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私はSAD社会不安障害と強迫性障害です安定剤が合わないみたいでなかなか時折フラッシュバックのような恐怖やらが起きます。安定剤で直したいんですがっむりでしょうか？ 質問の内容は今 パキシル１０X1 コンスタン０．４X（１日３回） メイラックス１X1寝る前 マイスリー１０X1寝る前 ガスター２０X1 なんですがとにかく不安・恐怖・イライラ・不眠・胃痛その他なんです。 ストレスを抱え込むのと生真面目なところがかなり欠点と思います。 常にストレスの中にいて頭が休まらないんです・でも鬱は（あるとしたらかなり軽いです） 私の希望は安定剤で良くしていきたいんですが・・・ トンプクでワイパックス出してもらったんですが・効きませんでした。 今回はセパゾン２を１回２錠なんですが効いてる気がしません。知り合いから レキソタンをもらったので試してみようと思うんですが みなさんはどんな対応してますか？ あくまでも雑談感覚でお薬のこと教えてもらえませんか？ あくまでも参考程度にしますのでよろしくお願いします PS：デパスは効くんですけど依存があるって聞いて悩んでます。 目に止まってなんとなく気になったらアドバイスお願いします。

私は９年前に前の職場で男性恐怖症と人間不信になり、去年の３月から心療内科に通院しています。 診断は「不安障害で、うつもある」と言われました。 去年ハロワで障害者登録をお願いしたのですが、受け付けてもらえませんでした。 今年で１年７カ月も心療内科に通院していて、再度ハロワに行って診断書の用紙をもらい、病院の先生に書いてもらうことにしてもらっています。 質問です。 聞いた話ですが、ハロワで障害者登録するよりも、障害者手帳を申請したら早く障害者登録ができると聞いたのです。 本当でしょうか？ その辺がわからないので、質問させていただきました。 ※相変わらずで大変申し訳ないのですが、私は９年前に男性恐怖症と人間不信にかかり、毎月１回は通院しないといけないことになっていて、薬も飲み続けないといけないし、中傷する内容や傷つける内容の回答は絶対にしないでください。 不安障害は障害者登録できないことはわかっていますが、とにかく粘って障害者登録してもらうことにしてみます。 カテ違いでしたら、すみません。

母親が夕べ嘔吐し、先ほども炭酸が飲みたいというので飲ませたら嘔吐しました。 実は私は精神的な病気があり、嘔吐恐怖症です…。母親がそのようになってしまうのも怖くて仕方ありません…。 何もしてあげられず、ただただ怖くてこちらがパニックを起こしそうになるのですが、それでも何かしてあげたいです。 母が嘔吐した原因は分からないのですが、本人が言うには ・身体の凝りがひどい ・便秘気味だった ・疲れが出たのでは ということです。 風邪などは引いていません。 母は一度嘔吐したら、少し楽になったよと言っているのですが心配で…。 疲れなどでも嘔吐は引き起こされるのでしょうか？ あと、今のところ嘔吐は二回ですが、食べ物などはどうしたら良いでしょうか？ とりあえず、水分は必要なのではと思い、先ほどアクエリアスは買ってきました。 なにぶん私が恐怖症で役に立たないため、母に近づくのも少し怖くなっているのですが…でもしんどそうな母を放っておけなくて…。 変な質問で申し訳ありませんが、どなたかご教授よろしくお願いします。

心身の不具合について、皆様のご意見をお聞かせください。 当方、胃腸の不具合に悩まされています。 ２２歳、男性です。 具体的には、 ・むねやけ、胸部の熱い感じ ・吐き気 ・胃痛 ・げっぷ過多（特に寝起きは、げっぷをしないと気持ち悪いです） ・便秘ぎみ（２～３日に一回便が出ます。ウサギの糞のような小さいものしかでない場合もあります。） ・軽い腹痛（とくに便が出た日は、すっきりせず、特に左脇腹に違和感がある事が多いです。下痢はありません） ・左脇腹の張り、空気感 のような症状です。 何かの病気でしょうか？ （医者に行ったのですが、異常なしでした） また、当方ノロウイルス恐怖があるため、これらの症状が出る度「ノロでは？！」と戦々恐々としております。 そのため、若干のノイローゼ気味＆不潔恐怖のため手洗いに関して強迫神経症気味です。 日常生活でもいろいろあり、気分的に落ち込んでいる（若干鬱のような感じです）日が多く、少しの事でイライラしてしまいます。 このような精神状態も関係しているのでしょうか？ これらの症状に対して、皆様がどうお考えになるか、またどう対処すれば良いか教えてください。 よろしくお願いします。

20歳前半の女です。 このコンプレックスを少しでも和らげられる方法がありましたら、是非ご教示ください。 私は反射物に映る姿、写真や映像に撮られる事が非常に怖いです。 理想とはかけ離れた自分の姿が嫌なんだと思います。 醜形恐怖症に近いのかもしれません。 このような強い恐怖を感じるようになったのは最近ですが、 昔からそのような傾向が少しありました。 丸顔が少しでも改善するように リンパマッサージや造顔マッサージ、表情筋を鍛えるなど 色々な事を実践してきました。 ですが、思ったように成果は出ません。 周囲からはガリガリだと言われていますが、 それは身体が少し細いだけで やはり顔が非常にコンプレックスです。 顔が丸いのは「骨格だから仕方がない」と諦めるべきなのでしょうか？ 諦めたところでコンプレックスがなくなるわけではありませんが、 少しでも和らげる為にはお金を掛けるしかないのでしょうか？ エステなどにいく…なら考えられますが 親からもらった体にキズをつけるような事（整形など）はしたくありません。 拙い文章で申し訳ありませんが、ご回答の程宜しくお願い致します。

見張りいぼがある女性の方いらっしゃいますか？ 私は、長い間切れ痔で、昨年“いぼ”を発見してしまいました。 病院には行っていません。 切れ痔のほうは、便を柔らかくするようにしていたら今の所は血も出ず治まっていますが、いつかは病院に行かなければいけないのだとは思っています…(x_x;) しかし私は、大の病院嫌いで、恐怖心が半端ないです。 肛門科への恥ずかしさは正直、一切ないのですが、この恐怖心のせいで、痔に限らず、行かなければいけない病院を全て先伸ばしにしてしまっています。 こんな情けない性根は克服することが可能でしょうか？また、克服された方はいらっしゃいますか？ あと、お尻のいぼは幾つかあって見た目に美しく(？)ありません。変です。こんなの男性に嫌われますよね。 いい歳して、駄々っ子のような思考回路で恥ずかしいのですが、落ち込み出すと『もう絶対、結婚できない』と、どん底な結論にたどり着いてしまいます。 もう、くよくよし過ぎる自分の性格に疲れてしまいます。何か良い対処法はないでしょうか？ どうか、アドバイスをよろしくお願いします<m(__)m>

物を所有できるようになりたいです。 私は物を持つことが苦手です。 必要なものを手に入れてまた失うことが恐ろしく、 つい要らないと言ってしまいます。 どうせ無くなるなら最初から無いのと一緒だと 考えているかもしれません。 そのくせ、ネットで長時間価格をチェックしたりします。 必要ないものであれば安心して持ち、捨てます。 これらの矛盾した言動に特にひどいストレスは無いのですが、 なんといっても非経済ですし、ゴミは増えるし、周囲には 遠慮だと思われてなんだか居心地悪いですし、改善したいのです。 単なる「～をやめる」といったルールでは改善できず・・・ 何かアドバイスいただけたら幸いです。 子供の頃に約束違反の時間帯に熱中していた本などを 激怒した親に壊されたり捨てられた記憶がこびりついてます。 怒られて当然だと今では思うのですが、 親自身常に精神的に余裕のない状況だったこともあり かなり恐怖心を煽る怒り方をしていたと思います。 この恐怖心を克服して、自分のものを持ちたいのです。 よろしくお願いします。

フロイトVSパブロフVS森田正馬 昨今の心理療法で行動療法がもてはやされています。 うつ病には認知行動療法、ボーダラインには弁証法的行動療法 はては、統合失調症には集団認知行動療法etc これらの心理療法は、単純に考えると本来１＋１＝２なるはずが １＋１＋バイアスもしくは変数＝３とか４になってしまう。 そこでバイアスもしくは変数を取り除けば、答えは１になる事を 指していると思います。 精神分析療法は逆にそのような状態になる心の原因がある それを探し、見つけて原因を解きほぐす事で異常な状態を解消する。 森田療法は不安や恐怖は誰にでもあるそれを人間力？で凌駕し それに意識を注視せず、不安や恐怖を感じても 成すべき事を為せば、自ずと解消される。 何故、認知行動療法が持て囃されているのいるのでしょうか？ 行動の制御と言う行動の形を改善する事で、心の問題まで改善できるのでしょうか？ 診断基準にしてもＤＳＭ－ＴＲ－IVなるマニュアルで条件を満たせば それはこの精神疾患だと診断する。 精神の病気はこんなに単純な病気なんでしょうか？ 詳しい方教えてください、お願いします。

今、精神的な理由で仕事を休んでいます。 実家に戻っているのですが、 ほぼ毎日気持ち悪くなります。 実際、吐いたりはしません。 意外と気持ち悪くてもご飯を食べれたりします。 なんか、気持ち悪いのと胃が連動していない感じです。 よく分からないと思いますが、私自身よく分かりません。 正月に実家に戻ったときから症状が出ていて、 そのあと一旦仕事をしていたのですが、 そのときは不思議と症状は治まっていました。 そのあと休業してまた実家に戻ってきたら復活しました… 嘔吐恐怖なので、そのせいでしょうか。 休業の理由もほぼそのせいです。 客観的に見て精神的だと思いますか？ 家族は母しかいないのですが、 恐怖症のことは言ってません。 どうせ分かってくれないと思うので… 本当に辛くて、しんどいのでだらだらしていると 母に怒られる始末です。 12月頃にかかっていた胃腸科に 相談すべきか、実家の方で精神科に行くか 悩んでいます。 考えがまとまらず、毎日体調悪いしで どうしたらいいかわかりません。 文章ぐちゃぐちゃですみません。 どなたか、アドバイス下さい(´；ω；｀)

狭い部屋にいると閉塞感があり、一人暮らしをしたいのですが困っています。 恐怖やパニックはないので、閉所恐怖症とも違う気がします。 短時間なら大丈夫ですが、毎日そこで生活すると、だんだん追い詰められていきます。 所謂一人暮らしのワンルームだと、数時間で気が滅入ってきます。 ワンルームでなくとも、窓がひとつしかなかのは駄目です。 正方形の部屋よりは廊下がなどがあって長い方が楽です。 変な形の部屋の方が落ち着きます。 音にも敏感で、生活音が聞こえてくると、とてもイライラします。 そして、音が聞こえてこないかと、ビクビクしてしまいます。 こちらの方が、症状としては酷いです。 実家でも（戸建ですが）症状は同じようにあります。 家族と隣り合っている部屋は駄目だし、誰かが廊下を歩くとすごく構えてしまうので疲れます。 テレビや来客で音が聞こえてくると、それがやむまで神経が休まりません。 これは何かの病気でしょうか。 広くて遮音性のある部屋は家賃が高くて借りれないので困っています。 治す方法はありますか？ よろしくお願いします。

大変困っています。 Macで写真原稿を作る仕事をしている者です。 今までモニターの設定を　ガンマ値1.8、色温度6500ケルビンにしていました。 今回、相手様の設定が、ガンマ値2.2、色温度5000ケルビンに変更になったと通知がきました。 初歩的な質問ですが、当然　当方のモニターも　ガンマ値2.2、色温度5000ケルビンに変更しなければいけないですよね？ （あまりの恐怖に一応、確認をしてみました。） ガンマ値2.2、色温度5000に変更すると、 画像が今までよりも、濃く、また　赤くあるいは黄色味がかって見えます。 さてここからが本当の恐怖なのですが、 変更後のモニターで、今まで作成済みの画像をフォトショップで ベストになるように処理をしなければなりません。 （しらべた所、色温度変更に対しては、「レベル補正」が有効という 書き込みも見かけましたが。） ガンマ値の変更に対しては(濃い画像を丁度良く修正したい）、 どのツールでどのようにしたらよいか、 また色温度変更に対しても　どのような事でも結構ですので アドバイス頂けないでしょうか。 本当に困っております。 よろしくお願いいたします。

歯の治療に最近、再度通い始めました 以前も通っていましたが時間がとれなくて再度通い始めました 今回は新しい歯医者に通いました 以前の歯医者は、治療してくれてもなんとなく違和感があり、いまの新しい歯医者を探して通っている状況です 歯医者はとても恐怖を感じます その心理からくるのかはわかりませんが、歯茎に麻酔をするたびに、 麻酔をはじめてから１分くらいすると、足のモモあたりから足のつま先までが、なんとなく鈍くなり、感覚が鈍くなるのです そして次には、かなり早く心臓がバクバクしだして、呼吸が苦しくなってくるのです こうなってから、２分もすればおさまるのですが、 これは気にすることないのでしょうか？ いままで、全部が全部そうは、なりませんでしたが、気になっていたのですが、 殆どの割合で、このような状態に、体が反応します あまりきにしていなかったので、治療の度に、先生には言いませんでした おそらく恐怖心から来ているものだとおもいますが、 もし、歯医者の麻酔に詳しい方、いらっしゃいましたら、どうでしょうか？ 言わなくてもいいことでしょうか？

転勤族の主婦です。パニックの症状が出たのは、６・７年前位からで、毎回歯医者、美容室たまに、高速道路の時に発作が出ていてずっと病院に行っても異常はみあたらずほっといていました。　最近県外に、引越しして半年ぶりに、美容室に行ったときに、入り口の階段辺りくらいから、心臓がバクバクし　くらくらし緊張してるせいだと思いシャンプー台で、髪の毛洗ってもらってるときにすごい不安と恐怖　心臓の動悸　息苦しさ　窒息感しびれ、吐き気すごい怖くて恐怖でいっぱいになり、狂いそうでこのまま死ぬんじゃないかと思ったりして怖くて、次の日に初めて、心療内科に行き、「パニック症」「軽鬱」といわれました。 それで、ジェイゾロフトとカームダンをもらい飲んでいます。 私としては、薬を飲んで、はやく　病気が治るなら通院したいのですが その事を、主人に伝えたら、「ただ気が弱いだけだ」「病院にいかなくていい」「気のもちようだ」と言われました。。 一緒に、病院に一度でいいから行って欲しいといいましたが、絶対に行かないといわれました。 パニックなど　自然に治ることがあれば　教えて欲しいです。

私は、43歳の女性です。夫のＤＶに苦しんで来ました。以前、酷い暴力を受け、3日間動けませんでした。それから、恐怖で、夫の顔色を見ながら生活していました。その後は、私への暴力はありませんが、奴隷の様に使われます。脅し文句は、日常茶飯事です。家に帰るのに、緊張感で胸が苦しく成ります。鬱病になり病院へ通っています。自殺未遂もしました。今回、娘が、夫に逆らい殴られ、首を絞められ、修羅場と化しました。娘は、恐怖で鬱病に成ってしまいました。それでも、主人は、勝ち誇っています。もう、耐えられなくて、婦人相談所に駆け込みました。そして、子供達と家を出ました。新居を構えました。裁判所に保護命令の申請をしました。受理されたのですが、審査の結果、却下されました。凄いショックです。恐くて恐くて仕方ありません。警察には、婦人相談所から、紹介を受けました。これで、十分に防げるのか？不安です。何か、良い方法があったら、教えてください。特に経験者の方。及び、専門家の方のご指導、宜しくお願いいたします。

はじめまして。長文で申し訳ありません。 アルバイトで２年半程比較的楽しく信頼も得つつ仕事をしていましたが、３０歳代後半という事もあり(過去には正社員の経験もありましたが）ステップアップのつもりで転職活動をしました。結果４月初旬に未経験職種に契約社員として採用されました。しかし、面接では聞かされていなかったのですが、未経験業務であるのに質問できる人が周囲にいなくなる様な短期間での引継ぎ等、仕事を進める上で不安な面がかなりあり、責任ある職務を全うする事に恐怖感すら覚え、不眠や情緒不安をおこし、採用から早期で退職をしてしまいました。（先方の会社にはすべて説明しご迷惑をおかけした事を平にお詫びし、退職手続をして頂きました。） 退職して10日ほど経ちますが、新しい仕事を探さねばと考え、電話やネットで応募し面接に行っています。しかしまた同じ繰り返しになるような恐怖感があり、自分に自信がもてず正直どうしたら良いか判りません。何かご助言をいただければと存じます。宜しくお願いします。

こんにちは、当方女性ですが、頭皮の脂漏性皮膚炎を長年患っていて、昔から比べれば髪の量は10分の1位までに減ってしまいました。（元々髪の量が多かったもので） 病院にも行き、ニゾラールローションの処方を受けたり、コラージュフルフルを使ったりしていますが、一向よ良くならず、7月から酷い抜け毛でもうこのままハゲてしまうのではないかという恐怖から、シャンプーするのも怖いくらいです。　 常に清潔にし、シャンプー方法や食事にも気をつけてはいます。しかし、頭皮を見ると、脂が毛根に詰まっているのが見え、頭皮自体もフケ？なのか皮がむけたような状態です。痒みもあります。 何をやっても良くならず、悪化するばかりでもうどうしたらいいのかわかりません。 同じ症状で改善されたから、専門家の方、どんな回答でもかまいませんので助言をお願いします。 シャンプー前の毛穴クレンジングをたまに使いますが、 こちらも使わないほうがいいのでしょうか？ どうにか、きれいでやわらかい頭皮を取り戻したいです。 毎日恐怖で落ち込んだ日々を過ごしています。 どうか皆様よろしくお願い致します。

もう、何年にもなるのですが、 ６月になると、鼻の穴がかゆくなります。 多分、花粉症なのだとおもいますが、 一ヶ月耐えると、だんだん治まっていきます。 症状は、ただただ、かゆいだけ！ 指をつっこんでかくのは、あまりにもはしたないので、 つまんでみたり、ティッシュでぐりぐりしてみたり・・・ だんだん、血がにじんできます(;_;) ちゃんと病院へ行って、 検査してもらえば、いいのでしょうが、 かなり昔に一度だけ行ったのですが、 あの検査の時の、鼻の奥へ入れられる綿棒？が、 もう、恐怖で恐怖で、いい大人なのに、 おんおん、泣いてしまいました（はずかしい・・・） 一ヶ月ガマンしたら、助かると思っているので、 別に薬も飲まず、がんばってます。 でも、鼻の穴のかゆみにきく薬って、あるんでしょうか・・・。 一度薬局行ったら、「ラナケイン」薦められて、 鼻の穴に塗ってみたら、臭いが強烈で、効き目も感じられず あきらめました・・・。 ６月前後には、この地域では、 田植えが始まります。 考えられる原因って、なんなんでしょうか。 また、鼻の穴のかゆみに効く、 何かいい方法は、ないものでしょうか。 同じ境遇の方がいらっしゃいましたら、 アドバイス、お願いいたします。 あと２週間・・・がんばらなくちゃ・・・。

初めまして。２９歳の男てす。先月の６日に入院して今月の１２日に退院しました。病名は脳炎で風邪から扁桃腺のばい菌が免疫力の低下で脳に行ったそうてす。体が震え２回意識を失いました。高熱も２週間以上続き、歩く事も出来ませんでした。初めての入院で精神的には大丈夫だったんですが退院２日前の朝急に色んな不安や寂しさ退院出来るのかとかの不安、恐怖が急に襲って来て落ち着かなくなりました。幸い退院がきまり嬉しさと安心感でホットしたのですが、退院したら入院中のストレスや病気への恐怖、寂しさなど色々不安になり一人で居る事が寂しくて駄目になり急に息苦しくなったり落ち着かなくなるし、夜寝ても三回位目が、覚め熟睡出来ません。病気は、先生も大丈夫だと言ってるしだから、退院させてる訳だし仕事も今週からしなさいとの事だし頭でわ解るのに心が中々うまく行きません。少しずつは落ち着いて来てはいるのてすが、良いアドバイスが、あれば宜しくお願いします。

数年前のことになるのですが、職場でセクハラに遭い、世間体のため泣き寝入り状態で退社した経験があります。セクハラといっても法律的には明確にセクハラに値する出来事ではなかったかも知れないのですが…上司（妻子持ち）に告白され抱きつかれ、すりぬけて逃げ、次の日に恐怖心から退社しました。この数年前の出来事により、精神的に大変な嫌悪感と屈辱感を覚え、未だに行き場のない怒りに苦しめられています。世間体を気にする家に育ったため、私自身も公にして闘う勇気もなく、友人にさえ打ち明けられずに数年が過ぎてしまいました。心に怒りと嫌悪感、不信感を抱え、対人恐怖症ほどではないのですが、明らかに人間関係に支障をきたしました。やはり今後も公にしたり、その元上司と対決する気はないのですが（間接的にであれコンタクトをとりたくないです）、この行き場のない怒りをどのようにして解消すればよいでしょうか。解消方法が思いつきません。何かアドバイスをお持ちの方に伺いたく、どうぞよろしくお願い申し上げます。

こんばんは。 私は23歳の女です。 ここ2週間くらい毎日のようにいつも吐き気がします。 特にご飯を食べたあとは酷いです。 トイレから出れません。 また、私は過去に嘔吐恐怖症でもあり 嘔吐が怖い気持ちもあります。 きっと気持ち悪くなっても嘔吐が怖いと 思ってるから嘔吐出来ないんだと思います。 だけどこのまま気持ち悪いのが続くのも嫌だし 嘔吐を怖がってもいられません。 いっそのこと一度くらい無理にでも 吐いてみたいんです。 気持ちが悪くなった時に 今吐こう！と思っても内心は怖いです。 だったら吐かないほうが・・・と思うかもしれませんが 吐くとゆうことが、どうゆうことか忘れてしまっていて (過去に吐いたのは10年前です) 恐怖心があるんだと思います。 もし気持ち悪くなって我慢しないで 吐こう！と思った時、どんな体勢で どーすれば良いでしょうか？？ 指を喉に入れたほうが良いのでしょうか？ 本当はそんなことダメなのは分かっていますが 気持ちの悪さに限界です。 怖くて我慢してしまう自分も嫌いです。 アドバイスお願い致します。