていたいのですが、効率のいいダイエット法が分かりません。 とりあえず、デューク更家のウォーキングビデオは買って実行しているのですが、、。 私はこれで何キロ痩せた！みたいな体験をお持ちの方がいらっしゃったら、是非詳しく教えてください。 よろしくお願いします。

初めまして!! 今高３のゆうです。 今年いよいよ就職活動を始めるんですが その前に少しでも痩せて頑張りたいなって思って投稿しました。 いろいろダイエットは試したんですけど 簡単なのは忘れてしまい、ハードなのは続かない・・・ 唯一続いたのは国立病院のダイエットです。。。 あれは１週間ちゃんとしたメニューが決まってるから続けられたんじゃないかな？ もしよかったら皆さんが続いた！痩せた！っていう ダイエットメニューを教えてください!!!! 食事のメニューだけでなく、運動のメニューとかも。 できたら「１日目～、２日目～」みたいな感じの方が ゆうには合ってる感じなのでお願いしますm(_　_)m

去年の６月に鬱病と診断されて薬を飲み始めました。 薬を飲んでみて自殺未遂を繰り返していた頃と比べると調子が良くなったように思えました。 そして９月に中断していたダンスを再開しました。 そんな時、看護婦をしている人に「そんな精神科の薬なんか飲んでるから痩せられへんねん」といわれショックを受けました。 それで薬を飲むのを辞めて寝られないときだけ眠剤を飲むようにしています。 ですが最近、季節の変わり目ということもあるとおもうのですが調子が悪くなってきました。 けど自分でもこれが欝病なのか性格上の問題なのか分かりません。 それと過食嘔吐もひどくなってきています。 薬を飲んでも良くならない気がして太るなら飲むのが嫌なので病院に行っても意味がない気がします。 本当に抗うつ薬はふとるのでしょうか？教えてください。

素人の質問ですみません。 専門職の方にお尋ねしたいのですが・・ 筋肉トレーニングの効果って・・どのくらいのものなんでしょうか？ どのくらいの期間で　現れるものなのでしょう？？ おなかなどの肉を取り　できれば筋肉をつけたいのですが・・少し　大げさですが・・おなかが割れるように・・もちろん　私は中年女性ですが・・ かなうものなのでしょうか？　努力しだいで・・ どんなトレーニングを　どのくらいのペースで行えば可能でしょうか？ 体型は　お知りに肉は無く　手足は細いのですが 隠れた部分がかなり　醜く尾の区がついています。 また　血圧の薬を飲んでいます・ やせるのに　影響はありますか？？ 教えてください。 真剣に悩んでいます。 よく　自宅でのトレーニングでも効果は　あると聞きますが　継続の意味でも　事務へ通おうと決めていますが・・効果は出るものなのでしょうか？？ 教えてください。　お願いします。 できれば　８キロぐらいは　落としたいです。

出産して１０キロ近くも太ってしまいました（泣） そろそろ、卒乳できそうなので、きちんと断乳して、ダイエットをはじめようと思っていますが、マイクロダイエットって高いですよね～。 オークションで買うのは抵抗があります。。 他に安く購入する方法はないのでしょうか？ よろしくお願いします。

私は、寝る前に、缶チューハイを１本飲んでいます。 つまみは、食べない時もありますが、皮付きピーナッツを、一握りくらい食べる時もあります。 最近、体重が２～３Kg増えてきて、まずいかな…＾＾；　と、思い始めています。 仕事を終え、子どもを迎えに行き、家に帰るとご飯を作り、洗濯をし、子どもをお風呂に入れ…と、忙しく、子どもが寝静まってからしか飲むことができません。 寝る前の飲食は、身体にも悪く、体重も増える…と、わかってはいるのですが、時間的に飲める時間は、夜１０時～１１時くらいになってしまいます。おまけに、私は酔うとすぐに眠くなるので、飲んで眠くなったら、そのまま寝てしまいます。 身体のこと、体重のこと、を考えると、この習慣はやめた方がいいのでしょうか。 一日の中で、唯一の自分の時間に、ゆっくりと、缶チューハイを１本飲むことが好きなんですが、身体や体重のこと心配せずに飲む、良い方法がありましたら、教えてください。よろしくお願いします。

１人暮らしで食費節約中です！ で、ダイエット中なのですが、どういった物を食べればいいと思いますか？ 栄養がとれるものがいいんですけど・・・ 自炊はできます。 おすすめのものとか教えてください。

初めまして！私は小さい頃から皮膚が弱くアトピーなんですが病院から貰う薬をつけて治ってはまた痒くなりの繰り返しのせいで、３０半ばを迎えた今、首全体に真っ黒いしみがあり人から「お風呂入ってるの？」とか他人の目線を感じながら辛い日々をおくっております。病院からシステイン入りの錠剤を貰って飲んだり、ヒドロキノン・ロコイド軟膏を塗ったりしてますが、逆に斑点状になって嫌になってます（泣）そこで、こういったアトピーのしみを綺麗にする方法、それと、東京でアトピーの権威（有名な）である先生がおられる病院を教えてください。（実は、以前飛込みで皮膚科の病院で診断してもらい、そこで貰った薬をつけたら余計ひどくなり入院したことがありどこに行けばいいのか困ってるので誤診されないような有名な病院に行ってみたいということと、小さい頃から通ってた病院は、実家の近くでありまして頻繁にいけないので東京での病院を教えて頂きたいという次第です）綺麗になって自信を持ちたいです！なにとぞよろしくお願いします。

不思議に思っていることがあるのですが、 私の会社の人なのですが去年、糖尿病が発見されて 「20キロやせなさい」と医者にいわれ、食欲を押さえる薬 のみ飲んでいるそうです。運動は全くしていない。 食事も今までより少し減らした程度で昼は会社の給食 （1000キロカロリー前後のもの）を食べています。 その状態でこの半年で12キロやせています。 正直羨ましいです。（私は糖尿病ではなく高脂血症です） 私は結構カロリー計算もしてウォーキングもしていましたが5キロ減くらいでした。 その人と比べて自分の方の効果が出ない事にやる気が 無くなって今は2キロ増えてしまいました。 体質的な事もあるとは思いますがこんなにも差が出る物 何でしょうか？ 思い当たる事はその薬くらいなのですが関係はありますか ちなみに今年の健康診断で私は相変わらずでその人は 糖尿病も治ってるんじゃないかというくらい異常なしでした。

ＹＺＦ－Ｒ６でサーキットを走っています ＳＵＧＯの１コーナーや馬の背コーナー入り口の ハードブレーキング時にリアが跳ねてしまいます。 リアブレーキの効きを甘くしてリアサスの 伸び側を軟らかくしてリアブレーキの操作性は良くなったのですが どうしてもリアが滑り出すと跳ねてしまいます。 跳ねないようにするにはフロントの縮み側を硬くしたら いいのでしょうか？

こんにちは 先月の頭からダイエットを始め５キロの減量に成功しました。 でも、２日前から減らなくなったのです。 昨日の食事は 朝→豆乳バナナ 昼→卵スープ　ヨーグルト 夜→卵スープ です。絶対0.5キロは減ってる！と思ってたのに… 夫の食事はきちんと作ってるので、つらくてなりません。 あと１０キロで標準体重になります。 アドバイスお願いします。

朝ご飯をちゃんと食べて、夜ご飯を少なめにしているのに全然痩せません。朝ごはんを食べない時の方が、痩せたような気がします。朝ごはんは、食べない方がいいのですか？

缶かペットボトル入りのプーアール茶を探しています。 もし、販売していましたら、 そのメーカーと商品名などを教えてください。