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主人（３０代）が、３月に行われる行事にスーツを着ていくため、ダイエットすると言い出しました。1ヶ月半、夕食だけにすると言うのです。 甘いものが大好きで（お酒は飲みません）、仕事柄、運動不足なのが、太った原因ではないかと思います。 それでは体に悪いだろうと思い、朝食・昼食に何かダイエットに有効な食事を用意してあげたいのですが、私自身やせ型でダイエットの経験がなく、どうすればいいのかわかりません。 子供が３人いますので、夕食はみんなで食べられるものにしたいと思っています。主人も恐らく夕食は家族一緒の食事を楽しみたいのだと思います。 簡単で、ダイエットに有効な朝食・昼食のアイディアをぜひ教えてください。仕事柄、ほぼ毎食、家での食事を取っています。 よろしくお願いいたします。

150cm子供服を身長160の大人が着るとしたら、どのくらいまでやせたらいいのでしょうか？

身長186cmで体重が100kg・・・ これが社会人1年目の23歳の男、私の現状です。 運動は小さな頃から続けていますが、大学を卒業するときの体重が85キロ。 1年で見事15キロも太ってしまいました・・・ 見た目も変わってしまいましたが、 身長もあってか、がっしりしていて100キロあるようには見えないと言われます。 しかし、学生の頃から付き合っている彼女にも最近文句を言われる始末・・・ 仕事柄テレビに出ることもあるので、自分でも見た目を気にしてしまいます。 原因として考えられるのはおそらく不規則な生活と食事時間帯、 仕事の付き合いで飲むお酒などが考えられます。 運動をする時間こそは減りましたが、 会社のサッカーサークルで月に1回運動しています。 こんな私が15キロを元に戻し、あわよくば20キロ減らす方法として どんなことがありますでしょうか？ 過去の質問などを見ましたが、自分への意見を聞きたく、 皆さんに知恵をお借りしたいです。 ちなみに・・・ (1)仕事は朝から深夜まで続くこともよくある。早く終わるときもある。 (2)打ち合わせなどでコーヒーをよく飲みタバコも吸う。 (3)仕事の後上司に誘われ、飲みに行く事も多い。 (4)朝食は必ず取る（パンなど） 昨日の足取り 6:30（朝食・食パン2枚、野菜ジュース、ゆで卵） 　　　　～この間コーヒー1杯～ 12:30（昼食・サンドイッチ・おにぎり・ごぼうサラダ） 　　　　～この間コーヒー1杯～ 19:00（打ち合わせ前に肉まんとレモンティー） 　　　　～打ち合わせ中コーヒー2杯～ 22:00（退社・上司に飲み屋へ連行される・お酒とおつまみを適度に） 25:00（帰宅・口直しに烏龍茶を飲む） 翌朝6:00（起床・・・）

エステにいかれた事のある方にお聞きしたいのですが、全身の痩身で全額幾らくらいかかりました？ また期間はどのくらいで、どのくらい効果があったかも教えてもらえるとうれしいです。 差し支えなければエステの業者名も教えてください。

　今日ダイエットを始めたばかりなのですが、早くも「やせたってなんかいいことあるんだろうか・・・」と思い始めている自分がいます。やせてもたいしてかわらないんじゃないのと思ってしまうのです。 　ダイエットに成功したかた、やせて本当に人生が変わりましたか？劇的にビフォー→アフターしたかたの体験談、おねがいします。ついでに成功した方法、期間なども教えてくださるとありがたいです。

年間を通じて、いつも眼が充血していて、恥ずかしいのですが、充血を取るいい方法はないでしょうか？充血を取る目薬も持っているのですが、あまり使わない方がいいと言われました。それと、睡眠とかは毎日充分にとっております。 よろしくおねがいします。

ＳＳＲＩ（パキシル、ゾロフト等）をオーバードーズすると、どうなるんでしょうか？教えてください。睡眠剤が切れて眠れなくてつらいです。

アミノ酸とか色んなダイエット方法は、よくみかけるのですが、 プロテインダイエットってないんでしょうか？ 私はここ一年で筋肉が減り、脂肪が増えました...。 なので、筋肉をつけて、そして、脂肪を落として痩せたいのですが、 プロテインはどうなんでしょうか？ 誰か教えてください！！

鬱には、 セロトニン系の鬱と、ノルアドレナリン系の鬱が、あるらしいんですが。 私が病院でもらっているお薬は、ＳＳＲＩです。 ずっと同じお薬飲んでますが（１０ヶ月になります）あまり効いている気がしません。 副作用で眠いから体はダルイし。今は毎日家にこもりっぱなしです。やる気もあまり起きない状態、何もしたくない状態が続いたりで。 これは快方に向かってるのかなぁ・・・？ お薬変えてもらったほうがいいかな・・・？ ちなみにネットでゾロフトという抗鬱剤を購入して飲んだことあるんです。 その時は、本当に数ヶ月ぶりに明るい気持ちになって、前向きで行動的になれました。 副作用がキツイのであまり飲めませんが。 それにまだ日本では認可されて無いし・・・。 ノルアドレナリン系の鬱と、セロトニン系の鬱の違いを知りたいです。 それによって服用するお薬も違ってきますよね。

もうすぐ4ヶ月になる娘ですがアトピーと診断されました。 1ヶ月の時に湿疹がひどくて小児科に行き非ステロイドの薬をもらって、ぬってました。そのときは黄色い汁が出て赤いポツポツがあり、体にはありませんでした。その薬をぬって治ってきたり、出てきたりを繰り返してました。 最近になって、顔、腕や足はカサカサ肌になり足首とひざの裏はあかくなってます。湿疹のようなポツポツはないです。 過去の質問の回答を見ると4ヶ月くらいではアトピーかどうかはわからないと 書いてあるのをみましたがどうなんでしょうか？ 今日は顔には非ステロイド、首から下はステロイドを塗るように言われました。血液検査はしてません。粉ミルクをあげるとひどくなるような感じがすると告げたらアレルギー用のミルクをいただきました。 今は母乳ですが、アレルギー用ミルクに切り替えた方がいいのでしょうか？ 私の食事も気をつけたほうがいいのでしょうか？ これからもっとひどくなったらと考えると、とても不安です。

自分は、中学三年です。受験勉強で運動不足だったので、ジャンプ力が落ちました。自分は身長１７６ｃｍで、もう身長が止まりかけています。高校でもバスケをやりたいので、ジャンプ力がほしいです。部活でやっていたときはなんとか、リングに届くぐらいでした。 どんな事でも良いので、ジャンプ力のつけ方を教えてください。

１月からゼナドリン日本版を時々飲んでますが 減ったのは１～２キロくらいです。 もともと体重の増減の激しいほうで（精神的に不安があると痩せて不安がなくなると太ります）増減２５キロをくりかえしてます。 痩せたときは２か月で１５キロやせたこともあります。 恥ずかしい話ですが今は１５６センチ７１キロもあるんです。 ３月にいとこの結婚式に参加するのに着れる服がなくて困っています。 食欲はなかなかおさえられず、 運動も苦手でする時間がないです。 どなたかアドバイスお願いします！

かなりやばいです 誰がどう見てもデブだし店で売っている一番大きいサイズのスカートもはまりません＞＜ すぐにおなかがすいて空腹が耐えられないので 「カロリーが少なくて腹持ちがいい」食べ物ってないでしょうか？？？ もやしなんかが良いってよく聞きます。。。 本当におなかがそんなにすかなくなるのでしょうか？ 運動と並行してやればいいのでしょうが　 体質的に少しの量でも運動はムリです 水泳なら・・・と思って先日質問させていただいたのですが それもやはり難しいようですし。。。 運動をしないでつらい空腹感に耐えることのないダイエットって やはりないのでしょうか？

「マイクロダイエット」を試してみたいと思うのですが、 効果の程はどうなのでしょう? また、あれは食事の代わりとして摂る物なのですか? 試した方がいらっしゃいましたら、詳細を教えて下さい。

７歳のＡＤＨＤの息子の事ですが、以前はコンサータやアンフェタミンを使用したのですが、鬱状態になってしまった為、すぐ使用を中止して、代わりにイミプラミン２０ｍｇを処方されました。　最初は１０ｍｇで試したのですが、あまり変化は無く、今回２０ｇに増やされました。　 １０ｍｇを１ヶ月、２０ｍｇにしてから１週間位になりますが、良くなった事は、以前より明るくなったような気がする事、寝付きが良くなった事、友達と以前より仲良く遊べるようになった事、勉強を集中して出来るようになった事等です。　反対に気になるのは、以前にも増して活動的になった事、反抗というか、ダメと言ったすぐ後にダメと言われた事をするので主人や私が激怒する事が増えた等です。　 結果的に薬を飲んだ方が良いのかどうか、プラスマイナスゼロといった所です。　心配なのは、まだ子供なので、副作用というか、将来何か身体に影響が出ないだろうかという事なのですが、心配はないのでしょうか？　もう少し様子を見たほうが良いのでしょうか？　この薬について何か知っていらっしゃる方、回答頂けますか？ ちなみに私達は米国に住んでおります。

小さいころは、食が細くてやせぎみだった長女ですが、去年の秋ごろから、給食もよく食べるようになり、家の食事もよく食べるようになりよろこんでいました。 しかし、そのかわりだんだん太ってきて今は身長１２４センチくらいで体重２７キロです。固太りのような感じで、下半身がむちむちしてますが、特におなかがすごいです。 身長は低いので、背がのびる前兆だったらいいのですが、このまま太ってしまったらと思うと、食事を制限したものかどうか迷っています。 私も主人もやせてるほうです。 ６歳の次女は、もともとよく食べる方ですが、やせています。 長女は歯が生えたりしゃべりはじめたりする時期が人よりはやかったので、第二次性徴（でいいんでしたっけ？）のためかなとも思ったりします。胸も少しあるような・・・どなたかアドバイスや経験談がありましたらお願いします。

こんにちは。 高校生になってからあっという間に10kgぐらい体重が増えてしまいました。高校を卒業してからはほぼ元に戻りましたがそれでもまだまだ太っています。　いままでいろんなダイエットを経験してきました。　でもほとんどが失敗・・・　 そこから過食症のようになってしまったのです。　　普通の食事の量では満足せず、食事のあとにまた食べてしまって。で、またやってしまった・・と後悔で吐いてしまっているのです。　　 ひどいときで、ご飯２合を食べています。　このままではいけないと思い、我慢すると余計に食べたくなって、我慢できずに食べてしまいます。　 自分ではどうしていいのかわからないのです。　 正しいダイエット方法を教えてください!!　お願いします!

こんにちは☆私はいまとてもこまっています！身内の人などにデブとか、いろいろ言われています（泣）それで、短期間で痩せたいんです（できらば1週間～２週間以内で・・）☆★で、とにかく見た目だけでも・・と思っています。。お願いします！短期間で見た目が、とくに足とおなかの周りが痩せる方法教えてください☆

マイクロダイエットとハーバーライフのどちらかをしようと思っています。どちらが効果的に痩せるのでしょうか？２つの違いみたいなものがあれば教えてください。 あと、成功した方、失敗した方などの体験談もあればお願いします。

こんにちは。私は22才の女ですが、現在身長157センチ体重61キロと、からだにコンプレックスを抱いてます。中学から太り始めて、友達からデブとかはやしたてられ、それが悔しかったのか高校の部活で激しいダイエットをし、10キロほど痩せました。卒業してまた急激に太りました。それ以後なかなか痩せにくい体質になっているようです。どうやって痩せられるんでしょうか？巷ではカロリー計算などもありますが、自分に向いたダイエット、あるのでしょうか？まず、鏡に映る自分を好きになりたいです。